Paano Gumawa ng Desisyon (na may Mga Larawan)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Ang aming bawat salita at pagkilos ay bunga ng isang desisyon na ginagawa araw-araw, sinasadya man o hindi. Hindi alintana ang laki ng mga pagpipilian na dapat nating gawin, walang tiyak na pormula upang gawing mas madali para sa atin na magpasya. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay isaalang-alang ang bawat pagpipilian mula sa iba't ibang mga pananaw at pagkatapos ay gumawa ng isang makatuwiran at proporsyonal na pagpipilian. Marahil ay nakadarama ka ng labis na pag-isip kapag kailangan mong gumawa ng isang malaking desisyon. Upang gawing mas madali ang proseso ng paggawa ng desisyon, basahin ang ilan sa mga sumusunod na praktikal na tip, na nagsisimula sa paghahanda ng mga sitwasyon upang asahan ang pinakapangit na sitwasyon sa kaso, pagsasama-sama ng isang worksheet, at pakikinig sa iyong puso.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Alam ang Pinagmulan ng Iyong Takot

Hakbang 1. Isulat kung ano ang nakakatakot sa iyo

Panatilihin ang isang journal sa pamamagitan ng pagtala kung ano ang nag-uudyok sa iyong takot upang malaman mo ito at makagawa ng isang may kaalamang desisyon. Magsimula sa pamamagitan ng pagsulat ng anumang mga desisyon na nais mong gawin. Pagkatapos nito, ipaliwanag o gumawa ng isang listahan ng lahat ng iyong mga alalahanin dahil sa desisyon. Ipahayag ang lahat ng iyong kinakatakutan nang hindi hinuhusgahan ang mga ito.

Halimbawa, magsimula ng isang journal sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili, "Ano ang mga desisyon na dapat kong gawin at ano ang kinakatakutan ko kung magiging mali ako?"

Hakbang 2. Maghanda para sa pinakapangit na sitwasyon

Matapos isulat ang lahat ng mga pagpapasyang gagawin mo at ang iyong mga kinakatakutan, magpatuloy sa paghahanda ng pinakamasamang posibleng sitwasyon para sa bawat desisyon. Mababawas ang takot kung maglakas-loob ka na makita ang pinakamasamang maaaring mangyari kung mali ang iyong pasya.

Halimbawa, kung nais mong magpasya kung magtatrabaho ng buong oras o part-time upang magkaroon ng mas maraming oras upang mapangalagaan ang iyong mga anak, isipin ang tungkol sa pinakapangit na sitwasyon ng bawat pagpipilian.
- Kung pipiliin mong magtrabaho ng buong oras, ang pinakamasamang sitwasyon ay maaaring makaligtaan mo ang mga mahahalagang sandali sa paglaki ng iyong mga anak at may pagkakataon na magalit sila sa iyo kapag sila ay mas matanda.
- Kung pipiliin mong magtrabaho ng part time, ang pinakapangit na sitwasyon ay maaaring hindi mo mabayaran ang iyong buwanang mga bayarin.
Tukuyin kung ang pangyayaring pangyayaring ito ay maaaring mangyari. Nais naming isipin ang sakuna o maghanap ng pinakamasamang maaaring mangyari nang walang oras upang pag-isipan ito. Subukan ang pinakapangit na sitwasyon na iyong inihanda at isiping muli kung anong mga kundisyon ang maaaring humantong sa iyo sa senaryong ito. Ito ba ang mararanasan mo?

Hakbang 3. Isipin kung permanente ang iyong desisyon

Kapag naisaalang-alang mo ang posibilidad na magkamali, pag-isipan kung maaaring maibalik ang iyong desisyon. Ang mga pagpapasya ay maaaring mabaligtad. Kaya, mababago mo pa rin ito kung hindi mo gusto ang desisyon na nagawa.

Halimbawa, sabihin mong pinili mong magtrabaho ng part-time upang magkaroon ng mas maraming oras na gugugol sa mga bata. Kung nalaman mong hindi mo mababayaran ang iyong mga singil, maaari mong baligtarin ang pasyang ito at makahanap ng isang buong-panahong trabaho

Hakbang 4. Kausapin ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya

Hindi mo kailangang gumawa ng mga mahirap na desisyon nang mag-isa. Subukang maghanap ng isang malapit na kaibigan o miyembro ng pamilya na handang tumulong o kahit papaano makinig sa iyong mga alalahanin. Ilarawan ang iyong mga pagpipilian at iyong takot nang detalyado kung gumawa ka ng maling desisyon. Bilang karagdagan sa pakiramdam ng mas mahusay tungkol sa maipahayag ang iyong mga kinatakutan, ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay maaaring mag-alok ng mabuting payo at / o payo upang matiyak ang loob sa iyo.

Mahusay ding ideya na makipag-usap sa isang tao na walang kinalaman sa sitwasyon at maaaring mag-alok ng isang walang kinikilingan na opinyon, tulad ng isang therapist.
Maaari mong gamitin ang internet upang makahanap ng mga taong nakaranas ng ganitong uri ng problema. Kung nais mong pumili sa pagitan ng pagtatrabaho ng buong oras at pagtatrabaho ng part time na may mas maraming oras para sa mga bata, subukang itaas ang iyong mga alalahanin sa website ng Ayahbunda o Ayah Edi. Maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga taong nakagawa ng katulad na mga desisyon o sinabi kung ano ang nagawa nila sa sitwasyong ito.

Bahagi 2 ng 3: Isinasaalang-alang ang Mga Magagawa mong Desisyon

Hakbang 1. Manatiling kalmado

Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na makontrol ng mga emosyon, kapwa positibo at negatibo, ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang gumawa ng mga makatuwirang desisyon. Bago magpasya, subukang kalmahin mo muna ang iyong sarili. Huwag gumawa ng anumang mga pagpapasya hanggang sa huminahon ka upang maisip mong malinaw.

Ang pagkuha ng ilang malalim na paghinga ay magpapakalma sa iyo. Kung mayroon kang libreng oras, maghanap ng isang tahimik na lugar at gawin ang paghinga na ehersisyo para sa halos 10 minuto.
Upang magsanay ng malalim na paghinga, magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kamay sa iyong tiyan sa ibaba lamang ng iyong mas mababang mga tadyang at ang isa pa sa iyong dibdib. Sa paglanghap mo, dapat mong maramdaman ang paglaki ng iyong tiyan at dibdib.
Huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong ilong para sa isang bilang ng 4, kung maaari mo. Ituon ang pakiramdam ng hininga habang lumalawak ang iyong baga.
Pigilan ang iyong hininga ng 1-2 segundo.
Dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong o bibig para sa isang bilang ng 4, kung maaari mo.
Ulitin ang diskarteng ito sa paghinga 6-10 beses sa loob ng 10 minuto.

Hakbang 2. Kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari

Ang mga pagpapasya ay karaniwang mas naaangkop kung ang mga ito ay ginawa nang may patas na dami ng impormasyon na nasa isip. Bilang karagdagan, ang mahahalagang desisyon ay dapat umasa sa lohika. Maghanap ng mas maraming impormasyon sa pagsuporta hangga't maaari sa proseso ng paggawa ng desisyon.

Halimbawa, kung nais mong magpasya sa pagitan ng pananatiling full-time o paghahanap para sa part-time na trabaho upang magkaroon ng mas maraming oras para sa iyong mga anak, dapat mong kalkulahin kung gaano karaming pera ang mawawala sa iyo sa bawat buwan dahil nagpapalit ka ng trabaho. Bilang karagdagan, dapat mo ring kalkulahin kung gaano karaming dagdag na oras ang maaari mong ibigay sa mga bata. Itala ang lahat ng impormasyong ito at anumang iba pang nauugnay na impormasyon upang suportahan ang desisyon na gagawin mo.
Isaalang-alang din ang iba pang mga pagpipilian at magtipon ng sumusuportang impormasyon. Halimbawa, maaari mong tanungin ang iyong boss kung maaari kang magtrabaho nang hindi kinakailangang pumunta sa opisina ng maraming araw sa isang linggo.

Hakbang 3. Gamitin ang pamamaraan upang makilala ang problema sa pamamagitan ng pagtatanong ng "limang bakit"

Magtanong ng limang "bakit?" Na mga katanungan sa iyong sarili ay tutulong sa iyo na matukoy ang pinagmulan ng problema at matukoy kung tama ang iyong desisyon. Halimbawa, kapag nais mong magpasya kung manatili sa buong oras o nais na makahanap ng isang part-time na trabaho upang makagawa ng mas maraming oras para sa iyong pamilya. Limang mga tanong na "bakit" maaari mong tanungin, halimbawa:

"Bakit ko gugustuhin na magtrabaho ng part time?" Dahil wala akong oras upang makita ang aking mga anak. "Bakit wala akong oras upang makilala ang aking mga anak?" Dahil madalas kailangan kong gumana hanggang gabi. "Bakit kailangan kong gumabi ng gabi?" Dahil may isang bagong proyekto na tumatagal ng maraming oras ko. "Bakit ginagawa ng proyektong ito ang labis ng aking oras?" Dahil nais kong gawin ang aking makakaya upang makakuha ng isang promosyon. "Bakit ko gugustuhin na makakuha ng isang promosyon?" Dahil gusto kong kumita ng mas maraming pera at mabigyan ang aking pamilya.
Sa kasong ito, limang kung bakit maaaring ipakita ng mga katanungan na handa kang bawasan ang iyong oras kahit na nais mo ang isang promosyon. May mga salungatan na dapat na masisiyasat pa upang magawa mo ang pinakaangkop na desisyon.
Limang kung bakit ang mga katanungan ay maaari ring ipahiwatig na ang problemang ito ay maaaring pansamantala, halimbawa, nagtatrabaho ka sa huli dahil sa isang bagong proyekto. Isipin mo, magpapatuloy ka ba sa pagtatrabaho ng ilang oras sa isang araw sa sandaling komportable ka dahil maayos na ang proyekto?

Hakbang 4. Isipin kung sino ang maaapektuhan

Una at pinakamahalaga, isaalang-alang kung paano makakaapekto sa iyo ang iyong desisyon. Partikular, paano ka nakakaapekto sa iyong mga desisyon sa personal? Ano ang iyong pananaw sa buhay at layunin? Ang mga desisyon na ginawa nang walang "pagsunod sa iyong pananaw sa buhay" (tulad ng hindi pagsunod sa iyong pinagbabatayan na mga paniniwala) ay maaaring magdulot sa iyo ng pakiramdam na hindi masaya at nabigo.

Halimbawa ng iyong kumpanya.
Ang mga pananaw sa buhay na mahalaga sa iyo ay maaaring magkasalungat sa bawat isa. Halimbawa, ang pananaw sa buhay na mahalaga sa iyo ay ang ambisyon at mga bagay na nakatuon sa pamilya. Kailangan mong unahin ang isa upang makapagpasya. Maaari kang gumawa ng pinaka kaalamang mga desisyon sa sandaling maunawaan mo na ang iyong pananaw sa buhay ay maaaring maka-impluwensya sa iyong mga desisyon.
Isaalang-alang din kung paano makakaapekto ang problemang ito o desisyon sa ibang tao. Mahihirapan ba ang iyong mga mahal sa buhay ng mga negatibong bunga ng iyong desisyon? Isaalang-alang ang ibang mga tao kapag gumawa ka ng mga desisyon, lalo na kung ikaw ay may asawa o may mga anak.
Halimbawa, ang desisyon na lumipat sa isang part-time na trabaho ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyong mga anak dahil maaari silang gumugol ng mas maraming oras sa iyo, ngunit makakaapekto ito sa iyo dahil hindi maabot ang iyong ambisyon na makakuha ng isang promosyon. Bilang karagdagan, ang desisyon na ito ay may negatibong epekto sa iyong pamilya dahil sa mabawasan ang kita.

Hakbang 5. Isulat ang lahat ng magagamit na mga pagpipilian

Sa una, maaari mo lamang makita ang isang pagpipilian, ngunit karaniwang hindi iyon ang kaso. Subukan upang makahanap ng ilang mga kahalili, kahit na napakakaunting panlasa nila. Isulat ang lahat at huwag hatulan hanggang sa matapos ito. Kung hindi ka makahanap ng kahalili, subukang tanungin ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan.

Hindi mo kailangang pisikal na gumawa ng isang listahan, isipin mo lang ito!
Maaari mong i-cross out ang mga pagpipilian mula sa listahang ito, ngunit ang mga nakatutuwang ideya ay maaaring magbigay ng mga malikhaing solusyon na hindi mo naisip noon.
Halimbawa, maaari kang makahanap ng isang full-time na trabaho sa ibang kumpanya na hindi humihingi ng labis na obertaym. Kumuha ng isang maid na makakatulong sa iyo sa mga gawain sa bahay upang magkaroon ka ng mas maraming oras na gugugol sa iyong pamilya. Maaari ka ring lumikha ng isang aktibidad na "nagtutulungan bilang isang pamilya" sa gabi. Sa ganitong paraan, ang bawat miyembro ng pamilya ay maaaring makatulong sa bawat isa sa parehong silid upang sa tingin nila ay higit na konektado sa bawat isa.
Pinatunayan din iyon ng pananaliksik ganun din maraming mga pagpipilian ang lumilikha ng pagkalito at mas mahirap gawin ang mga desisyon. Kapag nagawa mo na ang iyong listahan, alisin ang mga kahalili na tiyak na hindi gumagana at mag-iwan ng limang pagpipilian.

Hakbang 6. Lumikha ng isang worksheet upang pag-aralan ang mga pakinabang at kawalan ng iyong pasya

Kung ang iyong problema ay sapat na kumplikado at ang maraming mga posibleng kahihinatnan ay sa tingin mo ay nalulula ka, gumamit ng isang worksheet upang gabayan ka sa proseso ng paggawa ng desisyon. Upang likhain ang worksheet na ito, maaari mong gamitin ang program ng Microsoft Excel o isulat ito sa isang piraso ng papel.

Simulang lumikha ng isang worksheet sa pamamagitan ng pagse-set up ng isang haligi para sa bawat isa sa mga pagpipilian na isinasaalang-alang mo. Hatiin muli ang bawat haligi sa dalawang mga haligi upang ihambing ang mga pakinabang at kawalan ng bawat pagpipilian. Gumamit ng tanda na “+” para sa positibo / kapaki-pakinabang na mga epekto at “-” para sa mga negatibong / masamang epekto.
Maaari ka ring magtalaga ng isang halaga sa bawat item na naitala mo sa worksheet na ito. Halimbawa, maaari mong puntos ang +5 sa opsyong "Naghahanap ng Part Time Work" para sa epektong "makapag-hapunan kasama ang mga bata araw-araw". Sa kabilang banda, maaari kang magtalaga ng halagang -20 sa parehong pagpipilian para sa epekto ng "magbabawas ng iyong kita ng Rp. 1,500,000 bawat buwan".
Kapag natapos mo na ang paglikha ng worksheet, idagdag ang mga halaga at tukuyin ang desisyon na may pinakamataas na numero. Ngunit tandaan, hindi ka makakapagpasya gamit ang pamamaraang ito nang mag-isa.

Naging isang Physician Assistant Hakbang 1

Hakbang 7. I-pause sa iyong mga saloobin

Maaaring hindi ito mapagtanto ng mga taong malikhain. Gayunpaman, ang mga ideya, desisyon, at solusyon ay madalas na dumating kapag hindi sila nag-iisip o nag-iisip nang mabagal. Nangangahulugan ito na ang malikhain at matalinong mga solusyon ay nagmumula sa pagkakaroon ng kamalayan kapag hindi mo iniisip. Ito ang dahilan kung bakit nagmumuni-muni ang mga tao.

Bago magpasya, kailangan mo munang magtanong at mangolekta ng impormasyon muna. Gayunpaman, kung nais mong magkaroon ng isang talagang malikhain at matalino na solusyon, kailangan mong ihinto ang pag-iisip o kahit papaano pabagalin ang proseso ng pag-iisip. Ang paghinga ng pagninilay ay isa sa mga hindi istrakturang pamamaraan ng pagbibigay ng pag-pause sa isip na nagpapahintulot sa paglabas ng unibersal na katalinuhan at pagkamalikhain. Ang pamamaraan na ito ay walang istraktura dahil hindi ito tumatagal ng maraming oras, hangga't maaari mong magkaroon ng kamalayan ng iyong paghinga daloy sa panahon ng pang-araw-araw na mga gawain tulad ng pagluluto, pagsipilyo ng iyong ngipin, paglalakad, atbp.
Isaalang-alang ang isang halimbawa: ang isang musikero ay maaaring may kaalaman at impormasyon (mga tool) sa kung paano lumikha ng musika, sa pamamagitan ng pagtugtog ng isang instrumento, pagkanta, pagsulat ng mga kanta, atbp. Gayunpaman, ito ay isang malikhaing katalinuhan na nagtutulak sa kanya na gamitin ang tool. Siyempre, ang kaalaman sa mga instrumentong pangmusika, pagkanta, atbp., Ay mahalaga, ngunit ang kakanyahan ng isang kanta ay nakasalalay sa malikhaing katalinuhan ng lumikha nito.

Kalkulahin ang Mga Pakinabang sa Walang Trabaho sa Texas Hakbang 1

Hakbang 8. Alamin na makilala ang pagitan ng mga salpok at matalinong desisyon

Karaniwan nang nawawala ang mga salpok. Halimbawa, mga salpok upang kumain, mamili, maglakbay, atbp. Gayunpaman, ang mga matalinong desisyon ay hindi mawawala sa kamalayan nang ilang sandali, maaaring araw, linggo, o kahit na buwan.

Ang mga matalinong pagpapasya ay maaaring lumitaw bilang mga salpok, ngunit pansinin kung nararamdaman mo pa rin ang parehong paraan pagkatapos ng ilang sandali. Ito ang dahilan kung bakit ang pahinga pagkatapos ng pagkalap ng impormasyon sa pamamagitan ng pagtatanong ay makakatulong sa paggawa ng matalinong pagpapasya.
Eksperimento: bigyang pansin ang kalidad ng iyong mga pagkilos pagkatapos huminga nang malalim kumpara sa pagsunod lamang sa isang salpok.

Bahagi 3 ng 3: Pagpapasya

Hakbang 1. Magbigay ng payo sa iyong sarili na para bang ikaw ay isang kaibigan

Minsan, maaari kang gumawa ng tamang desisyon sa pamamagitan ng pagtingin sa isyu mula sa ibang pananaw. Isipin lamang kung ano ang sasabihin mo sa isang malapit na kaibigan kung nais niyang gumawa ng parehong desisyon. Anong desisyon ang iminumungkahi mo sa kanya? Ano ang isasaalang-alang mo sa kanya upang magawa ang pagpapasyang ito? Bakit mo binibigyan ang payo na ito?

Gumawa ng role-play kapag ginagamit ang pamamaraang ito. Umupo sa tabi ng isang walang laman na upuan at magpanggap na may ibang kausap ka ang pumalit sa iyo.
Sa halip na umupo at kausapin ang iyong sarili, maaari mo ring isulat ang iyong sarili sa isang liham ng payo. Simulan ang liham na ito sa pamamagitan ng pagsulat ng, "Mahal na _, isinasaalang-alang ko ang problemang kinakaharap mo at sa palagay ko mas makakabuti kung ikaw ay _." Ipagpatuloy ang iyong liham sa pamamagitan ng pagpapaliwanag ng iyong opinyon (mula sa pananaw ng ibang tao na hindi direktang kasangkot).

Hakbang 2. I-play ang masamang laro ng abugado

Papayagan ka ng larong ito na talagang pakiramdam ang impluwensiya ng isang desisyon sa iyong sarili. Habang naglalaro ka, kailangan mong gumawa ng mga desisyon batay sa laban ng mga pananaw at subukang panatilihin ang mga ito bilang iyo. Kung ang mga argumento laban sa iyong kagustuhan ay naging maayos, subukang maghanap ng bagong impormasyon na maaari mong isaalang-alang bago magpasya.

Kapag naglalaro ng masamang abugado, subukang labanan ang bawat kadahilanan na sumusuporta sa pagpipilian na gusto mo. Kung ang mga kadahilanang sumusuporta na ito ay madaling hamunin, dapat mong isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian.
Halimbawa, kung mas gusto mong magtrabaho ng part-time upang gumastos ng mas maraming oras sa iyong mga anak, pukawin ang salungatan sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagturo na maraming oras sa kalidad na maaari mong magamit sa iyong mga anak sa katapusan ng linggo at sa oras ng pag-off. Ituro din na ang nabawasan na kita at mga posibleng promosyong nawala dahil sa mga hapunan ng pamilya ay mas makakasama kaysa mabuti sa mga bata kaysa magtrabaho ng ilang oras ng pag-obertayle bawat gabi. Ang pagpipiliang ito ay makakaapekto rin sa iyong mga ambisyon sa gayon ito ay nagkakahalaga ng iyong pagsasaalang-alang.

Hakbang 3. Alamin kung sa tingin mo ay nagkasala?

Ang paggawa ng mga desisyon dahil sa pagkakasala ay pangkaraniwan, ngunit ang pagkakasala ay hindi maaaring maging isang magandang tagapaganyak para sa paggawa ng mga tamang desisyon. Ang mga pakiramdam ng pagkakasala ay madalas na nagbaluktot ng ating pang-unawa sa problemang nasa kamay at mga posibleng kahihinatnan upang hindi natin ito makita nang malinaw (o ng ating sariling papel sa sitwasyong ito). Karaniwan ang pagkakasala sa mga nagtatrabaho kababaihan na kailangang harapin ang maraming mga panggigipit sa lipunan habang binabalanse ang trabaho at buhay ng pamilya.

Kahit anong gawin natin dahil sa tingin natin ay nagkakasala ay makakasama sapagkat gagawa tayo ng mga desisyon na hindi naaayon sa aming sariling pananaw sa buhay.
Ang isang paraan upang makilala ang isang pagganyak sa pagkakasala ay maghanap ng mga "dapat" o "tiyak" na mga pahayag. Halimbawa, maaari mong isipin na "Ang mabubuting magulang ay dapat gugulin ang lahat ng kanilang oras sa kanilang mga anak" o "Ang mga magulang na nagtatrabaho ng X na oras ay tiyak na hindi mabubuting magulang." Ang mga pahayag na tulad nito ay ginawa batay sa panlabas na mga paghuhusga, hindi sa iyong sariling pananaw sa buhay.
Kaya, upang matukoy kung ang iyong desisyon ay batay sa pagkakasala, subukang maging objektif at subukang alamin ang problema talaga habang nakikinig sa kung ano ang tama ayon sa iyong pananaw sa buhay (pangunahing paniniwala na gumagabay sa iyong buhay). Talaga bang naghihirap ang iyong mga anak dahil nagtatrabaho ka ng buong oras? O nararamdaman mo ba ito dahil may ibang nagturo sa iyo ng "dapat" mong maramdaman?

Hakbang 4. Isipin ang hinaharap

Sa huli, ang pinakamahusay na paraan upang magpasya ay isipin kung ano ang mararamdaman mo sa mga susunod na taon. Isipin kung ano ang ipapaliwanag mo sa iyong mga apo. Kung hindi mo gusto ang pangmatagalang kahihinatnan ng pasyang ito, pag-isipang muli ang iyong mga pagpipilian.

Halimbawa, posible bang pagsisisihan mo ang iyong pasya na magtrabaho ng part-time sa susunod na 10 taon? Ano ang magagawa mo sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng 10 taon ng buong oras na hindi mo makamit sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng 10 taong part time?

Hakbang 5. Magtiwala sa iyong puso

Marahil ay maaari mo nang madama ang pinakamahusay na desisyon. Kaya, sundin ang iyong puso, kung ang ibang paraan ay hindi makakatulong. Gumawa ng desisyon dahil tama ang pakiramdam, kahit na iba ang sinabi ng iyong worksheet. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga taong gumagawa ng mga desisyon batay sa nararamdaman nilang may posibilidad na mas nasiyahan sa kanilang mga desisyon kaysa sa mga taong nag-isip ng mabuti tungkol sa kanilang mga desisyon.

Tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mong gawin. Posibleng maaari mong pakiramdam Hindi kilalang mga pagbabago at kakulangan sa ginhawa ang sanhi ng mga mahihirap na desisyon.
Ang pagkuha ng oras para sa tahimik na pagmuni-muni ay maaaring gumawa ka ng higit na nakikipag-ugnay sa iyong intuwisyon.
Ang mas maraming pagsasanay mo sa paggawa nito, mas mahusay at mas matalas ang iyong intuwisyon.

Hakbang 6. Maghanda ng isang backup na plano

Ang pag-iisip tungkol sa hinaharap ay maaaring mapalaya ka mula sa pakiramdam na nabalisa kapag nangyari ang mga negatibong kahihinatnan. Magkaroon ng isang backup na plano para sa pinakapangit na sitwasyon. Habang hindi mo maaaring kailanganin ang planong ito, ang pagkakaroon ng isang backup na plano ay magbibigay ng isang seguridad sa kaganapan ng isang pinakapangit na sitwasyon. Ang mga taong nasa posisyon ng pamumuno ay karaniwang tatanungin na gumawa ng isang backup na plano dahil palaging may posibilidad na hindi maayos ang mga bagay. Ang diskarteng ito ay maaaring magamit din kapag gumagawa ng maliliit na desisyon.

Ang pagkakaroon ng isang backup na plano ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na makita ang mga hamon o pag-setback na may kakayahang umangkop. Ang iyong kakayahang umangkop sa mga hindi inaasahang kundisyon ay maaaring magkaroon ng isang direktang epekto sa tagumpay ng iyong mga desisyon

Hakbang 7. Piliin mo

Anumang desisyon na iyong gagawin, maging handa na tanggapin ang responsibilidad para sa anumang posibleng kahihinatnan. Kung hindi gumana ang iyong pasya, palaging mas mahusay na gumawa ng isang may malay-tao na desisyon kaysa sa huwag pansinin ito. Hindi bababa sa, maaari mong sabihin na ginawa mo ang iyong makakaya. Gumawa ng isang desisyon at maging handa upang ipamuhay ito.

Mga Tip

Walang solong senaryo na perpekto. Kapag nagawa mo na ang iyong pasya, gawin ang iyong makakaya sa buong puso nang hindi nadarama ng pagkabigo at pag-aalala tungkol sa iba pang mga posibilidad na hindi mo pinili.
Isaalang-alang ang posibilidad na ang lahat ng mga pagpipilian ay maaaring maging pantay na mabuti, kung pinag-isipan mo ito nang mahabang panahon. Sa gayon, laging may mga kalamangan at kahinaan ng bawat pagpipilian. Magpapasya ka sana kung ang isang pagpipilian ay napatunayan na mas mahusay kaysa sa isa pa.
Tandaan na ang impormasyon na mayroon ka ay maaaring hindi sapat upang makagawa ng pinakamahusay na desisyon. Mangalap ng karagdagang impormasyon kung hindi mo pa rin mabawasan ang iyong napili. Gayundin mapagtanto na ang impormasyong kailangan mo ay maaaring hindi palaging magagamit sa iyo. Matapos pag-aralan ang lahat ng magagamit na impormasyon, dapat kang gumawa ng maingat na pagsasaalang-alang at magpasya.
Matapos kang magpasya, maaaring mayroong bagong mahalagang impormasyon na kailangang ayusin o baguhin nang buo. Kung gayon, ulitin muli ang proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kakayahang umangkop ay isang mahusay na kasanayan.
Magtakda ng isang limitasyon sa oras kung ang desisyon ay dapat na agad na gawin o medyo hindi mahalaga. May peligro sa tinatawag na "analysis paralysis". Kung naghahanap ka upang magrenta ng pelikula para sa isang katapusan ng linggo, huwag gumastos ng isang oras sa paggawa ng isang listahan ng mga pamagat ng pelikula.
Huwag mag-isip ng marami. Hindi ka makakapag-isip ng objektif kung pipilitin mong itulak ang iyong sarili.
Huwag hayaan ang mga pagpipilian na mag-hang masyadong mahaba. Napatunayan ng mga mananaliksik na ang aming pag-aatubili na gumawa ng mga desisyon ay nagreresulta sa hindi magagandang desisyon.
Gumawa ng isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan! Gumawa din ng isang listahan ng mga pagpipilian at pumili muli hanggang sa may natitirang dalawang posibilidad. Pagkatapos nito, talakayin ito sa ibang mga tao upang makapagpasya ka.
Tandaan na sa ilang mga sitwasyon, ang hindi nais na magpasya ay magiging isang desisyon upang gumawa ng wala na nauuwi sa pinakamasamang desisyon.
Isipin ang bawat karanasan bilang isang aralin. Sa pamamagitan ng paggawa ng mahahalagang desisyon, maaari mong malaman na harapin ang mga kahihinatnan. Bilang karagdagan, kung mayroong isang sagabal, maaari ka ring matuto mula sa karanasang ito upang lumago ka at makapag-adapt.

Babala

Huwag i-stress ang iyong sarili dahil magpapalala lang ito ng mga bagay.
Lumayo sa mga taong kumikilos na para bang alam nila kung ano ang makakabuti para sa iyo. Sabihin nalang nating alam nila at hindi mo alam. Ang payo na ibinibigay nila maaari Siyempre tama sila, ngunit kung hindi nila nais na isaalang-alang ang iyong mga damdamin at alalahanin, mali din sila. Dapat mo ring lumayo sa mga tao na sumusubok na kalugin ang iyong mga paniniwala.