Paano Ipagdiwang ang Kuwaresma: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-19 22:14

Ang Kuwaresma ay isang tradisyon na Kristiyano na ipinagdiriwang ng lahat ng mga Kristiyano. Ito ay isang sagradong 40-araw na panahon ng pagsasakripisyo bago ang Kamatayan at Pagkabuhay na Mag-uli ni Jesus. Sa panahon ng Kuwaresma, ang mga Katoliko at ilang mga Kristiyanong kongregasyon ay naghahanda upang ipagdiwang ang Semana Santa sa pamamagitan ng pag-aayuno, pagdarasal, at pagpapabuti ng kanilang ugnayan sa Diyos. Ang apatnapung araw na ito ay isang magandang panahon para sa atin upang pagnilayan ang lahat at panatilihin ang ating krus tulad ng ginawa ni Cristo.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Ituon ang Iyong Ispiritwalidad

Hakbang 1. Tukuyin ang iyong mga bawal na Kuwaresma

Ang Kuwaresma ay isang oras ng paggalang at pag-iingat upang gunitain ang pag-aayuno ni Jesus sa ilang; ang ating pag-iwas ay paalala ng pagsasakripisyo sa sarili ni Jesus upang mailigtas tayo mula sa ating mga kasalanan. Samakatuwid, sa panahon ng Kuwaresma, umiwas tayo sa anumang bagay sa loob ng 40 araw na ito.

• Isipin ang tungkol sa maliliit na bagay sa iyong buhay na nakakaabala sa iyo mula sa Diyos. Napagtanto mo bang naglalaan ka ng mas maraming oras sa pag-text at pag-post ng mga update sa katayuan kaysa sa pagdarasal at paggastos ng oras sa Diyos? May ugali ka bang kumain ng labis na mabilis na pagkain? Mayroon bang mga ugali na magpapabuti sa iyong buhay kung tumigil ka sa paggawa nito?

  

• Para sa talaan, sa 2014, ang Kuwaresma ay nagsisimula sa Miyerkules ng Ash na babagsak sa Marso 5, at magtatapos sa Huwebes ng Maundy na babagsak sa Abril 17. Pagkatapos ay nagpatuloy sa Araw ng Pagkabuhay sa Linggo.

  

Hakbang 2. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa isang bagay, "idagdag" ang isang bagay na espesyal din sa iyong Kuwaresma

Ang pag-iwas sa tsokolate o Facebook sa loob ng 40 araw ay mabuti, ngunit bakit hindi ka rin gumawa ng isang bagay na positibo, sa halip na alisin lamang ang negatibo? Tukuyin na gumugol ng mas maraming oras sa pagboboluntaryo, nakikipag-hang out kasama ang pamilya, higit na pagdarasal, o paggawa ng isang bagay upang mapalalim ang iyong pananampalataya.

• Ang ilang mga pamilya ay nagpasya na magtabi ng kaunting pera para sa 40 araw na ito at gamitin ang pera upang gumawa ng isang bagay. Maaaring ito ay ang pagbibigay ng pera sa isang lokal na simbahan o charity, o pagbili ng mga bagay para sa mga taong nangangailangan. Ito ay isang magandang ugnayan sa Kuwaresma, na nakatuon sa mga talagang nagkukulang.

  

Hakbang 3. Dumalo ng misa nang madalas hangga't maaari

Bilang karagdagan sa lingguhang misa tuwing Linggo, magandang ideya na pumunta sa simbahan nang madalas, lalo na sa panahon ng Kuwaresma. Magsisimula ang kwaresma sa Miyerkules ng Ash kapag naaalala natin na nagmula tayo sa alikabok at babalik sa alikabok. Marami ang nagdaos ng misa sa kalagitnaan ng linggo, at ang pagdalo sa naturang misa ay isang mahusay na paraan upang lumahok sa Kuwaresma.

• Kung pinili mong pumunta sa simbahan nang mas madalas sa oras na ito, Ash Wednesday at Maundy Huwebes / Biyernes Santo (o pareho) ay tiyak na mga pagpipilian.

  

Hakbang 4. Halina sa pagtatapat

Ang pagtatapat ay isang mahusay na paraan upang lumayo sa kasalanan at muling makasama ang Diyos. Kung hindi, subukang gawing ugali na gumawa ng regular na pagtatapat. Hinihiling ng Simbahang Katoliko ang lahat ng mga mananampalataya na makatanggap ng Sakramento ng Penitensya kahit isang beses sa isang taon at minsan sa Kuwaresma, kahit na inirerekumenda na dumalo ka sa Kumpisal kahit isang beses sa isang buwan kung maaari mo.

• Ang iyong simbahan ay malamang na maghatid ng mga confession bawat linggo, kung hindi mas madalas sa Kuwaresma na ito. Kung hindi ka sigurado kung kailan magkakaroon ng pagtatapat, kunin ang lokal na newsletter o alamin sa pamamagitan ng telepono! Maaari mo ring iiskedyul ang iyong sariling pagtatapat.

  

Hakbang 5. Gumawa ng oras para sa debosyon

Bagaman hindi sapilitan, ang mga deboto ay isang mahusay na paraan upang ituon ang iyong isip sa Kuwaresma. Malakas na sinusuportahan ng Simbahan ang pagpapatupad ng Adoration of the Most Holy Sakramento o debosyon sa Birheng Maria at sa mga santo. Ang iyong parokya ay maaaring mag-host ng regular na Eucharistic Adoration, kung saan maaari kang umupo at makisali sa taimtim na pagdarasal, kasama ang pagkakaroon ng Mahal na Sakramento. Para sa pagsamba, maaari kang manalangin sa araw-araw na pag-rosaryo, o manalangin sa iyong santo patron.

• Ang anumang pagdarasal, hangga't may kahulugan ito sa iyo, ay isang hakbang sa direksyon na nais ng Diyos na ito. Kung mayroon kang isang panalangin na may ibig sabihin sa iyo habang lumalaki ka, maging determinadong gumugol ng mas maraming oras na nakatuon sa tunay na kahulugan ng panalanging iyon at kung paano mo ito maisasagawa sa iyong pang-araw-araw na buhay.

  

Hakbang 6. Maglaan ng oras upang suriin ang iyong isip at sumasalamin

Ang Pasko at Mahal na Araw ay oras ng kagalakan at kaligayahan; bagaman maliwanag at masayahin ang mga oras na ito, iba ang Kuwaresma. Ito ay oras ng pagiging simple at solemne. Ito ay oras upang pagnilayan ang iyong pagtitiwala sa awa ng Diyos at iyong pag-unawa sa pananampalataya. Gamitin ang sandaling ito sa oras upang mag-isip tungkol sa kung paano mo ipinamumuhay ang mensahe ng Diyos.

• Upang maitapos ito, ang Kuwaresma, sa karamihan ng mga lugar, kadalasang nagaganap sa taglamig - ang pagtingin lamang sa bintana ay isang paalala ng paghihirap na tiniis ni Jesus para sa ating kaligayahan.

  

Bahagi 2 ng 3: Pagdiriwang ng Kuwaresma

Hakbang 1. Pag-aayuno at pag-aayaw

Ang lahat ng mga Katoliko na may edad na 14 pataas ay kinakailangang umiwas sa pagkain ng karne tuwing Biyernes sa panahon ng Kuwaresma, kahit na pinahihintulutang kainin ang mga isda. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga Katoliko na may edad na 18 - 59 ay kinakailangang mag-ayuno sa Miyerkules ng Ash, Biyernes Santo, at tuwing Biyernes sa panahon ng Kuwaresma, na nangangahulugang isang buong pagkain lamang sa mga araw ng pag-aayuno. Siyempre, gawin ito sa anumang paraan na sa tingin mo ay ligtas at epektibo.

• Ang ilang mga tao ay "hindi" pinapayagan na mag-ayuno (halimbawa, mga buntis na kababaihan o mga matatanda). Kung ang pag-aayuno ay walang katuturan sa iyo, pagkatapos ay mabilis mula sa ibang bagay bukod sa pagkain. Tiyaking ito ay isang hamon - tulad ng iyong cell phone o email - upang madama mo ang sakripisyo na iyong ginagawa.

  

• Ang pag-aayuno ay higit pa sa isang kusang-loob na kilos kaysa sa isang obligasyon. Noong 1966, ipinagpilit ni Papa Paul VI ang "pag-aayuno" lamang sa Miyerkules ng Ash at Biyernes Santo - nasa iyo ang lahat.

  

Hakbang 2. Gumawa ng positibo

Habang maraming tao ang piniling iwanan ang negatibiti sa panahon ng Kuwaresma, maaari mong gamitin ang oras na ito upang matulungan kang bumuo ng "mabubuting" ugali. Halimbawa, maaari kang mangako na maging mas matiyaga at mabait sa iyong mga kapit-bahay, o maaari kang mangako na tutulungan ang mga nangangailangan. Napili mo man na talikuran ang mga hindi magagandang ugali o bumuo ng mga bagong mabubuti, nagpapatibay sa mga mabubuti, ang iyong mga pangako sa Kuwaresma ay makakatulong sa iyong palaguin ang iyong pananampalataya at kabutihan.

• Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng iyong buhay, gamitin din ang oras na ito upang makabuo ng mga gawi na nagpapabuti sa buhay ng iba. Maaari kang magboluntaryo sa isang ospital o tirahan, o simpleng maging mas aktibo sa iyong simbahan sa pamamagitan ng pag-alok na gumawa ng mga pagbati, pagbabasa, o pangangasiwa ng mga handog.

  

Hakbang 3. Magkaroon ng isang piging sa Pasko ng Pagkabuhay

Bagaman nakikita ito ng ilan bilang isang tradisyon ng mga Hudyo, hindi ito! Sa Huwebes ng Maundy, maraming mga Katoliko ang nagdiriwang ng Mahal na Araw, bilang paggunita sa Huling Hapunan ni Jesus - ang huling araw ng Kuwaresma. Kumain ka ng "pagkain" nang walang kibo, na sumasalamin sa iyong karanasan sa Kuwaresma sa walang lebadura na tinapay at alak (o katas ng ubas). Paano ka binago ng Kuwaresma na ito?

• Kung nais mo ang isang mas makasaysayang kasaysayan, subukang maghatid ng matzah (tinapay na walang lebadura), maror (labanos na ugat), mga itlog, o haroset (pinaghalong mga mansanas, halaman, at pulang alak) bilang bahagi ng iyong pagkain.

  

Hakbang 4. Itaguyod nang magkasama ang proyekto sa kawanggawa

Maraming mga pamayanan ang pumili upang lumahok sa isang bagay tulad ng Operation Bowl Rice sa oras na ito, na nag-aalok ng tulong sa mga nangangailangan. Ang iyong simbahan ay maaaring mayroon nang isang proyekto na tulad nito - ngunit kung hindi, maaari kang magsimula! Ito ang perpektong oras upang ituon ang pansin sa pagpapabuti ng mundo, tulad ng ginawa ni Hesus.

• Anumang panlipunang pundasyon sa iyong lugar ay maaaring maging batayan ng iyong proyekto. Ang kailangan mo lang gawin ay sumali sa iyong parokya. Kausapin ang iyong pari at alamin kung makakatulong siya na anyayahan ang kongregasyon na gawin ang magandang proyekto.

  

Bahagi 3 ng 3: Pagdiriwang ng Kuwaresma sa Iyong Tahanan

Hakbang 1. Magdagdag ng mga lilang dekorasyon sa iyong tahanan

Ang kulay ng Kuwaresma ay lila - isang mabilis na pagbisita sa anumang simbahan ay maipakikita nang malinaw ang katotohanang ito. Magdagdag ng ilang mga ugnayan ng mayaman, maitim na lila sa iyong tahanan upang ipaalala sa iyong sarili na ang 40 araw na ito ay malaki ang kahulugan.

• Ngunit panatilihing simple - Ang kwaresma ay hindi isang oras upang labis na gawin ito. Ilang mga lila na kandila, isang lila na tela ng paghahatid - walang masyadong marangya, nakakaakit ng mata, o hindi kinakailangan. Ito ay oras ng pagiging simple at paghahanda para sa paglago. I-save ang labis para sa Easter!

  

Hakbang 2. Lumikha ng isang kalendaryo ng Kuwaresma

Tutulungan ka ng kalendaryo na ituon ang pansin sa pag-usad ng Kuwaresma at magsisilbing praktikal na paalala na panoorin ang mga araw na lumilipas, at makalapit sa Muling Pagkabuhay ni Hesus. Ang kwaresma ay tumatagal ng 40 araw, hindi kasama ang Linggo. Nagtatapos ang kuwaresma sa Biyernes bago ang Mahal na Araw (ang huling araw nito ay ang Huwebes ng Maundy); magbilang mula doon.

• Isabit ang kalendaryo sa karaniwang silid ng iyong bahay. Araw-araw, lagyan ng tsek ang isang kahon. Habang papalapit ang Mahal na Araw, ano ang pakiramdam mo? Ang iyong pag-iwas at pag-aayuno ba ay nagiging mas mahirap o madaling gawin?

  

Hakbang 3. Kainin ang pagkain sa kuwaresma

Tulad ng ibang mga tradisyon, palaging "palaging" ang paglahok ng pagkain. Narito ang ilang mga ideya para sa pagdiriwang sa oras na ito:

• Gumawa ng matamis na tinapay. Kadalasan ito ay para sa Biyernes Santo - ngunit mas mabuti pang gawin mo ang tinapay na ito bago ang araw na iyon!

  

• Gumawa ng iyong sariling malambot na mga pretzel. Ang hugis ay sumisimbolo ng mga nakatiklop na kamay para sa pagdarasal.

  

• Siyempre, maaari mong laging maghanda ng pagkain para sa mga hindi nangangailangan na pamilya o sa mga nasa mga lokal na tirahan.

Hakbang 4. Magkaroon ng isang sakripisyo na pagkain bawat linggo

Bilang karagdagan sa pag-aayuno sa Miyerkules ng Ash at Biyernes Santo, magkaroon ng isang "sakripisyo na pagkain" minsan sa isang linggo. Halimbawa, isang mangkok lamang ng bigas at isang basong gatas sa halip na isang buong pagkain na nakasanayan ng iyong pamilya. Ang paglilimita sa iyong sarili ng ganito ay magpapaalala sa iyo kung ano ang normal para sa iyo - na binibigyang diin na "hindi" normal para sa ibang tao. Mga bagay na madali nating nakakalimutan!

• Muli, lumahok sa mga paghihigpit sa pagdidiyeta lamang kung posible para sa iyo. Kung hindi ka sigurado, pinakamahusay na kung kumunsulta ka muna sa doktor. Ayaw ni Jesus na isakripisyo mo ang iyong kalusugan!

  

Hakbang 5. Sunugin ang mga palad ng palma mula noong nakaraang Linggo ng Palm

Sa simula ng Kuwaresma, Ash Miyerkules, sunugin ang mga palad na mayroon ka mula noong nakaraang Linggo ng Palm. Itago ito sa isang mangkok at ilagay ito sa iyong hapag kainan (o saanman na maaaring magsilbing paalala) upang pagnilayan ang buhay at kamatayan ni Hesus. Sa tuwing kakain ka, madarama mo ang isang awtomatikong pagnanasang magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka.

Mga Tip

• Ang pagpipigil para sa Kuwaresma ay hindi na isang espirituwal na obligasyon. Sa halip na gawin ito, ang ilang mga pamayanan o indibidwal ay pumili upang gumawa ng mga bagong magagandang ugali, baguhin ang mga tradisyon, o gawing simple ang isang bahagi ng kanilang buhay. Ang kakanyahan ng disiplina ay upang ituon ang loob sa isang espiritwal na paglalakad kasama si Kristo bilang paghahanda para sa Mahal na Araw.
• Ang Kuwaresma ay ayon sa kaugalian isang panahon kung kailan ang mga nag-iisip na maging Kristiyano ay malaman ang tungkol sa pananampalatayang Kristiyano at maghanda para sa bautismo. Nangangahulugan ito, maraming mga simbahan ang nagtataglay ng mga karagdagang klase upang mapag-aralan ang pananampalataya. Ito ay isang magandang pagkakataon upang magsimulang matuto sa kauna-unahang pagkakataon, o upang mai-refresh ang iyong pagkaunawa, tungkol sa pagiging isang tagasunod ni Cristo.