Bukod sa pagiging nakakahiya at hindi komportable na karanasan, ang pagsusuka ay maaari ring maging sanhi ng pangangati ng mauhog lamad ng lalamunan. Gayunpaman, hindi mo kailangang harapin ang ganitong uri ng kakulangan sa ginhawa sa mahabang panahon. Mayroong maraming mga diskarte na maaari mong mailapat upang mabilis at mabisang makitungo sa problemang ito, kabilang ang mga simpleng remedyo, mga gamot na over-the-counter, at natural na mga remedyo.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagtagumpayan ang Hindi komportable sa Mga Simpleng Solusyon
Hakbang 1. Uminom ng tubig o iba pang malinaw na likido
Ang pag-inom ng kaunting tubig pagkatapos ng pagsusuka ay makakapagpahinga sa kakulangan sa ginhawa ng lalamunan at makakatulong na maiwasan ang pagkatuyot. Makakatulong ang tubig na mapupuksa ang residu ng acid acid na pinahiran ang lalamunan kapag nangyari ang pagsusuka.
- Kung ang kondisyon ng tiyan ay hindi napabuti, uminom ng tubig ng dahan-dahan at hindi masyadong marami. Sa ilang mga kaso, ang pag-inom ng sobra o masyadong mabilis ay maaaring magpalitaw ng isa pang yugto ng pagsusuka. Ang masakit na lalamunan ay maaaring maging mahirap para sa iyo na uminom. Kaya, uminom ng kaunting tubig upang magawa ito.
- Bilang kahalili, maaari kang uminom ng isang maliit na halaga ng apple juice o iba pang malinaw na likido.
Hakbang 2. Uminom ng maiinit na inumin
Kung hindi malulutas ng tubig ang problema, subukang uminom ng mainit na inumin, tulad ng isang herbal na tsaa. Ang mga maiinit na inumin tulad ng tsaa ay maaaring makapagpaginhawa ng namamagang lalamunan kung dahan-dah mo itong sinisipsip. Magandang ideya na kumunsulta sa iyong doktor bago pumili ng mga herbal tea, lalo na kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, mayroong diabetes, o may sakit sa puso.
- Ang luya na tsaa ay maaaring makatulong na mapawi ang matagal ng pagduduwal at paginhawahin ang lalamunan, ngunit huwag ibigay ito sa mga batang wala pang 2 taong gulang. Maaari mo ring subukan ang peppermint tea, na maaaring makapagpahina at manhid ng namamagang lalamunan. Huwag dalhin ito kung mayroon kang gastric reflux at huwag ibigay sa mga maliliit na bata.
- Siguraduhin na ang inumin ay hindi masyadong mainit. Kung ubusin mo ang mga inuming masyadong mainit, lalala ang kondisyon ng lalamunan.
- Subukang magdagdag ng pulot sa iyong maiinit na inumin. Ang pulot, kapag idinagdag sa tsaa, ay maaaring makatulong na mapawi ang isang namamagang lalamunan. Gayunpaman, huwag bigyan ng pulot ang mga batang wala pang 12 buwan ang edad dahil maaari itong magdulot ng peligro ng botulism.
Hakbang 3. Magmumog ng maligamgam na tubig na asin
Ang maiinit na tubig sa asin ay maaaring mapawi ang isang namamagang lalamunan mula sa pagsusuka. Gumagana ang salt water sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at sintomas.
- Upang makagawa ng isang saltwash na tubig sa asin, ihalo ang 1 kutsarita ng asin sa 250 ML ng maligamgam na tubig.
- Subukang huwag itong lunukin. Ang asin na tubig ay maaaring gawing mas hindi komportable ang tiyan.
Hakbang 4. Kumain ng malambot na pagkain
Kung sa tingin mo ay nagugutom pagkatapos ng pagsusuka ngunit may namamagang lalamunan, kumain ng malambot na pagkain upang mapawi ang sakit at punan ang isang walang laman na tiyan. Ang mga pagkaing hindi naglalaman ng malupit o makati na sangkap ay mas madaling lunukin at makakatulong na aliwin ang namamagang lalamunan na sanhi ng acid sa tiyan.
- Ang mga malambot na pagkain tulad ng mga jellies, popsicle, at saging sa maliit na halaga ay maaaring maging mahusay na pagpipilian para sa pag-alis ng namamagang lalamunan.
- Mag-ingat kung nais mong kumain pagkatapos ng pagsusuka, lalo na kung nakakaramdam ka pa ng pagduwal, sapagkat ang labis na pagkain ay maaaring magpasubo sa iyo muli. Maaari kang matukso na kumain ng malamig, malambot na pagkain tulad ng yogurt o ice cream, ngunit pinakamahusay na iwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas kung ang yugto ng pagsusuka ay hindi nawala.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga Over-the-counter na Gamot
Hakbang 1. Gumamit ng isang espesyal na spray upang mapawi ang isang namamagang lalamunan
Naglalaman ang produktong ito ng isang lokal na pampamanhid na pansamantalang magbabawas ng sakit sa lalamunan. Sundin ang mga direksyon sa pakete para sa wastong mga tagubilin sa paggamit.
Maaari mong makuha ang produktong ito sa mga parmasya at supermarket (sa seksyon ng mga parmasyutiko) nang walang reseta ng doktor
Hakbang 2. Siparin ang pastilles
Tulad ng spray ng lalamunan, ang mga pastilles ay maaari ring mapawi ang namamagang lalamunan sapagkat naglalaman ang mga ito ng isang lokal na pampamanhid. Ang mga pastile ay may iba't ibang mga lasa at maaaring mabili sa karamihan ng mga parmasya at pangunahing mga supermarket.
- Tulad ng ibang mga gamot na over-the-counter, dapat mong sundin ang mga tamang direksyon para magamit kapag kumukuha ng pastilles.
- Magkaroon ng kamalayan na ang mga lokal na anesthetika ay hindi ganap na mapawi ang sakit. Pansamantala lamang ang pamamaraang ito.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit
Ang mga over-the-counter na pangpawala ng sakit ay maaaring makatulong na mapawi ang maraming uri ng sakit, kabilang ang namamagang lalamunan na nangyayari pagkatapos ng pagsusuka. Gayunpaman, tiyakin na hindi ka na nakadarama ng pagkahilo at natapos ang yugto ng pagsusuka bago ito inumin, dahil ang gamot na ito ay maaaring magpalala ng mga kondisyon sa tiyan at gumawa ka ng mas komportable.
Ang ilang mga pangpawala ng sakit na maaaring magamit upang gamutin ang isang namamagang lalamunan ay kasama ang acetaminophen, ibuprofen at aspirin
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Kumunsulta muna sa doktor
Habang maraming mga remedyo sa erbal ay hindi nagdudulot ng isang problema para sa karamihan ng mga tao, huwag ipagpalagay na ang isang natural na bagay ay awtomatikong ligtas na gamitin. Ang mga damo ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot na iyong iniinom, at ang ilan ay maaaring magpalala ng iba pang mga kondisyong medikal o magdulot ng panganib sa ilang populasyon, tulad ng mga bata, mga buntis na kababaihan, at mga matatanda. Dapat kang laging maging maingat at kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang mga halamang gamot.
Hakbang 2. Gargle na may ugat ng licorice
Ang ugat ng licorice ay dapat na pinakuluan sa tubig (hindi kumukulo) upang makagawa ng isang panghugas ng bibig na makakapagpahinga sa iyong namamagang lalamunan. Ang ugat ng licorice ay ipinakita upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng namamagang lalamunan pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam. Kaya, maaari mo itong magamit upang mapawi ang isang namamagang lalamunan mula sa pagsusuka.
Mayroong maraming mga gamot na tumutugon sa ugat ng licorice. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung umiinom ka ng gamot para sa mataas na presyon ng dugo, bato, atay, o sakit sa puso
Hakbang 3. Uminom ng marshmallow root tea
Ang ugat na ito ay walang kinalaman sa malambot na puting marshmallow na kendi. Ang Marshmallow dito ay isang halaman na may mga katangian ng gamot, kasama ang kakayahang mapawi ang namamagang lalamunan.
- Maaari kang makakuha ng marshmallow root tea sa mga grocery store na nagbebenta ng mga organikong pagkain o online.
- Ang ugat ng Marshmallow ay maaari ring mapawi ang pananakit ng tiyan upang maaari itong makatulong na mapagtagumpayan ang sanhi ng pagsusuka pati na rin mapawi ang sakit sa lalamunan pagkatapos ng pagsusuka.
Hakbang 4. Naubos ang madulas na elm
Ang madulas na elm ay lalagyan ang lalamunan ng tulad ng gel na sangkap at makakapagpahinga ng sakit. Ang madulas na elm ay karaniwang ibinebenta sa pulbos na form o candies ng pastilles. Kung bumili ka ng isang pulbos, dapat mong ihalo ito sa mainit na tubig bago ito inumin.
Ang madulas na elm ay hindi dapat ubusin ng mga babaeng buntis o nagpapasuso
Paraan 4 ng 4: Paghahanap ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Alamin kung kailan tatawagin ang iyong doktor
Ang pagsusuka at pagduwal ay maaaring mabilis na umalis, ngunit may ilang mga sitwasyon kung saan dapat mong tawagan ang iyong doktor. Kahit na ang mga banayad na kaso ng trangkaso ay maaaring magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan kung ang naghihirap ay inalis ang tubig. Tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka o ng iyong anak ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Hindi mapigilan ang pagkain o likido sa tiyan
- Pagsusuka nang higit sa tatlong beses sa isang araw
- Nagkaroon ng pinsala sa ulo bago magsuka
- Hindi pa naiihi sa loob ng 6-8 na oras
- Para sa mga batang wala pang 6 taong gulang: ang pagsusuka ay tumatagal ng higit sa ilang oras, may pagtatae, nagpapakita ng mga sintomas ng pagkatuyot, lagnat, o hindi umihi ng 4-6 na oras
- Para sa mga batang higit sa edad na 6 na taon: ang pagsusuka ay tumatagal ng higit sa 24 na oras, may pagtatae at pagsusuka ng higit sa 24 na oras, may mga sintomas ng pagkatuyot, may lagnat na higit sa 38.3 ° C, o hindi umihi ng 6 na oras
Hakbang 2. Alamin kung kailan tatawag sa mga serbisyong pang-emergency
Sa ilang mga kaso, ang mga nagdurusa ay nangangailangan ng agarang atensyong medikal. Tumawag sa 112 o mga serbisyong pang-emergency sa iyong lungsod kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Mayroong dugo sa suka (ang dugo ay mukhang maliwanag na pula o parang kape sa kape)
- Malubhang sakit ng ulo o matigas na leeg
- Pagkatahimik, pagkalito, o pagbawas ng pagkaalerto
- Matinding sakit ng tiyan
- Mabilis na paghinga o pulso
