Ang mga sugat sa labi ay madalas na sanhi ng tuyong at basang labi. Ang mga sugat sa labi ay maaari ding sanhi ng mga reaksiyong alerdyi o sintomas ng sakit. Sa pamamagitan ng paggamot sa iyong mga labi gamit ang lip balm at pag-iwas sa mga pag-uugali na maaaring makapinsala sa iyong mga labi, madali mong mapagagaling ang mga sugat sa iyong labi nang hindi pumunta sa doktor. Kapag nagawa mong gamutin ang sugat, siguraduhin na gamutin ang iyong mga labi at maiwasan ang anumang karagdagang pagbawas o pinsala na maganap.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Mga labi sa Pagaling
Hakbang 1. Maghanap ng mga produktong lip na naglalaman ng petrolyo
Ang pinakatanyag na tatak ng mga produktong naglalaman ng petrolatum ay ang Vaseline. Gayunpaman, ang mga produktong walang kilalang tatak ay madalas ding mabisa. Sa kabila ng mga pag-aalala tungkol sa kaligtasan ng ilang mga produktong petrolatum sa merkado sa Europa, ang mga isyung ito ay nalutas na at may magandang marka sa mga tuntunin ng kaligtasan. Lumilikha ang Petrolatum ng isang proteksiyon layer sa balat na nagpapanatili ng kahalumigmigan upang ang mga labi ay hindi matuyo at masaktan.
Hakbang 2. Gumamit ng isang produktong naglalaman ng dimethicone
Ang Dimethicone ay isang moisturizing na sangkap na maaaring pagalingin ang pagbabalat at pangangati ng dehydrated na balat at mga problema na sanhi ng mga sugat sa balat. Gayunpaman, mag-ingat sa paggamit ng mga produktong ito sa labi dahil ang dimethicone ay maaaring mapanganib kung ang labis ay malunok. Bagaman napakaliit ng mga pagkakataong mangyari ito, mag-ingat na huwag dilaan ang iyong mga labi nang madalas.
Hakbang 3. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap
Ang mga lip balm na pakiramdam na cool sa pagpindot ay maaaring makaramdam ng mabuti, ngunit madalas na ito ay sanhi ng pagkatuyo ng labi at paghinga pa. Kung ang isang produkto ay naglalaman ng eucalyptus, menthol, o camphor, maghanap ng mga kahaliling produkto.
Hakbang 4. Maglagay ng lip balm bago matulog
Sa ganitong paraan, ang lip balm ay maaaring mag-moisturize ng iyong mga labi magdamag at gawing mas malambot at hindi gaanong basag kapag nagising ka. Ito ay lalong epektibo para sa mga taong gumagamit ng maraming kolorete dahil ang mga bitak at pagbabalat ng balat sa mga labi ay hindi gaanong makikita kapag ang lipstick ay inilapat sa umaga.
Hakbang 5. Isaalang-alang kung ang iyong mga labi ay hawakan ang alerdyen o hindi
Kung ang iyong mga labi ay madalas na masakit sa kabila ng regular na paggamit ng lip balm, maaari kang dumaranas ng isang reaksiyong alerdyi. Ang posibleng sanhi ay isang pagkain (tulad ng mga mani) o isang produktong ginagamit mo sa iyong mga labi. Ang mga karaniwang allergens na matatagpuan sa mga produktong lip ay beeswax (beeswax), shea butter, castor oil, at soybean oil. Kung ito ang mga salarin, ilipat ang iyong moisturizer na batay sa halaman sa isang produktong nakabase sa petrolyo.
Maaaring kailanganin mo ang paggamot sa corticosteroid cream. Maaaring ipahid ang cream gamit ang isang daliri sa labi upang maibsan ang pangangati o dermatitis sa pagkontak sa alerdye sa mga labi na kilala bilang cheilitis
Hakbang 6. Uminom ng maraming tubig
Ang pagpapanatiling hydrated ng katawan ay tumutulong sa lahat ng mga pagpapaandar ng katawan at nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan. Kung ang katawan ay inalis ang tubig, ang pinakamalaking organ nito, lalo ang balat, ay matutuyo din. Ang tuyong kondisyon na ito ay maaaring maging sanhi ng mga sugat sa labi. Inirekomenda ng Institute of Medicine na ang mga kababaihang nasa hustong gulang ay uminom ng hindi bababa sa 9 baso ng mga likido araw-araw at ang mga lalaking may sapat na gulang ay uminom ng hindi bababa sa 13 baso ng mga likido bawat araw. Kasama sa mga likidong pinag-uusapan ang lahat ng mga likido kabilang ang kape, juice, at maging ang mga likido na nilalaman ng pagkain.
Hakbang 7. Iwasan ang mga aktibidad na maaaring gawing mas nasugatan ang labi
Ang mga pagkilos upang pagalingin at panatilihing hydrated ang mga labi ay hindi sapat. Dapat mo ring tiyakin na maiwasan ang mga pag-uugali na maaaring maiwasan ang iyong mga labi mula sa paggaling nang mabilis. Ang mga karaniwang pag-uugali na maaaring maging sanhi ng namamagang labi ay ang pag-agaw o kagat ng mga piraso ng balat ng labi at sinusubukang tuklapin ang nasugatang labi.
Hakbang 8. Makipag-ugnay sa isang dermatologist
Kung ang mga paggamot na nakalista sa itaas ay hindi gumagana, maaari kang magkaroon ng isang pinagbabatayan na sakit na kailangang gamutin. Halimbawa, ang namamaga ng mga labi ay maaaring maging isang sintomas ng sakit na Crohn, na nagpapasiklab sa mga lymph channel sa buong katawan. Kumunsulta sa isang dermatologist na maaaring magbigay ng isang medikal na pagtatasa ng iyong kondisyon.
Bahagi 2 ng 2: Pagprotekta sa Labi
Hakbang 1. Pag-iingat
Huwag maghintay hanggang mamaga at masakit ang iyong labi upang simulang gamutin sila. Kahit na malusog ka, alagaan ang iyong mga labi sa pamamagitan ng pagpapanatili ng pamamasa, paggamit ng lip balm na pinapanatili ang hydrated ng iyong mga labi, at paglalagay ng pamahid upang matiyak na hindi ka na dumaranas muli ng mga sugat sa iyong mga labi.
Hakbang 2. Tuklapin kung malusog ang mga labi
Habang ang mga namamagang o putol na labi ay hindi dapat abalahin, ang pagtuklap habang ang malulusog na labi ay isang mahalagang bahagi ng iyong gawain sa skincare. Maaari kang bumili ng mga lip exfoliant sa mga lugar na nagbebenta ng makeup. Ang exfoliant ng binhi ay mukhang kolorete, ngunit nagawang alisin ang mga patay na selula ng balat sa tuktok na layer ng mga labi. Gayunpaman, maaari mo ring gamitin ang mga simpleng produkto ng bahay upang magawa ito. Upang magawa ito, paghaluin ang asukal at langis ng oliba. Pagkatapos, kuskusin ang isang maliit na halaga ng halo sa iyong mga labi gamit ang iyong mga kamay.
- Huwag masyadong kuskusin dahil maaari itong maging sanhi ng pinsala na magreresulta sa mga sugat at pamamaga.
- Pagkatapos ng exfoliating, moisturize ang iyong mga labi ng isang lip balm na maaaring panatilihin ang hydrated ng iyong mga labi.
Hakbang 3. Huwag dilaan ang iyong mga labi
Ang ilang mga tao ay madalas na dilaan ang kanilang mga labi nang hindi namamalayan. Maaari mong isipin na ito ay hindi nakakasama at pinapanatiling hydrated ang mga labi. Gayunpaman, ang epekto ay kabaligtaran lamang. Sa pagdila nito, ang mga natural na langis na nagpapalusog sa labi ay maiangat at ang mga labi ay magiging tuyo habang ang laway ay umaalis. Gumawa ng isang magkasamang pagsisikap upang ihinto ang pagdila ng iyong mga labi.
Hakbang 4. Protektahan ang mga labi mula sa pagkasira ng araw
Ang mga labi ay may napakakaunting melanin (isang pigment na pinoprotektahan ang balat mula sa mapanganib na mga sinag ng UV) kaysa sa balat sa iba pang mga bahagi ng katawan. Samakatuwid, ang mga labi ay nasa peligro ng pinsala dahil sa sikat ng araw sa tuwing nasa labas tayo. Ang sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng tuyong, basag na labi, sugat, malamig na sugat, at sa mga malubhang kaso, cancer. Upang maiwasan ito, tiyaking protektahan ang iyong mga labi sa isang produktong naglalaman ng SPF. Karamihan sa mga produktong proteksyon sa labi mula sa araw ay may mababang SPF na 15. Ang mga produktong ito ay maaaring magamit sa pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, kung pupunta ka sa beach o nagtatrabaho sa labas ng bahay, tiyaking protektahan ang iyong mga labi at balat sa isang produkto na may mas mataas na SPF.
Hakbang 5. Alagaan ang iyong kalusugan sa bibig
Tiyaking malusog ang iyong mga labi, ngipin, gilagid at bibig sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntunin. Ang mga patnubay na pinag-uusapan ay kasama ang pagsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw o pagkatapos ng pagkain na may toothpaste na naglalaman ng fluoride. Linisin ang sipilyo pagkatapos magamit at itago ito sa isang bukas na lugar upang ang sipilyo ay maaaring matuyo at hindi lumaki ang bakterya. Alalahanin din ang pag-floss at pagbisita sa dentista tuwing 6-12 buwan. Ang pagpapanatili ng mabuting kalinisan sa bibig ay maaaring mabawasan ang peligro ng impeksyon at maiwasan at / o mas mabilis na mapagaling ang mga nasugatang labi.
Mga Tip
- Kung mayroon kang isang malamig na sugat, agad na maglagay ng isang ice cube sa iyong mga labi.
- Gumamit ng isang moisturifier sa gabi at maglagay ng lip balm bago matulog.
- Ang paggamit ng petrolyo jelly nang hindi bababa sa isang linggo ay magpapagaling sa matigas at masakit na labi.
- Maglagay ng petrolyo jelly sa iyong mga labi bago matulog. Makatutulong ito na panatilihing moisturized ang iyong mga labi at sa umaga ay pinapaginhawa ang anumang nasasaktan o putol na labi.
- Huwag hawakan ang labi. Ang bakterya sa iyong mga daliri ay maaaring kumalat sa iyong mga labi, pinabagal ang proseso ng paggaling at ginagawang mas masakit ang mga ito.
- Huwag gumamit ng lip balm na naglalaman ng samyo sapagkat maaari nitong gawing mas masakit ang labi.
- Subukang gumamit ng isang lip balm sa isang form ng tubo sa halip na isang palayok. Ang bakterya sa mga daliri ay magkakalat sa mga labi at magiging sanhi ng impeksyon.
- Kuskusin ang mga labi na may malinaw na lip balm o yelo.
