Ang pagkasakal ay sanhi ng pagbara sa lalamunan na humahadlang sa daloy ng hangin. Ang pagkasakal sa mga may sapat na gulang ay karaniwang sanhi ng pagkain na natigil sa windpipe. Sa mga bata, kadalasang nangyayari ang pagkasakal kapag ang isang laruan, barya, o iba pang maliit na bagay ay hinaharangan ang lalamunan o respiratory tract. Ang pagkasakal ay maaari ding magresulta mula sa isang traumatiko pinsala, pag-inom ng alak, o pamamaga dahil sa isang reaksiyong alerdyi. Nang walang first aid, kakulangan ng daloy ng hangin dahil sa pagkasakal ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa utak o kahit kamatayan mula sa asphyxiation (asphyxia). Kung ikaw o ang iba ay nasakal, mahalagang malaman kung paano makakuha ng tulong.
Tandaan: Saklaw lamang ng artikulong ito ang mga matatanda at bata na higit sa 1 taong gulang. Suriin ang artikulong Paano Gumawa ng First Aid sa isang Nasasakal na Sanggol para sa mga batang wala pang 1 taong gulang.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtulong sa Iba
Hakbang 1. Suriin ang sitwasyon
Tiyaking nasasakal ang tao at tukuyin kung ang daanan ng hangin ay bahagya o kumpletong na-block. Ang isang nabibiktim na biktima ay dapat pahintulutan na umubo upang malinis ang pagbara sa lalamunan nang nag-iisa kung nakakaranas ng banayad na pagkasakal, o bahagyang pagharang sa daanan ng daanan.
- Ang mga palatandaan ng bahagyang pagharang sa daanan ng daanan ay kasama ang kakayahang magsalita, umiyak, umubo, o tumugon sa mga tao sa paligid mo. Ang mga biktima ng banayad na mabulunan ay karaniwang maputla at makahinga pa rin, bagaman maaari silang makaramdam ng kaunting paghinga.
- Sa kabilang banda, ang mga taong may kumpletong hadlang sa daanan ng daanan ay hindi makapagsalita, umiyak, umubo, o makahinga. Bilang karagdagan, ang tao ay magpapakita ng isang "choking sign" (magkahawak ang dalawang kamay sa leeg) at ang mga labi at daliri ay maaaring maging asul dahil sa kawalan ng oxygen.
Hakbang 2. Tanungin ang tao, “Nasasakal ka ba?
Kung ang taong pinaghihinalaang nasakal ay maaaring tumugon nang pasalita, maghintay. Ang isang ganap na nasakal na tao ay hindi magagawang magsalita, ngunit maaaring tumango o umiling. Napakahalaga na huwag matumbok ang likuran ng isang tao na may bahagyang naharang na daanan ng daanan, dahil may panganib na ang isang bagay na dati ay medyo gumalaw ay magiging mas malalim at maaaring maging sanhi ng kumpletong sagabal. Kung ang biktima ay maaaring tumugon:
- Tiyaking nasasakal ang biktima. Ipaalam sa kanila na nasa tabi mo sila at handa kang tumulong kung kinakailangan.
- Ituro sa nabulunan ang biktima na umubo upang maalis ang bara. Huwag gumamit ng mga blows sa likod.
- Patuloy na obserbahan ang sitwasyon at maging handa na tumulong kung ang daanan ng daanan ng biktima ay ganap na na-block o ang pagkasakal ay maging seryoso.
Hakbang 3. Magsagawa ng pangunang lunas
Kung ang biktima ay talagang nasakal o may kumpletong hadlang sa daanan ng hangin at may malay pa rin, ipaalam ang pangangailangan para sa pangunang lunas. Dapat mong tiyakin na alam ng isang may malay na biktima kung ano ang gagawin; bibigyan din siya nito ng pagkakataon na sabihin sa iyo kung talagang kailangan ng tulong.
Kung ikaw lamang ang tao sa paligid na makakatulong, isagawa ang pangunang lunas na inilarawan sa ibaba bago tumawag sa mga serbisyong pang-emergency. Kung may ibang tao sa paligid, humingi ng tulong sa kanya
Hakbang 4. Tumama sa likuran ang biktima
Tandaan na ang mga sumusunod na tagubilin ay inilaan para sa mga biktima na nakaupo o nakatayo.
- Tumayo sa likuran ng biktima at bahagyang sa isang tabi. Tumayo sa kaliwa ng biktima kung hindi ka kaliwa, at sa kanilang kanan kung ikaw ay kaliwa.
- Suportahan ang dibdib ng biktima gamit ang isang kamay at yumuko ang kanyang katawan pasulong upang ang bagay na humahadlang sa respiratory tract ay lalabas sa bibig ng biktima (taliwas sa pagpasok sa lalamunan).
- Bigyan ng isang matibay na suntok sa pagitan ng mga blades ng balikat ng biktima hanggang sa 5 beses gamit ang takong ng kamay (ang bahagi sa pagitan ng palad at pulso). I-pause pagkatapos ng bawat stroke upang makita kung ang pagbara ay nabura. Kung hindi, lumipat sa mga thrust ng tiyan (tingnan sa ibaba).
Hakbang 5. Magsagawa ng mga itulak sa tiyan (maniobra ng Heimlich)
Ang maniobra ng Heimlich ay isang diskarteng pang-emergency lamang para sa mga may sapat na gulang o bata na higit sa 1 taong gulang. Huwag sanayin ang pagmamaniobra ng Heimlich sa isang batang wala pang 1 taong gulang.
- Tumayo sa likuran ng nabulunan na biktima.
- Ibalot ang mga braso sa baywang ng biktima at sumandal.
- Gumawa ng isang kamao at ilagay ito sa itaas lamang ng pusod (gitna) ng biktima, ngunit sa ibaba ng breastbone.
- Ilagay ang kabilang kamay sa tuktok ng nakakakuyang kamay, pagkatapos ay itulak ang dalawa sa paatras patungo sa tiyan ng biktima sa pataas at pataas na paggalaw.
- Magsagawa ng pagkilos ng pagpindot sa tiyan hanggang sa limang beses. Suriin pagkatapos ng bawat pagtulak upang makita kung ang pagbara ay nabura. Itigil ang hakbang na ito kung nawalan ng malay ang biktima.
Hakbang 6. Baguhin ang Heimlich maneuver para sa mga buntis na kababaihan at mga taong napakataba
I-posisyon ang iyong mga kamay nang mas mataas kaysa sa inilarawan sa itaas sa karaniwang Heimlich maneuver. Ang mga kamay ay dapat na ilagay sa base ng sternum, sa itaas ng punto kung saan kumonekta ang mas mababang mga tadyang. Pindutin nang husto ang dibdib na may matatag na presyon tulad ng inilarawan sa itaas. Gayunpaman, ang parehong paitaas na itulak bilang normal na Heimlich maneuver ay hindi maisasagawa. Ulitin hanggang sa tumigil ang biktima sa pagkasakal, ang pagbara ay nalimas, o walang malay.
Hakbang 7. Siguraduhin na ang bagay na natigil sa lalamunan ay ganap na natanggal
Kapag binuksan ang respiratory tract, ang bagay na sanhi ng pagkabulunan ng biktima ay maaaring manatili sa lalamunan. Kung nagawa ng biktima, hilingin sa kanya na magsuka at huminga nang walang kahirapan.
Tingnan kung may isang bagay pa rin na nagbabara sa respiratory tract. Kung mayroon, dalhin ang bagay sa pamamagitan ng bibig ng biktima sa pamamagitan ng pagwalis ng iyong mga daliri. I-drop lamang ang iyong mga daliri kung nakakita ka ng isang bagay na nagiging sanhi ng pagkasakal, kung hindi man ay maitutulak papasok sa loob
Hakbang 8. Suriin kung bumalik ang normal na paghinga
Karamihan sa mga tao ay babalik sa kanilang normal na paghinga kapag ang bagay na naipit ay lumabas sa kanilang lalamunan. Magpatuloy sa susunod na hakbang kung ang normal na paghinga ay hindi bumalik o nawalan ng malay ang biktima.
Hakbang 9. Humingi ng tulong kung ang biktima ay walang malay
Kung ang biktima na nabulunan ay walang malay, humiga ka sa sahig. Pagkatapos, i-clear ang respiratory tract ng biktima kung maaari. Kung nakikita mo ang pagbara, walisin ito gamit ang iyong mga daliri at alisin ang bagay mula sa iyong lalamunan sa pamamagitan ng iyong bibig. Huwag i-swipe ang iyong daliri kung wala kang makitang anumang suplado. Mag-ingat na hindi aksidenteng itulak ang pagbara nang mas malalim sa respiratory tract.
- Kung ang bagay ay nanatiling suplado at ang biktima ay hindi na magkaroon ng malay o tumugon, suriin kung siya ay humihinga pa rin. Dalhin ang pisngi sa bibig ng biktima. Sa loob ng 10 segundo: tingnan kung ang dibdib ng biktima ay tumaas at bumagsak, nakikinig sa paghinga, at naramdaman ang hininga ng biktima sa pisngi.
- Magsagawa ng cardiopulmonary resuscitation (CPR) kung ang biktima ay hindi humihinga. Ang presyon sa dibdib na ginamit sa CPR ay maaari ring limasin ang pagbara.
- May tumawag sa mga serbisyong pang-emergency, o tawagan nang nag-iisa ang mga serbisyong pang-emergency at bumalik upang matulungan ang biktima kung walang ibang tao sa paligid. Mga kahaliling compression sa dibdib, tseke sa daanan ng hangin, at artipisyal na paghinga habang naghihintay ng pagdating ng tulong. Bigyan ng 2 paghinga pagkatapos ng bawat 30 compression sa dibdib. Tandaan na suriin ulit ang bibig ng biktima nang paulit-ulit kapag gumaganap ng CPR.
- Maaaring may kaunting pagtutol sa pagbomba ng dibdib hanggang sa maalis ang bagay na nakahahadlang sa daanan ng hangin.
Hakbang 10. Kumonsulta sa doktor
Kung ang biktima ay may isang paulit-ulit na pag-ubo, paghinga, o pakiramdam ng isang bagay na natigil sa kanyang lalamunan pagkatapos ng mabulunan, dapat niyang makita agad ang isang medikal na propesyonal.
Ang presyon ng tiyan ay maaari ring maging sanhi ng pasa at panloob na pinsala. Kung gumagamit ng pamamaraang ito o gumaganap ng CPR sa ibang tao, ang biktima ay dapat suriin ng doktor pagkatapos
Paraan 2 ng 2: Pagtulong sa Iyong Sarili
Hakbang 1. Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency
Kung mabulunan ka kapag nag-iisa ka, tumawag kaagad sa 118 o sa lokal na emergency number. Kahit na hindi ka makapagsalita, ang mga serbisyong pang-emergency ay karaniwang magpapadala pa rin ng tulong upang suriin ang lahat ng mga papasok na tawag.
Hakbang 2. Gawin ang Heimlich maneuver sa iyong sarili
Ang maniobra ng Heimlich para sa iyong sarili ay maaaring hindi maging malakas tulad ng para sa ibang tao, ngunit maaari mo pa ring subukan ang hakbang na ito upang maalis ang bagay sa iyong lalamunan.
- Gumawa ng isang kamao. Ilagay ito sa tiyan, sa itaas lamang ng pusod.
- Hawakan ang kamao sa kabilang kamay.
- Sumandal sa isang upuan, mesa, counter, o iba pang solidong bagay.
- Itulak ang iyong mga kamao sa loob at pataas tulad ng inilarawan dati.
- Ulitin hanggang sa mawala ang pagbara o dumating ang tulong.
- Tiyaking ganap na natanggal ang pagbara. Subukang ibuga ang pagbara at lahat ng natitira.
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang doktor
Bumisita kaagad sa isang propesyonal sa medisina kung mayroon kang paulit-ulit na pag-ubo, paghinga, o pakiramdam ng isang bagay na natigil sa iyong lalamunan.
