Ang Sepsis ay isang seryosong komplikasyon sa impeksyon na nangyayari kapag ang mga compound na inilabas sa daluyan ng dugo upang labanan ang impeksyon ay nagpapalitaw ng pamamaga sa buong katawan. Maaari itong mag-trigger ng iba't ibang mga bagay, na magreresulta sa pinsala sa mga system ng organ, at sa huli ay pagkabigo ng organ o septic shock. Habang ang sinuman ay maaaring magkaroon ng sepsis, ito ay pinaka-karaniwan sa mga matatanda at sa mga may kompromiso na mga immune system. Upang maiwasan ang sepsis, kilalanin ang mga kadahilanan sa peligro, magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas, at gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat ay napakahalaga.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagkilala sa Mga Kadahilanan sa Panganib
Hakbang 1. Maunawaan na ang mga bata at matatanda ay nasa mataas na peligro
Ang mga bata at matatanda ay may mahina ang immune system. Ang isang taong may mahinang immune system ay may mas mababang kakayahang labanan ang mga impeksyon na maaaring humantong sa sepsis.
- Ang mga bata, lalo na ang mga wala pang 14 taong gulang, ay may mga immature na immune system, na ginagawang madali silang mahawa sa impeksyon.
- Ang mga nakatatanda, na may edad na 60 o mas matanda pa, ay mayroon ding humina na immune system na ginagawang madali silang mahawa sa impeksyon.
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan sa mga malubhang panganib na malalang kalagayan sa kalusugan
Ang mga may karamdaman o may mga kundisyon na pumipigil sa immune system ay nasa mas mataas na peligro din para sa sepsis. Dahil ang katawan ay may mababang kakayahang labanan ang impeksiyon nang epektibo, ang mga may kompromiso na mga immune system ay nasa mataas na peligro para sa sepsis. Ang ilang mga halimbawa ay:
- Impeksyon sa AIDS / HIV: Ang mga taong may AIDS / HIV ay nahawahan ng isang virus na sanhi ng pagkompromiso ng kanilang immune system.
- Kanser Ang mga pasyente na sumasailalim sa chemotherapy at radiation therapy ay mahina din, dahil ang kanilang mga immune system ay pinipigilan ng mga paggagamot na ito. Ang Chemotherapy at radiation ay pumatay sa parehong mga cells ng cancer at normal na cells, at ang pinsala sa normal na cells ay nagpapahina sa immune system.
- Diabetes Ang diabetes ay isang kondisyon ng isang taong may mataas na antas ng glucose o asukal sa mga daluyan ng dugo. Nakuha ng mga mikroorganismo ang kanilang nutrisyon mula sa asukal, at ang mataas na antas ng asukal ay maaaring makaakit ng bakterya sa mga daluyan ng dugo at bigyan sila ng tirahan na kailangan nila. Ang kasaganaan ng mga microorganism na ito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa sepsis.
Hakbang 3. Malaman na ang steroid therapy ay maaaring dagdagan ang iyong panganib
Ang mga taong gumagamit ng mga gamot na pang-matagalang steroid ay madaling kapitan ng impeksyon. Ang mga gamot na steroid (hydrocortisone, dexamethasone, atbp.) Ay maaaring makapigil sa pamamaga ng pamamaga. Gayunpaman, kung minsan ang pamamaga ay isang kinakailangang bahagi ng pagtugon ng katawan sa impeksyon.
Nang walang pamamaga, ang katawan ay hindi maaaring labanan nang maayos ang impeksyon, at nagiging mahina
Hakbang 4. Kilalanin na ang mga bukas na sugat ay maaaring kapansin-pansing taasan ang panganib ng sepsis
Ang isang bukas na sugat ay nagbibigay ng isang pasukan para sa mga mikroorganismo sa katawan at nahahawa ang malusog na tisyu. Ang ganitong uri ng impeksyon ay maaaring humantong sa sepsis.
- Ang mga sugat na umabot sa 1 cm ang malalim o bukas na sugat na tama sa mga daluyan ng dugo ay magpapataas ng tsansang magkaroon ng impeksyon.
- Ang pagkasunog ng pangatlong degree ay nagbibigay din ng isang punto ng pagpasok sa daluyan ng dugo, at isang pagkakataon para sa impeksyon.
Hakbang 5. Maunawaan na ang paggamit ng nagsasalakay na mga medikal na aparato ay nagdaragdag din ng panganib
Ang mga nagsasalakay na medikal na aparato (tulad ng mga catheter o respiratory tubes) ay maaaring magbigay ng isang pintuan para sa mga mikroorganismo na makapasok sa mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mga daanan sa katawan. Ang nadagdagang pagkakalantad na ito ay maaaring humantong sa sepsis.
Bahagi 2 ng 4: Pinipigilan ang Sepsis
Hakbang 1. Panatilihing malinis ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagbuo ng microbial
Ang paghuhugas ng kamay ay ang pinaka mabisang paraan upang maiwasan ang paglipat ng mga microbes. Kung malinis ang iyong mga kamay, mas malamang na ipakilala mo ang sepsis na nagdudulot ng mga microbes sa iyong katawan.
- Gumamit ng sabon at maligamgam na tubig.
- Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari.
- Kung ang sabon at tubig ay hindi magagamit, gumamit ng hand sanitizer.
- Ang mga maruming kuko ay dapat ding i-trim habang nagbibigay sila ng isang angkop na lugar para sa paglaki ng bakterya.
Hakbang 2. Kumain ng malusog na pagkain upang ma-optimize ang gawain ng iyong immune system
Kumain ng masustansyang pagkain, lalo na ang mga pagkaing mataas sa bitamina C. Ang mga pagkaing ito ay magpapalakas sa iyong immune system, na magbibigay sa iyong katawan ng kakayahang labanan ang impeksyon nang hindi nagdudulot ng sepsis o iba pang mga komplikasyon. Ang mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina C tulad ng mga dilaw na paminta, bayabas, rosas, at marami pang iba ay may malaking epekto sa immune system.
Ang Vitamin C na hanggang 500-2,000 milligrams ay kinakailangan upang mapanatili ang iyong kalusugan
Hakbang 3. Ihanda at lutuin nang maayos ang iyong pagkain upang maalis ang mga microbes
Ang iyong pagkain ay dapat na handa at luto sa kaligtasan ng pagkain at mga pamantayan sa kalinisan. Ang pag-aalis ng mga microbes mula sa iyong diyeta ay maaaring kapansin-pansing babaan ang iyong mga pagkakataon na mahuli ang mga sepsis na sanhi ng mga mikrobyo at bakterya.
- Ang temperatura na dapat maabot sa panahon ng pagluluto ay 93 - 100 degree Celsius upang matiyak na papatayin ang lahat ng mga microbes.
- Para sa pagyeyelo, isang temperatura na 0 degree Celsius o mas mababa pa ang dapat gamitin upang maiwasan ang pagkasira ng pagkain.
Hakbang 4. Gumamit ng de-boteng tubig para sa inuming tubig
Kung ang iyong tubig sa gripo ay hindi gaanong malinis, siguraduhing uminom ng de-boteng tubig. Kung walang magagamit na bottled water, pakuluan ang tubig ng 1 minuto upang matiyak na ang mga microbes dito ay papatayin. Iwasan ang pag-inom mula sa kaduda-dudang mga mapagkukunan ng tubig, tulad ng mahusay na tubig, o bukas na tubig sa labas.
Hakbang 5. Linisin ang mga ibabaw na madalas mong hawakan ng isang disimpektante upang pumatay ng mga microbes
Ang wastong paglilinis at pagdidisimpekta ay dapat gawin upang hindi ka malantad sa mga microbes. Ang pagpapanatili ng malinis na kapaligiran ay isang madaling paraan upang matiyak na hindi ka malantad sa mga microbes. Ang mas kaunting mga microbes na mayroon ka sa paligid mo, mas mababa ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon at sepsis.
- Maaaring gamitin ang mga komersyal na disimpektante upang madaling malinis ang mga ibabaw sa bahay.
- Karamihan sa mga magagamit na disimpektante ay maaaring pumatay ng hanggang sa 99.9% ng mga microbes.
- Inirerekomenda din ang paglilinis ng singaw. Ang paglilinis na ito ay gumagamit ng mataas na temperatura ng singaw upang pumatay ng bakterya nang hindi nag-aalala tungkol sa mga kemikal.
Hakbang 6. Tratuhin nang mabuti ang sugat upang mabawasan ang pagkakataong magkaroon ng impeksyon
Kung ikaw ay nasugatan, dapat mong gamutin ito nang maayos. Ang paggamit ng mga antiseptiko tulad ng hydrogen peroxide, alkohol, at yodo ay inirerekumenda na linisin ang sugat bago takpan ito ng isang sterile bandage.
Inirerekumenda ang mga antimicrobial bandages (Silvercel) upang maiwasan ang paglago ng microbial sa loob ng bendahe mismo
Hakbang 7. Limitahan ang pakikipag-ugnay sa ibang mga tao kung na-ospital ka
Siguraduhin na ang mga dumadalaw sa iyo ay nagsusuot ng guwantes, damit na pang-proteksiyon, at maskara bago pumasok sa silid kung saan ka ginagamot. Dapat mong bawasan ang iyong pakikipag-ugnay sa ibang mga tao upang mabawasan ang iyong posibilidad na magkaroon ng impeksyon.
Hakbang 8. Limitahan ang bilang ng mga nagsasalakay na pamamaraan na iyong sinasailalim upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga microbes
Ang insidente ng sepsis sa mga ospital ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paglilimita sa paggamit at tagal ng paggamit ng catheter. Maaaring mapadali ng kagamitang ito ang paghahatid ng mga impeksyon na may potensyal na maging sanhi ng sepsis.
Bahagi 3 ng 4: Kinikilala ang Mga Sintomas Maaga
Hakbang 1. Dalhin ang iyong temperatura para sa lagnat
Ang lagnat ay bahagi ng pagtugon ng immune system sa paglaban sa mga microbes at impeksyon. Sa panahon ng sepsis, ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas sa 41 degree Celsius.
Ang lagnat na ito minsan ay sinamahan ng mga kombulsyon at panginginig
Hakbang 2. Tukuyin kung mayroon kang tachycardia
Ang Tachycardia ay isang hindi normal na mabilis na tibok ng puso. Habang ang ilang mga tao ay may mas mabilis na rate ng puso kaysa sa normal, maaari rin itong maging tanda ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, kabilang ang sepsis.
- Ang Sepsis ay nagpapalitaw ng pamamaga. Habang umuusbong ang pamamaga, nagsisikip ang mga daluyan ng dugo.
- Pinahihirapan ito sa pag-agos ng dugo.
- Upang mapagtagumpayan ito, ang puso ay tumitibay nang mas mabilis kaysa sa dati, hanggang sa 90 beats bawat minuto.
Hakbang 3. Panoorin ang iyong hininga para sa tachypnea
Ang Tachypnea ay isang normal na mabilis na paghinga. Bagaman ang tachypnea ay banayad minsan, maaari itong maging isang tanda ng sepsis.
- Ang tachypnea ay isang pagtatangka din ng katawan na makayanan ang nabawasan na kahusayan ng daloy ng dugo dahil sa pamamaga.
- Sinusubukan ng katawan na makakuha ng oxygen sa mga daluyan ng dugo sa isang mas mataas na rate sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga paghinga bawat minuto.
- Ang Tachypnea ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang rate ng paghinga na higit sa 20 paghinga bawat minuto.
Hakbang 4. Tukuyin kung sa palagay mo mas mahina ang pakiramdam kaysa dati
Ang isang mahinang katawan ay maaaring maganap kapag bumaba ang paggamit ng oxygen sa utak. Maaari itong mangyari kapag bumababa ang daloy ng dugo, upang ito ay mailipat sa mga mahahalagang bahagi ng katawan.
Ang pakiramdam na mahina ay maaaring hudyat sa pagsisimula ng sepsis
Hakbang 5. Tanungin ang iyong doktor para sa isang diagnosis upang malaman ang sigurado sa iyong kondisyon
Bibigyan ka ng iyong doktor ng maraming mga pagsubok upang matukoy ang lawak ng iyong impeksyon. Sa pangkalahatan, ang unang pagsusuri na magagawa ay isang masusing survey sa kalusugan na nagsisimula sa oras ng iyong kapanganakan, mga bakunang natanggap, at iba pang mga kinakailangang katanungan. Pagkatapos nito, hihilingin niya sa iyo na sumailalim sa mga sumusunod na pagsusuri:
- Mga regular na pagsusuri sa dugo upang hanapin ang sanhi ng iyong impeksyon. Matutukoy ng pagsubok na ito ang sanhi ng iyong impeksyon, karaniwang isang virus o bakterya. Bilang karagdagan, matutukoy ng mga resulta ng pagsubok na ito ang mga antas ng mga puting selula ng dugo at mga asido sa iyong dugo, na parehong maaaring magamit upang matukoy kung mayroon kang impeksyon o wala.
- Ang mga pagsusuri sa pag-andar sa bato at atay ay maaaring kailanganin din upang suriin ang pangkalahatang pagpapaandar ng dalawang mahahalagang bahagi ng katawan na ito. Kung lumihis ka mula sa normal na halaga, maaaring magreseta ang iyong doktor ng naaangkop na paggamot at maiwasan ang pagkabigo ng mga organ na ito.
- Ang iba pang mga pagsubok ay maaaring magamit upang makita ang impeksyon, tulad ng X-ray, ultrasound, at CT scan.
Bahagi 4 ng 4: Paggamot sa Sepsis na may Gamot
Hakbang 1. Kumuha ng malawak na spectrum antibiotics upang gamutin ang lokal na impeksyon
Ang mga antibiotic na malawak na spectrum ay karaniwang ibinibigay nang intravenously, kahit na bago ang simula ng mga sintomas ng sepsis bilang isang panukalang pang-iwas. Kung nangyari ang sepsis, magsasagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri upang matukoy kung aling antibiotic ang partikular na papatay sa microorganism na sanhi ng iyong impeksyon.
- Ang antibiotic therapy ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong kondisyon.
- Tandaan na ipagpatuloy ang pag-inom ng iyong mga antibiotics kahit na humupa ang mga sintomas ng impeksyon.
- Dalhin ang iniresetang gamot, maliban kung pinayuhan ng iyong doktor kung hindi man.
- Sa iyong susunod na pagsusuri, sa sandaling idineklara ng doktor na ang iyong impeksyon ay gumaling, ang antibiotic ay agad na ititigil.
Hakbang 2. Gumamit ng iniresetang doktor ng vasopressor upang gamutin ang iyong mababang presyon ng dugo
Ang layunin ng paggamot sa sepsis ay upang mapagtagumpayan ang pinsala na dulot ng impeksyon. Ang iyong presyon ng dugo ay dapat na maitama at mapanatili sa normal na mga kondisyon upang matiyak na ang iyong sirkulasyon ng dugo ay umabot sa lahat ng mga bahagi ng iyong katawan, upang maiwasan ang pagkabigo ng organ.
Hakbang 3. Kumuha ng mga gamot tulad ng ipinapayo ng iyong doktor
Ang iba pang mga gamot na ginamit ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong kondisyon. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga pampawala ng sakit, pampakalma, corticosteroids, at maging ang insulin upang gamutin ang pinsala na dulot ng sepsis.
