Ang mga peklat sa acne ay nahahati sa dalawa: mga bagong sugat na unti-unting nawawala, at mga lumang peklat sa anyo ng mga may bahid na mga mantsa sa tisyu ng balat. Sa kasamaang palad, ang hindi ginagamot na acne ay maaaring maging sanhi ng parehong uri ng mga sugat. Sa kasamaang palad, gayunpaman, maaari kang mawala o kung minsan kahit na ganap na alisin ang mga mantsa ng acne mula sa iyong balat. Sa pangangalaga sa balat, mga pamamaraang medikal, at mga paggamot sa pag-iingat, posible na mapupuksa ang kahit na ang pinakamatigas at hindi nawawala na mga peklat sa acne.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Mga Bagong Kalat ng Acne at Blemishes
Hakbang 1. Mag-fade ng pamumula sa mga peklat sa acne
Tratuhin ang pamumula ng mga acne scars sa pamamagitan ng paglalapat ng isang cortisone cream. Makakatulong ang Cortisone na labanan ang pamamaga at mabawasan ang pamumula sa paligid ng sugat upang mawala ang hitsura nito.
- Maaari kang bumili ng cortisone cream nang walang reseta sa karamihan sa mga parmasya. Ang presyo ay malamang na humigit-kumulang sa IDR 100,000,00.
- Maghanap ng mga cream na may label na hindi comedogenic. Ang label na ito ay nangangahulugang ang cream ay hindi naglalaman ng mga pore-clogging na sangkap tulad ng cocoa butter, coal tar, isopropyl myristate, pati na rin ang mga pigment at tina. Ang pag-aalis ng mga acne scars ngunit sa parehong oras na sanhi ng muling paglitaw ng acne ay isang walang kabuluhang kilos.
Hakbang 2. Sumubok ng isang lightening cream
Ang isa pang pagpipilian para sa pag-aalis ng mga peklat sa acne ay isang lightening cream. Ang mga lightening cream na naglalaman ng kojic acid o arbutin ay makakatulong na magaan ang pigment sa mga mantsa ng acne, at dahil doon mawala ang kanilang hitsura.
- Ang mga cream na tulad nito ay magagamit din sa mga botika na malapit sa iyo sa isang murang presyo.
- Mag-ingat sa hydroquinone. Ang Hydroquinone lightening cream ay maaaring magpagaan ng pigment ng balat. Gayunpaman, ang paggamit nito ay hindi inirerekomenda dahil sa posibilidad na maging sanhi ng cancer.
Hakbang 3. Gumamit ng retinoids
Ang mga retinoid ay magagamit sa oral at pangkasalukuyan na paghahanda ay maaaring gawing normal ang "hyperkeratinization" ng balat. Nangangahulugan ito, makakatulong ang retinoids na tuklapin ang balat nang normal, sa gayong paraan mapipigilan ang baradong mga pores at pagbuo ng acne. Ang mga Retinoid ay mayroon ding mga anti-namumula na pag-aari at maaaring mapabuti ang hitsura ng balat sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paggaling nito.
- Ang mga paksang retinoid tulad ng Retin-A o Tazorac ay ginagamit upang gamutin ang acne pati na rin ang mga peklat. Sa kabilang banda, ang mga alpha hydroxy acid at beta hydroxy acid ay mga peel ng kemikal na maaaring alisin ang layer ng mga patay na selula ng balat at magbunyag ng bago, walang bahid na layer ng balat sa ilalim.
- Karaniwan kang makakabili ng mga retinoid sa anyo ng mga cream o serum nang walang reseta sa parmasya. Gayunpaman, dapat iwasan ng mga buntis na gumamit ng retinoids dahil hindi sila ligtas para sa fetus.
Hakbang 4. Gumamit ng bitamina C
Ang Ascorbic acid, o bitamina C ay maaaring sapat na mabisa upang mawala o matanggal kahit na mga peklat sa acne. Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga simpleng mapagkukunan tulad ng lemon juice. Ang Vitamin C ay hindi lamang naglalaman ng mga antioxidant at maaaring mabawasan ang pamamaga, ngunit napakahalaga rin sa paggawa ng collagen, isang compound na ginagamit ng katawan upang maibalik ang nag-uugnay na tisyu.
- Maaari kang bumili ng mga espesyal na cream o bitamina C sa mga parmasya at tindahan ng gamot.
- Ang isang mas simpleng paraan ay ang paglapat ng lemon juice sa iyong mukha gamit ang isang cotton swab, pagkatapos malinis muna ang iyong mukha. Iwanan ito nang hindi hihigit sa 15 minuto. Ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng kaunting pagkagat o hindi komportable. Gayundin, ang iyong balat ay maaaring matuyo, kaya magandang ideya na maglagay ng moisturizer pagkatapos.
- Ang isa pang pagkakaiba-iba ng lunas sa bahay na ito ay ihalo ang lemon juice sa pulot at gatas sa isang 1: 2: 3 na ratio at gamitin ito bilang isang mask matapos linisin ang iyong mukha. Linisin ang mask matapos gamitin nang hindi hihigit sa 1.5 oras.
- Iwasan ang labis na pagkakalantad sa araw habang gumagamit ng lemon juice upang magaan ang balat. Ang labis na pagkakalantad sa araw ay hindi mabuti para sa mga peklat sa acne, lalo na pagkatapos maglapat ng lemon juice.
Hakbang 5. Iwasan ang mga cream na naglalaman ng bitamina E
Ang mga kawalan ng paggamit ng bitamina E cream ay higit sa mga pakinabang. Dahil sa mga bitamina, maaari nating paghihinalaan na ang kanilang paggamit ay magiging kapaki-pakinabang o hindi nakakapinsala. Sa katunayan, isang pag-aaral sa University of Miami ang nag-ulat na ang paggamot sa bitamina E ay walang epekto o kahit na lumala ang hitsura ng mga peklat sa acne sa 90% ng mga paksa ng pag-aaral, samantalang ang benepisyo ay natagpuan sa 10% lamang ng mga kaso.
Paraan 2 ng 3: Pagtagumpayan ang Matanda at Malakas na Mga Scars sa Acne
Hakbang 1. Kumonsulta sa doktor
Marami sa mga paggagamot na inirekomenda para sa matinding mga peklat sa acne ay dapat na isinasagawa ng isang doktor. Marahil ay nahanap mo ang pamamaraang ito nang medyo hindi maginhawa; bakit hindi ito magawa sa bahay? Gayunpaman, may mga panganib at potensyal mula sa naturang paggamot na gawin itong dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
- Gumawa ng isang appointment ng paggamot sa isang dermatologist. Ang mga dermatologist na dalubhasa sa pagharap sa mga problema sa balat ay maaaring magbigay ng kumpletong mga rekomendasyon para sa pagharap sa mga scars sa acne.
- Kung wala kang isang regular na dermatologist, maaaring kailanganin mong gumawa ng isang appointment sa isang pangkalahatang praktiko at pagkatapos ay humingi ng isang referral.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamot ng kemikal na alisan ng balat
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mas malakas na mga balat ng kemikal. Sa pamamagitan ng isang malakas na pagbabalangkas ng acid, ang aksyon na ito ay maiangat ang pinakamalabas na layer ng iyong balat, at dahil doon ay mawala ang hitsura ng mga scars ng acne.
Ang mas malakas na mga peel ng kemikal ay dapat palaging ibigay sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor. Inirerekumenda ng iyong doktor na partikular ang pagbabalat alinsunod sa kalubhaan ng iyong acne, uri ng balat, at iba pang mga kadahilanan. Bibigyan ka rin ng doktor ng gabay sa pangangalaga pagkatapos ng pagbabalat
Hakbang 3. Magsagawa ng paggamot sa dermabrasion o microdermabrasion
Ang "Dermabrasion" ay ang proseso ng exfoliating ang pinaka labas na layer ng balat gamit ang isang mabilis na umiikot na wire brush. Kadalasan, ang pamamaraang ito ay maaaring alisin ang mga mantsa sa balat ng balat pati na rin mawala ang hitsura ng mas malalim na mga sugat.
- Ang aksyon na ito ay hindi walang panganib. Ang Dermabrasion ay maaaring maging sanhi ng pula o namamagang balat, pinalaki na mga pores, impeksyon, at, bihira, pagkakapilat. Maaari rin nitong baguhin ang pigmentation ng balat sa mga pasyente na maitim ang balat.
- Ang Microdermabrasion ay isang mas mahinang pamamaraan sa pamamagitan ng pagwiwisik ng mga magagandang kristal sa pinakamalabas na layer ng balat, na pagkatapos ay sinipsip kasama ng mga patay na selula ng balat. Dahil ang microdermabrasion ay magagawang lamang tuklapin ang pinakalabas na layer ng balat, ang mga resulta sa pangkalahatan ay hindi halata tulad ng dermabrasion.
Hakbang 4. Pag-usapan ang tungkol sa muling paglalagay ng laser sa iyong doktor
Sa laser resurfacing, ang doktor ay gagamit ng isang laser upang tuklapin ang pinakalabas na layer ng balat (epidermis) habang hinihigpit ang gitnang layer. Karaniwan nang magiging matatag ang balat pagkatapos, karaniwang sa loob ng 3-10 araw. Minsan, maraming paggamot ang kinakailangan upang mawala ang mga peklat sa acne.
- Ang paggamot sa laser ay hindi nagbibigay sa lahat ng parehong mga resulta, at kung minsan ang mga resulta ay hindi mahuhulaan. Hindi pa alam ng mga doktor kung bakit ang paggamot na ito ay epektibo para sa ilang mga tao, ngunit hindi para sa iba.
- Maraming mga tao ang nasiyahan pagkatapos sumailalim sa paggamot sa laser, ngunit iilan lamang sa mga pasyente ang nakakaalis ng 100% ng kanilang mga peklat sa acne. Kahit na nakakatulong sila sa pagkupas ng mga scars, ang mga paggamot sa laser ay halos hindi ganap na epektibo, at dapat na sinamahan ng iba pang paggamot.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang plastic surgery
Bilang isang huling paraan, kausapin ang iyong doktor tungkol sa operasyon upang gamutin ang malalaki, malalim na mga galos o sugat. Sa pamamaraang ito, gagamitin ng doktor ang isang punch excision upang alisin ang sugat at palitan ito sa pamamagitan ng paglipat ng balat na kinuha mula sa ibang bahagi ng katawan.
Maingat na isaalang-alang ang pagpipiliang ito, at kumunsulta sa iyong doktor bago magpatuloy. Tandaan na ito ay isang menor de edad at mapanganib na operasyon. Upang magawa ito, kinakailangan ang anesthesia at mga pasilidad sa pag-opera, kaya't malaki ang gastos. Kailangan mo rin ng oras upang magpagaling
Paraan 3 ng 3: Pamilyar sa Preventive Care
Hakbang 1. Iwasan ang pagkakalantad sa araw
Ang labis na pagkakalantad sa araw ay magdudulot ng mga acne scars na magpapadilim (nakakaranas ng hyperpigmentation) habang pinipigilan ang paggaling, kasama na ang paglubog ng araw at pagdidilim ng balat. Mag-ingat at iwasan ang direktang sikat ng araw, lalo na sa kalagitnaan ng araw.
- Mag-apply ng isang patas na sunscreen bago umalis sa bahay, at mag-apply muli pagkalipas ng 2 oras. Subukang maghanap ng produktong sunscreen na hindi nakakabara sa mga pores.
- Magsuot ng isang malawak na sumbrero at salaming pang-araw para sa karagdagang proteksyon. Kung ang iyong peklat ay nasa iyong braso, leeg, o likod, takpan din ang damit ng lugar na iyon.
Hakbang 2. Huwag pumili o pisilin ang tagihawat
Ang pagkakapilat, na karamihan ay binubuo ng collagen, ay likas na tugon ng katawan upang maayos ang sarili nito. Ang pagpisil at pagpili ng isang tagihawat o tagihawat ay lalong makagagalit sa tisyu ng balat at maiiwasan itong gumaling nang maayos.
- Sa halip, hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis upang mapupuksa ang langis na dulot ng acne at dumi. Maaari mo ring subukan ang mga over-the-counter na gamot sa acne. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng aktibong sangkap ng benzoyl peroxide.
- Magbayad ng pansin sa lahat ng bagay na nakikipag-ugnay sa iyong balat. Panatilihing malinis ang iyong buhok at malayo sa iyong mukha, iwasan din ang paglalagay ng iyong mga kamay o iba pang mga bagay tulad ng mga cell phone sa iyong mukha.
Hakbang 3. Magbigay ng nakatuon na pangangalaga para sa balat
Maaari kang matukso na gamitin ang lahat ng paraan upang gamutin ang acne at mga peklat nito. Gayunpaman, karaniwang hindi ito epektibo. Makipag-usap sa isang dermatologist at gumawa ng isang plano sa paggamot kasama ang mga layunin na nais mong makamit upang gamutin ang iyong mga peklat sa acne.
- Maaari mong isama ang mga oral antibiotics, pangkasalukuyan retinoids, at lightening cream sa iyong plano sa paggamot. Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang maiwasan ang acne sa pangmatagalan.
- Bigyan ng paggamot tulad ng inirekomenda ng iyong doktor, at higit sa lahat, maging mapagpasensya habang sinusubukang lutasin ang problema sa iyong balat.
