Ang mga peklat sa acne ay maaaring maging isang nakakainis na problema. Matapos mong mapupuksa ang tagihawat, maaaring makita pa rin ang mga mantsa o kahit mga galos! Sa kabutihang palad, hindi mo kailangang panatilihin ang nakakakita ng mga peklat sa acne sa natitirang buhay mo. Subukan ang mga hakbang na ito upang mapupuksa ang mga peklat sa acne.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Mga Paghahanda upang Alisin ang Mga Scars sa Acne
Hakbang 1. Alamin kung mayroong mga bahid o peklat sa iyong balat
Bagaman ang "acne scar" ay ginagamit upang ilarawan ang anumang uri ng peklat na naiwan ng acne, ang term na talagang tumutukoy sa isang tukoy na problema. Ang mga acne scars ay permanenteng dimples sa balat na nagmula sa acne para sa iba't ibang mga kadahilanan, habang ang mga scars ng acne ay hindi permanente. Ang kombinasyon ng dalawa ay maaaring mangyari sa iyong balat.
- Ang mga peklat ay maaaring maiuri bilang "hypertrophy" na itinaas mula sa ibabaw ng balat, "keloid" na sinamahan ng labis na paggawa ng tisyu ng balat, o "atrophy" na parang isang depression sa ibabaw ng balat. Ibig sabihin, mayroong iba't ibang uri ng mga peklat. Upang mapupuksa ang mga scars ay nangangailangan ng propesyonal na paggamot mula sa isang dermatologist.
- Samantala, ang mga hindi permanenteng acne scars ay pula at kayumanggi spot na naiwan ng acne. Tinutukoy ng mga dermatologist ang mga mantikang ito bilang "post-inflammatory hyperpigmentation". Ang mga mantsa na ito ay karaniwang mawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng 3-6 na buwan, ngunit maaari silang mapabilis ng mga pamamaraan sa artikulong ito.
Hakbang 2. Tratuhin ang acne
Bago simulan ang anumang paggamot, dapat mo munang gamutin ang iyong acne. Sa ganoong paraan, ang iyong pagsisikap ay hindi magiging walang kabuluhan. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng acne ay nagpapahiwatig na ang iyong balat ay nai-inflamed pa rin, na maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng paggamot.
Hakbang 3. Protektahan ang balat gamit ang sunscreen
Ang iyong balat ay gagaling nang mas mabilis kung hindi ito magdusa ng pagkasira ng araw. Habang ang sunscreen ay walang anumang epekto sa mga scars ng acne, ang pinsala sa araw ay magpapakita ng mga mantsa na mas malinaw. Kaya, tiyaking protektahan ang iyong balat.
Tiyaking pumili ng isang sunscreen na hindi magbabara sa mga pores (o maaaring maging sanhi ng mga breakout)
Paraan 2 ng 5: Bawasan ang Acne at Blemishes
Hakbang 1. Mag-apply ng isang produkto na naglalaman ng benzoyl peroxide
Ang Benzoyl peroxide ay maaaring makatulong sa paggamot sa acne habang binabawasan ang mga madilim na spot na naiwan nito. Maaari mong gamitin ang benzoyl peroxide sa paglilinis ng mga produkto, toner, gel, at mga paghahanda sa pangkasalukuyan.
Hakbang 2. Tratuhin ang balat ng salicylic acid
Ang salicylic acid ay makakatulong mabawasan ang pamumula at laki ng mga peklat sa acne, pati na rin mabawasan ang mga nakapalibot na pores. Ang salicylic acid ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga breakout sa acne sa hinaharap.
Hakbang 3. Gumamit ng isang skin lightening serum upang matrato ang tan
Habang hindi ito gagana para sa pula o rosas na mga spot (na sanhi ng pangangati at hindi pagbabago ng melanin sa iyong balat), maaari kang gumamit ng isang lightener ng balat na nakikipaglaban sa hyperpigmentation upang matrato ang mga brown spot.
Hakbang 4. Gumamit ng hydroquinone
Sa kabila ng pagtanggi ng katanyagan nito, ang hydroquinone ay pa rin karaniwang ginagamit na ahente ng pagpapagaan ng balat at magagamit sa parehong over-the-counter at mga reseta na dosis. Maaari mong gamitin ang produktong ito dalawang beses sa isang araw para sa isang tiyak na tagal ng oras (tanungin ang iyong doktor) upang magaan ang ilang mga mantsa.
- Tatlong paggamot na may pag-iilaw ng balat ay dapat sapat upang mapupuksa ang mga madilim na spot. Huwag gamitin ang paggamot na ito nang masyadong mahaba, o ang iyong balat ay permanenteng magiging kulay-abo.
- Ang mga produktong nagpapagaan ng balat ay maaaring dagdagan ang iyong pagiging sensitibo sa pagkasira ng araw at maging sanhi ng napaaga na pagtanda. Kaya, tiyaking laging ginagamit ang produktong ito gamit ang sunscreen, kasama ang maulap na araw.
Paraan 3 ng 5: Paggamit ng Mga Exfoliating na Produkto upang Gamutin ang Hyperpigmentation
Hakbang 1. Subukan muna ang manu-manong pagtuklap
Ang paggamit ng mga produktong kemikal o manu-manong pagtuklap upang alisin ang mga patay na selula ng balat ay maaaring ayusin sa kondisyon ng iyong balat. Ang manu-manong pagtuklap ay ginagawa sa pamamagitan ng pisikal na paghuhugas ng balat.
- Maaari kang gumamit ng isang mainit na washcloth, baking soda, o iba`t ibang mga produkto na dinisenyo upang tuklapin ang iyong balat tulad ng isang brush sa mukha, pati na rin ang anumang bagay na manu-manong scrub sa iyong balat.
- Habang ang manu-manong pagtuklap ay mas natural, mag-ingat na huwag maita ang iyong balat nang mas malayo dahil ang paggamot na ito ay nakasasakit.
Hakbang 2. Sumubok ng isang kemikal na pagtuklap kung hindi makakatulong ang manu-manong pagtuklap
Ang mga produktong kemikal na exfoliating ay magagamit sa maraming mga pagpipilian. Dalawa sa mga pinaka-epektibo ay ang BHA at Retinoids.
- Ang mga produkto ng BHA ay nagpapalabas ng balat ng beta hydroxy acid (beta hydroxy acid) na naglalaman ng salicylic acid na tumagos nang malalim sa mga pores, natunaw ang mga impurities, at pinapahirapan ang balat. Ang mga peklat sa acne ay mas mabilis na maglaho at magkakaroon ka ng mas kaunting mga breakout.
- Ang Retinoid creams ay maaaring magamit upang mapabilis ang natural na paghati ng mga cell ng balat sa gayong paraan mapupuksa ang mga nagdidilim na selula ng balat. Ang paggamot na ito ay magpapataas sa pagkasensitibo ng balat sa sikat ng araw. Kaya, tiyaking gagamitin lamang ang cream na ito sa gabi.
Hakbang 3. Exfoliate tuwing umaga at gabi
Siguraduhin na pumili ng isang exfoliating na sangkap na banayad (upang hindi mairita ang balat nang higit pa), gumamit ng isang scrub tuwing umaga (alinman sa manu-mano o sa kemikal), at maglagay ng retinoid cream tuwing gabi.
Paraan 4 ng 5: Pagtagumpayan ang Matigas na Mabilis na Acne
Hakbang 1. Maingat na saliksikin ang pamamaraan sa ibaba
Kung ang iyong mga acne scars ay hindi tumugon sa mga nakaraang paggamot at hindi mo nais na maghintay para sa kanila na umalis nang natural, o kung napansin mo ang mga scars ng acne, isaalang-alang ang pag-aaral at pagtalakay sa karagdagang paggamot sa isang dermatologist.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga balat ng kemikal
Ang epekto ng paggamot na ito ay katulad ng retinoids. Ang mga acidic compound ay ilalagay sa ibabaw ng balat upang makatulong na baguhin ang pigment nito sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagbuo ng mga bagong cell at pagpapalit ng dumidilim na panlabas na layer ng balat.
Kahit na ang mga pagpipilian sa pagbabalat ng bahay at over-the-counter ay magagamit din bilang karagdagan sa mga mas malakas na peel, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit muna ng anumang mga peel
Hakbang 3. Isaalang-alang ang paggamot sa laser
Ang paggamot na ito ay magpapapula sa iyong balat ng ilang oras pagkatapos ng paggamot, marahil kahit hanggang isang taon. Kaya, dapat mong alagaan ang iyong balat pagkatapos ng paggamot na ito upang maiwasan ang impeksyon.
- Ang paggagamot na ito ay kilalang medyo mahal na may average na gastos na higit sa IDR 25,000,000. Bilang karagdagan, ang paggamot na ito ay itinuturing na isang pulos cosmetic treatment kaya't sa pangkalahatan ay hindi ito sakop ng mga kumpanya ng seguro.
- Mag-opt para sa paggamot na hindi ablative laser. Ang mga ablative laser ay karaniwang ginagamit upang alisin ang mga peklat, hindi pamumula.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang isang paggamot ng dermabrasion para sa mga menor de edad na patch
Ang paggamot na ito ay higit na pinalitan ng mga laser, ngunit ginagamit pa rin minsan para sa mga patch sa ilang mga lugar. Matapos ang anesthesia ng balat, ang siruhano o dermatologist ay gagamit ng isang umiikot na wire brush upang tuklapin ang pinakalabas na layer ng balat.
Ang isang layer ng balat ay mawawala pagkatapos sumailalim sa paggamot na ito, at isang bagong layer ng balat ang bubuo sa ibabaw nito. Tulad ng naturan, ang paggamot na ito ay maaaring maging napaka-nakasasakit at dapat lamang gamitin sa mga maliliit na lugar
Hakbang 5. Paggamot ng IPL (matinding pulsed light)
Ngayon ang paggamot na ito ay unti-unting nagsisimulang palitan ang paggamot sa laser dahil sa mas mababang peligro ng pinsala sa balat. Ang paggamot sa IPL ay ginaganap ng isang dermatologist upang lumikha ng isang bagong layer ng balat at hindi makapinsala sa panlabas na layer. Kaya, ang mga acne scars ay mawawala.
Ginagamit din ang IPL upang gamutin ang maraming iba pang mga problema tulad ng mga kunot at nakakainis na buhok sa mukha
Paraan 5 ng 5: Paggamit ng Mga Likas na Paggamot upang Mapaginhawa ang Balat
Hakbang 1. Sundin ang isang anti-namumula na diyeta
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga produktong pangkasalukuyan, ang isang diyeta na mayaman sa mga pagkain na laban sa pamamaga ay maaari ring mabawasan ang pamamaga sanhi ng acne. Ang diyeta na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang laki at hitsura ng mga scars ng acne.
Ang mga berdeng dahon na gulay, isda, mga nogales ay ilang halimbawa ng mga anti-namumula na pagkain
Hakbang 2. Gumamit ng mga antioxidant upang paginhawahin ang inis na balat na sanhi ng acne
Bagaman hindi nila mapupuksa ang mga peklat sa acne, makakatulong ang paggamot ng antioxidant na mabawasan ang pangangati na siyang sanhi ng pamumula ng balat. Ang mga antioxidant ay maaaring magamit sa tatlong paraan.
Hakbang 3. Gumamit ng isang pangkasalukuyan na antioxidant
Ang mga paksang produkto, lalo na ang mga cream na gumagamit ng mga antioxidant, ay maaaring magamit upang direktang aliwin ang inis na balat. Ang ilan sa mga sangkap na antioxidant na medyo epektibo sa paghahanda ng cream ay kasama ang kojic acid at licorice root.
Hakbang 4. Gumamit ng isang natural na pampagaan ng balat
Mayroon ding isang bilang ng mga natural na paraan upang magaan ang madilim na mga spot sa balat. Ang mga cream na naglalaman ng kojic acid (nagmula sa mushroom extract), arbutin (o bearberry extract), at bitamina C ay ilang magagaling na natural na pagpipilian.
Hakbang 5. Gumamit ng mga pandagdag
Kung mayroon kang kakulangan at kailangan ng labis na mga antioxidant, o nahihirapan sa pagdadala sa kanila sa pamamagitan ng pagkain, ang ilang mga suplemento tulad ng bitamina A at C ay maaari ring magbigay ng mapagkukunan ng mga antioxidant.
Huwag gumamit ng masyadong maraming mga antioxidant. Maraming tao ang nag-iisip na walang kagaya ng "labis" na pag-ubos ng mga antioxidant. Gayunpaman, ipinapakita ng pananaliksik na ang labis na pagkonsumo ng mga antioxidant ay maaaring mabawasan ang mga benepisyo
Mga Tip
- Huwag itigil ang paggamot sa acne. Kung maaga mong tinatrato ang acne, ang mga pagkakataong lumitaw ang mga pulang mantsa na nagiging mga peklat ay magiging maliit.
- Maging mapagpasensya, ang mga pulang marka ng tagihawat ay kalaunan mawawala.
- Maraming mga remedyo sa bahay para sa post-inflammatory hyperpigmentation na matatagpuan sa online. Kasama sa mga remedyo sa bahay ang lemon juice, baking soda, at tomato juice. Siguraduhin lamang na saliksikin nang mabuti ang paggamot bago subukan ito, ang pagkonsulta muna sa doktor ay magiging mas mahusay din.
- Marahil ang pinakamahusay na "paggamot" para sa matigas ang ulo scars acne ay upang tanggapin at mahalin ang iyong sarili, at positibong mag-isip tungkol sa iyong sarili. Maganda ka pa rin at isang mahalagang tao, anuman ang kalagayan ng iyong balat.
