Sa acne na nakakaapekto sa maraming mga tao, ang bawat isa ay may pinakamahusay na paraan upang gamutin ito, at kung minsan ay nagsasangkot ito ng iyong sariling paggamot. Kung naghahanap ka ng isang paraan na gagana sa iyong acne, subukan ang mga sumusunod na recipe, na gumana para sa iba. Tandaan lamang, ang mga tradisyunal na remedyo ay hindi wastong medikal at maaaring hindi gumana para sa iyong acne din!
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Tradisyonal na Gamot
Hakbang 1. Gumamit ng langis na puno ng tsaa
Ang langis ng puno ng tsaa (langis mula sa isang halaman ng eucalyptus) ay kilala bilang isang antifungal at antibacterial herbal na lunas, ginagawang mahusay para sa paggamot ng katamtaman o katamtamang acne. Sa isang pag-aaral na inihambing ang mga katangian ng langis ng puno-tsaa na may benzoyl peroxide, ang langis ng puno ng tsaa ay epektibo sa paglaban sa acne at pagbawas ng mga sugat (sugat). Samantala, ang benzoyl peroxide ay gumagana nang mas mabilis kaysa sa langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay gumagawa ng mas kaunting mga epekto para sa pasyente.
Hakbang 2. Gumawa ng isang maskara sa mukha gamit ang isang solusyon ng isang kutsarang malamig na cream na nagmula sa mga durog na aspirin tablet
Mag-apply sa buong mukha mo, maghintay ng 3-5 minuto, pagkatapos ay banlawan.
Hakbang 3. Gumamit ng malamig na tubig
Punan ang isang 1 galon na pitsel ng tubig at ilagay ito sa freezer sa loob ng isang oras. Ibuhos ang tubig sa isang mangkok, pagkatapos ibabad ang iyong mukha sa tubig sa loob ng 25 segundo (5 dips para sa 5 segundo bawat isa). Ulitin nang maraming beses bawat araw.
Hakbang 4. Gumawa ng isang malakas na solusyon sa acne sa pamamagitan ng pagtunaw ng 50% apple cider suka na may 50% purong tubig
Sa lalong madaling pagbuti ng tagihawat, panatilihin itong pinipigilan sa isang medyo katamtamang solusyon, na binubuo ng 20% apple cider at 80% na tubig. Huwag gumamit ng murang suka. Ang Apple cider ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang 3 $ -4 $ bawat bote o halos (Rp 33,000-Rp 44,000) sa anumang supermarket (higit na matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan). Ang suka ng cider ng Apple ay tumatagal ng maraming buwan.
Hakbang 5. Gumamit ng alum para sa acne
Karaniwang matatagpuan ang potassium alum sa spice aisle sa ilang mga grocery store. Kahit na malawakang ginagamit bilang isang natural na deodorant at st Egyptic (upang mabawasan ang pagdurugo pagkatapos ng operasyon / pagbawas), ang alum ay isang natural na antiseptiko at astringent; nangangahulugang ang alum ay nagpapaliit ng tisyu ng balat.
Subukang kumuha ng alum sa anyo ng malalaking piraso, hindi sa form na pulbos. Ang alum pulbos ay maaaring maging isang napaka-nakasasakit. Dahan-dahang ilapat ang alum sa apektadong lugar, mag-ingat na hindi mairita o maapoy ang tagihawat
Hakbang 6. Hiwain ang isang piraso ng hilaw na patatas at ilapat ito sa balat
Gupitin ang isang hilaw na patatas sa kalahati at ilapat ito sa tagihawat. Ang mga hilaw na patatas ay maaaring pagalingin, pati na rin ang kumilos bilang isang anti-namumula. Pagkatapos, dahan-dahang hugasan ang nalalabi ng patatas mula sa iyong balat ng malinis na tubig.
Bahagi 2 ng 2: Pangkalahatang Mga Tip para sa Paggamot ng Acne
Gumamit ng isang pangmamalinis na pangmukha na may balanseng ph, halimbawa ang pinakamainam na ph na 5.5 dahil ibabalik ng pH na ito ang acid mantle at maiiwasan ang paglaki ng acne vulgaris
Hakbang 1. Huwag subukang pigain o i-pop ang iyong tagihawat
Gumagamit ka ng natural na mga remedyo upang pagalingin ang iyong acne-mahusay iyon. Huwag sayangin ang lahat ng iyong pagsisikap sa pamamagitan ng pag-popping ng iyong mga pimples. Ang panandaliang kasiyahan ay maaaring maging mahusay, ngunit sa pangmatagalang, hindi ito napakahusay.
- Ang mga pimples ay bakterya na nabubuhay sa iyong pores. Ang pag-crack ng tagihawat ay nagbibigay ng tagihawat ng isang pagkakataon na kumalat sa buong balat at sa mga pores at mahawahan ang mga ito.
- Ang pag-crack ng isang tagihawat ay nagdudulot ng pamamaga at maaaring mag-iwan ng tisyu ng peklat. Kaya, kung nais mo ang tagihawat na maging isang maliit na hindi gaanong nakikita, labanan ang pagnanasa na pop ito. Itigil bago mo simulang malutas ito.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw-hindi kukulangin
Ang paghuhugas ng iyong mukha ay isang magandang ugali: subukang maghugas minsan sa umaga at muli sa gabi. Gayunpaman, ang sobrang paghuhugas ng iyong mukha ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pangangati at matuyo ang iyong balat, na kung saan ay hindi kinakailangan. Ang paghuhugas ng iyong mukha nang paulit-ulit ay hindi magbibigay sa iyo ng isang mahusay na solusyon para sa paggamot ng iyong acne.
Hakbang 3. Moisturize ang balat
Ang iyong balat ay isang organ sa iyong katawan, tulad ng iyong mga bato. Tulad ng iyong mga bato, ang balat ay kailangang mabigyan ng sustansya at moisturised upang gumana nang maayos. Diyan nagmula ang kahalumigmigan. Pagkatapos ng bawat oras na hugasan mo ang iyong mukha, magbasa-basa.
Ang iba't ibang mga uri ng balat ay nangangailangan ng iba't ibang mga moisturizer. Ang mga moisturizer na nakabatay sa cream ay maaaring maging mas epektibo para sa tuyong balat, dahil may posibilidad na maging madulas. Ang mga moisturizer na nakabatay sa gel ay mas mahusay para sa may langis na balat, sapagkat kumalat nang mas pantay sa balat
Hakbang 4. Gumamit ng sunscreen
Mas mabuti ang isang sunscreen na hindi nanggagalit sa iyong balat, ngunit pinoprotektahan ka pa rin mula sa pagkasira ng araw. Ang acne ay maaaring mapalala ng sobrang pagkakalantad sa araw at ng pinsala sa balat mula sa araw, na ginagawang isang madaling pahayag. Para sa mas mahusay na hitsura ng balat, gumamit ng sunscreen.
Hakbang 5. Kumuha ng sapat na pahinga at ehersisyo at bawasan ang stress sa iyong buhay
Ito ay maaaring mukhang walang kaugnayan sa kalidad ng iyong balat, ngunit ito ay talagang may isang napakahalagang ugnayan sa kalidad ng iyong balat.
- Hindi eksaktong alam ng mga doktor kung bakit, ngunit ang stress ay nagpapalala sa acne. Kapag ang stress ay nabuo sa mga tao, ang hormon na kumokontrol sa sebum (mga glandula ng langis), na labis na ginawa ng paggawa ng acne, ay tumitigil din sa paggana. Kaya makahanap ng malusog na paraan upang mabawasan ang stress sa iyong buhay at panoorin ang iyong balat na maging mas mahusay!
- Kung mas natutulog ka, mas mababa ang stress na nararanasan ng iyong katawan. Nararanasan mo ang tungkol sa 15% higit pang stress para sa bawat oras ng pagtulog na nawala sa iyo bawat gabi. At nalaman lang namin na ang stress ay nagdudulot ng acne. Pagkatapos makuha ang iyong oras ng pagtulog at panoorin ang pagpapabuti ng acne.
- Ang ehersisyo ay isang malusog na paraan upang maibsan ang stress. Madali at simple, ang stress ay magiging mas mahirap kapag lahat tayo ay pagod. Kaya sumali sa isang gym, maglaro ng isang intramural sport, o magsimulang tumakbo.
Mga Tip
- Huwag hawakan ang lugar na may acne o kung mayroon kang may langis na balat huwag kuskusin ito sa iyong mga daliri, dahil kumakalat ang langis at dumi, pati na rin ang bakterya. Hugasan ang iyong mukha at uminom ng maraming tubig.
- Huwag kailanman mag-gasgas ng isang drying pimple o mismo ang pimple; sapagkat ang pagkakamot ay mag-iiwan ng mga marka (marka).
- Gumamit ng aloe vera juice sa iyong balat. Ang Aloe vera ay mahusay para sa iyong acne dahil pinapalamig nito ang iyong balat, at binabawasan ang langis at pamumula!
- Huwag panghinaan ng loob kung hindi gagana ang isang paraan. Ang bawat isa ay magkakaiba at mayroon kaming iba't ibang mga paraan upang matulungan ang ating sarili!
- Pagpasensyahan mo! Ang mga pimples ay hindi umalis nang magdamag!
- Gumamit ng sunscreen lotion na may minimum SPF na 15 upang maprotektahan ang iyong balat.
- Gumamit ng isang tisyu upang hawakan ang pimple fluid.
Babala
- Uminom ng maraming tubig upang ang iyong katawan ay hindi matuyo.
- Siguraduhin na hindi mo gasgas o i-crack ang iyong tagihawat! Magtatapos ka sa tisyu ng peklat na magpapamukha sa iyo!
- Kung palagi mong hinahawakan at pinipilit ang iyong balat, magiging sanhi ito ng pananakit ng acne-prone na balat, o kahit na scaly at dry. Kaya't kahit na kailangan mong hawakan ito, subukang hawakan nang kaunti hangga't maaari!
