Hindi mahirap panatilihing sariwa at malinis ang mga kilikili. Sundin ang ilang simpleng mga alituntunin at hakbang upang mapanatili kang maging sariwa at malinis. Sa ganoong paraan, handa ka nang magsuot ng anumang sangkap at pumunta kahit saan nang may kumpiyansa!
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagpapanatiling Malinis ng Katawan
Hakbang 1. Maligo ka araw-araw
Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan at ang paghuhugas nito madalas ay makakatulong na protektahan ka at ang iyong kilikili mula sa mga nakakasamang bakterya, amoy, at sakit. Gumamit ng maligamgam na tubig at banayad na sabon.
Hakbang 2. Magsuot ng natural fibers
Ang damit na gawa sa natural fibers (koton, lana, sutla, atbp.) Ay mas malamang na payagan ang balat na "huminga" nang mas madali kaysa sa mga gawa ng tao na hibla (nylon, polyester, atbp.). Nangangahulugan ito na ang pawis ay sumingaw nang mas mabilis at kinokontrol ang kahalumigmigan, bakterya at amoy ng katawan. Tiyaking nakasuot ka ng malinis na damit at naghuhugas ng damit nang madalas.
Hakbang 3. Mag-ingat sa ilang mga uri ng pagkain na maaaring magpalala ng pawis
Ang mga pagkaing may matapang na amoy, tulad ng bawang, mga sibuyas, at pampalasa, tulad ng curry, ay maaaring makaapekto sa amoy ng katawan. Ang iba pang mga produkto tulad ng kape at tabako ay maaari ding maging isang nag-aambag na kadahilanan. Sa pamamagitan ng paglilimita sa pagkonsumo ng mga pagkaing ito sa paglaon ay gagawing pakiramdam at amoy sariwa ang mga kili-kili.
- Kung nais mong malaman kung ang isang pagkain ay may hindi kanais-nais na amoy, subukang huwag kainin ito at tingnan kung ang problema ay nawala o hindi. Kung hindi, subukang alisin ang iba pang mga pagkain mula sa iyong diyeta nang paisa-isa hanggang malaman mo kung ano ang sanhi nito.
- Ang pagnguya ng mga berdeng dahon tulad ng perehil, kintsay, bluntas, o pagkuha ng mga suplemento ng trigo na may pagkain ay maaari ding mabawasan ang problemang ito dahil ang mga pagkaing ito ay kumikilos bilang natural na mga deodorant.
Bahagi 2 ng 4: Pag-deodorize at Pag-iwas sa Pagpapawis
Hakbang 1. Gumamit ng deodorant pagkatapos ng shower upang makontrol ang underarm na amoy
Karaniwang gumagana ang mga deodorant sa pamamagitan ng pagtakip sa samyo ng katawan ng iba't ibang mga samyo. Kung gumagamit ka ng isang deodorant na naglalaman ng triclosan (isang ahente ng antibacterial), makakatulong din itong pumatay ng bakterya at matanggal ang amoy ng katawan. Ang mga deodorant na naglalaman ng baking soda ay makakatulong sa pag-neutralize ng amoy ng katawan.
Hakbang 2. Gumamit ng antiperspirant upang makontrol ang pawis at amoy ng katawan
Gumagana ang mga antiperspirant sa pamamagitan ng pagharang sa mga glandula ng pawis. Ang kakulangan ng pawis ay pipigilan ang paglaki ng bakterya at ang aroma na sanhi nito. Nangangahulugan ito na kinokontrol din ng mga antiperspirant ang amoy ng katawan, habang tinatakpan lamang ito ng mga deodorant.
Karamihan sa mga antiperspirant ay naglalaman ng aluminyo. Kapag gumagamit ng deodorant, hinaharangan nito ang mga glandula ng pawis at pinipigilan ang paglabas ng pawis. Gayunpaman, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng isang posibleng ugnayan sa pagitan ng aluminyo at mga problema tulad ng kanser sa suso at sakit na Alzheimer. Ang iba pang pagsasaliksik ay dumating sa ibang konklusyon. Kung hindi ka sigurado, subukang kumunsulta sa iyong doktor
Hakbang 3. Kung naghahanap ka para sa isang mas natural na paraan o isang karagdagang pag-iingat, subukan ang baking soda bilang isang deodorant
Ang baking soda ay magpapawalang-bisa sa amoy ng katawan, hindi lamang ito takpan. Ibuhos ang tungkol sa isang ikawalo ng isang kutsarita ng baking soda sa iyong mga kamay, pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng tubig upang makagawa ng isang i-paste. Kapag ang baking soda ay natunaw, maglagay ng isang maliit na halaga sa iyong mga underarm.
Hakbang 4. Sundin ang resipe upang makagawa ng iyong sariling deodorant
Kung nais mong iwasan ang malupit na kemikal na matatagpuan sa mga over-the-counter na deodorant, may mga recipe para sa paggawa ng iyong sarili gamit ang natural na sangkap, na ang karamihan ay madaling magagamit.
Subukan ang madaling resipe na ito. Paghaluin ang baking soda na may cornstarch sa isang 1: 1 ratio. Pagkatapos ihalo ang halo na ito sa langis ng niyog sa isang ratio na 1: 4. Kung nais mong magdagdag ng isang bango, magdagdag ng ilang patak ng isang mahahalagang langis, tulad ng puno ng tsaa, lavender, o lila. Itabi sa isang basong garapon at ilapat bilang isang deodorant
Bahagi 3 ng 4: Pag-aalis ng Buhok
Hakbang 1. Regular na mag-ahit
Makatutulong ito upang matuyo nang mas mabilis ang mga underarm at maiiwasan ang masamang amoy. Maraming pag-aalis ng buhok sa kilikili ay maaari ka ring maging kaakit-akit. Maaari kang gumamit ng isang de-kuryenteng labaha, isang regular na labaha na may mapapalitan na mga talim, o isang labaha na itinapon kapag ito ay mapurol.
- Magsimula sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong kilikili. Mag-ahit pagkatapos maligo at matuyo ang mga underarm. Ang singaw mula sa maligamgam na tubig sa shower ay maaaring buksan ang mga pores ng balat at gawing mas madaling alisin ang buhok.
- Mag-apply ng shave cream, kung nais mo. Maraming tao ang nais na gumamit ng isang shave cream upang gawing mas madali ang proseso ng pag-ahit at mabawasan ang pangangati. Sundin ang mga tagubilin sa label sa pakete ng cream na ito, ngunit sa pangkalahatan kailangan mo lamang ilapat ang cream nang payat at pantay.
- Ang mga walang amoy na cream ay ang pinakamahusay na pagpipilian dahil binabawasan nila ang mga pagkakataong magkaroon ng pangangati at mga reaksiyong alerdyi.
- Maingat na gamitin ang labaha upang alisin ang buhok mula sa kilikili. Gawin ito nang mabagal at maingat dahil ang iyong kilikili ay baluktot at mahirap na ahit. Huwag masaktan habang ginagawa ito. Ang pag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok ay magbabawas ng mga pagkakataong mag-burn ng labaha at maipasok na buhok.
- Gumamit ng isang banayad na astringent pagkatapos nito. Mag-apply ng banayad na astringent, tulad ng witch hazel pagkatapos ng pag-ahit upang mabawasan ang pangangati.
- Ang dalas ng pag-ahit ay natutukoy ng kung gaano kabilis lumalaki ang iyong buhok sa kilikili, ang iyong kagustuhan, at iba pang mga kadahilanan.
- Palitan ang iyong labaha nang regular. Kung nakakita ka ng maraming dumi sa labaha, oras na upang palitan ang talim. Ang dumi sa labaha ay maaaring magdala ng bakterya sa mga pores ng balat at maging sanhi ng impeksyon.
Hakbang 2. Sumubok ng isang depilatory cream
Ang mga depilatory na cream o cream ng pagtanggal ng buhok ay maaaring magtanggal sa iyong kilikili ng buhok sa loob ng ilang araw o linggo. Gumagana ang cream na ito sa pamamagitan ng paghiwalay ng buhok na nasa itaas ng balat ng balat upang madali itong mabanlaw.
- Maraming tao ang nahihirapan sa cream na ito at may masusok na amoy.
- Sundin nang maingat ang mga direksyon sa label ng cream packaging.
- Palaging subukan ang isang depilatory cream muna bago gamitin ito sa mga underarm. Ilapat ito sa isang maliit na halaga ng iyong balat at pagkatapos maghintay ng 24 na oras. Kung walang mga reaksiyong alerdyi tulad ng pamumula, pamamaga, o pangangati, ang cream na ito ay malamang na ligtas na gamitin sa balat.
Hakbang 3. Kung nais mo ng isang mas mahabang pangmatagalang solusyon, wax
Ang prosesong ito ay masakit at maaaring maging sanhi ng pansamantalang pangangati ng balat. Gayunpaman, mapapanatili ng waxing ang iyong armpit hair-free na mas mahaba kaysa sa pag-ahit.
- Upang makakuha ng pinakamainam na mga resulta mula sa waxing, ang amerikana ay hindi dapat masyadong maikli o masyadong mahaba-humigit-kumulang na 0.5 cm. Putulin ang buhok kung ito ay mas mahaba kaysa dito bago mag-wax.
- Malinis, tuklapin at tuyo ang mga underarms bago mag-wax.
- Gumamit ng waks para sa kalidad ng kagandahan. Mag-apply ng isang manipis na layer sa kabaligtaran direksyon sa direksyon ng paglago ng buhok. Pagkatapos hilahin ito alinsunod sa mga tagubilin sa tatak ng produkto.
- Pagkatapos nito, gumamit ng isang nakapapawing pagod na moisturizer, aloe vera, o yelo upang paginhawahin ang sakit at pangangati.
- Ang waks ay nangangailangan ng kasanayan at maaaring maging masakit at mapanganib pa. Kaya't baka magawa mo ito sa salon.
Hakbang 4. Kung nais mong ihinto ng permanenteng paglaki ng iyong buhok, subukan ang electrolysis
Sa proseso ng electrolysis, isang manipis na karayom ang ipinasok sa balat na malapit sa hair follicle. Pagkatapos, ang isang mababang boltahe na kasalukuyang kuryente ay sumisira sa hair follicle, na pumipigil sa buhok na muling lumaki. Mabagal at mahal ang prosesong ito, ngunit nagbibigay ng permanenteng mga resulta.
Bahagi 4 ng 4: Paglutas ng Mga Problema sa Armpit
Hakbang 1. Pagaanin ang kulay ng kilikili sa isang simpleng resipe
Ang madilim na underarm ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang isang pagbuo ng mga patay na selula ng balat o ang paggamit ng isang deodorant. Kung hindi mo gusto ang pagkulay ng kulay na ito, subukang gagaan ito. Mayroong mga cream na ipinagbibili upang magaan ang tono ng balat, ngunit ang mga produktong kosmetiko na ito ay hindi pinangangasiwaan nang maayos at maaaring maglaman ng mga mapanganib na kemikal. Sa kasamaang palad, maraming mga natural na paraan upang magaan ang balat. Ang ilan sa mga pinaka-simple at mabisang pamamaraan ay kinabibilangan ng:
- Kumuha ng isang slice ng lemon at kuskusin ito sa iyong mga underarms, o ihalo ang lemon juice sa yogurt upang makagawa ng isang i-paste. Mag-apply sa underarm at iwanan ng sampung minuto, pagkatapos ay banlawan. Ang lemon ay isang natural na ahente ng pagpapaputi na maaaring gumaan ang tono ng balat.
- Kadalasan ang mga kili-kili ay nagiging madilim dahil sa naipon na mga patay na selula ng balat. Kaya, ang regular na pagtuklap ay maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang problemang ito. Ang pag-exfoliating ay maaaring matuyo at mairita ang balat. Samakatuwid, pumili ng isang produkto na hindi masyadong mabagsik.
Hakbang 2. Baguhin ang deodorant kung ang iyong mga kilikili ay naiirita o nasasaktan
Maaaring mayroon kang isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ng deodorant kung mayroong pangangati, pamumula, pamamaga at iba pang mga bagay na lumitaw sa iyong mga kilikili. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga deodorant na naglalaman ng glycerin at langis ng binhi ng mirasol ay maaaring mabawasan ang pangangati pagkatapos ng pag-ahit.
Kung ang deodorant na iyong ginagamit ay tila hindi mabawasan ang pawis o underarm na amoy, o kung mayroon kang isang reaksyon pagkatapos gamitin ito, magpatingin sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa isang mas malakas na kahalili
Hakbang 3. Magpatingin sa doktor kung may anumang hindi pangkaraniwang o paulit-ulit na mga sintomas na nangyari
Ang pagpapawis, paglaki ng buhok, amoy ng katawan, at pagdidilim ng kulay ng balat ay mga menor de edad na problema na karaniwang lumilitaw patungkol sa iyong mga underarm. Ang isyu na ito ay maaaring mapangasiwaan ng mga hakbang na nabanggit sa itaas. Gayunpaman, kung ang problema ay hindi karaniwan, maaaring ito ay isang tanda ng isang bagay na mas seryoso na nangangailangan ng pansin ng isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan.
- Kung ang iyong pawis ay amoy prutas, maaaring ito ay isang palatandaan ng diabetes. Habang ang sakit sa atay o bato ay maaaring maging sanhi ng pawis na amoy tulad ng pagpapaputi. Tawagan ang iyong doktor kung napansin mo ang isang hindi pangkaraniwang amoy o isang pagbabago sa amoy ng katawan.
- Madilim na kulay ng kilikili ay maaaring maranasan ng sinuman, ngunit madalas itong maranasan ng mga taong may mga problema sa insulin, pituitary gland, ilang mga impeksyon, at iba`t ibang mga problema. Tawagan ang iyong doktor kung nag-aalala ka o kung ang pagdidilim ng iyong kilikili ay sinamahan ng iba pang mga sintomas ng isang problema.
