Ang isang kaakit-akit na hitsura ay malakas na naiimpluwensyahan ng paraan ng pagtingin mo sa iyong sarili. Lilitaw ka ay kaakit-akit kung sa tingin mo ay tiwala ka na kaakit-akit. Upang palagi kang magmukhang prime sa isang malusog na katawan, gawin ang mga sumusunod na hakbang araw-araw simula sa paghuhugas ng iyong mukha, pagpapanatili ng fitness, at pagsusuot ng damit ayon sa iyong pagkatao. I-radiate ang kumpiyansa sa pamamagitan ng pagngiti ng madalas at pagpapakita ng positibong wika ng katawan kapag nakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Kung kinakailangan, make up ang iyong mukha upang gawin itong mas kaakit-akit.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagpapanatiling Malinis ng Katawan
Hakbang 1. Malinis ang mukha araw-araw upang mapanatiling malusog at makinis ang balat ng mukha.
Lalo na kinakailangan ang hakbang na ito kung maraming pinagpapawisan o nag-makeup. Maglagay ng pantay na sabon sa mukha sa balat ng mukha, gamitin ang iyong mga daliri upang dahan-dahang imasahe ang mukha, pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig. Para sa balat na madaling kapitan ng acne, gumamit ng isang paghuhugas ng mukha na naglalaman ng benzoic peroxide upang gamutin ang acne. Upang mapanatiling malinis ang iyong mukha, maglaan ng oras upang banlawan ang iyong mukha ng tubig pagkatapos ng paggising sa umaga at bago matulog sa gabi araw-araw.
- Linisin ang mukha ng pampaganda gamit ang mga produkto upang linisin ang mga pampaganda.
- Maglaan ng oras upang tuklapin ang iyong balat sa mukha ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo o gamutin ang iyong mukha habang nagpapahinga sa bahay gamit ang isang maskara sa mukha na maaari kang bumili sa mga kosmetiko na tindahan o supermarket.
Hakbang 2. Panatilihing malinis ang iyong katawan at amoy sariwa sa pamamagitan ng pagligo araw-araw
Sanay na maligo ng 2 beses sa isang araw gamit ang sabon upang linisin ang katawan mula sa pawis at alikabok. Hugasan ang iyong buhok ng shampoo tuwing ilang araw, lalo na kung katatapos mo lang mag-ehersisyo o nasa labas ng bahay.
- Gumamit ng conditioner upang mapanatili ang moisturized at malambot na buhok.
- Matapos matuyo ang katawan pagkatapos maligo, maglagay ng deodorant upang ang katawan ay may amoy sariwa.
Hakbang 3. Ugaliing magsipilyo ng ngipin nang 2 beses sa isang araw
Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin, ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalinisan sa bibig at pagiging bago ng hininga. Ugaliing magsipilyo ng ngipin ng 2 minuto tuwing umaga at bago matulog sa gabi. Gumamit ng floss ng ngipin tuwing gabi upang malinis sa pagitan ng mga ngipin ng supladong pagkain.
- Huwag kalimutan na kuskusin ang iyong dila nang malumanay dahil maraming bakterya na sanhi ng masamang hininga ang natipon doon.
- Gumamit ng freshener ng bibig kapag nagmumog upang pumatay ng bakterya sa oral cavity.
Hakbang 4. Gumamit ng pagpaputi ng ngipin upang mas maging kaakit-akit ang iyong ngiti
Gumawa ng isang pagpaputi ng ngipin gamit ang baking soda at tubig o bumili ng isang pagpaputi ng ngipin sa parmasya o supermarket. Bago paputiin ang iyong ngipin, basahin ang mga tagubilin sa paggamit upang ang produkto ay magamit nang maayos. Maaaring kailanganin mong pumuti ang iyong ngipin ng maraming beses upang makuha ang mga resulta na gusto mo.
- Dissolve ang 1 kutsarang baking soda sa pantay na sukat ng tubig at pagkatapos ay kuskusin ito sa iyong mga ngipin gamit ang isang sipilyo.
- Bumili ng isang toothpaste na naglalaman ng mga ahente ng pagpaputi at gamitin ito nang regular upang maputi ang iyong mga ngipin nang paunti-unti.
- Bumili ng isang whitening strip ng ngipin at idikit ito sa iyong mga ngipin. Bago alisin, maghintay ng kaunting oras upang maging maputi ang kulay ng ngipin.
Hakbang 5. Regular na suklayin ang iyong buhok upang maiwasan ang mga gusot
Bilang karagdagan sa pag-istilo ng iyong buhok, ang brushing ng iyong buhok nang regular ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng malusog na buhok. Gumamit ng suklay o hair brush upang mahinang alisin ang gusot na buhok. Siguraduhin na ang iyong buhok ay ganap na brushing.
- Gumawa ng isang appointment sa iyong estilista kung ang mga dulo ng iyong buhok ay kailangang i-trim dahil sa split end.
- Ang buhok na regular na brush ay magiging natural na makintab.
Hakbang 6. Putulin ang iyong mga kuko upang mapanatili silang malinis at malinis
Kung ang iyong mga kuko at kuko sa paa ay lumalaki nang lampas sa iyong mga kamay, gupitin ito ng mga gunting ng kuko. Kapag pinuputol ang iyong mga kuko, subukang panatilihin ang isang manipis na linya ng mga puting kuko. Alisin ang dumi sa ilalim ng iyong mga kuko gamit ang isang cuticle trimmer o isang nail polish brush.
- Kung ang mga cuticle ay mukhang tuyo, maglagay ng 1-2 patak ng langis upang ma moisturize ang mga cuticle.
- Putulin ang iyong mga kuko na sumusunod sa natural na kurba ng bawat kuko. Huwag gupitin sa mga tuwid na linya.
Hakbang 7. Alisin ang buhok sa pamamagitan ng pag-ahit kung kinakailangan
Maraming tao ang nakadarama ng mas kaakit-akit pagkatapos ng pag-ahit, ngunit malaya kang magpasya kung mag-ahit o hindi. Karaniwan nang ahit ng mga kababaihan ang kanilang mga binti at kilikili tuwing ilang araw. Ang mga kalalakihan ay nag-ahit ng buhok sa mukha ayon sa nais na hitsura. Bago mag-ahit, maglagay ng cream upang maprotektahan ang balat at maghanda ng isang matalim na labaha.
- Kung nais mong mag-ahit, ang pinakamahusay na oras ay kapag naligo ka dahil bukas ang mga pores ng balat.
- Huwag mag-ahit kung ang balat ay nasugatan o namula.
- Ang mga labaha na ginamit nang maraming beses ay karaniwang kailangang palitan.
Paraan 2 ng 4: Pagpili ng Mga Damit at Hairstyle
Hakbang 1. Ayusin ang modelo ng damit sa hugis ng katawan
Ang hugis ng katawan ng mga kababaihan ay iba-iba. Ang ilan ay katulad ng mga peras, mansanas, orasa, o mga parisukat. Sa pamamagitan ng pagtukoy ng hugis ng katawan, ang pagpili ng mga damit ay nagiging mas madali dahil ang pagpipilian ay nabawasan, at ginagawang mas kaakit-akit ang hitsura.
- Kung mayroon kang isang curvy na katawan na may isang manipis na baywang, mayroon kang isang hourglass figure. Ang hugis ng katawan tulad ng isang mansanas kung ang itaas na katawan ay mas malaki kaysa sa ilalim.
- Kung ikaw ay hugis peras, magsuot ng maliliwanag na kulay na shirt at pantalon na may mataas na baywang. Para sa isang hugis-parihaba na katawan, magsuot ng blusa o damit na may isang bilog na leeg.
Hakbang 2. Magsuot ng mga damit na magpapatiwala sa iyong tiwala
Siguraduhin na gusto mo ang lahat ng mga damit na mayroon ka. Tanggalin ang mga damit na hindi komportable na isuot. Panatilihin ang mga damit na mukhang tiwala ka kapag pumapasok sa mga pagpupulong, mga kaganapan sa paaralan, o nakikipag-hang out kasama ang mga kaibigan. Huwag pumili ng damit upang sundin lamang ang uso. Pumili ng mga damit na talagang gusto mo.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang kaganapan na dadaluhan kapag pumipili ng mga damit
Ang tamang kasuotan para sa isang konsyerto sa gabi ay naiiba mula sa kasuotan para sa isang pulong sa trabaho. Samakatuwid, magsuot ng mga damit alinsunod sa kaganapan o aktibidad na iyong dadaluhan upang magmukha kang prime at maging kumpiyansa.
- Kung papasok ka sa kolehiyo, magsuot ng maong na istilong lapis, isang floral shirt, at naka-istilong sneaker.
- Kung nais mong magtrabaho sa isang opisina, magsuot ng shirt, pantalon ng khaki, at isang baywang.
- Kung nais mong lumabas kasama ang iyong mga kaibigan, magsuot ng palda ng oberols o mahabang pantalon at isang madilim na blusa.
Hakbang 4. Gumamit ng gel kapag ang pag-istilo ng iyong buhok upang magmukha itong mas naka-istilong
Mag-apply ng gel sa iyong buhok kung nais mong i-istilo ang iyong buhok sa isang may spiked o makinis na istilo o upang mapanatili ang iyong buhok nang maayos. Gumamit ng sapat na halaga ng gel upang ang buhok ay hindi matigas at malagkit. Maaari mo itong idagdag kung kinakailangan.
- Bumili ng hair gel sa isang cosmetic store o supermarket.
- Gumamit ng suklay kapag aayos ang iyong buhok ng gel kung kinakailangan.
Hakbang 5. Estilo ang iyong buhok upang magmukha itong kulot o kulot
Gumamit ng isang curling iron upang lumikha ng mga alon ng iba't ibang laki sa pamamagitan ng pagkukulot ng isang kandado ng buhok sa isang pinainit na stick sa loob ng ilang segundo at pagkatapos ay ilabas ito. Kulutin ang iyong buhok sa isang wand ng ilang segundo upang makakuha ng malalaking alon, ngunit maghintay nang mas matagal para mabaluktot ang mga kulot.
Huwag painitin ang iyong buhok gamit ang curling iron nang higit sa 10 segundo upang maiwasan ang pagsunog ng iyong buhok
Hakbang 6. Ituwid ang buhok para sa isang malinis na resulta ng estilo
Gumamit ng gamot o mga straightener ng buhok kung kinakailangan. Kulutin ang isang hibla ng buhok na may pinainit na straightener at hilahin ito ng dahan-dahan. Kung ang iyong buhok ay natural na tuwid, gumamit ng isang hairbrush at hairdryer upang matuyo ang iyong buhok habang hinuhugas ito ng dahan-dahan.
Huwag masyadong mahaba ang pag-pin ng buhok gamit ang isang straightener upang ang buhok ay hindi masunog
Hakbang 7. Gumamit ng mga hair accessories upang maipakita ang mga personal na kagustuhan
Maaari kang magsuot ng mga bandanas, hair clip, ribbons, at kahit mga sumbrero. Pumili ng mga accessories na tumutugma sa mga damit at nagpapakita ng isang malikhaing istilo.
- Halimbawa, magsuot ng itim at puting damit at isang itim na bandana o isang hugis na butterfly na clip ng buhok upang maipakita ang iyong pag-ibig sa kalikasan.
- Magsuot ng sunblock o isang baseball cap na may nakapusod.
Paraan 3 ng 4: Pampaganda
Hakbang 1. Pumili ng isang pundasyon ayon sa iyong tono ng balat
Ang pagbili ng pundasyon sa tindahan ay ang pinakamadaling paraan upang mapili ang kulay ng pundasyon sapagkat kadalasang may mga sample na magagamit na mailalapat sa balat. Matapos hanapin ang pinakaangkop na kulay, maglagay ng isang manipis na layer ng pundasyon sa mukha gamit ang isang brush o espongha nang pantay-pantay.
- Mag-apply ng panimulang aklat bago ang pundasyon upang ang iyong balat sa mukha ay handa na para sa pampaganda.
- Ilapat ang pundasyon sa mas magaan ang balat ng pulso o sa ibabang panga upang matiyak na ang kulay ay nababagay sa iyo.
Hakbang 2. Gumamit ng tagapagtago upang magtakip ng mga pimples upang gawing mas natural ang iyong makeup
Sa halip na umasa sa mabibigat na pampaganda, gumamit ng tagapagtago upang takpan ang mga mantsa o pimples na makagambala sa iyong hitsura. Ang Concealer ay magagamit sa iba't ibang mga kulay sa likido o stick form. Mag-apply ng isang manipis na layer ng tagapagtago at ihalo hanggang pantay na ibinahagi.
- Karaniwan, ang mga likidong tagapagtago ay may mga stick na nakabalot sa isang espongha, habang ang mga solidong tagapagtago ay maaaring direktang mailapat sa balat.
- Upang malaman ang pinakaangkop na kulay ng tagapagtago, mag-dab ng 1-2 puntos ng tagapagtago sa pulso na ang pinakamagaan na kulay.
Hakbang 3. Mag-apply ng mascara o eyeliner upang gawing mas kaakit-akit ang mga mata.
Dahan-dahang maglagay ng eyeliner sa isang manipis na linya sa itaas at mas mababang mga eyelid. Mag-apply ng mascara gamit ang isang mascara wand na nagsisimula sa mga ugat ng eyelashes hanggang sa mga tip upang ang eyelashes ay mukhang mas makapal.
- Maraming mga tao ang gumagamit lamang ng eyeliner sa itaas na takipmata na may lapad na linya tulad ng ninanais.
- Gumamit ng eyelash curler.
- Ilapat ang eyeshadow sa eyelids upang mas magmukhang maganda at kaakit-akit ang mga mata.
Hakbang 4. Gumamit ng lip gloss o kolorete upang gawing mas sariwa at malusog ang iyong mga labi
Bumisita sa isang kosmetiko na tindahan o supermarket upang makahanap ng tamang lip gloss o kolorete. Pumili ng isang kulay ng kolorete na gusto mo at tumutugma sa iyong tono ng balat at ilapat ito nang pantay-pantay sa iyong mga labi.
- Halimbawa, kung ikaw ay may balat ng balat, gumamit ng rosas na kolorete. Kung mayroon kang balat na kayumanggi, gumamit ng madilim na pulang kolorete.
- Upang mapanatili ang pamamasa ng mga labi, regular na gumamit ng lip balm.
- Kapag pumipili ng isang kulay ng kolorete, humingi ng payo mula sa isang salesperson sa isang tindahan ng mga pampaganda.
Hakbang 5. Gumamit ng bronzer o pamumula upang maging mas sariwa ang iyong mukha
Kapag naglalagay ng bronzer, gumamit ng isang malaking brush upang mailapat ang bronzer sa mga lugar ng iyong mukha na nahantad sa araw, tulad ng itaas na noo, mga butas ng iyong cheekbones, at labas ng iyong ilong. Dampi ang rouge sa umbok ng mga cheekbones. Gumamit ng bronzer at mamula nang madali dahil mas madaling magdagdag kaysa sa pagbawas.
Bago mag-apply sa mukha, kalugin ang brush upang alisin ang labis na mga pampaganda. Gumamit ng sapat na bronzer o pamumula upang ang makeup ay hindi masyadong marangya
Hakbang 6. Gawing mas makapal o mas madidilim ang iyong kilay
Bumili ng lapis ng kilay upang maglapat ng manipis na kilay o tukuyin ang hugis ng mga kilay. Matapos matukoy ang tamang kulay, gumawa ng maikling pahalang na mga stroke na sumusunod sa natural na kurba ng mga kilay. Huwag pindutin nang husto ang lapis. Maaari kang magsimula mula sa simula at gumawa ng higit pang mga stroke kung kinakailangan.
- Ang mga maikling stroke ay gumagawa ng pampaganda na may natural na mukhang buhok na kilay.
- Pumili ng lapis ng kilay na pareho o medyo mas madidilim kaysa sa kulay ng iyong buhok.
Paraan 4 ng 4: Ipinapakita ang Kumpiyansa
Hakbang 1. Maging isang taong nakangiti
Ang ngiti ay isang praktikal na paraan ng pagbabago ng enerhiya na ibinigay sa ibang mga tao. Mukha kang masigasig at masaya kapag ngumiti. Ipakita ang kumpiyansa at kabaitan sa pamamagitan ng pagngiti ng mas madalas.
Ang nakangiting magalang sa mga taong nakikipag-ugnay sa araw-araw, tulad ng cashier sa isang parmasya o ang resepsyonista sa klinika ng doktor, ay isang mahusay na paraan upang maipakita ang kabaitan sa iba
Hakbang 2. Masanay sa pagtayo o pag-upo nang may magandang pustura
Ang tangkad ng isang tao ay maraming sinasabi tungkol sa kanyang damdamin. Kaya, ipakita ang kumpiyansa kapag nakikipag-usap sa iba. Huwag tumingin pababa kapag nakatayo o naglalakad. Sa halip, panatilihin ang iyong ulo at tumingin nang diretso. Kapag nakaupo, ituwid ang iyong likod sa pamamagitan ng paghila ng iyong balikat pabalik at pag-relaks ang iyong katawan.
Masanay sa tahimik na paglalakad. Huwag i-drag ang iyong mga paa o yumuko
Hakbang 3. Huwag kang mapagkakait sa sarili
Kung palagi mong iniisip ang tungkol sa iyong mga pagkukulang, makikita ito sa iyong pag-uugali kapag nakikipag-ugnay sa ibang tao. Ituon ang mga positibong bagay tungkol sa iyong sarili na nauugnay sa iyong hitsura o pagkatao. Tanggalin ang mga negatibong pananaw sa iyong sarili.
Habang nakatayo sa salamin, sabihin ang mga bagay tungkol sa iyong sarili na mas gusto mo
Hakbang 4. Maglaan ng oras para sa ehersisyo upang mapanatiling malusog at malakas ang iyong katawan
Ugaliing mag-ehersisyo ng 30 minuto sa isang araw, halimbawa sa pamamagitan ng pag-eehersisyo sa gym, paglalaro ng soccer, o paglalakad sa parke. Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng kalusugan at fitness, ang pagtatago ng mga endorphins sa panahon ng pag-eehersisyo ay nakadarama ng iyong kasiyahan at tiwala.
- Anyayahan ang mga kaibigan na mag-ehersisyo nang sama-sama upang mas nasasabik ka.
- Maglaan ng oras upang maglaro ng isports, tulad ng volleyball, basketball, tennis, o futsal.
Hakbang 5. Maging isang taong nakakatawa
Sa halip na laging magbiro, gumawa ng mga biro bawat ngayon at pagkatapos at huwag seryosohin ang mga bagay. Kung maaari mong kunin ang bagay para sa ipinagkaloob na hindi maayos, magugustuhan ka ng mga tao dahil matatanggap mo ang sitwasyon.
