Ang mga ganglion cyst ay bilog, malambot na bukol na karaniwang nabubuo sa mga litid o kasukasuan, at pinakakaraniwan sa pulso. Ang hugis minsan ay napakaliit, ngunit maaaring umabot sa diameter ng 2 cm. Bagaman kadalasang walang sakit, ang mga ganglion cyst ay maaaring makagambala sa magkasanib na paggalaw, o masaktan kapag ang isang malapit na nerbiyos ay na-compress. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga ganglion cyst ay mawawala sa kanilang sarili, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang matrato sila.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkaya sa Mga Ganglion Cst
Hakbang 1. Maging mapagpasensya
Halos 25% ng mga ganglion cyst ay walang sakit; ang problema lang ay hindi magandang tingnan. Sa kabutihang palad 38-58% ng mga kaso ay maaaring mawala nang walang paggamot. Kung ang ganglion ay hindi nagdudulot ng anumang totoong mga problema, maaari mo itong iwanang mag-isa at alamin kung ang kondisyon ay magpapabuti nang mag-isa.
Hakbang 2. Kumuha ng gamot na kontra-namumula sa sakit
Maraming mga gamot na over-the-counter na makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Kung humupa ang pamamaga, ang sakit ay magiging banayad para sa isang sandali hanggang sa mawala ang epekto ng gamot at bumalik ang pamamaga. Gayunpaman, dahil ang karamihan sa mga cyst ng ganglion ay nagiging mas mahusay sa kanilang sarili, maaari mong mapagaan ang sakit habang naghihintay para sa paggaling. Ang tatlong uri ng mga gamot na kontra-nagpapasiklab na karaniwang magagamit sa mga parmasya ay:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodium (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Hakbang 3. Maglagay ng yelo sa ganglion
Kung masakit ang cyst ng ganglion, subukang maglagay ng yelo. Maaari kang bumili ng mga gel bag mula sa botika o balutan ng mga ice cube sa isang tuwalya. Direktang mag-apply sa apektadong lugar sa loob ng 20 minuto nang paisa-isa. Gawin ito araw-araw, isang beses bawat tatlong oras.
Hakbang 4. Huwag labis na gamitin ang kasukasuan
Bagaman hindi alam ang eksaktong sanhi, ang nangungunang teorya ay ang mga ganglion cyst ay resulta ng trauma sa kasukasuan (tulad ng isang katok o crush). Ang isa pang teorya ay nagtatalo na ang sanhi ay labis na paggamit ng mga kasukasuan. Anuman ang sanhi, ang paglilimita sa magkasanib na paggalaw ay maaaring mapawi ang sakit at mapabilis ang proseso ng pagbawi. Pahinga ang masakit na kamay o paa.
Hakbang 5. Patatagin ang magkasanib na may isang splint kung kinakailangan
Maaari mong kalimutan na ipahinga ang iyong kasukasuan, lalo na kung ang cyst ay nasa iyong pulso. Habang mas madaling tandaan na huwag ilipat ang iyong mga binti, ang pag-alala na huwag makipag-usap habang igagalaw ang iyong mga kamay ay mas mahirap. Kung iyon ang kaso, dapat mong isaalang-alang ang splinting ng magkasanib na. Ang splint ay nagsisilbing isang pisikal na paalala na pahinga ang kasukasuan at nililimitahan din ang magkasanib na paggalaw kapag ginamit mo ang iyong mga kamay o paa.
- Balutin ang pinagsamang upang mapapatatag ng isang matigas na bagay (tulad ng isang maliit na board). Maaari mo ring balutin ang mga kasukasuan ng magazine o makapal na mga gulong ng mga tuwalya o kamiseta.
- Ang splint ay dapat na pahabain sa magkasanib na magkasama. Kaya, ang paggalaw ay maaaring limitahan sa isang minimum. Halimbawa, ang isang pulso na pulso ay dapat na umaabot mula sa bisig, dumaan sa pulso, at hanggang sa kamay.
- Itali ang splint sa anumang magagamit, tulad ng isang kurbatang, tape, sinturon, atbp.
- Siguraduhin na ang kurbatang ay hindi masyadong masikip. Huwag pigilan ang pagdaloy ng dugo. Kung ang iyong kamay o paa ay nagsimulang magbaluktot, paluwagin ang splint.
Hakbang 6. Masahe ang cyst
Talaga, ang isang ganglion ay isang bukol na puno ng likido, at kapag pinindot laban sa isang ugat, masakit ito. Upang ang likido sa cyst ay maaaring lumabas nang mag-isa, karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang pagmasahe sa lugar. Gayunpaman, hindi mo kailangan ng anumang mga tukoy na diskarte o makakita ng isang propesyonal na therapist sa masahe. Kuskusin ang ganglion nang malumanay, ngunit madalas, at gawin itong paulit-ulit sa buong araw. Sa paglipas ng panahon, makikita mo ang iyong mga sintomas na nagsisimulang bumuti.
Hakbang 7. Huwag pindutin ang ganglion sa libro
Maraming mga tao na sumusubok na alisin ang ganglion sa pamamagitan ng pagpindot dito ng isang mabibigat na libro. Pansamantalang aalisin ng isang suntok ang ganglion, ngunit mayroong 22-64% na posibilidad na bumalik ang cyst. Ano pa, ang tisyu sa paligid ng ganglion na nasira ay mas masisira, o mapagsapalaran ang bali kung ang suntok ay masyadong matigas.
Paraan 2 ng 2: Sumasailalim ng Aksyong Propesyonal
Hakbang 1. Hilingin sa doktor na alisin ang cyst fluid
Kung ang ganglion ay napakasakit o nakagagambala sa natural na paggalaw ng pulso, maaaring kailanganin mo ng propesyonal na paggamot upang malunasan ang problema. Maaaring alisin ng mga propesyonal na medikal ang likido mula sa loob ng cyst, alisin ang mga bukol sa ilalim ng balat, at ihinto ang alitan sa pagitan ng cyst at nerve tissue.
Maaaring suriin ng doktor ang cyst sa pamamagitan ng pagniningning ng isang ilaw sa bukol. Kung ang ilaw ay translucent, nangangahulugan ito na ang bukol ay puno ng likido at sa katunayan ay isang ganglion cyst
Hakbang 2. Ihanda ang iyong sarili
Habang ang pagsipsip ay hindi isang kumplikadong pamamaraan, dapat mong malaman kung paano ito gumagana. Ang kaalamang ito ay makakatulong sa iyo na manatiling kalmado at nakakarelaks sa panahon ng pamamaraan.
- Ang doktor ay maglalagay ng isang pangkasalukuyan anesthetic upang manhid sa lugar sa paligid ng ganglion.
- Ituturok ang cyst ng isang enzyme upang gawing mas madaling alisin ang likido na may katulad na jelly na texture.
- Ang cyst ay sususukin ng isang karayom na sipsipin ang likido. Ang likido ay isang biolohikal na basura na dapat itapon ng mga kawani ng medikal na ligtas at alinsunod sa mga regulasyon.
Hakbang 3. Itanong kung inirerekumenda ng iyong doktor ang mga steroid injection
Karaniwan, ang pagsipsip lamang ay hindi isang permanenteng pamamaraan. Ipinakita ng isang pag-aaral na 59% ng mga cyst na ginagamot na may suction lamang na bumalik sa loob ng tatlong buwan. Gayunpaman, ang mga injection ng steroid sa pinanghangad na lugar ng cyst ay napatunayan na mas epektibo, na may 95% ng mga cyst na ganap na nawawala 6 na buwan pagkatapos ng pamamaraan.
Hakbang 4. Talakayin ang mga pagpipilian para sa operasyon sa iyong doktor
Malamang na bumalik ang ganglion na maaari mong maramdaman na ang paggamot sa bahay at kahit na ang hangarin ng mga likido ay hindi isang pangmatagalang solusyon. Kung ang mga kaso ng ganglion ay umuulit, tanungin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng pag-aalis ng kirurhiko ng cyst.
- Ang operasyon na ito ay karaniwang isang pamamaraang outpatient. Magbibigay ang doktor ng anesthesia sa pamamagitan ng intravenous.
- Ang pagtitistis ay hindi lamang nag-aalis ng likido mula sa cyst, ngunit tinatanggal ang cyst bilang isang buo, inaalis din ang tangkay na nakakabit sa cyst sa isang litid o kasukasuan. Sa kumpletong pamamaraan na ito, nabawasan ang mga pagkakataong tumubo ang cyst.
Hakbang 5. Alamin ang mga panganib ng pag-aalis ng kirurhiko ng isang ganglion cyst
Tulad ng anumang iba pang uri ng pagpapatakbo, posible na maganap ang mga error sa panahon ng operasyon. Sa mga bihirang kaso, ang pinsala ay maaaring makapinsala sa tisyu ng nerbiyo, mga daluyan ng dugo, o mga litid sa lugar sa paligid ng cyst. Bilang karagdagan, may panganib na magkaroon ng impeksyon o labis na pagdurugo.
Hakbang 6. Alagaan ang iyong sarili pagkatapos ng operasyon
Ang lugar sa paligid ng cyst ay maaaring masakit sa panahon ng proseso ng pagbawi. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta na nakakatanggal ng sakit, tulad ng Vicodin, upang makatulong na mapawi ang sakit. Ipahinga ang iyong mga kamay o paa nang hindi bababa sa ilang araw. Halimbawa, kung ang isang cyst ay lumalaki sa iyong pulso, iwasan ang mga aktibidad tulad ng pag-type o pagluluto sandali. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang plano sa pagbawi na kasama ang:
- Tinantyang oras ng pagbawi.
- Mga tiyak na aktibidad na maiiwasan sa panahon ng proseso ng pagbawi.
- Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig ng isang problema dahil sa pamamaraan.
