Ang labyrinthitis (vestibular neuritis) ay pamamaga at pamamaga ng panloob na tainga na karaniwang sanhi ng isang virus o (bagaman bihirang) bakterya. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng labyrinthitis ay kasama ang pagkawala ng pandinig, vertigo, pagkahilo, pagkawala ng balanse, at pagduwal. Ang pinaka-matitinding sintomas ay karaniwang bumababa sa loob ng isang linggo, ngunit pansamantala, maaari kang gumawa ng mga karagdagang hakbang upang matulungan ang pag-alis ng mga sintomas at komplikasyon.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagaan ang mga Sintomas ng Labyrinthitis sa Bahay
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng labyrinthitis
Napakahalaga ng panloob na tainga para sa pandama ng pandinig at balanse. Ang pamamaga dahil sa labyrinthitis ay maaaring makapinsala sa pandinig at balanse na pagkatapos ay magdulot ng isang guhong epekto. Ang pinaka-binibigkas na mga epekto na maaaring magamit upang makilala ang labyrinthitis ay kinabibilangan ng:
- Vertigo (isang umiikot na pakiramdam kapag nakatayo pa rin)
- Hirap sa pagtuon dahil ang mata ay gumagalaw nang mag-isa
- Sakit ng ulo
- Pagkawala ng pandinig
- Pagkawala ng balanse
- Pagduduwal at pagsusuka
- Tinnitus (pag-ring o ingay sa tainga)
Hakbang 2. Iwasan ang mga aktibidad na maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon o gawing mas malala ang iyong kondisyon
Ang mga umiiral na sakit sa viral (sipon at trangkaso) pati na rin ang impeksyon sa paghinga at tainga ay lalong magpapataas ng peligro ng labyrinthitis. Gayunpaman, ang ilang mga bagay na kinokontrol o aktibidad ay maaari ring dagdagan ang iyong peligro o gawing mas malala ang iyong kondisyon kung mayroon ka nang labyrinthitis, kabilang ang:
- Labis na pag-inom ng alak
- Pagkapagod
- Matinding alerdyi
- Usok
- Stress
- Ang ilang mga gamot (tulad ng aspirin)
Hakbang 3. Kumuha ng over-the-counter na antihistamine
Ang mga over-the-counter antihistamines ay maaaring magamit upang gamutin ang mga alerdyi at makakatulong na mabawasan ang kasikipan dahil sa mga impeksyon na maaaring maging sanhi ng pamamaga at kalaunan ay hahantong sa labyrinthitis. Kasama sa karaniwang ginagamit na antihistamines ang diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex), at fexofenadine (Allegra).
Karamihan sa mga antihistamines ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, kaya basahin nang mabuti ang mga epekto sa pakete at sundin ang inirekumendang dosis
Hakbang 4. Kumuha ng mga gamot na over-the-counter upang matrato ang pagkahilo
Dahil ang labyrinthitis ay madalas na sanhi ng isang impeksyon sa viral, kailangan mong maghintay para sa iyong immune system na gawin ang trabaho nito at talunin ang virus. Samantala, maaari mong bawasan ang pagkahilo na nauugnay sa labyrinthitis sa pamamagitan ng pagkuha ng mga over-the-counter na gamot. Ang pinakakaraniwang gamot na over-the-counter na ginagamit upang gamutin ang pagkahilo ay meclizine (Bonine, Dramamine, o Antivert).
Hakbang 5. Tratuhin ang vertigo
Ang mga epekto ng labyrinthitis ay karaniwang lilitaw sa anyo ng mga pag-atake, hindi mga sintomas na patuloy na dumarating. Kung nakakaranas ka ng mga pag-atake ng vertigo dahil sa labyrinthitis, maaari mong gawin ang mga kinakailangang hakbang upang makatulong na mabawasan ang mga epekto. Kailangan mo:
- Magpahinga hangga't maaari at subukang magsinungaling pa rin nang hindi igalaw ang iyong ulo
- Iwasang baguhin ang posisyon o biglang lumipat
- Ipagpatuloy ang mga aktibidad nang mabagal
- Humihingi ng tulong upang maglakad upang hindi ka mahulog at saktan ang iyong sarili
- Pag-iwas sa mga maliliwanag na ilaw, telebisyon (at iba pang mga elektronikong screen), at pagbabasa sa panahon ng pag-atake ng vertigo
Hakbang 6. Gumawa ng ilang ehersisyo upang mabawasan ang vertigo
Mayroong maraming mga ehersisyo na makakatulong na mabawasan ang vertigo. Ang pinaka-mabisang ehersisyo ay ang maneuver ng Epley. Ang maniobra ng Epley ay maaaring makatulong na maitama ang posisyon ng maliliit na mga particle sa panloob na kanal ng tainga. Kapag inilipat sa labas ng lugar, ang mga maliit na butil ay maaaring magpalitaw ng vertigo. Upang maisagawa ang maneuver ng Epley:
- Umupo sa gilid ng kama, sa gitna, at ibaling ang iyong ulo 45 ° sa direksyon na sanhi ng vertigo
- Mabilis na humiga sa iyong panig na ang iyong ulo ay nasa direksyon pa rin na sanhi ng vertigo. Mangangailangan ito ng isang malakas na tugon sa vertigo. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 30 segundo.
- Lumiko ang iyong ulo 90 ° sa kabaligtaran na direksyon at hawakan ng 30 segundo.
- Lumiko ang iyong ulo at katawan sa parehong direksyon sa parehong oras (ngayon nakahiga sa iyong gilid gamit ang iyong ulo sa gilid ng kama 45 ° patungo sa sahig). Hawakan ng 30 segundo bago umupo pabalik.
- Ulitin ang ehersisyo na ito ng lima o anim na beses hanggang sa hindi mo maranasan ang tugon ng vertigo sa panahon ng pagmamaneho.
Hakbang 7. Gawin ang mga kinakailangang pag-iingat kapag bumuti ang iyong kondisyon
Habang ang pinakapangit na mga sintomas ng labyrinthitis na karaniwang tumatagal ng halos isang linggo, maaari kang makaranas ng mas mahinang mga sintomas sa susunod na tatlong linggo (sa average). Ang biglaang mga laban ng pagkahilo habang nagmamaneho, umaakyat, o nagpapatakbo ng mabibigat na makinarya ay maaaring patunayan na mapanganib habang nakakakuha ka pa rin. Gawin ang mga kinakailangang pag-iingat at isaalang-alang ang pagkonsulta sa doktor upang malaman kung ligtas na ipagpatuloy ang mga aktibidad tulad ng nasa itaas.
Paraan 2 ng 2: Magpatingin sa isang Doktor
Hakbang 1. Alamin kung kailan ka dapat humingi ng agarang tulong medikal
Sa karamihan ng mga kaso ng viral labyrinthitis, haharapin ng immune system ang impeksyon nang mag-isa. Gayunpaman, ang ilang mga bihirang pagkakataon ng bacterial labyrinthitis ay maaaring humantong sa mas seryoso (at potensyal na nagbabanta sa buhay) na mga kondisyon tulad ng meningitis. Dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Pag-agaw
- Dobleng paningin
- Malabo
- Matinding pagsusuka
- Ang mga salitang binigkas ay hindi malinaw
- Vertigo na may lagnat na 38 ° C o mas mataas
- Mahina o paralisadong katawan
Hakbang 2. Makipagkita sa doktor
Kahit na hindi ka nakakaranas ng anuman sa mga sintomas na maiuuri bilang isang emergency, dapat mo pa ring makita ang iyong doktor kung mayroon kang labyrinthitis. Tutulungan ng iyong doktor na masuri kung ang iyong kondisyon ay sanhi ng isang virus o bakterya. Pagkatapos, ang doktor ay maaaring gumawa ng mga naaangkop na hakbang upang paikliin ang tagal ng kondisyon, mapawi ang mga sintomas, at mabawasan ang peligro ng permanenteng pagkawala ng pandinig.
Hakbang 3. Dalhin ang mga pagsusulit na inirekomenda ng iyong doktor
Kung ang iyong kaso ay humantong sa iyong doktor na maghinala ng isang kundisyon maliban sa labyrinthitis, maaaring kailanganin mo ang mga pagsusuri upang maibawas ang iba pang mga kundisyon. Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na sumailalim:
- Electroencephalogram (EEG)
- Ang electronystagmography upang subukan ang mga reflex ng mata sa pamamagitan ng pag-init at paglamig ng panloob na tainga
- Compute tomography (CT) scan upang kumuha ng detalyadong mga imahe ng X-ray sa iyong ulo
- MRI
- Pagsubok sa pandinig
Hakbang 4. Uminom ng gamot na inireseta upang gamutin ang labyrinthitis
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga ahente ng antiviral para sa matinding viral labyrinthitis o antibiotics kung ang sanhi ay impeksyon sa bakterya. Anumang gamot ang inireseta, dalhin ito nang eksakto tulad ng itinuro sa proseso ng paggamot.
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa mga gamot na maaaring makapagpagaan ng mga sintomas
Bilang karagdagan sa pagreseta ng mga gamot upang gamutin ang pinagbabatayan na sanhi ng labyrinthitis, maaari ring inirerekumenda ng iyong doktor ang mga inireresetang gamot upang matulungan ang vertigo, pagkahilo, at iba pang mga sintomas sa panahon ng proseso ng pagbawi. Sabihin sa iyong doktor kung kumukuha ka ng isang antihistamine, Dramamine, o iba pang gamot na over-the-counter bago ang iyong appointment, at pagkatapos ay uminom lamang ng gamot na inireseta ng doktor. Ang ilan sa mga gamot na karaniwang inireseta upang mapawi ang mga sintomas ng labyrinthitis ay:
- Prochlorperazine (Compazine) upang makontrol ang pagduwal at pagsusuka
- Scopolamine (Transderm-Scop) upang makatulong sa pagkahilo
- Sedative diazepam (Valium)
- Steroid (prednisone, methylprednisolone, o decadron)
Hakbang 6. Magtanong tungkol sa vestibular rehabilitation therapy (VRT) para sa mga malalang kondisyon
Kung ang iyong mga sintomas ay hindi napabuti sa gamot at naging talamak, dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa VRT. Ang VRT ay isang pisikal na therapy na makakatulong sa iyo na umangkop at mapabuti ang mga sintomas ng labyrinthitis. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang diskarte na ginamit sa therapy na ito ay:
- Mga ehersisyo sa katatagan ng Gaze: Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong sa utak na umangkop sa mga bagong pamamaraan ng pagbibigay ng senyas ng sistemang vestibular na apektado ng labyrinthine (isang sistema na tumutulong sa oryentasyon). Kasama sa mga karaniwang ehersisyo ang pagpapako ng iyong titig sa isang tukoy na target habang inililipat ang iyong ulo.
- Pagsasanay ulit ng kanal: Ang mga sintomas ng talamak na labyrinthitis ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago na nauugnay sa mga neural na pahiwatig para sa balanse at paglalakad. Ang ehersisyo na ito ay nagpapabuti sa koordinasyon sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong umangkop sa impormasyong pandama na naapektuhan na natanggap mula sa mga mata at sa sistemang vestibular.
- Maghanda upang makita ang isang pisikal na therapist minsan o dalawang beses sa isang linggo sa loob ng apat hanggang anim na linggo para sa mga sesyon ng VRT.
Hakbang 7. Gawin ang operasyon bilang huling paraan
Sa napakabihirang mga kaso, maaaring matukoy ng doktor na kinakailangan ang agresibong operasyon upang ihinto ang pag-unlad ng mga komplikasyon ng labyrinthitis mula sa pagiging potensyal na nakamamatay na meningitis o encephalitis. Ang operasyon ay isang labyrinthectomy (pag-aalis ng nahawaang panloob na tainga) upang makatulong na pigilan ang impeksyon mula sa pagkalat.
