Kapag natagpuan ng isang tinedyer ang kanyang sarili na buntis at magkakaroon ng isang anak, ang sitwasyon ay naging napakahirap para sa lahat na kasangkot. Mahalaga para sa lahat na mapagtanto na ang pagbubuntis ay maaaring mapamahalaan, hangga't ang mga desisyon na ginawa ay maingat na naisip. Ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin ay isipin ang tungkol sa lahat ng mga posibleng pagpipilian at pag-usapan ang mga ito sa isang taong makakatulong. Kung ikaw ay magiging isang ina sa iyong tinedyer, o mayroon kang isang tinedyer na buntis, may mga pamamaraan sa pagkaya na maaari mong maisagawa upang matulungan kang malusutan ang mahirap na oras na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangasiwa ng Iyong Sariling Pagbubuntis ng Kabataan
Hakbang 1. Bumisita sa isang klinika sa pangangalaga ng pagbubuntis
Ang mga nasabing klinika ay nagbibigay ng mga serbisyong nauugnay sa pagbubuntis, tulad ng mga pagsubok sa pagbubuntis, ultrasound, impormasyon tungkol sa pagbubuntis, edukasyon sa sex, at suporta sa post-abortion. Karaniwang pinapanatili ng mga klinika ang kumpidensyal ng pagkakakilanlan ng pasyente at makakatulong sa iyong plano.
Gumawa ba ng isang paghahanap sa internet upang makahanap ng gayong klinika sa iyong lugar ng tirahan
Hakbang 2. Kumpirmahin ang pagbubuntis sa sandaling maramdaman mo ang mga palatandaan ng pagbubuntis
Ang mga pagsusuri sa pagbubuntis sa bahay ay napaka-tumpak, ngunit pinakamahusay na kumpirmahin ang pagbubuntis sa isang doktor. Makipagkita sa isang gynecologist upang magsagawa ng mga pagsusuri sa tanggapan ng doktor. Sasabihin din sa iyo ng iyong doktor kung gaano katagal ang iyong pagbubuntis, at kung anong mga pagpipilian ang magagamit.
Ang mga klinika sa pangangalaga sa pagbubuntis ay maaaring mag-alok ng isang libre / murang pagsubok sa pagbubuntis upang kumpirmahin ang iyong pagbubuntis
Hakbang 3. Sabihin sa iyong mga magulang
Ang pagsabi sa iyong mga magulang ay marahil isa sa mga pinakamahirap na gawin matapos malaman na ikaw ay buntis. Mukhang nakakatakot talaga ang prospect dahil hindi mo alam kung ano ang magiging reaksyon nila kapag narinig nila ang balita. Huwag hayaang hadlangan ka ng takot na ito na sabihin sa kanila. Ang mas maaga nilang malaman, ang mas mahusay. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay upang maging direkta at maging matapat. Narito ang ilang mga paraan upang magsimula ng isang pag-uusap:
“Pare, Ina, nais kong pag-usapan ang isang bagay na mahalaga. Nabuntis ako at kailangan ko ng tulong. " Matapos mong ibalita ang balita, sagutin ang lahat ng mga katanungan na tinanong nila nang matapat
Hakbang 4. Maging handa para sa iba't ibang mga reaksyon
Kapag narinig ng iyong mga magulang ang balita, haharapin mo ang kanilang kusang reaksyon. Kung ang iyong mga magulang ay may negatibong reaksyon, tandaan na normal ito. Maaari silang magalit o mag-isip ng emosyonal sa una, ngunit sa paglipas ng panahon, mas mahusay nila itong mahawakan.
Tandaan, maririnig nila ang balitang ito sa kauna-unahang pagkakataon, sa harap mo mismo. Hindi sila nagkaroon ng pagkakataon na ihanda ang kanilang mga sarili para sa kanilang paunang reaksyon
Hakbang 5. Bumuo ng isang sistema ng suporta
Humingi ng suporta ng isang magulang, miyembro ng pamilya, o tagapayo ng mag-aaral sa paaralan. Napakahirap ibahagi ang impormasyong tulad nito, ngunit mahalagang sabihin sa mga pinakamalapit sa iyo sa lalong madaling panahon. Hindi mahalaga kung anong desisyon ang gagawin mo para sa hinaharap ng pagbubuntis na ito, humingi ng tulong ng iba upang malutas ang isyung ito.
Hakbang 6. Sabihin sa ama ng sanggol
Huwag isiping kailangan mong balikatin ang responsibilidad ng pagbubuntis nang mag-isa. Mahalagang isama ang ama at magulang ng sanggol. Napagpasyahan mong ipagpatuloy ang pagbubuntis o hindi, maaari kang makakuha ng tulong sa emosyonal, o pampinansyal mula sa ama.
Hakbang 7. Gawin ang iyong pagsasaliksik upang malaman kung anong mga pagpipilian ang mayroon ka
Kapag nalaman mong buntis ka, magpasya kung paano mo hahawakan ang pagbubuntis. Umupo at magkaroon ng isang seryosong pakikipag-usap sa ama ng sanggol at ang mga taong tumutulong sa iyo. Talakayin ang mga pakinabang at kawalan ng bawat pamamaraan. Sa huli, ang desisyon ay iyo, at huwag hayaang may pumipilit sa iyo.
- Kung magpapasya kang hindi mo magagawang palakihin ang bata, dapat kang humingi sa iyong doktor o tagapayo para sa tulong sa kung ano ang mga susunod na hakbang, maging ang pag-aampon o pagpapalaglag.
- Dapat gawin ang pagpapalaglag sa panahon ng isang tiyak na edad ng pagbubuntis. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung ang pagpapalaglag ay tamang pagpipilian kung magpapasya ka iyan ang nais mo. Magkaroon ng kamalayan na ang pagpapalaglag ay maaaring maging isang traumatiko na karanasan. Bilang karagdagan, sa ilang mga bansa ang pagpapalaglag ay itinuturing na iligal. Hilingin sa isang tao na sumama upang mayroon kang suporta sa emosyon o maaari kang humingi ng payo upang makatulong sa pagpapasya.
- Kung ang pag-aampon ay iyong ginustong pagpipilian, tandaan na ang ama ng sanggol ay dapat magbigay ng kanyang pahintulot. Maghanap ng impormasyon tungkol sa mga ahensya ng pag-aampon na makakatulong sa iyo sa proseso
Hakbang 8. Humingi ng payo
Maraming mga desisyon na gagawin tungkol sa pagdating ng bagong sanggol na ito, at ang pinaka-makatuwirang kurso ng pagkilos ay pakinggan ang mga karanasan ng isang tao na dumaan sa parehong bagay. Tanungin ang mga pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang, nars, at komadrona para sa mga opinyon at pakinggan kung ano ang sasabihin nila. Tanungin sila tungkol sa iba't ibang mga pagpipilian sa pag-aanak, kanilang mga gastos, at kung ano ang kakaharapin mo. Matutulungan ka ng impormasyong ito na magpasya kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
Paraan 2 ng 3: Pagiging isang Matulunging Magulang para sa isang Buntis na Kabataan
Hakbang 1. Alalahanin na natural na makaramdam alog
Maramdaman mo ang iba`t ibang emosyon kapag nalaman mong buntis ang iyong anak na dalagita. Ang iyong isipan ay mapupuno ng mga paghihirap na dapat harapin ng iyong pamilya at iyon ay maaaring maging nakakatakot. Sige kung nais mong magalit, ngunit huwag gawin ito sa harap ng iyong anak na babae.
Makipag-ugnay sa isang miyembro ng pamilya o kaibigan na makakatulong sa iyo na harapin ang paunang pagkabigla ng marinig ang balita. Hilingin sa kanila na tulungan kang makausap ang iyong anak na babae
Hakbang 2. Ipakita ang iyong suporta
Kahit na nakakaramdam ka ng galit at inis, tandaan na ang iyong anak na babae ay maaaring makaramdam ng labis na takot at pag-iisa. Mas kailangan ka lang niya sa tabi niya sa mga mahirap na panahong ito. Dapat mong subukang manatiling nakakarelaks, kapwa emosyonal at pisikal, sa panahong ito ng pagbubuntis alang-alang sa kalusugan ng iyong anak na babae. Subukang huwag mapahiya ang iyong anak na babae tungkol sa pagiging buntis. Hindi nito babaguhin ang nangyari, at palalalain lamang nito ang sitwasyon. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong sabihin sa iyong anak na babae pagkatapos marinig ang balita:
- "Ngayon sabihin mo sa amin kung kailan mo nalaman, at kung sino ang ama ng sanggol, upang mapag-isipan namin kung ano ang susunod na gagawin."
- "Kailangan ko ng oras upang pag-isipan ang mga susunod kong hakbang."
- "Mag-iisip kaming magkasama kung ano ang gagawin. Lahat ay magiging maayos."
Hakbang 3. Tanungin ang iyong anak na babae kung ano ang nais niyang gawin
Maaaring gusto mong makialam at magpasya bilang isang may sapat na gulang, ngunit dapat mong pakinggan at igalang ang mga hangarin ng iyong anak na babae. Mahalaga na gawing komportable ang iyong anak na babae sa kanyang desisyon. Maaari mo pa rin siyang suportahan, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanyang pinili.
- Tanungin ang iyong anak na babae, "Ano ang sinabi ng iyong munting puso?" o "Ano ang pinaka komportableng pagpipilian para sa iyo?"
- Maghanap ng isang tagapayo na makakatulong sa iyo at sa iyong anak na babae na magkasama na magpasya. Ang pagkakaroon ng isang tagapayo ay maaaring mapabilis ang pag-uusap upang magpatuloy ito sa isang nakabubuo na paraan nang walang kinikilingan na pananaw.
Hakbang 4. Bigyan ang iyong anak na babae ng ilang payo at tulungan siyang galugarin ang lahat ng mga pagpipilian
Habang hindi ka dapat igiit ang mga personal na pagtingin, gabayan ang iyong anak na babae na mag-access sa mga magagamit na mapagkukunan at mga sentro ng serbisyo. Mahalagang tulungan mo ang iyong minamahal na anak na babae na makagawa ng pinakamahuhusay na desisyon, nang walang labis na impluwensya sa kung ano ang pagpapasya niya.
Pag-aralan ang lahat ng mga posibleng pagpipilian at sitwasyon, habang kinikilala ang mga pakinabang at kawalan ng bawat isa para sa iyong anak na babae. Sa ganoong paraan, maririnig ang iyong opinyon habang binibigyan din ng pagkakataon ang iyong anak na babae na makuha ang lahat ng impormasyong kinakailangan niya bago magpasya
Hakbang 5. Ituon ang hinaharap
Ang pagdinig sa balita na buntis ang iyong anak na dalagita ay maaaring maging nakasisira. Maaari kang magtaka kung bakit ito nangyayari, o takot na takot sa mga kahihinatnan. Mahalaga na tandaan mo na ang pagkakaroon ng isang sanggol ay isang magandang karanasan, at ang pagbubuntis ay walang kahiya-hiya. Kahit na ang lahat ng ito ay hindi inaasahan, at nagdudulot ng maraming problema, dapat kang tumuon sa hinaharap at hindi mag-isip sa nakaraan.
Ang mga kabataan ay nagkakamali at kailangang matuto mula sa mga pagkakamaling iyon. Sa puntong ito mahalaga, kailangan ng iyong anak ang iyong suporta at patnubay nang higit sa karaniwan
Hakbang 6. Turuan ang iyong mga anak na kasanayan na maging malaya
Habang maaaring kailangan mo pa ring magbigay ng pampinansyal, suportang pang-emosyonal, at mabuting payo sa magulang, dapat mo rin silang turuan na maging malayang may sapat na gulang. Huwag palaging ikaw ang gumagawa ng appointment ng doktor, naghahanda ng hapunan, o naglaba. Siguraduhin na ang iyong anak na babae ay handa na alagaan hindi lamang ang kanyang sarili, ngunit ang sanggol din.
Hayaan ang iyong anak na babae na gumawa ng kanyang susunod na appointment ng doktor, at ipabasa sa kanya ang isang libro tungkol sa mga sanggol upang matulungan siyang maghanda para sa pagiging ina
Hakbang 7. Maunawaan ang iyong posisyon at papel sa buhay ng iyong anak na babae
Kapag ipinanganak ang sanggol, maaari mong likas na kumilos bilang magulang. Gayunpaman, mahalagang panatilihin mo ang papel ng lolo't lola, at payagan ang iyong anak na babae na kumilos bilang pangunahing tagapag-alaga. Dapat malaman ng iyong anak na umasa sa sarili.
Hakbang 8. Magpakita ng isang aktibong papel sa pangangalagang medikal ng iyong anak na babae habang nagbubuntis
Dapat mong tiyakin na nakakakuha siya ng pangangalaga sa prenatal upang matiyak ang isang malusog na panganganak at sanggol.
- Samahan ang iyong anak na babae sa panahon ng kanyang regular na mga pagsusuri sa prenatal at bigyan siya ng suporta sa buong paglalakbay na ito.
- Siguraduhin na ang iyong anak na babae ay nagsimulang kumuha ng mga prenatal na bitamina kapag nalaman mo ang tungkol sa kanyang pagbubuntis.
Hakbang 9. Isaalang-alang ang mga pagpipilian sa pag-aampon sa iyong anak na babae
Kung ang iyong anak na babae ay nagpasya na huwag itaas ang kanyang sanggol, at nais na ilagay siya para sa pag-aampon, tulungan siya sa proseso. Tandaan na ang sanggol ay responsibilidad niya, at ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin ay suportahan ang kanyang desisyon. Kailangan pa niyang dumaan sa pagbubuntis, at dapat manatiling malusog sa pisikal at emosyonal.
- Ang pag-aampon ay maaaring isang mahusay na pagpipilian para sa mga kabataan na hindi handa na magpalaki ng mga bata.
- Humingi ng suporta para sa iyong anak na babae, na makakatulong sa kanya sa pamamagitan ng emosyonal at nakababahalang proseso ng pag-aampon.
Hakbang 10. Suportahan ang iyong anak na babae habang nasa proseso ng pagpapalaglag
Kung napagpasyahan niya ang pagpapalaglag ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanya, mahalagang manatili ka sa tabi niya. Ang pagpapalaglag ay maaaring maging isang traumatiko na karanasan, hindi lamang sa panahon ng pamamaraan, ngunit pagkatapos din. Kakailanganin ng iyong anak ang iyong pagmamahal at suporta. Gayunpaman, siguraduhin muna na ang batas sa iyong bansa ay ginagawang legal ang proseso ng pagpapalaglag.
Tiyaking kausapin ang iyong anak na babae pagkatapos ng pamamaraan, upang matiyak na okay siya
Hakbang 11. Humanap ng suporta para sa iyong sarili
Maaaring hindi mo masuportahan ang iyong anak na babae kung wala kang naaangkop na suporta. Humanap ng isang taong maaari mong makausap, at kung sino ang maaaring magbigay sa iyo ng payo upang maaari kang mag-isip nang malinaw kapag tinutulungan ang iyong mga anak na babae at apo.
Maaari kang makipag-usap sa isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o baka isang therapist. Humanap ka lang ng isang taong mapagkakatiwalaan mo at kung kanino ka maaaring magbukas
Paraan 3 ng 3: Pagpaplano para sa Kinabukasan
Hakbang 1. Sa mga maunlad na bansa, ang gobyerno ay nagbibigay ng mga programa na maaaring magbigay ng tulong upang mabayaran ang mga gastos sa medisina, pagkain at lahat na nauugnay sa mga sanggol
Sa kasamaang palad, ang gayong programa ay wala pa sa Indonesia. Kaya, kailangan mong pasanin ang mga gastos sa iyong sarili sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
Gayunpaman, maaari mong subukang makipag-ugnay sa RSCM Integrated Crisis Center (PKT), na nagbibigay ng mga serbisyo para sa mga medikal, sikolohikal, at ligal na isyu sa Mga Pansamantalang Pasilong Bahay
Hakbang 2. Huwag pakiramdam na obligado kang magpakasal
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay hindi nangangahulugang pakasalan mo ang ama ng sanggol. Bago magpasya na manirahan kasama siya, o magpakasal, kausapin ang kanyang pamilya at humingi ng kanilang opinyon. Tutulungan ka nilang gumawa ng pinakamahusay na desisyon para sa iyo at sa iyong sanggol.
- Ang mga batang pinalaki sa isang walang pagmamahal at kinamumuhian na kasal ay maaaring mapanganib para sa kanilang emosyonal na pag-unlad.
- Maaari kang magpasya ng ama na palakihin ang sanggol nang magkasama, nang hindi ikakasal. Tinatawag itong co-parenting, at pinapayagan nitong pareho kayong mag-disenyo ng isang system na tumutugon sa pareho kayong mga pangangailangan ng iyong sanggol.
Hakbang 3. Magtakda ng mga layunin para sa iyong hinaharap
Ang mga panaginip na dating mayroon ka para sa hinaharap ay maaaring ma-hold, o magbago ng kaunti, ngunit hindi umalis. Ang panaginip ay dapat manatiling isang layunin na dapat mong pagsikapang. Sinusubukan mo man na ipagpatuloy ang iyong edukasyon, makakuha ng trabaho, o dumalo sa isang bokasyonal na paaralan, kausapin ang iyong mga magulang at tingnan kung kumusta na ang iyong mga plano sa hinaharap.
Kumpletuhin ang iyong edukasyon sa high school. Ang pagkakaroon ng edukasyon ay makakatulong sa iyo na maging malaya at payagan kang suportahan ang iyong anak
Hakbang 4. Maging handa sa pagbabago
Kung magpapasya kang palakihin ang iyong anak, maunawaan kung paano magbabago ang iyong buhay. Dapat mong ihanda ang iyong sarili sa pananalapi, itak, at panlipunan para sa isang bagong panganak. Mararanasan mo ang maraming mga bagong pagbabago upang malaman, tulad ng pag-aalaga ng bata, at magkakaroon ng responsibilidad para sa kanila. Makakatulong sa iyo ang Integrated Crisis Center na magplano para sa hinaharap. Kaya, kapag ipinanganak ang sanggol, handa ka na.
- Sasabihin sa iyo ng CCP kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa iyong sanggol, at kung magkano ang gugugol mo sa pangangalaga sa bata bawat linggo.
- Ang mas malawak na plano na gagawin mo para sa sanggol, mas mabuti para sa pareho kayong dalawa.
Hakbang 5. Tumanggap ng suportang pang-emosyonal
Kung magpasya kang itaas ang bata, isaalang-alang ang pagtingin sa isang therapist, na makakatulong sa iyo sa oras na ito. Anuman ang iyong pinili, alinman sa magpalaglag o ibigay ang sanggol para sa pag-aampon, maaari kang makaranas ng matinding pagkawala ng emosyonal. Mahalagang maunawaan na dumadaan ka sa ilang mga mahihirap na oras nang ilang sandali, ngunit sa tulong at suporta, malalagpasan mo ang lahat ng ito.
Mga Tip
- Kung ang ama ng sanggol ay hindi nais na madamay, maaari mo pa rin siyang hilingin na magbigay ng suporta sa anak.
- Isaalang-alang at pag-aralan ang lahat ng mga magagamit na pagpipilian. Isipin ang tungkol sa mga pakinabang at kawalan ng lahat ng mga pagpipilian at piliin ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
- Kung tatanungin ka na maging ama ng sanggol sa kaso ng pagbubuntis ng tinedyer, siguraduhing malinis mo ang lahat ng pag-aalinlangan at sumailalim sa isang pagsubok sa DNA bago isama ang iyong pangalan sa sertipiko ng kapanganakan ng bata. Sa Indonesia, ang isang anak na isinilang sa labas ng kasal ay may relasyon sa sibil sa kanyang ina at pamilya ng kanyang ina at sa isang lalaking napatunayan na ama (hal. Sa pagsusuri ng DNA o isang wastong nakasulat na pahayag). Upang maisama ang pangalan ng ama sa sertipiko ng kapanganakan ng isang anak na wala sa kasal, isang utos sa korte ang kinakailangan bilang isang uri ng pagkilala sa ama ng ama. Ayon sa mga regulasyon, ang ama ay dapat magbigay ng suporta para sa bata hanggang sa siya ay may sapat na gulang at maalagaan ang kanyang sarili. Kaya't kahit na sigurado kang ito ang iyong sanggol, hindi masakit na magkaroon ng isang pagsubok sa DNA upang kumpirmahin ito.
- Maaari kang makahanap ng mga pangkat ng suporta para sa mga batang ina sa online.
