Minsan, ang isang tao ay nararamdaman pa rin ng hindi komportable sa paligid ng kanyang kasintahan, kahit na siya ay nasa isang ligtas na relasyon. Karaniwan ito, lalo na sa mga taong hindi pa nakikipag-date o bihirang nakipagtagpo noon, at sa mga nagkaroon ng hindi magagandang karanasan sa mga nakaraang relasyon. Ang komportableng pakiramdam na nasa paligid mo siya ay naghihikayat sa iyo na makilala siya nang mas mabuti at palalimin ang relasyon na mayroon ka. Sa kabutihang palad, may ilang mga paraan na maaari mong sundin upang mas komportable ka kapag kasama mo siya.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagtukoy sa Sanhi ng Pagkabagot
Hakbang 1. Isipin kung sa tingin mo ay hindi ka komportable kapag kasama mo siya
Magandang ideya na isulat ang mga sandaling ito sa isang piraso ng papel o sa isang notebook upang makita mo ang isang pattern.
- Hindi ka ba komportable kapag nag-iisa ka sa kanya?
- Nararamdaman mo ba na hindi ka komportable kapag ang dalawa kayong kasama ng ibang tao? Kung gayon, sino ang taong iyon? Kaibigan Magulang O kapatid?
- Nakakaramdam ka ba ng hindi komportable kapag ang inyong dalawa ay gumugugol ng oras o nakikipag-date sa bahay?
- Nakakaramdam ka ba ng hindi komportable kapag mayroong pisikal na pakikipag-ugnay?
- Sa tingin mo ba hindi ka komportable kapag pinag-uusapan ang tungkol sa mga kontrobersyal na paksa, tulad ng politika?
Hakbang 2. Alamin kung ano ang naging komportable sa iyo sa mga sandaling iyon
Kapag nakakita ka ng isang pattern ng mga sandali ng kakulangan sa ginhawa, subukang maging mas tiyak tungkol sa kung ano ang pakiramdam mo ay hindi komportable sa mga sandaling iyon.
- Nangyayari ba ang kakulangan sa ginhawa kapag wala kayong ibang mapag-uusapan sa inyong dalawa, at wala nang iba na makagagambala sa inyo?
- Lumitaw ba ang kakulangan sa ginhawa dahil nag-aalala ka sa maaaring mangyari kapag nag-iisa ka sa kanya?
- Nag-aalala ka ba kung ang iyong mga magulang, kapatid, o kaibigan ay hindi gusto ang iyong kasintahan?
- Nakaramdam ka ba ng inis sa ugali ng iyong kalaguyo kapag nasa harap ng ibang tao? Halimbawa, madalas ba siyang magpakitang-gilas o magyabang kapag nakakasalubong niya ang ibang tao?
- Hindi ka ba komportable sa pagiging malapit sa katawan, kasama na ang pakikipagkamay, pagyakap, o paghalik?
- Naiinis ka ba kapag pinag-uusapan niya ang tungkol sa mga paksa tulad ng relihiyon o politika? Kung gayon, bakit ka nakakaabala? Mayroon ka bang ibang pananaw mula sa kanya? Hindi ka ba nasisiyahan sa paghaharap? O, nais mong maiwasan ang mga pagtatalo sa kanya?
- Pinaparamdam ba sa iyo ng kasintahan na ikaw ay walang katiyakan?
Hakbang 3. Lumikha ng isang plano sa pagkilos upang harapin ang problema
Kapag natukoy mo na ang sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa kapag nasa paligid mo siya, kailangan mong kumilos. Maghanap ng isang plano upang harapin ang problema sa kamay.
- Ipakita sa kanya na kinakabahan ka at medyo hindi komportable. Posible na nararamdaman niya ang parehong paraan, kaya sa pamamagitan ng pagtalakay sa problema na nasa kamay, mas magiging komportable kayong dalawa kapag magkasama kayo.
- Subukang gumugol ng mas maraming oras upang makilala siya nang mas mabuti.
- Maingat na kausapin siya tungkol sa kanyang pag-uugali kapag kayong dalawa ang kasama ng ibang tao. Ipaalam sa kanya na gusto mo siya para sa kung sino siya at gusto mong maging siya mismo dahil magugustuhan din ng ibang tao.
- Ipaalam sa kanya na hindi mo gusto ang pag-uusap tungkol sa ilang mga paksa at ipaliwanag kung bakit.
- Payuhan siya na tanungin ka nang higit pa sa publiko kaysa sa bahay.
- Ipaliwanag sa kanya na nais mong kunin ang mga bagay nang dahan-dahan at hindi handa na magpakita ng labis na pagmamahal sa katawan.
- Kung pinaparamdam sa iyo ng kasintahan na hindi ka secure (sa anumang paraan), isaalang-alang kung dapat mong wakasan ang relasyon sa kanya.
Paraan 2 ng 4: Maging Ang Iyong Sarili Kapag Nakasama Mo Siya
Hakbang 1. Ipakita ang iyong totoong pagkatao
Ang ilang mga tao ay nararamdaman na kailangan nilang kumilos o kumilos tulad ng ibang mga tao upang magustuhan sila. Gayunpaman, ang ganitong uri ng bagay ay talagang nililinlang ang ibang tao at ipadama sa kanila na hindi ka talaga kung sino ka.
- Ipakita sa kanya ang iyong totoong pagkatao sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga interes at libangan, mga biro na nakikita mong nakakatawa, at ang uri ng musikang nasisiyahan ka. Gayundin, kumilos sa paraang komportable ka.
- Huwag kang humingi ng tawad sa iyong sarili. Kung ang iyong kasintahan ay hindi nais na maunawaan at pahalagahan ang iyong pagkatao, maaaring hindi siya ang tamang lalaki na makikipagtipan o makarelasyon.
Hakbang 2. Ipakita ang iyong pagkamalikhain
Bagaman sa palagay ng ilang tao na hindi sila malikhain, lahat ay may kanya-kanyang pagkamalikhain. Kung nahihirapan kang makipag-usap nang pasalita, isa pang paraan upang maging komportable ka sa paligid niya ay ang malikhaing pagpapahayag ng iyong sarili.
- Ipakita sa akin ang sining na ginawa mo, ang mga kantang iyong nilikha, mga tulang isinulat mo, at mga bagay na tulad nito.
- Kung interesado ka sa mundo ng teknolohiya, maaari mong sabihin sa iyong kasintahan ang tungkol sa isang video game, website, o app na iyong dinidisenyo.
Hakbang 3. Sikaping maging kumpiyansa sa iyong hitsura
Karaniwang pinagsisikapan ng mga kababaihan na maging kumpiyansa sa kanilang hitsura. Minsan, palagi mong nararamdaman ang pangangailangan na magmukhang perpekto kapag nakilala o nasa paligid mo siya. Gayunpaman, ang pagpapakita ng kumpiyansa, kahit na ang iyong hitsura ay hindi perpekto, tumutulong sa iyo na maging kalmado at komportable kapag kasama mo siya.
- Kung ikaw ay isang batang babae, huwag mag-atubiling gumastos ng ilang oras sa kanya nang hindi naglalagay ng anumang pampaganda. Sa katunayan, mas gusto ng maraming kalalakihan ang mga kababaihan na walang makeup kaysa sa mga babaeng nagsusuot ng maraming pampaganda.
- Magsuot ng mga damit na magpapaginhawa sa iyong pakiramdam. Hindi mo laging kailangang magbihis nang elegante upang mapahanga siya. Kung nakikipagdate ka o nagpapalipas ng oras sa bahay, maaari kang magsuot (halimbawa) ng maong at t-shirt, o kahit mga sweatpants.
Hakbang 4. Maging kaibigan sa iyong kasintahan
Isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang relasyon ay ang pagkakaibigan. Ang pinaka-malapit at pangmatagalang relasyon ay batay din sa pagkakaibigan. Kung hindi ka talaga "kaibigan" kasama siya bago ang iyong date, subukang bumuo ng isang pagkakaibigan sa kanya.
Maaari kang mahimok na mag-uugali nang iba kapag nasa harap niya kaysa kapag kasama mo ang mga kaibigan, lalo na kung ikaw ay unang ka-date. Gayunpaman, magandang ideya na ipakita ang pagkatao at panig ng iyong sarili na karaniwang ipinapakita mo sa iyong mga kaibigan upang mabilis kang maging komportable kapag nasa paligid mo siya
Paraan 3 ng 4: Kilalanin Siya nang Mas Mahusay
Hakbang 1. Gumugol ng mas maraming oras sa kanya
Isa sa mga bagay na maaaring maging komportable ka sa kanya ay ang pagsubok na gumugol ng mas maraming oras sa kanya. Gumawa ng isang plano na gawin ito sa kanya sa isang sitwasyon na magpapasaya sa iyo, maging ikaw ay maglakad mag-isa o kasama ng ibang mga kaibigan.
Hakbang 2. Magtanong ng isang katanungan tungkol dito
Kung ikaw at ang iyong kasintahan ay hindi tunay na magkaibigan bago ang iyong pakikipag-date, malaki ang posibilidad na hindi mo talaga siya kilala. Maglaan ng oras upang makilala siya nang mas mabuti upang mas maintindihan mo siya. Maraming mga katanungan na maaari mong tanungin:
- "Anong mga alaala sa pagkabata ang gusto mo?"
- "Ano ang gusto ng pamilya mo?"
- "Ano ang pinakagusto mo sa iyong pamilya?"
- "Ano ang iyong paboritong uri ng musika?"
- "Ano ang karaniwang ginagawa mo kapag naramdaman mong nalulumbay ka?"
- "Kung ang pera ay hindi isang isyu, ano ang gusto mong gawin sa buhay? Ano ang dahilan?"
- "Kung maaari kang magbakasyon saanman sa mundo, saan mo nais pumunta? At bakit mo pinili ang lugar na iyon?"
- “Naglakbay ka na ba? Anong mga lugar ang napuntahan mo?"
- "Ano ang iyong paboritong pinagkakaabalahan?"
Hakbang 3. Sagutin ang mga katanungang tinanong niya tungkol sa iyo nang matapat
Ang isa pang kadahilanan na nagpaparamdam sa iyo ng kaba kapag nasa paligid mo siya ay marahil ay sinusubukan mo pa ring bumuo ng isang uri ng "katauhan" o imahe. Kapag tinanong ka niya ng mga katanungan, tiyaking sinasagot mo sila nang matapat. Hindi lamang ito magtataguyod ng tiwala, ngunit bibigyan ka rin nito ng pagkakataong maging iyong sarili at gawin siyang gusto mo para sa kung sino ka.
Ang pagbuo ng isang relasyon batay sa mga lihim at kasinungalingan ay hindi isang magandang bagay. Isipin kung ano ang mararamdaman mo kung nalaman mong nagsisinungaling siya sa iyo tungkol sa kanyang sarili
Hakbang 4. Alamin kung ano ang gusto mo at anyayahan siyang gumawa ng mga aktibidad na nauugnay sa mga bagay na pareho mong interes
Parehas kang magiging komportable kapag ang iyong mga plano sa pakikipag-date ay tungkol sa mga bagay na pareho mong nasisiyahan (at, syempre, nagbibigay ng aliw para sa).
- Pumunta sa sinehan upang makita ang isang pelikula na pareho mong gusto.
- Dumalo ng mga konsyerto ng mga banda o artist na pareho mong gusto.
- Mag-play ng isang board game o video na pareho mong gusto.
- Pumunta sa isang "petsa ng pangkat" kasama ang mga kaibigan na alam mong pareho.
Paraan 4 ng 4: Pagbibigay ng Oras para Maunlad ang Mga Relasyon
Hakbang 1. Hayaan ang iyong damdamin para sa kanya na bumuo
Maaaring kailanganin mong bigyan siya ng oras upang paunlarin ang iyong damdamin para sa kanya, maliban kung nakikipagkaibigan ka na sa kanya o sapat na kilala mo siya.
Karaniwan, ang mga tao ay hindi agad nahuhulog sa iba. Sa katunayan, ang salitang "pag-ibig sa unang tingin" ay hindi laging nalalapat sa maraming mga mag-asawa. Tiyak na hindi ka maaaring maging sa isang relasyon lamang sa isang taong hindi mo naman gusto. Gayunpaman, huwag asahan na maging komportable at nagmamahal kaagad sa pagsisimula ng relasyon
Hakbang 2. Bigyan siya ng oras upang magbago
Kung sa tingin mo na ang kakulangan sa ginhawa ay sanhi ng kanyang pag-uugali, bigyan siya ng oras upang magbago.
- Ang ilang mga tao ay nag-aatubili na baguhin ang kanilang sarili o ang kanilang pag-uugali. Kung nangyari ito sa iyong kapareha, kailangan mong isaalang-alang muli kung nais mong magpatuloy na tanggapin ang kanyang pag-uugali na nagpapahirap sa iyo.
- Marahil ay gumagawa siya ng isang bagay na sa palagay niya ay magugustuhan mo (o gusto), tulad ng pagpapakita sa harap ng ibang tao. Kapag nalaman niyang ayaw mo siyang gumawa ng ganyan, karaniwang handa siyang magbago upang mapasaya ka.
Hakbang 3. Magtiwala sa kanya
Ang pagtitiwala sa tiwala ay tumatagal ng oras. Gayunpaman, kung naniniwala ka sa pilosopiya ng pagpapalagay ng kawalang-kasalanan, isang magandang ideya na panatilihin itong paniniwala hanggang sa bigyan ka nito ng isang dahilan na huwag na itong paniwalaan.
- Ito ay maaaring maging mahirap kung ikaw ay nasaktan (emosyonal) sa isang nakaraang relasyon, lalo na kapag ang iyong tiwala ay nasira o nakaranas ka ng pagkakanulo. Gayunpaman, hindi ginawa ng bago mong kasintahan sa iyo ang mga masasamang bagay na iyon at nararapat sa iyo ang iyong tiwala, kahit na hanggang sa magkamali siya na mawala sa kanya ang iyong tiwala.
- Ikaw ay magiging kalmado at komportable kapag kasama mo siya kung papayagan mo ang iyong sarili na magtiwala sa kanya. Bilang karagdagan, magiging mas komportable din siya sa pagkaalam na nakuha niya ang iyong tiwala. Ito ay siyempre tumutulong sa pag-unlad ng relasyon.
Hakbang 4. Masiyahan sa oras upang makilala siya at mabuo ang isang relasyon sa kanya
Habang totoo na ang ilang mga mag-asawa ay nakakaranas ng ilan o ilang mga problema, tandaan na walang relasyon na perpekto. Maaaring tumagal ng oras para sa inyong dalawa upang ayusin ang mga bagay-bagay at subukan ang lahat upang mapasaya ang bawat isa.
- Kadalasan, nangangailangan ng oras upang maging komportable kapag nasa paligid mo siya. Ang mas maraming oras na ginugol mo sa kanya at makilala siya, mas magiging komportable ka sa wakas ay makasama mo siya.
- Ang pagiging sa isang relasyon sa isang tao ay isang nakawiwiling at hindi malilimutang karanasan. Kung talagang gusto mo at nagmamalasakit sa isang tao, ipakita ang iyong papel sa relasyon sa pamamagitan ng pagsubok na pagandahin ang relasyon. Magkakaroon ito ng mabuting epekto sa iyo upang mas maging komportable ka sa relasyon na naroroon.
