5 Mga Paraan upang Mapinsala ang Mga Emosyon at Tantrum sa Mga Autistic na Bata

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Karamihan sa mga autistic na bata ay hindi agresibo, ngunit marami ang nagpapakita ng mga emosyonal na pagsabog at pagkagalit kapag nahaharap sa mga mahirap na sitwasyon o hindi naiintindihan kung ano ang gusto nila. Ang mga batang Autistic ay hindi sinasadyang tumugon sa ganitong paraan upang makagalit sa iba, ngunit dahil hindi nila naiintindihan ang ibang mga paraan upang tumugon. Gamit ang isang simpleng diskarte, makakatulong ka sa pagpapakalma ng emosyonal na pagsabog at pag-aalsa ng iyong anak, at pagbutihin pa ang kanilang mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili.

Hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkaya sa Mga Sintomas ng Pagsabog ng Emosyonal

Hakbang 1. Isaalang-alang ang mga sanhi ng emosyonal na pagsiklab ng iyong anak

Ang emosyonal na pagsabog ay nagaganap kapag ang isang autistic na tao ay hindi makaya ang matinding stress na kanilang tiniis, at kalaunan ay sumabog sa isang emosyonal na ekspresyon na mukhang isang pagkagalit. Karamihan sa mga emosyonal na pagsabog ng mga bata ay sanhi ng isang bagay na nakakabigo sa kanila. Ang mga batang Autistic ay hindi sumabog dahil gusto ka nilang guluhin, ngunit dahil may nakaka-stress. Sinusubukan nilang sabihin na hindi sapat ang kanilang lakas upang harapin ang mga sitwasyon, pagpapasigla, o mga pagbabago sa nagaganap na gawain. Naglalabas sila ng mga emosyonal na pagsabog dahil sa pagkabigo o bilang isang huling paraan kung ang iba pang mga uri ng komunikasyon ay nabigo.

Maraming emosyon ang pagsabog ng emosyonal. Ang emosyonal na pagsabog ay maaaring maging anyo ng pagsisigaw, pag-iyak, pag-plug ng tainga, pananakit sa sarili, o kung minsan ay agresibong pag-uugali

Hakbang 2. Maghanap ng mga paraan upang gawing komportable ang iyong tahanan para sa iyong autistic na anak

Dahil ang pagsabog ng emosyonal ay sanhi ng matinding stress, ang paglikha ng isang komportableng kapaligiran ay maaaring mabawasan ang mga sanhi ng stress sa bata.

• Sundin ang isang gawain na maaaring magbigay ng isang pakiramdam ng seguridad at balanse para sa iyong anak. Ang paglikha ng isang iskedyul gamit ang mga larawan ay maaaring makatulong sa kanya na mailarawan ang gawain.
• Kung may pagbabago sa gawain, ang pinakamahusay na paraan upang maihanda ang iyong anak para sa pagbabagong ito ay ipaliwanag ito sa mga larawan o alamat. Ipaliwanag kung bakit magaganap ang pagbabago. Tutulungan nito ang iyong anak na maunawaan kung ano ang aasahan upang maging kalmado siya kapag nangyari ang mga pagbabago.
• Hayaan ang iyong anak na iwanan ang nakababahalang sitwasyon.

Hakbang 3. Turuan ang mga diskarte ng iyong anak upang makontrol ang stress

Ang ilang mga autistic na bata ay hindi maunawaan kung paano haharapin ang kanilang emosyonal na kaguluhan kaya kailangan nila ng dagdag na tulong. Purihin ang iyong anak tuwing magtagumpay siya sa paglalapat ng mga diskarte sa pagkontrol sa stress.

• Bumuo ng mga diskarte para sa pagharap sa bawat mapagkukunan ng stress (ingay, masikip na silid, atbp.).
• Turuan ang mga pamamaraan ng pagpapatahimik ng iyong anak: malalim na paghinga, pagbibilang, pahinga, atbp.
• Gumawa ng mga kaayusan para ipaalam sa iyo ng iyong anak kung may gumagambala sa kanya.

Hakbang 4. Pansinin kung ang bata ay nabigla, at tanggapin ang pakiramdam na totoo

Ang paggamot sa mga pangangailangan ng iyong anak bilang natural at mahalaga ay makakatulong sa kanila na malaman na hindi matakot na ipahayag ang kanilang damdamin.

• "Kita ko ang nakasimangot mong mukha. Mayroon bang nakakaabala sa iyo? Maaari kong hilingin sa kapatid na maglaro sa labas."
• “Mukha kang galit ngayon. Gusto mo bang sabihin sa akin kung ano ang nagalit sa iyo?"

Hakbang 5. Mag-modelo ng positibong pag-uugali para sa iyong anak

Napapansin ng iyong anak kapag ikaw ay nag-stress, at natututong gayahin ang iyong pag-uugali sa pagharap sa stress na iyon. Ang pagpapanatili ng mabuting asal, pagiging kalmado kapag nagpapahayag ng damdamin, at paglalaan ng oras upang huminahon kapag kailangan mo ay makakatulong sa iyong anak na malaman na gawin din ito.

• Pag-isipang ipaliwanag ang iyong mga pagpipilian. "Nararamdaman ko ang galit ngayon, kaya't magtatagal ako upang huminahon at huminga ng malalim. Pagkatapos nito, babalik ako muli."
• Matapos mong maipatupad ang isang tiyak na pag-uugali ng maraming beses, susubukan ng iyong anak na gawin din ito.

Hakbang 6. Lumikha ng isang tahimik na lugar para sa iyong anak

Mahalagang maunawaan na ang iyong anak ay nahihirapan sa pagproseso at pagkontrol ng maraming visual, audio, olfactory, at stimulate ng pandamdam. Ang labis na pagpapasigla ay maaaring mag-stress sa iyong anak, magapi, at lahat ng ito madaling kapitan ng emosyonal na pagsabog. Sa sitwasyong ito, ang isang tahimik na lugar ay maaaring makatulong sa iyong anak na huminahon din.

• Turuan ang mga bata na mag-signal kung nais nilang pumasok sa isang tahimik na lugar. Maaari silang ituro patungo sa lugar, ipakita ang isang larawan sa isang kard na kumakatawan sa lugar, gumamit ng wika ng katawan, mag-type sa screen, o sabihin ito nang berbal.
• Basahin ang artikulong ito (sa Ingles) para sa karagdagang mga tip.

Hakbang 7. Itala ang anumang mga pagsabog ng emosyonal na nangyari

Ang pagpansin sa emosyonal na pagsabog ng iyong anak tuwing nangyari ito ay makakatulong din sa iyo na maunawaan ang mga dahilan ng pag-uugali. Subukang sagutin ang mga sumusunod na katanungan sa iyong mga tala kapag ang iyong anak ay nagkakaroon ng isang emosyonal na pagsabog:

• Ano ang nagagalit sa anak mo? (Isaalang-alang na ang bata ay maaaring tiniis ang stress ng ilang oras.)
• Anong mga palatandaan ng stress ang ipinakita ng bata?
• Kung napansin mo ang pagtaas ng antas ng stress sa kanya, ano ang gagawin mo? Mabisa ba ang pamamaraang iyon?
• Paano mo maiiwasan ang mga katulad na pagsabog ng emosyon sa hinaharap?

Hakbang 8. Kausapin ang iyong anak tungkol sa palo at masamang kilos

Tandaan na ang pagiging autistic ay hindi isang dahilan upang paluin o maging bastos. Kung ang bata ay nagiging bastos sa iba, kausapin siya kapag siya ay kalmado. Ipaliwanag na ang ilang mga pagkilos ay hindi katanggap-tanggap, at turuan siya kung ano ang dapat gawin.

“Hindi mabuti para sa iyo na patulan ang iyong kapatid. Naiintindihan kong galit ka, ngunit ang pagpindot ay nangangahulugang pananakit sa ibang tao, at hindi natin dapat saktan ang ibang tao kahit na galit tayo. Kung ikaw ay galit, maaari kang huminga ng malalim, magpahinga, o sabihin sa akin ang tungkol sa problema."

Hakbang 9. Tumawag sa isa pang ibang tagapayo ng bata upang matulungan ka sa oras ng emosyonal na pagsiklab ng isang bata

Maraming mga autistic na bata ang na-trauma o napatay din habang hinahawakan ng pulisya. Kaya, bilang isang priyoridad, kung hindi mo malutas ang emosyonal na pagsabog ng iyong anak, tanungin ang ibang tagapayo na tulungan ka sa halip na tumawag kaagad sa pulisya.

Tumawag lamang sa pulisya sa mga kaso ng matinding peligro sa pisikal. Mahigpit na tutugon ang pulisya sa iyong anak, at maaaring humantong ito sa mga sintomas ng post-traumatic stress na humahantong sa mas masahol na pagsabog ng emosyon

Paraan 2 ng 3: Pagkaya sa Mga Sintomas ng Tantrum

Hakbang 1. Isaalang-alang na ang iyong mga aksyon ay maaaring may epekto sa pag-aalsa ng iyong anak

Ang iyong anak ay may galit na galit kapag may gusto siya at hindi nakuha. Sa mga tantrum, inaasahan ng iyong anak na makuha ang nais niya. Kung bibigyan mo siya ng gusto niya (hal. Ice cream o pagkaantala ng pagligo / pagtulog), mauunawaan ng bata na ang tantrums ay isang mabuting paraan upang makuha ang nais niya.

Hakbang 2. Kilalanin nang maaga ang pag-uugali ng pagkagulo

Mas madaling simulan ang pagkilala ng mga tantrum kapag ang taong may autism ay isang bata. Halimbawa, ang isang anim na taong gulang na batang lalaki na sumabog sa sahig ay mas mapapamahalaan kaysa sa isang 16 na taong gulang na batang lalaki na gumagawa din ng pareho. Bilang karagdagan, ang bata ay mas malamang na saktan ang kanyang sarili o ang iba sa mas maagang edad.

Hakbang 3. Huwag pansinin ang mga tantrum na ipinapakita

Ang pinakamagandang paraan upang makitungo sa pagsigaw, pagmumura, at pagmamaktol ay huwag pansinin ang mga ito. Ituturo sa bata na ang pag-uugali ay hindi mabisa para sa kanya upang makakuha ng pansin. Mas kapaki-pakinabang pang iparating ang iyong mga saloobin o damdamin, pagkatapos ay masasabi mo ang isang bagay tulad ng, "Hindi ko maintindihan kung ano ang mali sa pagsimangot mo ng ganyan. Ngunit kung maaari kang huminahon nang kaunti at ipaliwanag kung ano ang nakakagambala sa iyo, mas masaya akong makinig sa iyo."

Hakbang 4. Kumilos kung ang iyong anak ay nagsimulang maging bastos o gumawa ng isang mapanganib na bagay

Laging kumilos kung ang bata ay nagsisimulang magtapon ng mga bagay, pagkuha ng pag-aari ng ibang tao, o pagpindot. Hilingin sa bata na ihinto ang paggawa nito at pagkatapos ay ipaliwanag kung bakit hindi maganda ang ugali.

Hakbang 5. Hikayatin ang iyong anak na kumilos nang mas mahusay

Ipaalam sa iyong anak na maaari siyang pumili upang kumilos nang maayos upang makuha ang nais niyang tugon. Ang pagpapaliwanag nito sa iyong anak ay makakatulong sa kanya na maunawaan ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang nais niya (o kahit papaano marinig o makatanggap ng ibang uri ng kompromiso).

Halimbawa, maaari mong sabihin sa iyong anak, "Kung nais mo akong tulungan, maaari kang huminga ng malalim at sabihin sa akin kung ano ang mali. Narito ako kung kailangan mo ako."

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Pamamaraan ng ABC

Hakbang 1. Maging ang "umakyat sa tuktok" ng problema

Itago ang isang talaan (mas mabuti sa isang espesyal na talaarawan) tuwing isang emosyonal na pagsabog ang karaniwang nangyayari, halimbawa bago maglakbay, bago maligo, bago matulog, atbp. Isulat ang A-B-C (antecedents, pag-uugali, kahihinatnan) ng problema. Tutulungan ka nitong makilala ang pag-uugali ng bata at makahanap ng mga aksyon na maaari mong gawin upang maiwasan at matugunan ang problema kapag nangyari ito.

• Antecedents (mga hinalinhan na kadahilanan): Ano ang mga kadahilanan na humantong sa pagsabog ng emosyonal (oras, petsa, lugar, at kaganapan)? Paano naiimpluwensyahan ng mga kadahilanang ito ang paglitaw ng problema? Gumawa ka ba ng isang bagay na sumakit o magalit sa bata?
• Ugali (pag-uugali): Anong mga tiyak na pag-uugali ang ipinamalas ng bata?
• Mga kahihinatnan (kinahinatnan): Ano ang mga kahihinatnan para sa pag-uugali na ipinamalas ng bata? Ano ang ginawa mo upang harapin ang ugali na ito? Ano ang nangyari sa bata?

Hakbang 2.

Gumamit ng mga espesyal na tala ng A-B-C upang makilala ang mga kadahilanan ng pag-trigger para sa iyong anak.

Susunod, gamitin ang mga resulta ng pagkakakilanlan na ito upang turuan ang iyong anak ng prinsipyong "kung - pagkatapos". Halimbawa, "kung ang isang bata ay nagagalit dahil may ibang sumira ng kanyang laruan, ito ay magandang panahon upang humingi ng tulong".

Talakayin ang mga nilalaman ng iyong mga tala sa ABC kasama ang therapist. Matapos mong maipon ang impormasyon sa ABC tungkol sa bata, talakayin ang impormasyong ito sa isang therapist upang makakuha ka ng tumpak na larawan ng pag-uugali ng iyong anak sa bawat sitwasyon.

Pagtulong sa Mga Bata na Makipag-usap

1. Tulungan ang iyong anak na ipahayag ang kanilang pangunahing mga pangangailangan. Kung maikuwento ng iyong anak kung ano ang nakakaabala sa kanya, mababawas nito ang mga pagkakataong ma-stress o masamang pag-uugali. Kailangang malaman ng iyong anak kung paano ipaalam ang sumusunod:

   

   • "Gutom na ako."
   • "Pagod ako."
   • "Kailangan ko ng kaunting pahinga."
   • "Masakit yun."

2. Turuan ang iyong anak na kilalanin at maunawaan ang kanilang emosyon. Maraming mga autistic na bata ang nahihirapan na maunawaan ang kanilang mga damdamin, at makakatulong kung sila ay tinuruan na ituro ang mga larawan o pag-aralan ang mga pisikal na sintomas na kasama ng kanilang mga damdamin. Ipaliwanag na ang pagsabi sa mga tao ng kung ano ang kanilang nararamdaman (tulad ng "isang abalang kalye sa pamimili ay nakakatakot sa akin") ay magbibigay-daan sa mga tao na tumulong na makahanap ng isang solusyon (halimbawa, "maaari kang maghintay sa labas kasama ang iyong kapatid hanggang sa matapos akong mamili").

   

   Ipaliwanag na kung sinabi ito ng bata, pakikinggan mo ito. Aalisin ng pamamaraang ito ang pagkagalit

3. Manatiling kalmado at pare-pareho. Ang mga bata na madaling kapitan ng emosyonal na pagsabog ay nangangailangan ng mga magulang na kalmado at matatag at pare-pareho sa pagharap sa lahat. Hindi mo mai-stress ang kahalagahan ng pagpipigil sa sarili sa iyong anak hanggang sa maipigil mo muna ang iyong sarili.

   

4. Ipagpalagay na ang iyong anak ay talagang nais na kumilos nang maayos. Tinawag itong "prinsipyo ng positibong pagpapalagay" at maaari nitong mapabuti ang kakayahan ng mga taong autistic na makihalubilo. Ang mga taong may autism ay magiging mas handang magbukas kung sila ay pinahahalagahan.

   

5. Humanap ng mga alternatibong paraan ng komunikasyon. Kung ang isang autistic na bata ay hindi handa na makipag-usap, may iba pang mga paraan upang makipag-usap siya sa iyo. Subukan ang wika ng katawan, pagta-type, pagpapalit ng larawan, o anumang iba pang pamamaraan na iminumungkahi ng therapist.

   

   Sinusubukan ang Ibang Mga Istratehiya

   1. Kilalanin na ang iyong mga aksyon ay may epekto sa emosyonal na pagsabog ng bata. Halimbawa Ang mga emosyonal na pagsabog ng mga bata ay mas malamang na mangyari kung naniniwala silang iyon ang tanging paraan upang tanggapin ng kanilang mga magulang ang kanilang damdamin at hangarin.

      

   2. Tratuhin ang iyong anak nang may paggalang. Ang pagpilit sa kanyang sarili, hindi pinapansin ang katotohanan na nararamdaman niyang hindi komportable tungkol sa isang bagay, o pisikal na pinipigilan ang kanyang katawan ay mapanirang mga pagkilos. Igalang ang personal na awtonomiya ng iyong anak.

      

      • Siyempre, hindi mo laging maaaring gawing ganoon kabuluhan ang salitang "hindi". Kung hindi mo nais na gawin ang nais ng iyong anak, sabihin sa kanila kung bakit. Halimbawa, "Mahalaga na magsuot ka ng isang sinturon sa kotse upang ligtas ka. Kung may aksidente, protektahan ng sinturon ang iyong katawan."
      • Kung may isang bagay na gumugulo sa kanya, alamin kung bakit, at subukang maghanap ng isang paraan palabas. Halimbawa, "Hindi komportable ba ang upuan? Kailangan mo ba ng isang maliit na unan?"

   3. Isaalang-alang ang mga pamamaraan ng paggamot. Ang mga mapagpipilian na gamot na pantunaw ng serotonin reuptake (SSRI), antipsychotics, at mood balancers ay maaaring makatulong na mabisa ang mga problemang pang-emosyonal sa mga bata na magagalitin. Gayunpaman, tulad ng anumang iba pang paggamot, ang bawat isa ay may mga epekto, kaya dapat mong pag-isipang mabuti kung ang paggamot ba talaga ang pinakamahusay na pagpipilian.

      

      Mayroong sapat na data sa pagsasaliksik na nagpapakita na ang paggamot na may "Risperidone" ay lubos na epektibo para sa panandaliang paggamot ng agresibong pag-uugali at pananakit sa sarili sa mga autistic na bata. Makipag-usap sa iyong doktor o therapist tungkol sa mga benepisyo at panganib ng gamot na ito

   4. Humingi ng tulong mula sa isang therapist. Ang isang therapist ay maaaring makatulong sa iyong anak na mapabuti ang mga kasanayan sa komunikasyon. Tiyaking makahanap ng isang therapist na nababagay sa iyong autistic na anak. Ang iyong regular na doktor o pamayanan ng suporta para sa mga taong may mga karamdaman ng autism spectrum ay makakatulong sa iyo na magmungkahi ng isang mahusay na therapist.

      

   5. Ayusin ang mga hakbang na mas madali para sa iyong anak. Halimbawa, kung ayaw ng iyong anak na magbihis, paghiwalayin ang prosesong "kumplikado" na ito sa madaling mga hakbang-hakbang. Tutulungan ka nitong maunawaan kung saan nakikipaglaban ang iyong anak sa ilang mga aktibidad. Sa ganitong paraan, kahit na hindi pinag-uusapan ito, ang iyong anak ay "makipag-usap" sa iyo tungkol sa punto ng kanyang pagtutol o kahirapan.

      

   6. Gumamit ng mga tukoy na kwento na idinisenyo upang matulungan ang mga autistic na bata na matutong kumilos nang mas mahusay sa mga sitwasyong panlipunan (mga kwentong panlipunan), mga libro sa larawan, at mga aktibidad sa paglalaro upang magturo ng mabuting pag-uugali. Ang mga aklatan sa iba't ibang mga lokasyon ay puno ng mga libro ng mga bata na nagtuturo ng iba't ibang mga kakayahan, at maaari mo ring turuan ang mga kasanayang ito sa pamamagitan din ng mga aktibidad sa paglalaro.

      

      Halimbawa, kung ang isa sa iyong mga manika ay nagagalit, maaari mong ilipat ang manika sa isang lugar ("kalmadong lugar") at hilingin sa kanya na huminga nang malalim. Malalaman ng iyong anak na ito ang dapat gawin ng mga tao kapag nagdamdam sila

   7. Isaalang-alang ang isang tamang sistema ng gantimpala. Makipagtulungan sa isang dalubhasa upang ipatupad ang tamang sistema ng gantimpala upang ang iyong anak ay makatanggap ng mga gantimpala para sa pagiging mahinahon. Ang mga gantimpala ay maaari ding maging form ng isang papuri ("Naging mahusay ka noong nasa isang abalang lugar ka sa pamimili!" O "Napakaganda noong huminga ka nang malungkot ka"), isang sticker ng gintong bituin sa kalendaryo, o iba pang anyo ng pagpapahalaga. pisikal. Tulungan ang iyong anak na ipagmalaki ang kanyang tagumpay sa mabuting pag-uugali.

      

   8. Bigyan ang iyong anak ng iyong buong pagmamahal at pansin. Kung ang iyong anak ay may isang matibay na ugnayan sa iyo, matutunan niyang lumapit sa iyo kapag kailangan niya ng tulong at makikinig siya sa iyo.

      

   Mga Tip

   • Manatiling kalmado. Tulad ng pagod ng iyong pasensya, mahalagang manatiling kalmado at makontrol upang ang iyong anak ay manatiling kalmado din.
   • Isaisip na kahit na ang mga taong autistic ay ayaw ng pagsabog ng emosyonal. Matapos ang isang emosyonal na pagsiklab, ang iyong anak ay maaaring nahihiya at nagsisi dahil sa hindi niya mapigilan ang kanyang sarili.
   • Isali ang iyong anak sa paghahanap ng mga diskarte para sa pagharap sa sitwasyon. Makakatulong ito sa bata na makilahok at magkaroon ng kontrol sa kanyang pag-uugali.
   • Minsan, ang mga pagsabog ng emosyonal ay sanhi ng sensory overstimulation, na kung saan ang isang taong may autism ay nakakaranas ng isang "dosis" ng labis na pagpapasigla. Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo dito ay ang sensory integrated therapy, na nagpapababa ng antas ng pandama ng pandama at pinapayagan ang mga autistic na tao na mas mahusay na makitungo sa sensory stimulation.

   Babala

   Makipag-usap sa doktor o therapist bago gumawa ng anumang pangunahing pagbabago sa pamumuhay ng iyong anak

   1. O'Leary, KD, at Wilson, GT, (1975), Therapy sa Pag-uugali: Application at Kinalabasan, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH, and Durand, VM, (2009), Abnormal Psychology: Isang integrative na diskarte, ISBN 978-1285755618
   3. 10-taong-gulang na autistic boy na na-trauma ng pulisya
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (babala sa nilalaman: maikling kakayahan)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Psychiatric Nursing: Mga Konsepsyong Biyolohikal at Pag-uugali, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD, at Wilson, GT, (1975), Therapy sa Pag-uugali: Application at Kinalabasan, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD, at Wilson, GT, (1975), Therapy sa Pag-uugali: Application at Kinalabasan, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Kami ay tulad ng iyong anak: Isang Checklist para sa Mga Pinagmulan ng Pagsalakay
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Pagsusuri sa Applied Behaviour na Pag-uugali at Autism: Isang Panimula. Autism: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/