Ang paggawa ng desisyon ay bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa trabaho, paaralan, at sa bahay o kapag nagpaplano ka para sa hinaharap. Sa mga oras, ang napakaraming pagkakaiba-iba ng mga gawain at responsibilidad ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pagkalito at pagkabalisa. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng pinakaangkop na desisyon sa pamamagitan ng pagkolekta ng kapaki-pakinabang na impormasyon at bigyan ang iyong sarili ng oras upang isaalang-alang ang positibo at negatibong mga epekto ng bawat isa sa mga magagamit na alternatibong solusyon. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng matalinong mga desisyon kung humihiling ka ng input mula sa iba upang malaman ang epekto na maaaring mangyari sa hinaharap. Ang pinahusay na mga kasanayan sa paggawa ng desisyon ay makakatulong sa iyo na asahan ang mga problema upang mas handa kang harapin ang mga ito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamit ng Lohikal na Pag-iisip
Hakbang 1. Magtipon ng impormasyong nauugnay sa isyu o problema na agad
Tukuyin ang mga bagay na kailangang isaalang-alang dahil maaari nilang impluwensyahan ang desisyon. Maglaan ng oras upang makausap ang mga taong kasangkot sa isyung ito upang makalikom ng may-katuturang impormasyon upang makagawa ka ng mga tamang desisyon. Huwag gumawa ng mga desisyon batay sa hindi kumpletong impormasyon.
- Tukuyin ang mahalagang impormasyon na dapat mong malaman at isaalang-alang bago magpasya. Unahin ang paghahanap ng pinakamahalagang impormasyon. Halimbawa, pipili ka ng isang guro upang ipagpatuloy ang iyong edukasyon pagkatapos magtapos mula sa high school. Bago magpasya, isaalang-alang ang iyong lugar ng interes, pagganap ng pag-aaral, kondisyong pampinansyal, at mga opinyon ng magulang.
- Maglaan ng oras upang makalikom ng may-katuturang impormasyon. Huwag gumawa ng mga desisyon batay sa napakakaunting impormasyon.
- Upang mapanatili kang nakatuon sa paghahanap ng impormasyon, isulat ang mga tanong na kailangang sagutin sa sandaling makuha mo ang impormasyon.
Hakbang 2. Huwag gumawa ng mga pasiya o kapag nasobrahan ka ng damdamin
Maaaring ikaw ay gumawa ng maling desisyon kung nagsasangkot ka ng emosyon sa pagharap sa mga problema. Kalmadong mag-isip gamit ang bait, sa halip na maging pantal. Isaalang-alang ang mga nauugnay na katotohanan at impormasyon, sa halip na unahin ang mga egos, personal na opinyon, o panandaliang pagnanasa.
- Ang paggawa ng mga desisyon kung sa tingin mo ay nag-aalala, naguguluhan, o nagagalit ay maaaring magkaroon ng matinding kahihinatnan.
- Ipagpaliban ang paggawa ng mga desisyon kung napagtanto mong kontrolado ka ng emosyon. Siguraduhin na maaari kang mag-isip ng malinaw at huwag makaramdam ng pagpilit sa paggawa ng mga desisyon. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Hindi pa ako handa na magpasiya. Kailangan kong mag-isip ng mahinahon upang gawing tama ang aking desisyon."
Hakbang 3. Mag-isip bago magpasya
Kahit na nais mong magpasya kaagad, tandaan na maraming mga mahahalagang bagay na kailangang maingat na isaalang-alang at kumpirmahing. Huwag pilitin ang iyong sarili na magpasya kung hindi ka handa.
- Halimbawa, inaanyayahan ka ng isang kaibigan sa kolehiyo na mag-hiking para sa katapusan ng linggo, ngunit nangako kang tuturuan ang iyong kapatid na tumugtog ng gitara at dapat tapusin ang isang papel. Bago tumugon sa kanyang paanyaya, isaalang-alang ang mga responsibilidad na dapat matupad.
- Nakasalalay sa isyu o problema sa kamay, baka gusto mong mag-isip ng 1-2 oras o higit pa bago gumawa ng mga desisyon na nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, ngunit ang mga desisyon na tumutukoy sa iyong hinaharap ay dapat isaalang-alang sa loob ng maraming araw / linggo.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang mga panandaliang at pangmatagalang epekto
Kadalasan, naiisip mo lamang ang tungkol sa mga isyu o problema na kailangang matugunan kaagad at huwag pansinin ang pangmatagalang epekto. Ang pabaya na pag-iisip ay magkakaroon ng masamang bunga sa hinaharap.
- Halimbawa, nabayaran ka lang. Sa ngayon, nag-iipon ka upang makabili ng iyong pangarap na kotse, ngunit nais mong magsaya kasama ang mga kaibigan. Kahit na naiisip mo kung gaano kahusay ang magkaroon ng kape o pumunta sa isang konsyerto sa kanila, nagpasya kang huwag sumali upang makatipid ng pera.
- Isaalang-alang ang mga posibleng peligro kung hindi mo isasaalang-alang ang pangmatagalang epekto. Marahil ay hindi ka makakabili ng kotse kapag kailangan mo ito o walang pera upang magbayad para sa isang hindi inaasahang pangangailangan.
Bahagi 2 ng 3: Isinasaalang-alang ang Ibang Mga Pagpipilian
Hakbang 1. Isaalang-alang ang mga positibo at negatibong epekto na magaganap
Kung naghahanap ka man upang bumili ng isang produkto sa isang tindahan, mag-apply para sa isang trabaho, o pumili ng kapareha sa buhay, maglaan ng oras upang timbangin ang mga positibo at negatibo ng bawat magagamit na pagpipilian. Ang hakbang na ito ay makakatulong sa iyong makagawa ng pinakaangkop na desisyon.
- Isaalang-alang ang epekto ng iyong desisyon sa pampinansyal, propesyonal, emosyonal, at pisikal na kalusugan.
- Halimbawa, bibili ka ng mga bagong damit linggu-linggo upang palaging maganda ang hitsura, ngunit ang ugali na ito ay naubos ang iyong kita. Samakatuwid, isaalang-alang ang epekto ng ugali na ito sa iyong kondisyong pampinansyal at mga benepisyo na nakukuha mo kung patuloy kang bumili ng mga bagong damit bawat linggo.
- Bago gumawa ng mahahalagang desisyon, isulat ang mga positibo at negatibong epekto na maaaring mangyari. Halimbawa, nais mong baguhin ang mga propesyon sa isang karera sa ibang larangan. Magtabi ng sapat na oras upang mangalap ng impormasyon at maingat na isaalang-alang ang planong ito bago magpasya.
Hakbang 2. Unahin ang mga aktibidad na dapat mauna
Bago gumawa ng desisyon, pag-uri-uriin ang plano sa aktibidad na nagsisimula sa pinakamahalaga, pagkatapos ay tukuyin ang mga aktibidad na pangunahing priyoridad. Halimbawa, ilista ang mga gawain sa trabaho o pag-aaral upang makapasa sa pagsusulit sa unang lugar, pagkatapos ay mag-hang out kasama ang mga kamag-anak o kaibigan sa pangalawa.
- Halimbawa, naimbitahan kang ipagdiwang ang kaarawan ng isang malapit na kamag-anak ngayong katapusan ng linggo, ngunit magkaroon ng takdang aralin sa Lunes ng umaga sa susunod na linggo. Nais mong dumalo sa isang kaarawan, ngunit ang gawain ay hindi tapos na kung dumating ka sa pagdiriwang.
- Unahin ang mga aktibidad na may mas kapaki-pakinabang na epekto. Malamang na hindi ka ma-e-promosyon o makapasa sa pagsusulit kung nahuli ka sa isang takdang-aralin. Ang panganib ay hindi katumbas ng halaga ng mga benepisyo na makukuha kung dumalo ka sa isang kaarawan.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang iba pang mga solusyon
Alamin ang isa pang solusyon na maaaring mas naaangkop. Huwag tumalon sa konklusyon sa pag-aakalang walang mas mahusay na paraan. Iwasan ang black-and-white mindset sa pamamagitan ng paghahanap ng iba pang mga solusyon, kasama ang kompromiso.
- Isaisip na ang bawat problema ay maaaring malutas sa iba't ibang paraan, tulad ng pamamaraang A, B, at C. Ang isang paraan ay maaaring mas mahusay kaysa sa isa pa, ngunit tiyaking isaalang-alang mo ang bawat isa bago pumili.
- Halimbawa, iniisip mo kung bibili ka o hindi ng kotse upang mapalitan ang isang mayroon nang kotse. Nagpasya ka sa isang tukoy na tatak at modelo, ngunit ang mga pondo ay hindi pa handa. Sa halip na mag-ayos ng pagnanais na bilhin ang iyong pangarap na kotse, isaalang-alang ang iba pang mga solusyon, tulad ng paghahanap para sa isang bagong kotse ng isa pang tatak na mas mura o isang ginamit na kotse. Kung ang mayroon nang kotse ay nasa mabuting kondisyon pa rin, isaalang-alang ang pag-save ng pera upang mabili ang iyong pangarap na kotse, sa halip na palitan ang kotse para sa utang.
Hakbang 4. Gumawa ng mga paghahanda sakaling may mga pagkakamali o hadlang
Gumawa ng isang contingency plan sa pag-asam upang hindi ka malito. Ang kahandaan na harapin ang mga isyu o problema ay maaaring mabawasan ang stress. Kahit na hindi ito kinakailangang mangyari, mas mahusay na asahan ang mga problema kaysa hindi pansinin ang mga ito.
- Ang paglikha ng isang contingency plan ay isang mahalagang aspeto kapag nagpapasya. Makakaramdam ka ng kalmado kung sakaling mangyari ang hindi inaasahan.
- Tukuyin ang mga hakbang upang matugunan ang "pinakapangyaring sitwasyon". Halimbawa, nais mong mag-book ng isang tiket para sa isang paglalakbay sa negosyo sa pamamagitan ng eroplano. Kapag pinaplano ang iyong biyahe, tukuyin kung ano ang gagawin kung sakaling makaligtaan mo ang iyong flight, naantala ang iyong flight, o magsara ang paliparan. Sa ganoong paraan, hindi ka malito kung may mga problema.
Bahagi 3 ng 3: Pagtatanong sa Iba para sa Mungkahi at Suporta
Hakbang 1. Ipagtalaga ang mga gawain at isama ang iba sa paggawa ng mga desisyon
Karaniwan, ang paggawa ng desisyon ay nagsasangkot ng maraming tao. Huwag ipagpalagay na kailangan mong magpasya nang mag-isa, lalo na pagdating sa trabaho, pamilya, o pamayanan. Upang magaan ang karga, isama ang ibang mga tao bago gumawa ng desisyon upang sa tingin nila ay mahalaga sila.
- Minsan, ang iyong mga desisyon ay nakakaapekto sa ibang tao. Samakatuwid, dapat kang humingi ng input mula sa iba bago magpasya.
- Siguraduhin na ang pakiramdam ng iba ay kasama sa proseso ng pagpapasya. Humingi ng suporta sa iba kapag nangangalap ka ng impormasyon o gumagawa ng mga plano upang asahan ang mga problema. Ang pagtulong sa iba ay nakakatulong na mapabuti ang mga kakayahan sa paggawa ng desisyon.
- Gumagawa ka man ng mga desisyon bilang isang tagapamahala ng kumpanya, magulang, o pinuno ng komunidad, isama ang iba upang matiyak na gumagawa ka ng pinakamahusay na mga desisyon. Maglaan ng oras upang tanungin ang opinyon ng ibang tao bago magpasya sa isang bagay na napakahalaga.
Hakbang 2. Talakayin ang iyong mga saloobin sa isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o dalubhasa na maaaring magbigay ng kapaki-pakinabang na input
Magtanong o hilingin sa kanila na ipaliwanag ang mga bagay na hindi mo naiintindihan. Huwag maliitin ang kaalaman o opinyon ng iba na nakaranas ng katulad na mga problema.
- Kung nagkakaproblema ka sa paggawa ng desisyon, tanungin ang isang malapit na kaibigan o miyembro ng pamilya na talakayin ito. Pumili ng mga taong nagbigay ng matalino at kapaki-pakinabang na payo. Kahit na hindi siya nagsabi ng anumang kaaya-aya, isaalang-alang ang positibo at negatibong epekto ng bawat mungkahi.
- Depende sa isyu o isyu na mayroon, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang dalubhasa, lalo na kung pampinansyal, pangkalusugan o ligal ang iyong desisyon. Maghanap ng mga dalubhasa na may kakayahang magbigay ng payo at opinyon nang may layunin.
Hakbang 3. Palayain ang iyong sarili mula sa pasanin ng pag-iisip ng ilang sandali kung kinakailangan
Kailangan mong kalmahin ang iyong isipan kung sa tingin mo ay nai-pressure o nalilito ka tungkol sa pagkakaroon ng desisyon. Tiyaking aalagaan mo ang iyong kalusugan sa kalusugan ng katawan at kaisipan, lalo na sa pagharap sa mga nakababahalang isyu.
- Maglaan ng oras upang magpahinga. Magpahinga o maghintay ng ilang oras upang mapakalma ang iyong isip habang nag-iisa sa isang tahimik at komportableng lugar nang hindi iniisip ang tungkol sa trabaho, pag-aaral, o mga bagay na pampamilya.
- Gumawa ng mga nakakatuwang aktibidad, tulad ng pag-eehersisyo, panonood ng sine, pagbabasa ng nobela, pakikipag-chat sa mga kaibigan, o iba pang nakakarelaks na aktibidad upang mapalaya ang iyong sarili mula sa pasanin ng mga saloobin.
- Kapag natahimik ka na at makapag-isip ng malinaw, magpatuloy sa proseso ng paggawa ng desisyon. Mas handa ka upang gumawa ng mga desisyon kapag nahaharap sa mga mahirap na problema kung pinapanatili mo ang iyong kalusugan sa pisikal at mental.
