Paano Gawin ang paglipat ng Helicopter: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gawin ang paglipat ng Helicopter: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Gawin ang paglipat ng Helicopter: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Gawin ang paglipat ng Helicopter: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Gawin ang paglipat ng Helicopter: 7 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: Research/Thesis Writing: 8 Tips paano gumawa nang mabilis at maayos 2024, Mayo
Anonim

Ang paglipat ng chopper, na kilala rin bilang coffee grinder move, ay isa sa pinaka pangunahing mga paggalaw ng breakdancing. Kapag na-master mo ang paglipat na ito, maaari mo itong gamitin upang lumipat sa mas kumplikadong mga paggalaw, tulad ng mga flare, windmills, o handstands. Upang maisagawa ang paglipat ng helikopter, dapat mong itaguyod ang iyong sarili sa isang binti at i-ugoy ang iba pang "lumulutang" na binti, na kilala rin bilang "tagataguyod ng helikoptero," upang bilugan ang iyong katawan nang madalas hangga't maaari. Kailangan mo lamang ng kaunting lakas at trick sa itaas na katawan. Kung nais mong malaman kung paano gumawa ng mga paglipat ng helicopter, tingnan ang Hakbang 1 upang makapagsimula.

Hakbang

Image
Image

Hakbang 1. Squat down

Gawin ito habang inilalagay ang iyong mga kamay, o kahit ang mga palad ng iyong mga kamay, sa sahig sa harap ng iyong katawan. Maaari kang maglupasay sa iyong mga paa sa parehong posisyon sa sahig, nakasalalay sa iyong mga daliri. Maaari mo ring gamitin ang posisyon na ito upang masanay sa posisyon ng iyong mga kamay at paa, at upang mapanatili ang balanse. Maaari kang sumandal nang kaunti hanggang sa ang iyong mga palad ay hawakan ang sahig, pagkatapos ay tumalon muli hanggang sa bumalik ka sa iyong mga paa. Ulitin ang kilusang ito ng ilang beses hanggang sa maramdaman mong mas balanse bago ka magsimulang mag-indayog ng isa sa iyong mga binti.

Matutulungan ka rin nitong matukoy kung aling binti ang nais mong gamitin bilang "tagabunsod ng helikopter." Magpasya kung aling binti ang i-swing mo sa paligid ng iyong katawan, at kung aling binti ang gagawing mas komportable ka sa pag-squat sa iyong likod gamit ito

Image
Image

Hakbang 2. Palawakin ang binti na gagamitin mo bilang "helikopter propeller

" Ituwid ang iyong mga binti sa mga gilid ng iyong katawan. Ang iyong mga daliri ay maaaring baluktot at maituro pataas o pababa, patungo sa sahig. Panatilihin ang balanse sa parehong mga kamay habang ginagawa mo ito. Karaniwan, kung ikaw ay kanang kamay, pagkatapos ang iyong kanang paa ay paikutin nang paikot. Kung ikaw ay kaliwa, pagkatapos ang iyong kaliwang paa ay paikutin nang pakanan.

Gayunpaman, maaari mong makita na mas komportable itong maglupasay sa pamamagitan ng pagpahinga sa iyong nangingibabaw na binti at pag-indayog sa kabilang binti. Malalaman mo kung aling pamamaraan ang mas mahusay na gumagana para sa iyo kapag nasubukan mo ang paglipat na ito ng ilang beses

Image
Image

Hakbang 3. Itaas ang iyong braso sa parehong panig tulad ng iyong "talim ng helikoptero" habang itinutulak mo ito sa kamay na iyon

Halimbawa, ginagamit mo ang iyong kaliwang paa. Kung ito ang kaso, i-swing ang iyong paa sa kanan sa iyong kanang binti. Habang ginagawa mo ito, itaas mo ang iyong kaliwang braso at kamay upang ang iyong binti ay dumaan sa kanila. Ang isang trick na maaari mong gamitin upang mapanatili ang balanse habang angat ng isang braso habang inaalis ang iyong binti sa braso ay upang ilagay ang mas maraming timbang sa iyong mga kamay hangga't maaari, isandal ang iyong dibdib sa iyong mga kamay, habang pinapanatili ang iyong balakang sa isang mataas na posisyon. Makakatulong ito na mapanatili ang lakas at koordinasyon ng katawan habang tinaas mo ang isang kamay at pagkatapos ang isa.

Image
Image

Hakbang 4. Ilagay muli ang nakataas na kamay sa sahig at itaas ang kabilang kamay habang ang iyong "talim ng helikoptero" ay nakakabit sa kamay na iyon

Kailangan mong itaas ang iyong mga braso nang paisa-isa upang ang iyong mga binti ay makaya sa kanila, ngunit kailangan mo ring tiyakin na ang isang kamay ay palaging nasa sahig. Ito ay mahalaga upang mapanatili ang balanse.

Sa una kailangan mong gawin ito ng dahan-dahan, ngunit sa sandaling masanay ka na, magagawa mong gawin ito nang napakabilis na tila ang iyong parehong mga kamay ay nasa sahig nang sabay

Image
Image

Hakbang 5. Tumalon sa binti ng iyong "tagataguyod" gamit ang kabilang binti, habang ang binti ng "tagataguyod" ay nakabitin dito

Kakailanganin mong iangat ang isang braso, pagkatapos ay ang isa pa, pagkatapos ay ang isa pang binti upang ang iyong "talim ng helikoptero" ay maaaring dumaan sa iyong buong katawan. Magkakaroon ng isang lag ng oras para sa iyong crouched leg na maiangat sa iyong swinging leg, upang mahawakan nito muli ang sahig pagkatapos ng swing ng kabilang binti. Panatilihing nakasandal ang iyong dibdib sa antas ng iyong pulso upang mapanatili ang balanse.

Image
Image

Hakbang 6. Iwagayway ang iyong binti ng "tagapagbunsod" ng helicopter hanggang sa maabot nito ang panimulang posisyon at ipagpatuloy ang pag-indayog ng iyong binti hanggang sa hindi mo na ito makaya

Habang patuloy mong ginagawa ito at inuulit ang parehong paggalaw nang paulit-ulit, itago ang paa sa sahig. Gawin ito sa abot ng makakaya. Kung ang iyong mga paa ay hawakan sa sahig, maaari kang mawalan ng balanse at momentum.

Gayundin, kung ang iyong mga paa ay patuloy na nakikipag-swing nang hindi hinahawakan ang sahig, lilikha ka ng mas maraming momentum at magdagdag ng bilis, ginagawa ang iyong mga paa na parang mga talim ng helicopter

Gawin ang Helicopter Hakbang 4
Gawin ang Helicopter Hakbang 4

Hakbang 7. Patuloy na magsanay

Habang binubuo mo ang iyong mga kasanayan sa pagsasagawa ng mga paglipat ng helikoptero, magagawa mong gawin ang mga ito nang mas mabilis at mas mabilis, hanggang sa talagang ma-master mo ang mga galaw na ito at gawing natural sila. Masusunod mo ang ritmo sa paglaon at hindi mo na iisipin kung kailan maiangat ang bawat isa sa iyong nakayuko na mga braso at binti. Kapag nakadalubhasa ka ng pangunahing mga paglipat ng helikopter, narito ang ilang iba pang mga trick na maaari mong subukan:

  • Magsagawa ng isang paglipat ng helikoptero kasama ang iba pang mga binti na nakaunat.
  • Magsagawa ng mga reverse helikoptero. Ang kilusang ito ay mahalagang kapareho ng isang regular na helikopter, maliban sa katotohanang igagalaw mo ang iyong mga binti sa paligid ng iyong katawan mula sa likuran, hindi mula sa harap. Kaya, kung karaniwang ginagamit mo ang iyong kaliwang binti, sa halip na i-swing ito pasulong at pakanan, dapat mo itong ilipat paatras at pabaliktad.
  • Gawin ang paglipat sa mas mahirap na mga paggalaw ng breakdancing. Ang chopper ay isang pangunahing paglipat ng breakdancing, ngunit sa kabutihang palad ito ay napakaraming gamit upang madali mong pagsamahin at gawing mas advanced na mga trick, tulad ng isang windmill o handstand.

Mga Tip

  • Magsaya ka Kung hindi ka natulungan ng artikulong ito, subukang gawin ito sa iyong sariling pamamaraan!
  • Kung may kilala kang kaibigan na kayang gawin ito at nagkakaproblema ka sa pagsunod sa mga tagubilin sa artikulong ito, pagkatapos ay magsanay sa harap nila, upang makita nila kung ano ang mali mong ginagawa.

Inirerekumendang: