Paano Sumayaw Bachata: 14 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Isang simple ngunit pang-senswal na sayaw na nagmula sa Dominican Republic, ang mga kulay ng mga ugat ni Bachata ay makikita sa mga romantikong galaw nito at ng musika na kasabay nito. Ngayon, ang sayaw na ito na may malambot at masigasig na paggalaw ay nasisiyahan sa katanyagan sa buong Latin America at sa kanlurang mundo. Ang Bachata ay medyo madali para sa mga bagong dating, ngunit nagbibigay din ito ng maraming kalayaan sa mga mananayaw upang ipakita ang kanilang mga kasanayan.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Alamin ang Bachata Nang Mag-isa

Hakbang 1. Pakiramdam ang ritmo

Ang Bachata ay isang 8-tap na sayaw (tulad ng Salsa). Ang Bachata Music ay may apat na beats bawat beat. Sa pinaka-pangunahing kaalaman nito, ang mga hakbang sa bachata dancer ay natitira para sa mga beats per beat, pagkatapos ay hakbang sa kanan. Makinig sa musika at subukang hanapin ang beat ng beat. Ang modernong musikang electric bachata ay karaniwang may ilang anyo ng pagtambulin ng synth na tumatama sa bawat palo, na ginagawang madali ang paghanap ng beats. Ang tradisyunal na musikang bachata ay may bahagyang mas kumplikadong pagtambulin, ngunit kadalasan ay mayroon pa ring mga beats na madaling "maramdaman".

Ang sumusunod ay isang halimbawa ng kung paano bilangin ang iyong mga hakbang habang sumasayaw ng pangunahing bachata: (mga hakbang sa kaliwa) 1, 2, 3, (4), (mga hakbang sa kanan) 5, 6, 7, (8), (mga hakbang sa kaliwa) 1, 2, 3, (4), atbp.. ang ika-4 at ika-8 beats ay minarkahan sa mga braket dahil ang mga beats na ito ay karaniwang binibilang na tahimik.
Sa modernong "pop" bachata, baka gusto mong tingnan ang gawain ng mga modernong Latin artist tulad nina Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar, at Maite Perroni. Ang mga artist na ito ay naiimpluwensyahan ng bachata at maraming naitala na mga kanta sa modernong istilo ng bachata. Subukang magsimula sa "Creiste" ni Anthony Santos.
Ang mas matanda, tradisyonal na mga artista ng bachata ay marahil mas halata ngayon, dahil sa katanyagan ng kanilang mga katapat na "pop". Tingnan ang ilang mga artista tulad nina Yoskar Sarante, Frank Reyes, at Joe Veras. Ang kantang "Intentalo Tu" ni Joe Veras ay isa sa mga sikat na kanta ng bachata na may semi-tradisyunal na lasa.

Hakbang 2. Hakbang sa kaliwa

Magsimula sa iyong parehong mga paa nang magkasama. Bilangin ang mga beats ng musika: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Kung handa ka na, magsimula sa pamamagitan ng paghakbang pakaliwa gamit ang iyong kaliwang paa sa ika-1 palo. Pagkatapos, dalhin ang iyong kanang paa sa kaliwa sa ang ika-2 palo. Umalis ang hakbang sa kaliwang paa sa ika-3 palo, at sa wakas, itaas ang iyong kanang paa sa sahig sa ika-4 na palo.

Hakbang 3. Panoorin ang paggalaw ng iyong balakang

Maaari mong mapansin na sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong kanang binti sa sahig, napipilitan kang iusli ang iyong balakang sa kanan. Ito ay perpekto, ang epekto na nais mong likhain ay isang tuluy-tuloy na pabilog na paggalaw ng iyong mga balakang. Sa pagpapatuloy mong sumayaw, magkaroon ng kamalayan sa paggalaw ng iyong balakang.

Hakbang 4. Ulitin ang iyong mga hakbang sa iba't ibang direksyon

Huwag kang tumigil! Ilagay ang iyong kanang paa sa ika-1 palo, pagkatapos ay hakbang sa kanan. Pagkatapos, ulitin ang kilusang ginawa mo sa kabaligtaran: dalhin ang iyong kaliwang paa sa kanan sa ika-2 palo, hakbang pakanan sa ika-3 palo, at bahagyang itaas ang iyong kaliwang binti sa ika-4 na palo. Ngayon ang iyong balakang ay lalabas sa umalis na.

Hakbang 5. Panatilihin ang oras at ulitin

Sanayin ang mga pangunahing hakbang na ito hanggang sa madama mo ang pangunahing panginginig ng bachata. Kapag sumayaw ka, panatilihing baluktot ang iyong mga tuhod (yumuko ang iyong mga tuhod habang tinaangat mo ang iyong mga binti) at subukang panatilihin ang nanginginig na ritmo sa iyong balakang.

Sa bachata, tulad ng iba pang mga sayaw sa Latin, ang paggalaw ng pag-rocking ng hips ay karaniwang mas malinaw sa kasosyo sa babae kaysa sa kasosyo sa lalaki.
Kung sa tingin mo napakasimple ng sayaw na ito, huwag mag-alala - ang bachata ay magiging mas kawili-wili.

Bahagi 2 ng 3: Pagsasangkot ng kapareha

Hakbang 1. Anyayahan ang iyong kapareha na sumayaw

Ang pag-alam kung paano sagutin ang "oo" o "hindi" ay mahalaga upang maiwasan ang kakulitan sa mga club, party, quinceañeras, at iba pang mga lugar kung saan nais mong isayaw ang bachata. Sa tradisyunal na bachata, inaanyayahan ng mga kalalakihan ang mga kababaihan na sumayaw. Inilalarawan ng mga tagubilin sa ibaba ang mga tradisyonal na sitwasyon, ngunit sa kasalukuyan, natural para sa mga kababaihan na mag-imbita na sumayaw.

Mga Lalaki - kapag nais mong sumayaw sa isang tao, maging direkta, ngunit magalang. Direktang lapitan ang iyong potensyal na kasosyo, abutin ang iyong kamay (palad) at sabihin ang isang maikling bagay at idirekta sa isang pangungusap na "Hoy, gusto mo bang sumayaw?" Kung tatanggapin niya, mahusay! Dalhin ang kanyang kamay at umakyat sa sahig ng sayaw. Kung, sa anumang kadahilanan, tumanggi siya, magalang na tumugon sa "oh, OK. Walang problema, "pagkatapos ay umalis.
Babae - kapag tinanong kang sumayaw, sumagot nang may kaaya-aya ngunit matapat. Kung nais mo talagang sagutin ng isang simpleng "oo, sasabihin ko," pagkatapos ay kunin ang kamay ng iyong kapareha at magpatuloy sa dance floor. Kung ayaw mo, maaari kang tumanggi nang magalang, dagli at tapat, na nagbibigay ng mga dahilan kung bakit ka tumanggi. Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng, "Ay, nais kong sana, ngunit ang aking mataas na takong ay nagpapasakit sa aking mga paa."

Hakbang 2. Hawakan ang iyong kapareha

Sa Bachata, mayroong dalawang pangunahing mga posisyon upang hawakan ang iyong kasosyo - bukas na posisyon at saradong posisyon. Ang bukas na posisyon ay nagbibigay ng mas maraming puwang sa pagitan ng dalawang kasosyo, dahil ang mga kamay lamang ang nakikipag-ugnay. Ang bukas na posisyon ay nagbibigay ng mas maraming puwang at kakayahang umangkop kapag may nadagdagan na paggalaw tulad ng pag-ikot. Sa kabilang banda, ang saradong kilusan ay medyo mas malapit, dahil nagsasangkot ito ng mga bisig na nakakapit sa likod ng babae at ang ugnayan ng katawan sa pagitan ng mga kasosyo ay medyo malakas. Ang mga saradong posisyon ay karaniwan sa mga modernong club at sa mga sahig ng sayaw sa masikip na puwang. Tingnan ang imahe sa ibaba para sa mga tagubilin para sa parehong posisyon:

Lalaki:
- Para sa bukas na posisyon, panatilihing nakakarelaks at nakakarelaks ang iyong mga bisig. Palawakin ang iyong mga palad sa iyong kasosyo sa babae, magkaharap. Dahan-dahang, iaabot niya ang kanyang kamay sa iyo - naiwan ang palad doon. Huwag hilahin ang hinlalaki. Parehong iyong mga siko at siko ng iyong kasosyo ay dapat na baluktot sa iyong mga gilid, na ilalagay ang iyong katawan ng isang paa o dalawa.
- Para sa saradong posisyon, balutin ang iyong mga bisig sa katawan ng babae upang ang iyong mga palad ay nasa gitna ng kanyang likod. Isasabit niya ang kanyang braso sa iyong braso, ilalagay ang kanyang kamay malapit sa iyong balikat. Gamit ang iyong libreng braso (kalaunan ay tinawag na "pangunahing braso"), hawakan ang kabilang kamay sa gilid, sa antas ng balikat o dibdib, na yumuko ang iyong mga siko. Huwag i-lock ang iyong mga daliri - dapat hawakan ng iyong mga kamay ang iyong mga palad gamit ang iyong mga palad, na nakaharap ang mga likod ng iyong mga kamay. Kapag sumayaw ka, gamitin ang iyong nakaunat na kamay upang akayin ang iyong kasosyo, dahan-dahang gabayan ang kanilang pang-itaas na katawan sa direksyon na iyong lilipat.
Babae:
- Para sa bukas na posisyon, panatilihing nakakarelaks at nakakarelaks ang iyong mga bisig. Ilagay ang iyong mga palad sa mga palad ng iyong kasosyo. Tandaan na panatilihing baluktot ang iyong mga siko upang manatiling may kakayahang umangkop at tiyaking mananatili kang malapit sa iyong kapareha.
- Para sa saradong posisyon, kapag inilagay ng iyong kasosyo ang kanyang braso sa iyong likuran, ilagay ang iyong braso sa kanyang likuran at hayaang manatiling malapit sa kanyang balikat. Pahintulutan ang iyong kasosyo na hawakan ang iyong iba pang kamay - ang likod ng iyong kamay ay dapat nakaharap sa iyo, ang likod ng kanilang kamay ay dapat nakaharap. Panatilihing baluktot ang iyong mga siko at tandaan na panatilihin ang iyong mga palad (hindi magkakaugnay na mga daliri).

Hakbang 3. Lumabas kasama ang kapareha

Magsanay ng mga simpleng paggalaw kasama ang musika kasama ang iyong kapareha. Maaari mong malaman na ang pag-uugnay ng mga paggalaw na may ritmo beats ay mas mahirap kaysa sa iniisip mo! Hindi alintana kung ikaw ay nasa isang bukas o saradong posisyon, karaniwang, ang paggalaw ng parehong mga pares ay pareho "apat na taps kaliwa, apat na taps kanan" tulad ng inilarawan sa itaas. Gayunpaman, napagtanto na ang dalawang kasosyo ay magkaharap, ang isa sa mga kasosyo ay pupunta sa "kabaligtaran na direksyon tulad ng nakalarawan.

Ayon sa kaugalian, ang lalaki ay ang nangunguna sa bachata, kaya kung ikaw ay isang babae, sundin mo lang ang direksyon ng lalaki, nangangahulugang humakbang pakanan o kaliwa muna

Hakbang 4. Pabalik-balikan sa mga pares

Habang ang iyong mga kasanayan sa bachata ay nagsisimulang mapabuti at nagsisimula kang sumayaw nang magkapares, magsisimula kang iwanan ang pangunahing mga paggalaw ng bachata, hakbang sa kaliwa at kanan, at magsisimulang lumipat patungo sa mas advanced, mga pattern ng hakbang na gumagamit ng pabalik-balik na paggalaw. Ang kilos na pabalik-balik na ito ay halos kapareho ng kilusan sa kaliwa-kanan - sa madaling salita, susulong ka ng tatlong beats at kalugin ang iyong balakang sa ikaapat na palo, pagkatapos ay bumalik sa tatlong mga hakbang at i-sway ang iyong balakang sa pang-apat, at ulitin. Kung ang lalaki ay umakyat, ang babae ay umaatras sa paa na tumutugma sa lalaki.

Para sa mga nagsisimula, subukang ilipat ang pangunahing mga hakbang sa bachata pakaliwa at pakanan nang dalawang beses, pagkatapos ay gawin ang pasulong at paatras ng dalawang beses, pagkatapos ay lumipat sa kaliwa at kanan at ulitin muli. Ang iyong mga hakbang ay dapat na tulad ng sumusunod:
- (Kaliwa) 1, 2, 3, (4) (Kanan) 1, 2, 3, (4), (Kaliwa) 1, 2, 3, (4) (Kanan) 1, 2, 3, (4)
- (Harap) 1, 2, 3, (4), (Balik) 1, 2, 3, (4), (Harap) 1, 2, 3, (4), (Balik) 1, 2, 3, (4)
- (Kaliwa) 1, 2, 3, (4), (Kanan) … at iba pa.
Tandaan - dahil, sa tradisyonal na bachata, ang kasosyo sa lalaki ang pinuno, ang direksyon ng paggalaw (harap) ay tumutukoy sa lalaki. Ang mga kababaihan (o mga tagasunod) ay aatras "kapag ang mga kalalakihan ay sumulong, at sa kabaligtaran.

Hakbang 5. Magdagdag ng mga bilog

Ang isa sa pinakamahalagang hakbang na isinagawa sa ipinares na bachata ay ang paikutin. Ang pinaka-pangunahing pagkakaiba-iba ng paglipat na ito ay ang pagtaas ng braso ng kasosyo sa lalaki, pinapayagan ang kasosyo na babae na makumpleto ang isang buong lap sa oras, pagkatapos ang parehong mga kasosyo ay bumalik sa normal na sayaw nang hindi nawawala ang isang beat. Sundin ang mga tagubilin sa ibaba upang maisagawa ang pangunahing paggalaw ng pagikot:

Mga Lalaki - Kapag sumayaw ka, bilangin ang (1, 2, 3, 4). Sa ika-4 na pagkatalo, simulang itaas ang iyong pangunahing kamay sa itaas ng ulo ng iyong kasosyo at simulang bitawan ang iyong iba pang braso (bilang paalala, sa isang saradong posisyon, ang pangunahing braso ay ang nakabuka na braso, hindi ang nakabalot sa likuran ng iyong kasosyo). Sa talunin ang 1 sa susunod na ritmo, magsisimulang bilugan ng iyong kasosyo sa ilalim ng iyong braso, dahan-dahang hawakan ang iyong pangunahing braso habang ginagawa niya ito. Kukumpleto niya ang paikot na paggalaw sa ika-3 palo upang sa ika-4 ay pareho kang magsasayaw pabalik sa pag-sync at pareho kayong makakapagsabay sa magkabilang posisyon sa susunod na 1st beat.
Mga Babae - pakiramdam ang pang-angat ng braso ng iyong kasosyo sa ika-4 na palo. Hawakan ang pangunahing braso ng iyong kasosyo, ngunit pakawalan ang iyong kamay mula sa balikat niya gamit ang iyong kabilang kamay at ibaba ang arko ng kanyang pangunahing braso. Sa 1st beat, simulang bilugan sa ilalim ng pangunahing braso. Subukan upang makumpleto ang lap sa ika-3 palo sa gayon maaari mong tapakan ang ika-4 na matalo sa "normal" na posisyon at magsimulang magkasama sa kabaligtaran na posisyon sa 1st beat.

Hakbang 6. Panoorin ang paggalaw ng iyong kasosyo

Talaga, ang bachata ay inilaan para sa dalawang tao na magsaya. Parehong kalalakihan at kababaihan ay dapat subukang bigyan ang kanilang kapwa ang kanilang buong pansin. Sa pinakasimpleng antas nito, nangangahulugan ito ng pagtingin sa iyong kasosyo habang sumasayaw ka, hindi tumitingin sa sahig ng sayaw (at lalo na hindi sa ibang tao na nais mong sumayaw). Gayunpaman, nalalapat din ito sa kung paano ka sumayaw:

Panoorin ang paggalaw ng iyong kapareha. Kung nangunguna ka, siguraduhin na ang iyong kasosyo ay sumusunod sa iyo. Kung ikaw ay isang tagasunod, subukang itugma ang direksyon ng iyong kasosyo at hulaan kung saan siya susunod na lilipat.
Kapag ang iyong kasosyo ay gumawa ng isang kaakit-akit na paglipat tulad ng pag-ikot, bigyan ang iyong kasosyo ng buong pansin. Sa pangkalahatan, maliban kung partikular mong nai-sync ang iyong mga paglipat sa pagitan ng 2 tao, hindi ka kinakailangang gawin ang mga paggalaw sa iyong sarili habang ginagawa ng iyong kasosyo ang mga paggalaw.

Bahagi 3 ng 3: Spice Up Your Dance

Hakbang 1. Igalaw ang iyong buong katawan

Ang Bachata ay hindi dapat maging isang malungkot na pagbabago - dapat itong maging isang masigla at buhay na buhay na sayaw. Habang nagpapabuti ng iyong mga kasanayan sa bachata, subukang isama ang maraming bahagi ng iyong katawan sa pangunahing mga pattern ng hakbang. Halimbawa, sa halip na panatilihing tuwid ang iyong pang-itaas na katawan sa lahat ng oras, subukang igalaw ang iyong mga bisig sa isang paggalaw ng pumping at bahagyang umikot habang gumagalaw ka. Subukang baluktot ang iyong mga tuhod at ilabas ang iyong balakang para sa isang mababa, pang-senswal na pag-ugoy. Sa huli, kapag komportable ka, ang bachata ay natural na magiging isang buong aktibidad sa katawan.

Hakbang 2. Magdagdag ng isang pakiramdam ng urbana sa bachata

Sa karamihan ng mga modernong club, mahahanap mo ang mga kaswal at modernong bersyon ng bachata, kaysa sa pormal at tradisyunal na mga bersyon. Ang bersyon na ito ng sayaw ay tinawag na "Urbana Bachata", na pinagsasama ang iba't ibang mga karagdagang paggalaw at menor de edad na pagkakaiba-iba upang mabigyan ng bago at makabagong pakiramdam ang bachata. Narito ang mga tagubilin para sa dalawang paggalaw ng urbana bachata na magbibigay sa iyong gawain sa sayaw ng ilang modernong likas na talino.

Glide - Ang paglipat na ito ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pag-akyat sa kabaligtaran ng pangunahing braso (karaniwang ang braso na ito ang kanang braso ng namumuno sa sayaw, kaya nangangahulugan ito na gagawin mo ang paglipat na ito nang malapit ka na sa kanang bahagi). Upang maisagawa ang paglipat na ito, bilangin ang mga beats ng beat ng musikal (1, 2, 3, 4). Sa ika-4 na palo sa ritmo na "sa kaliwa", itinaas ng kasosyo sa lalaki ang kanyang pangunahing braso upang ang mga kamay ng magkapareha ay nasa itaas ng kanilang mga ulo. Sa 1st beat ng "kanang" beat, ibinagsak ng lalaki ang kanyang pangunahing kamay pababa patungo sa baywang, kumuha ng isang malawak na hakbang pabalik gamit ang kanyang mga paa at dumulas pabalik hanggang sa ika-4 na pagkatalo. Sinundan ng kasosyo ng babae ang kilusan.
Pag-ikot ng lalaki - Pinapayagan ng paglipat na ito ang kasosyo sa lalaki na tangkilikin ang isang mabilis na paikutin bilang isang pagliko. Karaniwan nang maayos ang pag-ikot ng kalalakihan pagkatapos ng pag-ikot ng tradisyunal na babae, kaya ipalagay namin na "nahuli" mo lang ang pag-ikot ng iyong kapareha sa ika-4 na palo. Sa ika-1 palo, simulang paikutin sa harap ng iyong kapareha - hindi siya t kailangang itaas ang kanyang kamay sa itaas mo kagaya ng ginawa niya. umikot siya. Kapag ikaw ay lumingon, ang babae ay pinipigilan ang kanyang mga siko at ang kanyang mga kamay ay nakaharap sa harap niya. Sa ganoong paraan, kapag lumiko ka, mahuhuli mo ang kanyang kaliwang kamay gamit ang iyong pangunahing kamay, kaya, mabilis na pareho kayong magkahawak ng kamay at haharap sa parehong direksyon sa iyong likuran sa harap niya. Magpatuloy na umiikot at "mahuli" ang kanyang kamay tulad ng ginawa mo sa ika-3 palo. Kaya sa ika-4 na palo ay sumayaw ulit kayo.

Hakbang 3. Magdagdag ng kumplikadong gawa sa paa

Kapag ang dalawang bachata masters ay sumasayaw sa bawat isa, kadalasan ay hindi sila sumasayaw ng matagal sa pangunahing kilusang "kaliwa, kanan, harap, likod". Habang lumalaki ka sa isang bachata dancer, para sa dagdag na hamon at aliwan, baka gusto mong simulang isama ang bago, mas kumplikadong mga pattern ng footwork sa iyong repertoire. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga ideya na maaari mong maisagawa:

Hakbang hakbang. Kadalasan, sa ikaapat na palo ng bawat palo, itaas mo ang iyong mga binti at i-sway ang iyong balakang sa gilid. Sa halip, subukang i-swing ang iyong paa nang kaunti upang ang iyong mga takong ay hawakan ang sahig at iangat ang iyong mga daliri. Maaaring kailanganin mong yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod upang magawa ito nang kumportable. Ang resulta ay dapat na banayad - hindi napakalaki tulad ng isang sipa na "Cossack dance", ngunit nagbibigay ng kaunting pagkakaiba-iba sa iyong normal na hakbang.
U-turn Sa halip na pasulong at paatras, maglaan ng oras upang bumalik-balik kasama ang iyong kapareha. Baluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod kaysa sa dati, pagkatapos ay iikot ang iyong mga balakang at binti sa gilid sa patok ng musika. Subukang pag-iba-ibahin ang dalawang direksyon pabalik-balik sa isang talunin. (isang beses bawat 2 beats) at 4 na rewinds sa isang beat (minsan bawat solong beat).
Tumawid ang mga paa. Ang paglipat na ito ay nagsasama ng maraming mga swing ng paa na sinusundan ng isang mabilis na paikutin para sa kahanga-hangang epekto. Tumabi tulad ng dati sa 3 taps. Sa ika-4 na pagkatalo, itaas ang iyong binti nang bahagya bilang paghahanda sa swing. Sa 1st beat, pinapanatili ang iyong itaas na katawan na parallel, dahan-dahang mag-swing sa harap mo. Ang iyong paa ay dapat na mag-swing pabalik sa ika-2 palo. I-swing muli ito sa ika-3 palo, at sa ika-4 na matalo, i-cross ang iyong binti sa paa na ginagamit bilang isang suporta at ibalik ito sa lupa. Gamitin ang momentum na iyon upang makumpleto ang isang buong lap sa beats 1, 2 at 3 sa susunod na beat kaya nasa "normal" na posisyon sa beat 4.