Ang matulis at matalim na ngipin dahil sa pagpindot ng matitigas na bagay ay maaaring makasugat sa dila o sa loob ng pisngi upang ito ay makaramdam ng sobrang inis. Ang reklamo na ito ay maaaring mapagtagumpayan ng iyong sarili sa pamamagitan ng pamumula ng ngipin gamit ang isang file ng kuko o emery board, ngunit ang pamamaraang ito ay hindi dapat gawin sa masakit na ngipin. Kung hindi mo pa nakikita ang isang dentista, gumamit ng dental wax at mga pangpawala ng sakit upang pansamantalang ayusin ang problema.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng isang Nail File
Hakbang 1. Maghanda ng isang regular na file ng kuko o lagyan ito ng pulbos na brilyante
Maaari kang bumili ng mga nail file sa supermarket o online.
Ang mga ordinaryong file ng kuko ay medyo mura, ngunit ang mga file ng kuko na pinahiran ng pulbos na may pulbos ay mas epektibo dahil mas matalas ang mga ito
Hakbang 2. Hawakan ang file sa isang pahalang na posisyon malapit sa ngipin na nais mong i-file
Huwag isiping masakit ang ngipin dahil ang sakit ng ngipin ay maaaring maging pahiwatig ng isang problema sa ugat ng ngipin. Samakatuwid, ang isang ngipin na may sakit ay hindi dapat isampa.
- Tumayo sa harap ng isang salamin kapag kailangan mong i-file ang iyong mga ngipin upang makita mo ang iyong ginagawa.
- Tiyaking inilagay mo ang file sa matalim na ngipin upang hindi mo mai-file ang iba pang mga ngipin.
Hakbang 3. Ilipat nang pabalik-balik ang file
Karaniwan, ang matalim na ngipin ay nagiging sapat na mapurol upang hindi masaktan ang bibig sa ilang mga stroke ng file, lalo na kung gumagamit ka ng isang file ng kuko na pinahiran ng pulbos na brilyante.
Dahan-dahang ilipat ang file at huwag pindutin nang husto. Mag-ingat sa pag-file ng ngipin upang hindi makapinsala sa enamel sa pamamagitan ng pagguho ng buong ito
Hakbang 4. Subaybayan ang kondisyon ng bagong file na ngipin sa susunod na 1-2 araw
Mayroong posibilidad na ang enamel ay pagod kung ang ngipin ay masakit o masakit. Kung maranasan mo ito, ang pinakamahusay na solusyon ay upang agad na pumunta sa isang klinika sa ngipin.
Ang pinsala sa enamel ay nagdudulot ng iba't ibang mga problema, tulad ng sensitibong ngipin, mga lukab, bali, o pagkabulok. Kaya dapat mong makita ang isang dentista bago huli na
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Emery Board
Hakbang 1. Bumili ng isang hindi metal na emery board
Maaari kang bumili ng mga emery board sa mga botika o online. Huwag bumili ng mga board na emerye na gawa sa metal sapagkat maaari itong makapinsala sa enamel.
Ang ilang mga dentista ay hindi inirerekumenda ang paggamit ng mga emery board dahil ang enamel ay napakahirap na kinakailangan ng isang matalas na tool upang mapurol ang mga ngipin, maliban kung kakailanganin mo lamang na mag-file ng isang maliit na bahagi ng ngipin
Hakbang 2. Hawakan ang emery board sa isang pahalang na posisyon malapit sa ngipin na nais mong i-file
Tumayo sa harap ng isang salamin upang makita mo ang emery board at ang ngipin na nais mong isampa. Bago mag-file, tiyaking hindi masakit ang ngipin.
Huwag isipin ang tungkol sa masakit na ngipin
Hakbang 3. Ilipat pabalik at pabalik ang emery board ng ilang beses
Kakailanganin mong gilingin ang iyong mga matalim na ngipin upang hindi mo masaktan ang iyong bibig o dila, ngunit ihinto ang pag-file kapag ang iyong mga ngipin ay napurol.
Mag-ingat sa pag-file ng ngipin upang hindi makapinsala sa enamel
Hakbang 4. Subaybayan ang kondisyon ng ngipin pagkatapos ng pag-file
Kung masakit ang ngipin mo, posibleng nasira ang enamel kapag na-file mo ito. Agad na magpatingin sa isang dentista upang malaya ka sa mga problema.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Dental Wax o Pain Reliever
Hakbang 1. Bumili ng dental wax sa parmasya
Kung hindi mo nais na mag-file ng iyong mga ngipin dahil nais mong pumunta sa dentista o nag-aalala tungkol sa mga nerbiyos ng iyong ngipin, balutin ang matalim na ngipin ng dental wax bilang isang pansamantalang solusyon.
Hakbang 2. Kumuha ng gamot na naglalaman ng ibuprofen o acetaminophen para sa pansamantalang kaluwagan sa sakit
Kahit na ang sanhi ng problema ay hindi nalutas, ang matalim na ngipin ay hindi mag-abala sa iyo hanggang sa makapunta ka sa dentista upang gamutin ang masakit na ngipin at mapurol ang matalim na ngipin.
- Huwag ipagpalagay na ang iyong ngipin ay walang problema dahil lamang sa hindi na sila nasasaktan.
- Hindi tinutugunan ng mga painkiller ang ugat ng problema. Dapat mong makita ang isang dentista kung magpapatuloy ang sakit. Karaniwan, ang problema ay magiging mas malala kung ang paggamot ay naantala ng masyadong mahaba.
Hakbang 3. Kumain ng malambot na pagkain na ligtas para sa ngipin
Kumain ng malambot na pagkain na madaling ngumunguya. Gayundin, kumain ng mga pagkain at inumin na hindi nakakainis o makapinsala sa enamel. Kung mayroon kang sakit sa ngipin, iwasan ang mga pagkain at inumin na maaaring makagalit sa enamel, halimbawa:
- Maasim na Matamis, tinapay, alkohol, soda, mga ice cubes, dayap, potato chips, at pinatuyong prutas. Ang mataas na nilalaman ng asukal at acid sa mga pagkaing / inumin na ito ay maaaring makapinsala sa enamel upang ang mga ngipin ay madaling kapitan ng pag-crack o pagyupi.
- Kumain ng malambot na pagkain na hindi nakakairita sa enamel, tulad ng mansanas, cheesecake, sopas, otmil, itlog, niligis na patatas, pakwan, yogurt, keso sa kubo, pansit, o sinigang.
Hakbang 4. Hindi gaanong nagsasalita
Kung masakit ang ngipin mo sa bibig, mas makabubuting manatiling tahimik upang hindi mo masaktan ang loob ng iyong pisngi. Sa halip na makipag-usap, magsulat ng isang mensahe sa isang piraso ng papel na nagsasabing namamaos ang iyong boses.
Paraan 4 ng 4: Kumunsulta sa isang Dentista
Hakbang 1. Maghanap ng impormasyon tungkol sa isang kagalang-galang na dentista alinman sa pamamagitan ng mga website, print media, o mga kaibigan
Kung ang kondisyon ng ngipin ay napakatindi, dapat kang kumunsulta sa isang dentista sa 24 na oras na klinika. Kung hindi ito malubha, tanungin ang isang kaibigan para sa isang sanggunian. Gayundin, maghanap ng impormasyon sa naka-print o sa mga website. Kung regular kang kumunsulta sa iyong dentista, gumawa kaagad ng appointment para sa paggamot.
- Maghanap para sa isang dentista na ang lokasyon ng klinika ay madaling ma-access.
- Kung makakatanggap ka ng allowance sa ngipin mula sa opisina, maghanap ng isang dentista na kasosyo sa kumpanya o seguro.
- Dapat kang maging kalahok sa BPJS kung ang gastos sa paggamot sa ngipin ay napakamahal.
- Maaari kang kumunsulta nang libre sa maraming mga dentista kung ikaw ay kasali sa BPJS.
Hakbang 2. Gumawa ng isang appointment upang makita ang dentista
Matapos mapili ang pinakamahusay na dentista, gumawa ng isang tipanan, at pagkatapos ay pumunta sa dental klinika sa oras.
Kung mayroon kang sakit sa ngipin, ngunit mayroon ka pa ring mahabang iskedyul ng paggamot, gumamit ng isang dental wax o pain reliever upang pansamantalang malunasan ang problema
Hakbang 3. Tanungin ang iyong dentista tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot at matukoy ang pinakamahusay na solusyon
Kung nais mong mapurol ang iyong ngipin para sa mga kadahilanang aesthetic, tanungin ang iyong doktor tungkol sa recontouring, na kung saan ay ang muling pagbabago ng ngipin para sa mga layuning kosmetiko. Kung mayroon kang sirang ngipin na parang matalas, kausapin ang iyong dentista tungkol sa kung paano ito ayusin.
- May posibilidad, inirekomenda ng doktor ang pagkuha ng ngipin, pagpuno, pagpapasok ng mga korona, o mga implant ng ngipin.
- Tukuyin ang pinakamahusay na solusyon batay sa kondisyon ng iyong mga ngipin at ang halaga ng mga gastos sa paggamot (kung babayaran mo mismo ito).
