Ang striker ay isang napakahalagang posisyon sa laro ng football. Kung nais mong maging isang welgista, kailangan mong magkaroon ng bilis, mahusay na gawaing paa, malakas na sipa at isang matalinong paraan ng pag-iisip. Kahit na ang mga welgista ay nakakakuha ng kaunting mga pagkakataon sa laro, kailangan mong gawing mga layunin ang mga ito! Upang maging isang mahusay na mag-aaklas, simulan ang pagsasanay para sa posisyon na ito. Susunod, alamin kung paano basahin ang laro upang makapag-ayos ka sa laro.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Epektibong Pagsasanay bilang isang Striker
Hakbang 1. Alamin kung paano mabilis na sipa, ngunit may pinananatili ang kawastuhan
Ang bilis ng pag-shot ay tapos na, mas nakamamatay ang iyong papel. Kailangan mong magsanay ng two-touch shot. Ang paunang pag-ugnay ay lilikha ng puwang upang ugoy ang iyong mga binti, kapwa kapag iniiwasan ang mga tagapagtanggol at kapag tumatanggap ng bola. Ang pangalawang ugnayan ay isang pagbaril sa layunin. Kung ang two-touch shot na ito ay gumagana ng maayos, maaari mong makuha ang bola sa gilid ng defender, at kunan ng larawan bago sila tumugon.
Kung nasanay ka sa paggawa ng mabilis na pag-shot, paglikha ng puwang, at mabilis na pagsipa, pagkatapos ay patuloy na sanayin ito habang tumatakbo, dribbling patungo sa layunin, paggawa ng mga touch, at pagbaril
Hakbang 2. Magsanay sa pagbaril ng bola na lumilipad pa patungo sa layunin
Karaniwan, kumukuha ito ng form ng isang header patungo sa layunin o isang "volley", na isang sipa na kinuha kapag ang bola ay hindi hinawakan ang lupa. Mahirap ito, ngunit napakahalaga. Ang isang mahusay na welgista ay maaaring magdirekta ng isang pa rin lumulutang na bola sa layunin nang hindi kinakailangang ihinto ang bola (na nagbibigay ng oras sa mga tagapagtanggol na mag-react). Maaari kang magsanay kasama ang isang kaibigan na namamahala sa tawiran o mga sipa sa sulok. Gayunpaman, dapat mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na bagay.
- Sundin ang kilusan patungo sa layunin. Kung pinamunuan mo ang bola, kailangan mong iikot ang iyong mga balikat patungo sa layunin. Kapag sumisipa, ang tagapagpahiwatig ay ang mga balakang, na naipalayo ayon sa isang pagbaril na tumpak na nakatuon sa layunin.
- Magiging walang silbi ang kasanayang ito kung tatayo ka lang. Dapat mong palaging ilipat, jogging, o mahuli ang bola pagdating, kahit na sa pagsasanay lamang. Napaka-bihira para sa isang manlalaro ng putbol na tumayo sa paglalaro kapag papalapit ang bola sa kahon ng parusa.
Hakbang 3. Ituon ang pagkontrol sa bola sa hangin gamit ang iyong buong katawan
Kailangan mong maging mahusay sa pagkontrol ng bola sa hangin, iyon ay, paglipat ng bola na lumulutang sa hangin sa lupa nang maayos. Kailangang isagawa ito sapagkat maraming mga bola na pumupunta sa mga umaatake ay nagmula sa mga mahabang pumasa at mga krus na lumulutang sa hangin. Tapusin ang unang hawakan ng bola tungkol sa 30 cm sa harap ng katawan upang ang susunod na hawakan ay madaling magawa, alinman sa pamamagitan ng pagpasa, pagsipa, o pag-dribbling pasulong. Ang ilang mga uri ng ehersisyo na maaaring gawin ay kinabibilangan ng:
- Ang juggling ay isang mahusay na pamamaraan para sa pagsasanay ng ugnayan sa buong iyong katawan, ngunit gagana lamang ito kung nag-iisa ka ng pagsasanay. Tingnan kung gaano kataas mo maaabot ang bola at panatilihin itong kontrol.
- Mahabang pumasa sa mga kaibigan. Magsimula sa distansya na mga 20 metro, pagkatapos ay dagdagan ang distansya nang dahan-dahan at dahan-dahan. Habang nagpapabuti ng iyong mga kasanayan, dagdagan ang bilis sa pagitan ng pagkontrol at pagsipa sa bola.
- Sipa ang bola patungo sa dingding. Gawin ito sa pamamagitan ng pagbaril ng mga shot at mga krus sa isang matigas na ibabaw, pagkatapos ay mabilis na mag-react sa bounce.
Hakbang 4. Magsanay na harapin ang mga tagapagtanggol nang paisa-isa
Dapat mong ma-outwit siya nang hindi nakakakuha ng tulong mula sa mga kasamahan sa koponan. Kapag nakuha mo na ang bola, dapat mong ma-dribble ang mga nakaraang tagapagtanggol at puntos ang mga layunin gamit ang iba't ibang mga "galaw," tulad ng istilong Maradona, step-over (ilipat ang iyong paa sa bola nang hindi hinawakan ito), o gunting (gunting). Ang trick ng balikat at pag-step-over ay mahusay na mga halimbawa ng dribbling move. Hindi lahat ng mga welgista ay kailangang maglaro ng isang maayos at panteknikal na football tulad ng Messi. Gayunpaman, kailangan mong maghanap ng mga paraan upang mapalapit ang iyong tagapagtanggol, at hindi lamang tumayo na naghihintay sa iyong makalipas sa kanya.
- Anyayahan ang isang kaibigan na samahan ka upang magsanay ng isa-sa-isa. Gumuhit ng isang linya ng maliliit na mga parisukat at magsanay na pumalit sa pag-atake at pagtatanggol. Ang pagkontrol ng bola sa huling linya ng kalaban ay nangangahulugang "layunin" (sa pagsasanay na ito).
- Hindi mo palaging matalo ang isang defender na nakaharap sa layunin. Minsan kailangan mong protektahan at kontrolin ang bola gamit ang iyong likuran sa layunin.
- Maaari kang manatiling gumagalaw nang mag-isa. Maghanda upang makapasok sa kahon at panatilihin ang pag-dribbling, pagpuputol at paglipat ng buong bilis, manatili sa kahon upang magsanay ng kontrol.
Hakbang 5. Sanayin ang parehong mga binti upang maging nakamamatay na mga goalcorer
Bukod sa napakatanyag na Arjen Robben, maraming mga mapanganib na welga na maaari lamang gumamit ng isang binti. Ang pakiramdam ng pagiging komportable sa parehong kanan at kaliwa ay magpapalawak ng iyong mga kasanayan, bilang isang mahusay na tagapagtanggol ay magpapahirap sa iyo kung palagi kang gumagamit ng isang bahagi ng korte. Sa tuwing nagsasanay ka, gawin ito sa parehong mga paa, at gumugol ng mas maraming oras sa pagpapalakas ng iyong di-nangingibabaw na kasanayan sa pagpasa at pagbaril. Hindi niya maitutugma ang kanyang nangingibabaw na paa, ngunit maaari kang makakuha ng nakaraang mga tagapagtanggol sa pamamagitan ng paglipat sa mga hindi inaasahang direksyon at pagbibigay ng mga mature pass sa iyong hindi nangingibabaw na paa.
Paraan 2 ng 3: Nakakasakit sa Pagbasa ng Laro
Hakbang 1. Panoorin ang pagbaril ng bola sa lahat ng oras, at laging ituloy ang pagnanais na puntos
Ang layunin ng isang mahusay na welgista ay ang paglalagay ng bola mismo sa target. Kahit na walang layunin sa huli, ang paglalagay ng bola mismo sa target ay lumilikha ng mga sulok, pagpapalihis at ligaw na bola na maaaring magresulta sa mga layunin at maibigay ang presyon sa mga nagtatanggol. Palaging isipin ang tungkol sa paglikha ng puwang na kinakailangan upang mabaril sa layunin ng kalaban, kapwa mo mag-isa at ng isang kasosyo.
Tandaan, ang lahat ng mga kasamahan sa koponan ay maaaring magkaroon ng isang pagkakataon na mag-shoot, hindi lamang ikaw. Ang mga pasulong ay talagang makakakuha ng maraming direktang pagkakataon, at ang iba pang mga manlalaro ay lilikha ng mga pagkakataon para sa mga pasulong, at kung minsan ay sinasamantala ang ilang mga kundisyon upang puntos ang mga layunin
Hakbang 2. Patakbuhin at lapitan ang mga bukas na puwang upang guluhin ang panlaban ng iyong kalaban
Ang pinakapanganib na umaatake ay ang mga patuloy na gumagalaw. Kahit na hindi mo palaging nakuha ang bola, malalaman ng isang mahusay na mag-aaklas na ang iyong kalaban ay nasa pagtatanggol sa loob ng 90 minuto. Ang mga kalaban ay maaaring gumawa ng mga pagkakamali at magbukas ng puwang para sa iyo na puntos ang mga layunin. Kapag ang iyong koponan ay may bola, tumakbo sa bukas na espasyo.
- Laging gumawa ng isang magaan na jogging, o jogging gamit ang iyong malaking daliri ng paa upang tumalon sa nakaraang mga kalaban na tagapagtanggol kapag nakakita ka ng isang bukas na puwang. Susubukan nila ang buong haba upang mai-seal ang puwang kapag sinubukan mong makarating dito.
- Panoorin ang mga umaatake sa isang pangkat. Ang pagpili ng tamang oras upang punan ang puwang at lumipat ng mga posisyon sa mga umaatake sa koponan ay malito ang mga tagapagtanggol.
Hakbang 3. Tantyahin ang tamang oras upang matugunan ang krus upang maabot mo ito sa buong bilis
Kung tatayo ka lang sa kahon ng parusa na naghihintay sa pagdating ng bola, madali kang mapangasiwaan ng mga kalaban na tagapagtanggol. Sa halip, tantyahin ang dami ng oras na iyong tatakbo upang makarating sa papasok na bola, at putulin ito bago maabot ang isang tagapagtanggol na babatiin ito ng isang header. Pagmasdan ang bola at malugod na tinatanggap ito nang sa gayon ay makakagawa ka ng mga header, volley at long-range shot.
- Maaari rin itong maging isang mahusay na diskarte para sa pag-iwas sa offside trap, dahil maaari mong madaling lumipat mula sa pag-jogging hanggang sa sprinting kapag naipasa na ang bola. Ito ay tiyak na mas mahusay kaysa sa pagtakbo sa buong bilis mula sa isang nakatayo na panimulang posisyon.
- Ang curling run ay mahusay para sa paglikha ng espasyo at oras. Sa halip na dumulas diretso sa kahon, lumikha ng isang hubog na landas kapag ang bola ay galing sa pakpak, pagkatapos ay gupitin nang diretso habang ang bola ay lumilipad pa rin. Nagbibigay-daan sa iyo ang pag-turn upang makalapit sa lugar ng parusa habang nakawin pa rin ang mga pagkakataon upang mabilis na mabago ang direksyon.
Hakbang 4. Suriin ang bola sa halip na lumayo dito
Ang pagsuri ay tumatakbo patungo sa isang kasamahan sa koponan na mayroong bola, sa pamamagitan ng pagbubukas ng puwang at gawing mas maikli ang pass. Lalo na ito ay mahalaga kapag nakikipagtulungan ka sa mga kapwa mananalakay dahil ang puwang na iniwan mo lamang ay nagiging bukas sa isang umaatake ng koponan kung susundan ka ng kalaban na tagapagtanggol. Kung hindi mo makuha ang bola at natigil ang mga tagapagtanggol, magpatuloy sa paglipat. Kapag nakuha mo ang bola, i-on ang iyong katawan upang harapin ang layunin. Ginagawa nitong labis na nalulumbay ang depensa ng kalaban.
Palaging bumalik nang mabilis kapag nagsusuri ka. Kung ang kalaban defender ay nahuli, maaari kang magkaroon ng mas maraming oras upang magtrabaho sa bola kaysa sa iniisip mo
Hakbang 5. Hamunin ang mga tagapagtanggol ng kaaway nang paisa-isa kung mayroon kang puwang upang tumakbo
Ang umaatake ay hindi dapat maging makasarili, ngunit hindi rin dapat maging passive. Kailangan mong makapagpatakbo sa mga tagapagtanggol gamit ang bola, gumawa ng mga hakbang upang linlangin sila, tumakbo nang mabilis gamit ang isang mahusay na hawakan, o linlangin ang mga tagapagtanggol sa pagpasa ng bola sa huling segundo. Ang isang mahusay na welgista ay maaaring pilitin ang isang kalaban defender na mag-react sa kanya sa gayon paggawa ng puwang para sa kanyang mga kasamahan sa koponan. Ang pinakamainam na oras sa pag-atake ay kapag gumagalaw ang kalaban, lalo na't sila ay paatras. Patakbuhin patungo sa kanila, at pipilitin ito na magpasya.
- Ang mga pakpak ay isang mahusay na lokasyon upang hamunin ang mga kalaban na tagapagtanggol. Madalas silang mayroong maliit na suporta, at ang pagpapalit ng pagmamay-ari ay maaaring gawing mas madali para sa iyong koponan na talunin ang mga kalaban mula sa touchline.
- Huwag maglaro laban sa mga tagapagtanggol kung malapit ka sa kalahating linya, maliban kung sigurado ka na matatalo mo sila. Ang kapalit ng pagkakaroon ng lugar na ito ay maaaring maging lubhang mapanganib.
- Kahit na natapos mo ang pagkawala ng bola, walang defender na nais na mapailalim sa buong laro. Magsisimula na silang magulo at magkamali. Ang mga koponan ay nangangailangan lamang ng pagkakaiba ng isang layunin upang matalo o manalo sa laban. At syempre gusto mo ang panalong layunin.
Hakbang 6. Sundin ang lahat ng mga pag-shot at krus mula sa mga kasamahan sa koponan para sa mga layunin
Ito ay lalong mahalaga para sa mga batang manlalaro dahil ang mga walang karanasan na tagapagtanggol at tagabantay ng layunin ay madaling gumawa ng mga pagkakamali na maaaring humantong sa mga layunin. Kapag nag-shoot ka o isang kasama sa koponan, tumakbo kasama ang bola habang patungo ito sa layunin, at maging handa upang sipain ang isang bola na tumatalbog, umikot, o nadulas ang isang kalaban na manlalaro.
Napakahirap i-clear ang bola sa iyong sariling lugar ng pagtatanggol kapag ang isang koponan ay nasa ilalim ng pag-atake. Gawin itong mas mahirap para sa kanila, at madali mong mai-iskor ang mga layunin sa isang panahon
Hakbang 7. Bumalik sa gitnang lugar kapag ang iyong koponan ay nagtatanggol, kaya ang kalaban na tagapagtanggol ay hindi masyadong sumulong
Maghintay doon upang matanggap ang bola mula sa pass ng kaibigan o ligaw na bola. Wala kang silbi sa isang koponan na nagtatanggol o umaatake kung tumayo ka lang sa mga panlaban ng iyong kalaban at maghintay. Bumalik sa gitna ng patlang upang maiwasan ang kalaban ng mga tagapagtanggol mula sa pag-aari ng bola at madaling maipasa sa isang kaibigan nang walang presyon. Pinakamahalaga, maging handa na suriin o sprint upang maglunsad ng isang counterattack. Kung ang bola ay naipasa sa iyo o nalinis mula sa pagtatanggol ng iyong koponan, ang iyong trabaho ay upang mapanatili ang pagkakaroon hanggang ang iyong koponan ay bumuo ng isang atake.
Paraan 3 ng 3: Pagsasaayos ng Laro Batay sa Posisyon ng Attacker
Hakbang 1. Ayusin ang diskarte at magpatupad ayon sa paraan ng pag-atake ng iyong koponan
Hindi lahat ng mga umaatake ay maaaring maglaro gamit ang parehong estilo. Ang pinakamalaking variable ay ang bilang ng mga umaatake sa koponan dahil matutukoy nito kung paano ka kumilos. Kung ikaw ay isang nag-iisang welgista, kailangan mong manatili sa lugar ng pagtatanggol ng kalaban, upang magbigay ng puwang sa iyong koponan. Kung ang iyong koponan ay may 3 mga umaatake, kailangan mong umatras bawat ngayon at pagkatapos ay upang makatulong sa pagtatanggol.
- Ang mga matataas na welgista, na naatasan na manatili sa gitna ng bukid at buksan ang puwang, ay karaniwang tinatawag pasulong. Siya ang pangunahing target na humahawak ng bola at lumilikha ng puwang para sa pag-atake ng mga kasamahan sa koponan.
- Striker ng pakpak, o winger ay talagang isang midfielder na nakakainsulto sa likas na katangian at inilalagay sa labas. Kailangan nilang magkaroon ng mahusay na mga kasanayan sa dribbling, na may bilis at mahusay na pag-aanak ng cross.
- Striker madalas na inilagay sa ilalim ng gitna pasulong na namamahala sa pagkontrol ng bola gamit ang kanyang likod sa layunin ng kalaban. Ang layunin ay maipasa ang bola sa umaatake na nasa isang mapanganib na posisyon upang siya ay maging isang welgista na maaaring makahawak at mabilis na masipa ang bola.
Hakbang 2. Manatili sa isang posisyon na nasa antas ng kalaban na defender
Bilang isang center-forward, kailangan mong magbigay ng puwang para sa natitirang bahagi ng iyong koponan, kaya't ilagay ang iyong sarili sa pagtatanggol ng iyong kalaban hangga't hindi ito offside. Kapag nakuha mo ang bola, subukang buksan ang iyong katawan upang harapin ang layunin (kahit na hindi ito sapilitan). Ang kailangan mo lang gawin ay hawakan ang bola kapag ang isang kasamahan sa koponan ay tumatakbo para sa suporta. Ang iyong layunin ay upang akitin ang mga kalaban na tagapagtanggol, pinipilit silang lumapit sa iyo upang magkaroon ng maraming libreng puwang sa mga flanks.
Kung ang iyong koponan ay may 2 gitnang-pasulong, subukang iposisyon ang iyong sarili sa isang pasulong at sa isa pa ay nakaupo sa gitna ng patlang. Lilikha ito ng puwang para sa pareho kayong magkabilang panig ng korte, at maaaring maging isang mapanganib na kumbinasyon sa gitna ng korte
Hakbang 3. Kontrolin at idirekta ang gitna ng korte nang mabilis at mahusay
Bilang isang welgista, ang iyong trabaho ay ang kunan ng larawan. Sa alinman sa isang 2 o 3 striker system, dapat na kunan ng isang umaatake ang bola sa layunin hangga't maaari. Ang mang-atake ay dapat lumikha ng sapat na puwang upang kunan ng larawan, na parurusahan ang hindi maayos at tamad na pagtatanggol ng kalaban. Kailangan mong gawin ito nang mabilis, gamit ang mga one-touch pass, at isang kombinasyon ng one-touch at two-touch. Maaari mo ring gawin ang gunting ng gunting, o kunan ng larawan mula sa malayo. Huwag tumayo malapit sa bola, patuloy na gumalaw at laging naghahanap ng mga pagkakataon na mag-shoot, sa pamamagitan ng mabilis na pagtakbo ng 10-20 metro sa depensa ng kalaban upang makakuha ng mga pagkakataong makapasa at makagawa ng mabilis na pag-shot.
Ang pagbubukas ng shot, kahit na hindi ito magreresulta sa isang layunin, kapaki-pakinabang pa rin. Kapag ang pandepensa ng iyong kalaban ay nakakaramdam ng isang pagbaril mula sa malayo, bibigyan ka nila ng presyon upang hindi ka masyadong mag-shoot. Madalas itong magbubukas ng puwang sa likuran nila para sa mga krus at tagumpay
Hakbang 4. Ituon sa pagbibigay ng mga kalidad na krus at mapanganib na dayagonal run kung ikaw ay isang winger
Mabilis na umatake ng mga depensa ng kalaban, pakay sa mga tagapagtanggol at pinipilit silang gumawa ng mga tackle na maaaring magresulta sa mga pagsipa sa sulok o pagtatapon sa pagtatanggol ng kalaban. Ang iyong layunin ay upang mapalapit ang bola sa linya ng tapusin ng iyong kalaban at pagkatapos ay ipadala ito sa gitna ng kahon, na pinakamahusay kung ang mga nagtatanggol ay tumatakbo patungo sa kanilang sariling layunin. Bilang karagdagan, bigyang pansin ang patlang sa gitna. Kung ang isang center-back ay tila tamad o nakakalimutan ka, tumakbo nang pahilis at matalim patungo sa layunin upang buksan ang puwang para sa mga krus, dadaan at kuha.
- Sa sandaling makontrol ng iyong koponan ang bola, tumakbo nang malayo hangga't maaari. Ginagawa nitong malawak ang pagtatanggol ng kalaban, at lumilikha ng walang laman na puwang para sa iyo at sa natitirang iyong mga kasamahan sa koponan.
- Nakasalalay sa pagbuo ng koponan, ang wing forward ay maaaring mas ginagamit sa pagtatanggol kaysa sa harap. Iugnay ito sa coach at full-back.
Hakbang 5. Manood ng mga propesyonal na umaatake sa aksyon
Panoorin kung ano ang ginagawa nila kapag wala silang bola. Kapag nanonood ng isang propesyonal na laro, bigyang pansin ang posisyon ng welga kapag wala siya sa bola. Pansinin kung gaano sila kagaling sa kanilang paglipat, na patuloy na nanonood at nagsasaayos ng mga diskarte ang mga kalaban. Kung nanonood ka ng higit pa sa laro, panoorin kung paano nagtutulungan ang 2 o 3 na welgista, mananatili sa posisyon o magpalit ng mga posisyon upang linlangin ang mga kalaban na tagapagtanggol at lumikha ng puwang.
- Panoorin ang mga umaatake sa parehong koponan, at hanapin ang mga pagkakaiba sa pagitan nila kapag lumilipat.
- Ano ang ginagawa ng mga umaatake sa iba't ibang mga kundisyon ng laro? Kapag ang isang koponan ay nanalo, may posibilidad silang maglagay ng mga manlalaro sa likuran, habang ang natalo na koponan ay itutulak ang kanilang mga umaatake sa kanila upang puntos ang mga layunin.
Mga Tip
- Kung hindi ka nagsasanay, hindi ka magiging mabuting manlalaro. Ang tanging paraan lamang upang makamit ang tagumpay ay upang magsanay ng mabuti.
- Huwag sumuko kapag lumabas ang tagabantay ng layunin upang matugunan ang bola. Hindi mo alam, maaaring nagkamali lang siya.
- Napakahalaga ng unang ugnayan. Kaya, gumawa ng isang magandang ugnay.
- Huwag manatili sa bukid. Palaging ipaalam sa iyong mga kasamahan sa koponan kung nasaan ka upang madali nilang maipasa ang bola sa iyo.
