Maraming mag-aaral ang nabibigatan kapag kailangan nilang mag-aral sapagkat ang aktibidad na ito ay parang isang mabigat na gawain. Ang magandang balita ay masisiyahan ka sa iyong oras ng pag-aaral sa maraming paraan. Magsimula sa pamamagitan ng pag-set up ng isang tahimik at komportableng lugar upang mag-aral o mag-aral sa ibang lugar na gusto mo. Upang higit na maganyak, mag-aral sa mga kaibigan o sa mga pangkat. Upang mabawasan ang stress, kumuha ng regular na pahinga at gantimpalaan ang iyong sarili sa pag-aaral ng mabuti. Patuloy na basahin ang artikulong ito upang magkakaroon ka ng higit na kasiya-siyang matuto!
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-set up ng isang Kumportableng Lugar ng Pag-aaral
Hakbang 1. Panatilihing malinis ang lugar ng pag-aaral
Ang isang magulo na lugar ng pag-aaral ay nagpaparamdam sa iyo na nabalisa at na-demotivate upang ang proseso ng pag-aaral ay nararamdaman na hindi gaanong kasiya-siya. Pag-ayusin ang desk o iba pang lugar na gagamitin sa pag-aaral. Ayusin ang iyong mga aklat-aralin at kagamitan sa pag-aaral upang maayos silang ayusin. Siguraduhing mabubuksan mo ang mga libro at malalagay nang malaya sa mesa ang mga kagamitan sa pag-aaral.
Hakbang 2. Tanggalin ang mga nakakaabala sa lugar ng pag-aaral
Tiyaking maaari kang mag-aral ng tahimik dahil walang nakakaabala sa iyo. Patayin ang TV, radyo, computer at cell phone. Huwag basahin ang magasin at maglaro ng mga video game habang nag-aaral. Ang pagkatuto ay magiging mas masaya kung nakatuon ka sa materyal na nais mong malaman.
Kung kailangan mo ng isang computer habang nag-aaral, mag-download ng isang app upang harangan ang nakakagambalang mga website
Hakbang 3. Mag-aral sa ibang lugar
Upang mapanatili ang iyong pag-uudyok, kumawala mula sa iyong nakagawiang gawain sa pamamagitan ng paghanap ng ibang lugar upang mag-aral. Dalhin ang iyong libro o laptop sa isang lugar na komportable at sapat na kaaya-aya upang mag-aral, tulad ng isang cafe, park, o isang tahimik na beach.
Kung madali kang ginulo habang nag-aaral, pumunta sa library o sa isang tahimik na lugar upang makapag-aral ka nang walang mga nakakaabala
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga Malikhaing Bagay
Hakbang 1. Gumamit ng iba't ibang kulay
Kapag kumukuha ng mga tala at aralin sa pagsulat, gumamit ng mga makukulay na kagamitan sa pag-aaral at mga kagamitan sa pag-aaral upang mas magmukha silang kaakit-akit, halimbawa: panulat, papel, note card, sticker, marker, at maliit na papel na malagkit. Ang paggamit ng iba't ibang mga kulay ay ginagawang mas kasiya-siya ang kapaligiran sa pag-aaral. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay buhayin ang malikhaing bahagi ng utak upang mas madali para sa iyo na matandaan ang materyal na pinag-aralan.
Hakbang 2. Tumugtog ng musika habang nag-aaral
Ang musikal na instrumental na musika ay magpapasigla sa utak upang sa tingin mo ay mas kalmado ka at makapag-aaral nang hindi nagagambala. Pumili ng klasikal na musika o puting ingay bilang kasamang pag-aaral. Patugtugin ang musika sa katamtamang dami. Huwag masyadong maingay o maingay dahil makagagambala sa konsentrasyon.
Hakbang 3. Manood ng mga video na pang-edukasyon
Ang pagkatuto sa pamamagitan ng patuloy na pagbabasa ng mga libro o tala ay makakaramdam ng pagbubutas. Sa halip, gumawa ng mga pagkakaiba-iba sa pamamagitan ng panonood ng mga video na pang-edukasyon sa parehong paksa. Ang video ay isang mabisang tool sa pag-aaral sapagkat makakatulong ito sa mga mag-aaral na ituon ang pansin at madagdagan ang pag-unawa. Maghanap ng kalidad ng mga video na pang-edukasyon sa online sa pamamagitan ng pagtiyak na:
- propesyonal na ginawa ng mga taong may kadalubhasaan sa larangan ng pag-aaral na itinuturo (halimbawa: mga video na nagtuturo sa malusog na pamumuhay na nagpapakita ng mga rekomendasyon mula sa mga lisensyadong doktor).
- tumutukoy sa mapagkukunan ng impormasyon kung ang imaheng o paglalarawan na ipinakita ay mula sa ibang partido.
- ginawa at naaprubahan ng isang kagalang-galang na institusyon.
Paraan 3 ng 4: Pag-aaral sa Iba pa
Hakbang 1. Maghanap ng isang kaibigan sa pag-aaral na may parehong mga ugali
Sikaping makilala ang iyong mga kaklase upang malaman kung anong mga pattern sa pag-aaral ang karaniwang ginagamit nila. Humanap ng kaibigan na sanay sa pag-aaral na may parehong iskedyul at pamamaraan. Tanungin kung nais niyang maging isang kaibigan sa pag-aaral upang hindi ka makaramdam ng pag-iisa at inip.
- Halimbawa: kung nasisiyahan ka sa pag-aaral sa gabi sa silid-aklatan, maghanap ng kaibigan na may katulad na ugali sa pag-aaral.
- Tanungin ang mga gawi sa pag-aaral ng isang kaibigan, halimbawa: “Mas gusto kong mag-aral sa silid-aklatan upang makapag-aral ako ng mabuti. Paano ka karaniwang nag-aaral?"
- Huwag mag-aral sa mga kaibigan na hindi makapag-concentrate.
Hakbang 2. Pag-aralan habang kumukuha ng mga pagsusulit upang masubukan ang bawat isa
Talakayin ang paksa sa mga kasosyo sa pag-aaral upang makakuha ng bagong kaalaman o palalimin ang pag-unawa. Magdaos ng mga pagsusulit sa bawat isa sa pamamagitan ng pagtatanong ayon sa materyal na pinag-aralan upang malaman ang lawak ng pag-unawa na nakamit. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin habang nagpe-play sa pamamagitan ng pagkolekta ng mga puntos at pagsagot sa mga katanungan nang mabilis hangga't maaari.
Magtanong ng mga katanungan na parang kumukuha ka ng isang pagsusulit sa bibig at pagkatapos ay alamin ang tamang sagot nang magkasama matapos ang pagsusulit
Hakbang 3. Bumuo ng isang pangkat ng pag-aaral
Maghanap ng mga kaibigan na may parehong mga layunin sa pag-aaral, halimbawa: nais na mag-aral para sa pangwakas na pagsusulit. Magtakda ng isang iskedyul upang matugunan sa isang lugar na handa nang mapaunlakan ka at ang iyong mga kaibigan, halimbawa: ang silid ng pag-aaral sa silid-aklatan. Sulitin ang paggamit ng oras sa pamamagitan ng pagtukoy ng paghahati ng mga gawain sa pag-aaral at pagtalakay upang sagutin ang mga mahirap na katanungan o katanungan.
- Ang pag-aaral sa mga kaibigan ay isang mahusay na paraan upang malaman ang isang paksa na hindi mo nauunawaan o mapagtagumpayan ang isang pag-aatubili na malaman.
- Ang aspetong panlipunan ng pag-aaral sa mga pangkat ay ginagawang mas masaya ang pag-aaral at tumutulong sa iyo na makagawa ng mga bagong kaibigan.
Paraan 4 ng 4: Pahinga at Igalang ang Iyong Sarili
Hakbang 1. Tukuyin ang iskedyul ng pahinga
Magtabi ng 10 minuto sa tuwing mag-aaral ka ng 1 oras upang makapagpahinga at mabawasan ang stress upang mas madali mong maalala ang iyong mga natutunan. Kung nag-aaral ka kasama ang mga kaibigan, magpapahinga ay makakapagpahinga sa kalungkutan na minsan ay kasama ng pag-aaral nang nag-iisa.
- Magtakda ng isang timer o magtakda ng isang alarma upang ipaalala sa iyo kung gaano katagal ka nag-aaral.
- Samantalahin ang pahinga upang makagawa ng magaan na gawain, halimbawa: pag-uunat, paglalakad, pagkain ng meryenda, o pagtawag sa kaibigan.
Hakbang 2. Gantimpalaan ang iyong sarili kapag nakamit ang target sa pag-aaral
Bago mag-aral, magtakda ng isang target bilang isang batayan para gantimpalaan ang iyong sarili para sa pag-aaral ng mabuti. Ang tagumpay ng mga kinalabasan sa pag-aaral ay maaaring ma-target batay sa tagal ng oras o ang dami ng materyal na pinag-aralan. Tukuyin ang premyo nang maaga, halimbawa: pagkain, aliwan, o masasayang gawain.
- Pumili ng isang regalong hindi masyadong magugol ng oras.
- Halimbawa: manuod ng isang maikling palabas sa komedya tuwing nag-aaral ka ng 2 oras.
- Kung nais mong meryenda bilang isang gantimpala, pumili ng mga meryenda na malusog at dagdagan ang enerhiya, tulad ng: prutas, gulay, buong crackers crackers, keso, yogurt, at mga almond.
Hakbang 3. Tukuyin ang mga gantimpala para sa mas mataas na mga nakamit
Upang higit kang maganyak na maabot ang mas mataas na mga layunin, mag-isip ng mas malaking gantimpala. Halimbawa: kung nagagawa mong pag-aralan ang lahat ng materyal para sa midterms sa isang katapusan ng linggo, bumili ng mga tiket sa isang konsyerto para sa susunod na katapusan ng linggo. Ang proseso ng pag-aaral ay magiging mas masaya kung patuloy mong iniisip ang tungkol sa mga insentibo na inaasahan mo.
