Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit wala ang mga biological na ama sa buhay ng isang bata. Minsan ang paghihiwalay ng dalawang magulang ay nagiging sanhi ng pagkawala ng kontak ng ama sa kanyang anak. Sa ibang mga kaso, ang relasyon sa pagitan ng biological na ama at ng kanyang anak ay maaaring maputol dahil sa pormal na pag-aampon. Siguro nais mo na ngayong makipag-ugnay sa iyong biological na ama o kabaligtaran. Ang paghahanda para sa pagpupulong ay maaaring matiyak ang pinakamahusay na pangmatagalang kinalabasan.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paghahanap ng Tunay na Ama
Hakbang 1. Maghanap ng totoong ama
Kung nais mong magsimula ng isang relasyon, ngunit hindi alam kung paano makahanap ng isang ama, kailangan mong magsaliksik. Napagtanto na ang paghahanap na ito ay maaaring magtagal at maaaring hindi humantong sa isang tunay na nakatagpo sa totoong ama.
Hakbang 2. Magsaliksik tungkol sa mga nauugnay na batas ng estado o lokal na estado o panlalawigan
Kung pinagtibay ka, gumawa ng ilang pagsasaliksik sa mga batas tungkol sa kasaysayan ng pag-aampon. Halimbawa, maaari mong ma-access ang iyong orihinal na sertipiko ng kapanganakan upang malaman ang pangalan ng iyong totoong ama.
Hakbang 3. Maghanap ng isang ampon o tanggapan ng rehistro ng muling pagsasama-sama ng pamilya
Ang mga nasabing tanggapan ng rehistro ay pinapayagan ang mga magulang at mga ampon na nais magkaroon ng isang relasyon na mag-upload ng kanilang impormasyon. Ang isang tanggapan ng rehistro na tulad nito ay maaaring mapabilis sa iyo upang makipag-ugnay sa iyong biological ama.
Gayunpaman, mag-ingat kung palawakin mo ang iyong paghahanap sa pamamagitan ng social media sa pangkalahatan. Tiyaking itinatago mo ang mga setting ng privacy ng iyong mga social media account upang makontrol mo kung magkano ang impormasyong maaari mong ibigay kung makilala mo ang iyong biological na ama
Hakbang 4. Kausapin ang mga kamag-anak upang mangalap ng impormasyon tungkol sa ama na isinilang
Halimbawa, alamin kung saan siya nagtatrabaho, o ang mga pangalan at address ng kanyang mga magulang ay maaaring maging unang hakbang sa paghahanap ng napapanahong impormasyon tungkol sa kanyang biological na ama.
Hakbang 5. Kumuha ng isang propesyonal o naghahanap ng boluntaryo
Kung pipiliin mong kumuha ng isang propesyonal na naghahanap, siguraduhin na ang tao ay talagang mayroong sertipikasyon mula sa nauugnay na katawan ng pagkontrol. Nag-aalok ang mga naghahanap ng boluntaryo ng isang mas limitadong serbisyo, ngunit maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagkuha ng mahalagang impormasyon.
Bahagi 2 ng 4: Pagpapasya upang Makilala ang Iyong Totoong Tatay
Hakbang 1. Magpasya kung nais mong makita ang iyong totoong ama
Ang desisyon na humingi ng pakikipag-ugnay sa isang biyolohikal na ama ay maaaring ma-uudyok ng iba't ibang mga bagay, mula sa pagnanais na malaman ang kasaysayan ng medikal na pamilya hanggang sa nais na bumuo ng isang relasyon.
Kung pinasimulan ng ama ang relasyon, tandaan na ang desisyon ay nakasalalay sa iyo, hindi ang ama o iba pang mga kamag-anak at kaibigan. Maaari mong piliing panatilihin ang kanilang impormasyon sa pakikipag-ugnay hangga't nais mong maghanda para sa pagpupulong
Hakbang 2. Ihanda ang iyong sarili nang emosyonal
Maaari mong basahin ang tungkol sa mga karanasan ng iba na muling nakasama ang mga ama ng pagsilang na hindi nila alam o wala sa kanilang buhay na lumalaki. Ang mga pangkat ng suporta para sa mga taong pinagtibay ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Maaari ka ring makipag-usap sa mga kaibigan o kamag-anak tungkol sa iyong pasya, bagaman dapat mong magkaroon ng kamalayan na maaari silang magkaroon ng kanilang sariling opinyon tungkol sa proseso.
- Napagtanto na ang iyong biological ama ay maaaring hindi nais na makita ka, kahit na sa lalong madaling makipag-ugnay ka sa kanya. Bago ka magsimulang makipag-ugnay sa kanya, isipin kung ano ang magiging hitsura kung tumanggi siyang makipag-relasyon. Gumawa ng mga plano upang makipag-ugnay sa mga tukoy na tao, tulad ng isang kaibigan sa suporta o serbisyong panlipunan, kung nangyari ito.
- Ang biological na ama ay maaaring tumugon nang may sorpresa, takot, kagalakan, o, mas malamang, isang halo ng lahat ng emosyon. Ang mga magulang ay karaniwang may malaking pagkakasala o kahit trauma tungkol sa kanilang anak na hindi pa nila nakikilala. Napagtanto na ang reaksyon ng iyong biological na ama ay magbabago. Tiyaking maibabahagi mo ang iyong nararamdaman tungkol sa reaksyon sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.
Hakbang 3. Pag-isipan ang tungkol sa iyong mga inaasahan mula sa pagkilala sa iyong biological ama
Iwasang mangarap ng iyong ideal na ama. Anong uri ng biyolohikal na ama ang inaasahan mo? Ano ang gagawin mo kung ang iyong biyolohikal na ama ay naging ibang-iba sa iyong inaasahan?
Mas malusog na ituon ang pansin sa pagkuha ng mga sagot sa mga pangunahing katanungan o pagpuno ng mga puwang sa impormasyon tungkol sa iyong sarili kaysa sa pangarap na makahanap ng perpektong ama
Bahagi 3 ng 4: Pakikilala ang iyong ama sa unang pagkakataon
Hakbang 1. Huwag masyadong magsabi
Halimbawa, sa mga unang yugto ng komunikasyon, hindi mo dapat agad ibigay ang iyong buong pangalan o mga detalye ng kung saan ka nakatira at nagtatrabaho. Kahit na ang totoong tatay mo, sa ngayon ay estranghero rin siya. Maaari rin siyang mag-atubili na ibahagi sa iyo ang kanyang mga personal na detalye.
- Subukang huwag makarating kaagad sa isang matinding emosyonal na koneksyon. Ipinakita ang mabagal na pagsisimula upang lumikha ng mas matatag na mga ugnayan at mas mahusay para sa pangmatagalang.
- Maaari kang pumili upang magsimula sa pamamagitan ng pagpapalitan ng mga email, mensahe, o titik bago ang pulong. Ito ay isang mabagal at mas nasusukat na pamamaraan upang makilala ang iyong totoong ama.
Hakbang 2. Ayusin ang isang pagpupulong kasama ang ama ng kapanganakan
Ang dalawang oras ay sapat na oras para sa isang paunang pagpupulong. Pumili ng isang walang kinikilingan at tahimik na lokasyon tulad ng isang park bench o isang nakakarelaks na cafe sa umaga, kung saan madali mong makausap at maipahayag ang iyong damdamin.
Maaari kang magpasya kung nais mong makilala ang iyong biological na ama na nag-iisa o sa ibang tao. Ang ilang mga estado at estado ay nag-aalok ng mga serbisyo sa brokerage upang samahan ka ng isang ahente ng serbisyong panlipunan upang i-broker ang iyong unang pagpupulong
Hakbang 3. Magtanong
Ang pagpupulong na ito ay isang pagkakataon para magtanong ka tungkol sa buhay ng iyong biological ama o iyong pagkakakilanlan. Maaari mong planuhin kung anong mga katanungan ang nais mong itanong tungkol sa buhay ng iyong biological na ama o pamilya ng iyong ama.
- Halimbawa, maaari mong sabihin, “Sa palagay ko ako lang ang aking pamilya na may gusto sa matematika. Gusto mo rin ba ng matematika? Mukha ba ang pamilya ng tatay?"
- Tiyaking magtanong ng mga katanungang nauugnay sa kalusugan na mahalaga sa iyo. Ito ay isang magandang pagkakataon upang malaman kung mayroon kang anumang mga panganib sa genetiko, tulad ng sakit sa puso, diabetes, o cancer.
- Napagtanto ang iyong mga pagkakatulad. Likas na gumastos ng ilang oras sa unang pagpupulong upang mapagtanto ang pisikal na pagkakatulad sa pagitan mo at ng iyong ama.
Hakbang 4. Huwag gumawa ng malalaking plano para sa hinaharap
Ang paunang pulong ay malamang na maging napaka emosyonal. Maaari kang mabigla sa iyong nararamdaman at siya rin. Kailangan ninyong dalawa ng kaunting oras upang pagnilayan ang pagpupulong at pag-isipang mabuti ang susunod na nais ninyong gawin.
Kung nais ng iyong totoong ama na magplano para sa hinaharap, maaari kang magmungkahi ng isang maliit, ngunit kongkreto. Halimbawa, maaari kang magtakda ng oras upang magkaroon ng kape o tumambay muli pagkalipas ng ilang linggo
Hakbang 5. Lumikha ng isang sistema ng suporta para sa iyong sarili
Siguraduhin na ang mga taong nagmamahal sa iyo alam na nais mong makita ang iyong tunay na ama. Planuhin kung ano ang nais mong gawin kaagad pagkatapos ng pagpupulong at sa buong araw. Halimbawa, maaaring nagpaplano kang tawagan ang isang kaibigan at sabay na maghapunan. Huwag balak na bumalik sa trabaho o paaralan. Kung nakakakita ka ng isang therapist o tagapayo, o nagtatrabaho sa mga serbisyong panlipunan, ayusin ang isang pagpupulong o tawag sa telepono upang ibahagi ang iyong karanasan.
Bahagi 4 ng 4: Paggawa ng Mga Pangmatagalang Plano
Hakbang 1. Huwag hayaan ang isang nabigo na unang pulong na tumutukoy sa relasyon
Kung ang iyong unang pagpupulong ay isang pagkabigo, ang pakikipag-ugnay pa rin ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo. Patuloy na subukang makilala ang bawat isa. Ang karanasan sa muling pagsasama ng bawat isa ay magkakaiba, at kung minsan ay mahirap para sa parehong partido.
Hakbang 2. Napagtanto na maaaring may isang yugto ng hanimun
Ang isang mahusay na unang pagpupulong ay maaaring makapukaw ng euphoria at isang matindi, mabilis na relasyon. Ang relasyon na ito ay hindi magtatagal, hindi bababa sa antas ng tindi na ito. Ikaw o ang iyong biyolohikal na ama ay maaaring kailangan munang umatras at muling suriin ang relasyon habang sinisimulan mong maunawaan ang katotohanan ng kung sino ang bawat isa. Maging handa na magpahinga sandali upang harapin ang pagkalito at kaguluhan, at ayusin ang relasyon. Ito ay isang normal na bahagi ng proseso ng muling pagsasama.
Hakbang 3. Magtakda ng mga hangganan hinggil sa buhay ng bawat isa
Ang pagsisimula sa kaunting mga inaasahan ay makakatulong sa inyong dalawa upang makabuo ng isang mas malakas at mas malakas na ugnayan. Maaaring ikaw ang unang magtakda ng mga hangganan na iyon sapagkat ang mga magulang ay madalas na may higit na inaasahan na muling pagsasama kaysa sa mga anak.
- Halimbawa, kung mayroon ka nang mga anak, baka gusto mong maghintay hanggang makilala mo nang mabuti ang ama bago ipakilala sa iyong anak.
- Gawing malinaw kung anong uri ng komunikasyon ang gusto mo at ayaw mo. Siguro gusto mong tumawag ang iyong totoong ama bago ka dumaan, kahit na malapit ka nang mabuhay. O baka mas gusto mo ang isang naka-iskedyul na tawag sa telepono sa isang mas kaswal na relasyon, kung saan ang iyong tunay na ama ay maaaring tumawag o mag-text sa anumang oras.
Hakbang 4. Hayaan ang oras na alagaan ang relasyon
Anumang relasyon ay nangangailangan ng oras at puwang upang bumuo at maging mas matalik na kaibigan. Kung ikaw at ang iyong biological na ama ay parehong nais na makipag-ugnay, maghanap ng mga paraan upang gumugol ng oras na magkasama. Halimbawa, maaari kang mag-iskedyul ng tanghalian o isang tawag sa telepono minsan sa isang buwan, o manuod ng isang pampalakasan na kaganapan o kaganapan sa musika nang magkasama minsan.
Hakbang 5. Tanggapin na ang relasyon ay maaaring hindi nagiging malapit o tumatagal
Habang ang muling pagkonekta ay madalas na isang malaking kalamangan, ang ilang mga tao ay natagpuan na hindi nila nais ang isang pangmatagalang relasyon sa kanilang biological na ama. Marahil ang iyong mga halaga at lifestyle ay masyadong magkakaiba o marahil ay hindi mapanatili ng iyong biological na ama ang isang malusog na relasyon sa iyo.
Hakbang 6. Huwag pabayaan ang iyong pamilya bilang isang bata
Patuloy na panatilihin ang ugnayan ng pamilya na mayroon ka. Ang mga taong lumaki sa iyo ay matutuwa kung ipakita mo sa kanila na kahit na nakilala mo ang iyong totoong ama, pinahahalagahan mo pa rin ang natatanging lugar na sinasakop nila sa iyong buhay.
