Nasa malayo ka bang relasyon sa iyong mga mahal sa buhay? Kung gayon, ang kondisyong ito ay tiyak na magpapahirap sa iyo na maging sa kanyang tabi kahit kailan kinakailangan. Kung nagkakaproblema siya, anong kongkretong tulong ang maaari mong ibigay mula sa malayo? Huwag kang mag-alala. Mayroon kang isang cell phone, tama? Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang mapagbuti ang kanyang kalooban ay upang ipakita ang kanyang pag-aalala at pag-aalaga sa pamamagitan ng mga text message. Patuloy na basahin ang artikulong ito para sa madaling mga tip!
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagbutihin ang Kanyang Mood
Hakbang 1. Itanong ang problema na parang nasa harap mo
Kung may isang taong sumusubok na ipaliwanag ang isang sitwasyon na nakakaabala sa kanila sa isang text message, malamang na gusto talaga nilang kausapin. Huwag pansinin ito at maging isang mahusay na tagapakinig. Ipakita na nagmamalasakit ka sa kanila at handa mong hikayatin sila sa pamamagitan ng mga text message. Ito ay isang mahusay na unang hakbang patungo sa pagpapabuti ng isang kalooban!
Hakbang 2. Hayaan siyang ipaliwanag ang problema at maging isang mahusay na tagapakinig
Kahit na kayo ay pinaghiwalay ng isang screen ng telepono, palaging may isang paraan upang maipakita na nakikinig ka talaga. Kapag pinag-uusapan niya ang tungkol sa kanyang mga problema, subukang tumugon tulad ng, 'Ay sus' o 'Humihingi ako ng paumanhin'. Gayunpaman, siguraduhin na hindi ka masyadong mag-react sapagkat talagang babaligtarin nito ang 180 °. Makinig ng mabuti sa kanya at tumugon nang taos-puso hangga't maaari. Bigyan siya ng pagkakataong makausap at huwag mangibabaw sa usapan.
Hakbang 3. Magbigay ng isang pagpapatahimik na tugon
Ang bawat isa ay maaaring magkakaiba ang reaksyon sa parehong tugon, kaya tiyaking nauunawaan mo ang mga katangian ng tao at mga posibleng reaksyon bago tumugon. Huwag kailanman magbigay ng mga nakakasakit na tugon tulad ng, 'Binalaan kita' o 'Sinabi ko sa iyo'.
- Tandaan, ang maling komunikasyon ay mas madaling mangyari kapag hindi mo maririnig ang tono ng boses ng ibang tao.
- Kung inamin niya na nagagalit siya sa isang tao, huwag mong badhan ang taong iyon (lalo na kung ang taong iyon ay iyong kapwa kaibigan). Tandaan, palaging malulutas ang mga laban; ngunit ang mga salitang binitiwan mo ay hindi na maibabalik pa.
Hakbang 4. Ipakita sa kanya na talagang nais mong maging nasa tabi niya upang magbigay ng direktang suporta
Halimbawa, maaari mong sabihin na, "sana nandiyan ako upang yakapin ka ngayon." o "Nais kong pumunta sa iyong bahay at magdala ng isang kahon ng mga tsokolate upang mapabuti ang pakiramdam mo.".
Hakbang 5. Kung magkaibigan lang kayong dalawa, huwag magbigay ng impresyon na maaaring hindi maintindihan
Subukang sabihin, "Huwag kang malungkot, tiyak na makakabuti ka sa hinaharap.". Tandaan, magbigay ng isang tunay na tugon at maipakita ang iyong empatiya.
Hakbang 6. Magbigay ng maikling payo kung kinakailangan
Ang iyong pagpayag na magbigay ng mga solusyon at mabilis na payo ay magpapakita sa iyo ng pangangalaga at suporta sa kanya. Sa pamamagitan ng mga maiikling mensahe, awtomatiko kang hikayatin na magbigay ng maikli at deretsong payo; sa katunayan, ang maikling payo ay karaniwang pinakamahusay!
Minsan, hindi nagbibigay ng payo ay talagang ang pinakamahusay na hakbang. Minsan, ang iyong pagpayag na makinig at nasa tabi niya ang pinakamahusay na sagot para sa kanya. Huwag magbigay ng payo kung hindi ito hiningi o kung hindi mo naiintindihan ang problema.
Hakbang 7. Tulungan siyang makita ang positibong panig
Ang pag-alis ng kanyang isipan mula sa mga negatibong bagay ay napaka epektibo sa pagpapabuti ng kanyang kalooban. Kaya subukang sabihin ang mga nakakatawang biro, nakakatawang kwento, o magpadala ng mga kagiliw-giliw na larawan at video na siyang magpatawa sa kanya. Maaari mo ring mai-post ang isang larawan ng iyong sarili sa isang maloko na pose upang magaan ang pakiramdam!
Hakbang 8. Gumamit ng mga emoticon
Ngayon, ang lahat ng mga smartphone ay nagbibigay ng mga tampok na emoticon na may iba't ibang mga pagpipilian. Pangkalahatan, ang mga emoticon na karaniwang ginagamit ay 'masaya', 'napaka-masaya', 'galit', 'malungkot', 'nasasabik', 'tumatawa', atbp. Kung ang iyong telepono ay walang mga emoticon, subukang gumamit ng mga simbolo na maaaring kumatawan sa ilang mga expression. Halimbawa, para sa isang smiley expression, maaari mong gamitin ang simbolong ':)'. Tulad ng mga emoticon, ang mga nasabing simbolo ay may kakayahang kumatawan sa iba`t ibang uri ng mga expression. Ang paggamit ng mga emoticon o simbolo ay makakatulong sa iyo upang mas maipahayag ang iyong sarili sa hindi direktang proseso ng komunikasyon.
Hakbang 9. Gamitin ang simbolong '<3'
Ang simbolo ay kumakatawan sa isang malakas na hugis ng puso na ginamit upang ipakita ang iyong pangangalaga at suporta; kung hindi man, maaari mo ring i-type ' XOXO ' na nangangahulugang "hug kiss". Huwag mag-atubiling i-type ang salitang "yakap"; maniwala ka sa akin, ang mga pagkilos na iyon ay nangangahulugang higit pa sa anumang string ng mga salita.
Hakbang 10. Alamin kung kailan titigil sa pag-text
Kung tila siya ay tunay na nagagalit, nagagalit, at ayaw mag-abala, itigil ang pag-text. Sa halip, subukang gumawa ng mga plano upang makilala siya, tawagan siya, o makipag-ugnay sa kanya sa pamamagitan ng Skype. Gayundin, kailangan mong ihinto ang pag-text kung tila hindi niya nais na maistorbo o kailangan ng kaunting oras sa kanyang sarili. Sa kabilang banda, kung tumugon siya sa iyong mga salita nang nakangiti at yakap, isang tanda na nagawa mo na ang araw niya! Ipaalam lang sa kanya na babalik ka sa kanya mamaya.
Paraan 2 ng 2: Pagpapaganda sa Kanya
Hakbang 1. Huwag guguluhin ang pagkakataon
Maglaan ng oras upang ipakita sa iyo ang pagmamalasakit sa kanyang nararamdaman; ipakita mo din na gusto mo ang pinakamahusay para sa kanya. Ngunit huwag kumuha ng pagkakataon upang matupad ang iyong personal na mga pangangailangan; halimbawa, upang tanungin siya dahil alam niyang marupok siya. Huwag panatilihin ang isa pang agenda! Unahin ang kanyang damdamin at ginhawa higit sa iyong mga hinahangad.
Hakbang 2. Maging suportahan
Makinig ng mabuti sa sasabihin niya, maging panig niya, at huwag tumugon tulad ng "Sinabi ko sa iyo kaya" o "Kasalanan mo ito." Pag-isipan itong mabuti: kung ikaw ay nasa sitwasyong iyon, paano mo nais na tratuhin ka?
Hakbang 3. Pagaan ang kalooban sa pamamagitan ng pagbibigay ng papuri na hindi labis
Maniwala ka sa akin, ang isang taos-pusong papuri at hindi labis ay maaaring tiyak na mapangiti ang ibang tao. Isaalang-alang ang mga tip na ito:
- Piliin ang tamang oras. Huwag biglang purihin siya kapag ipinapaliwanag niya ang dahilan sa likod ng kanyang inis. Maghintay hanggang sa natapos na siyang magsalita at ibaling ang mga bagay-bagay para sa ikabubuti.
- Huwag magbigay ng mga papuri na masyadong malinaw o hindi naaangkop. Hindi ngayon ang oras upang purihin kung gaano siya kaseksi, o kung gaano mo nais na ligawan siya. Sa halip, purihin ang isang bagay sa kanya na humanga sa iyo, tulad ng kanyang pagkatao o kalakasan. Ipakita na nagmamalasakit ka sa kanya bilang isang buo, hindi lamang pisikal. Subukang sabihin, "Hinahangaan ko talaga ang paraan ng iyong paghawak sa sitwasyong ito. Talagang malakas ka na tao. " o "Hindi ko maintindihan kung bakit tatanggihan ng sinuman ang isang babaeng kasing ganda mo.".
- Itigil ang pag-uusap pagkatapos mong gumawa ng isang papuri. Alamin kung kailan titigil upang ang iyong mga papuri ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang positibong epekto. Pagkatapos niyang tumugon sa iyong papuri, subukang ihinto kaagad ang pag-uusap.
Hakbang 4. Mag-alok upang magpatuloy na magbigay ng suportang kailangan niya
Bago tapusin ang pag-uusap, sabihin sa kanya, "Tumawag sa akin kahit kailan mo kailangan ng kausap." o "Maaari ko bang tanungin kung kumusta ka ulit bukas?". Sa paggawa nito, nakaposisyon mo ang iyong sarili bilang isang taong handa na magbigay ng suporta kahit kailan kinakailangan. Makikita rin niya na handa kang subaybayan ang kanyang kondisyon at tiyaking nalutas ang problema.
Hakbang 5. Tapusin ang pag-uusap gamit ang magagandang salita (opsyonal)
Sa halip na sabihin lamang ang "Magandang gabi," subukang maghatid ng isang mas malilimutang pagsasara ng pangungusap tulad ng "Inaasahan kong ang iyong mga pangarap ay magiging mas maganda kaysa sa iyong araw!" o "Magandang hapon! Hindi na ako makapaghintay na makipag-usap muli sa iyo sa paglaon." Maging malikhain! Pinapangiti siya kahit sandali.
Mga Tip
- Isipin na para bang nakikipag-usap ka sa kanya nang direkta. Ano ang sasabihin mo kung sinabi niya sa iyo ang kanyang problema nang direkta?
- Ipakita ang iyong buong pag-aalaga at pag-aalala. Ipakita na ikaw ay isang mahusay na tagapakinig.
- Iwasan ang mga pagdadaglat tulad ng "LOL" o "LMAO" kapag sinusubukang pagbutihin ang kalooban ng isang tao. Ang pananalitang ipinakita sa pamamagitan ng pagpapaikli ay talagang nakapagpapasaya sa kapaligiran, ngunit hindi nararapat kung ito ay maiparating sa isang sitwasyong tulad nito. Huwag bigyan ang impression na hindi mo sineseryoso ang problema.
- Huwag magpadala ng isang mensahe na "LOL"; kung gagawin mo ito, magmumukha kang parang hindi mo sineryoso ang sitwasyon.
- Alam mo ba kung ano ang tinatawag na chatspeak o ang wika ng chat na karaniwang ginagamit kapag nagpapalitan ng mga maikling mensahe? Ang nasabing wika ng chat, kahit na karaniwang ginagamit sa mga text message, ay minamaliit ang kakayahang mabasa ng teksto at pahihirapan itong maunawaan. Kung ang ibang tao ay nasa masamang pakiramdam, malamang na hindi mo maintindihan ang iyong mensahe. Bilang isang resulta, maaari kang mapunta sa pagpapalala ng kanyang kalooban. Kung maaari, subukang huwag labis na magamit ang pag-uusap, pagpapaikli, o slang.
- Gumamit ng isang asterisk (*) upang bigyang-diin ang mga pagkilos tulad ng: * hugs *, * kisses the cheek *, o * hands a cake *.
- Mag-isip ng isang biro o materyal na magpatawa sa kanya. Bigyan mo siya ng iyong pinakamahusay na ngiti at kalimutan ang kanyang mga problema.
