Marahil ay madalas kang nakakarinig ng mga mensahe na nagmumungkahi na palagi kang nagmamahal, ngunit ang pagtukoy ng pag-ibig ay hindi madali. Ang bawat isa ay maaaring magpakahulugan at makaramdam ng pag-ibig sa iba't ibang paraan depende sa kani-kanilang kalagayan sa pamumuhay. Kung kailangan mong tukuyin ang pag-ibig, magsimula sa pamamagitan ng pagtukoy ng isang kategorya, tulad ng romantikong pag-ibig o pag-ibig sa pagitan ng mga kaibigan. Pagkatapos, tukuyin ang kahulugan ng pag-ibig ayon sa iyong sarili. Kung mahal mo ang isang tao, gamitin ang kahulugan na iyon upang tukuyin ang kategorya.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtukoy sa Kategoryang Pag-ibig
Hakbang 1. Pagmasdan ang pagkakaroon o kawalan ng romantikong pag-ibig kapag nakilala mo ang iyong crush
Ang mga taong nakakaranas ng romantikong pag-ibig ay karaniwang patuloy na iniisip ang tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay. Tanungin ang iyong sarili kung mayroong isang pang-akit na pisikal sa kanya na nais mong makilala at magkaroon ng isang romantikong relasyon. Kung ang sagot ay oo, marahil ay nararamdaman mo ang romantikong pag-ibig.
Ang kondisyong ito ay nagpapaliwanag ng kahulugan ng pahayag na, "Mahal kita"
Tandaan mo yan romantikong pag-ibig at pagnanasa ay madalas na mahirap makilala. Kung sa tingin mo ay naaakit ka sa isang tao lamang sa pisikal at walang emosyonal na pagiging malapit, posible na ang nag-uudyok ay isang panandaliang pagnanasa lamang.
Hakbang 2. Pekein ang pagkakaibigan batay sa tiwala sa isa't isa, suporta sa isa't isa, at mabuting kalooban
Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng ilang mga damdamin para sa mga kaibigan na maaaring ikategorya bilang pag-ibig. Tanungin ang sarili kung ano ang nararamdaman kapag kasama mo siya. Sa tingin mo ba ay komportable at masaya ka kapag nakikipag-ugnay ka sa kanya? Maaari mo bang pagkatiwalaan sa kanya na itago ang isang lihim at hilingin sa kanya ang pinakamahusay? Kung oo ang sagot, nangangahulugang mahal mo siya bilang isang kaibigan.
- Ang pagmamahal sa mga kaibigan ay maaaring ipahayag sa pamamagitan ng pahayag na, "Mahal kita, ngunit hindi ako naiibig sa iyo". Pinapahalagahan mo siya nang walang pasubali at hinihiling mo ang pinakamahusay sa kanya nang hindi mo nais na maging romantically kasangkot sa kanya.
- Maaari mong maramdaman ang romantikong pagmamahal at pagmamahal para sa mga kaibigan nang sabay. Maaari itong mangyari kung ang taong mahal mo ay isang matalik na kaibigan.
Hakbang 3. Alamin ang kahulugan ng pagmamahal sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya na kung tawagin ay pagmamahal ng pamilya
Ang mga pamilya ay may matibay na ugnayan na batay sa pag-ibig sa isa't isa. Ang espesyal na ugnayan sa pagitan mo at ng mga pinakamalapit sa iyo na gusto mo upang nais mong makasama sila at makaramdam ng responsibilidad na protektahan at pangalagaan sila ay tinatawag na pagmamahal ng pamilya.
Ang pag-ibig sa pamilya ay hindi lamang kasangkot sa mga tao na may kaugnayan sa dugo. Ang iyong pamilya ay binubuo ng mga taong palaging nagmamahal sa iyo at naging malaking impluwensya sa iyong buhay
Hakbang 4. Hanapin ang ginhawa at kagalakan ng mga mahilig sa alaga
Maraming tao ang nag-iisip ng mga alagang hayop bilang miyembro ng pamilya, ngunit ang pagmamahal sa mga miyembro ng pamilya at mga alagang hayop ay magkakaiba. Makakaramdam ka ng kalmado at komportable kapag sinamahan ng iyong alaga. Ang mga nakakatuwang kaibigan na tulad nito ay hindi ka nag-iisa! Ang ugnayan na ito ay karaniwang napakalakas at isang mapagkukunan ng kaligayahan para sa hayop at may-ari nito. Mahal mo ang mga alagang hayop kapag nangyari ito.
Ang pag-aalaga ng mga alagang hayop ay maaaring mabawasan ang stress
Hakbang 5. Pagmasdan ang kasiyahan na darating kapag ipinahayag mo ang iyong pag-ibig para sa mga bagay na gusto mo
Ang pakiramdam na ito ay maaaring ipahayag araw-araw, halimbawa sa pagsasabing, "Gusto kong kumain ng sorbetes" o "Gustung-gusto ko ang kantang ito." Alamin na ang pagmamahal o kaligayahan na nagmumula sa mga libangan ay maaaring ikategorya bilang pag-ibig, ngunit ang pakiramdam na ito ay naiiba mula sa pagmamahal para sa mga mahal sa buhay.
Ang pag-ibig na ito ay napaka-nababaluktot dahil ang mga libangan ay maaaring magbago anumang oras
Paraan 2 ng 3: Pagtukoy Kung Ano ang Ibig Sabihin ng Pag-ibig sa Iyo
Hakbang 1. Isulat kung ano ang inaasahan mo mula sa iyong kasintahan
Tukuyin kung ano ang dapat magmukhang ang iyong perpektong relasyon at ang pagkatao na inaasahan mo mula sa iyong kapareha. Pagkatapos, ipaliwanag ang mga pamantayan para sa iyong perpektong kasosyo. Kapag natukoy mo kung ano ang aasahan kapag nagmamahal ka, maiintindihan mo kung ano ang ibig sabihin sa iyo ng pag-ibig.
- Halimbawa, maaari mong isipin na mahal ka ng iyong kasintahan kapag pinupuri ka niya araw-araw, naaalala ang mahahalagang kaganapan sa iyong buhay, tinutupad ang kanyang mga pangako, at handa kang tulungan ka kapag kinakailangan.
- Sa mga pamantayang ito, maaaring mahirap para sa iyo na makahanap ng perpektong kasosyo dahil walang taong perpekto. Gayunpaman, ang mga hakbang sa itaas ay makakatulong sa iyo na matukoy ang kasosyo na iyong hinahanap.
Hakbang 2. Tukuyin ang mga pamantayan para sa mga relasyon sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya
Isulat ang mga dahilan kung bakit kailangan mong pahalagahan ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan, kasama ang kasiyahan na makasama sila. Pagkatapos, pag-isipan kung ano ang inaasahan mong matukoy kung ang relasyon ay kailangang mapabuti o hindi. Ipaliwanag sa kanila kung anong uri ng relasyon ang inaasahan mong magkaintindihan ng parehong partido.
- Halimbawa, nais mong maitaguyod ang isang malapit na ugnayan sa iyong kapatid upang pareho kayong sumusuporta sa bawat isa. Samakatuwid, ipaliwanag ito sa kanya.
- Ang isa pang halimbawa, sa iyong palagay, ay ang mga malalapit na kaibigan ay maaaring gumamit ng mga bagay na pagmamay-ari mo o kabaligtaran at hindi dapat makipag-date sa dating kasintahan ng kaibigan. Talakayin ito sa isang malapit na kaibigan upang malaman kung ano ang gusto niya.
Hakbang 3. Unahin ang mga taong mahal mo para sa isang mabuting relasyon
Makipag-ugnay sa pinakamalapit na mga tao araw-araw o isang beses sa isang linggo depende sa kung gaano ka kalapit sa kanila. Gayundin, maglaan ng oras upang matugunan sila nang regular at sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong pang-araw-araw na buhay. Tinutulungan ka ng hakbang na ito na maitaguyod ang malapit na pakikipag-ugnay sa iyong mga kamag-anak, kaibigan, at mga mahal sa buhay.
- Halimbawa, ugaliing magpadala ng mga mensahe o meme sa mga mahal sa buhay araw-araw.
- Isa pang halimbawa, gumawa ng mga tipanan upang makagugol ng oras sa mga pinakamalapit sa iyo, tulad ng pakikipag-chat sa mga kaibigan sa isang coffee shop, samahan ang iyong ina sa pamimili, o panonood ng pelikula kasama ang iyong kapareha.
Hakbang 4. Gumawa ng iba`t ibang paraan ng pagpapahayag ng pagmamahal
Ang pagpapahayag ng damdamin ay isang paraan upang maunawaan ang kahulugan ng pag-ibig. Gumawa ng ilang pagsasalamin upang malaman kung ano ang iyong nararamdaman at pagkatapos ay ibahagi ito sa mga mahal sa buhay sa mga sumusunod na paraan:
- Ipahayag ang damdamin sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya.
- Sumulat ng isang tula ng pag-ibig para sa isang kalaguyo.
- Sumulat ng isang love song.
- Gumawa ng mga souvenir bilang regalo sa mga mahal sa buhay.
- Ipahayag ang iyong pagmamahal sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga meme.
- Sumulat ng isang sulat ng pag-ibig sa iyong kasintahan.
Hakbang 5. Gumawa ng desisyon na maging sa isang relasyon
Ang pag-ibig ay hindi lamang isang pakiramdam, ngunit isang pagpipilian na iyong gagawin. Kapag nagpasya kang mahalin ang isang tao, gumawa ka ng isang pangako na maging sa isang relasyon sa kanila araw-araw. Kapag handa ka nang umibig, magpasyang magsimula ng isang relasyon sa isang tao.
Sa kabilang banda, maaari kang pumili na hindi mahalin ang isang tao. Magagawa ito kung hindi maayos ang relasyon o hindi maganda ang ugali. Karaniwan, ang pakiramdam ng pagkawala ay unti-unting mawawala sa paglipas ng panahon
Hakbang 6. Magpasya sa iyong pag-ibig na wika bilang isang paraan ng personal na komunikasyon
Ang wika ng pag-ibig ay isang paraan ng paghahatid ng pagnanasang mahalin at nagpapahayag ng pagmamahal. Pag-isipan ang mga bagay na ipadaramdam sa iyo na mahal ka at kung paano mo ipahayag ang iyong pag-ibig para sa isang tao. Para doon, mapipili mo ang pinakamabisang wika ng pag-ibig mula sa sumusunod na 5 mga pagpipilian:
- Sinasabi ang mga pagpapatunay: Inaasahan mong sasabihin ng iyong kasintahan na mahal ka niya.
- Physical touch: Kailangan mo ng pisikal na intimacy sa iyong kapareha, tulad ng pagyakapan, paghawak ng kamay, at paghalik.
- Damayang suporta: Tinukoy mo ang pag-ibig bilang isang paraan ng paggawa ng mabuti sa isa't isa.
- Pagbibigay ng mga regalo: Nararamdaman mong mahal ka kapag binigyan ka ng regalo ng iyong kasosyo.
- Oras ng kalidad: Inaasahan mong gumugol ng oras ang iyong kasosyo sa iyo.
Tip:
Kapag nagsisimula ng isang relasyon sa isang tao, tiyakin na pareho mong naiintindihan ang wika ng pag-ibig ng bawat isa. Ang bawat isa ay may magkakaibang wika ng pag-ibig, ngunit pareho kayong kailangang malaman ang mga kagustuhan ng bawat isa.
Paraan 3 ng 3: Kinukumpirma ang Iyong Mga Damdamin
Hakbang 1. Maging matapat sa isang tao tungkol sa iyong damdamin
Kung umiibig ka sa isang tao, mamimiss mo sila kapag malayo ka sa kanila, kahit na saglit lang ito. Upang matukoy ang nararamdaman mo, tanungin ang iyong sarili, "Na-miss ko ba siya?" Kung oo ang sagot, maaaring ito ay palatandaan na mahal mo siya.
- Halimbawa, maaari mong isipin ang iyong sarili na iniisip, "Namimiss ko siya" kahit na umalis lang siya.
- Isa pang halimbawa, marahil ay madalas kang nangangarap ng damdamin habang iniisip na nakikipag-chat ka sa iyong mga mahal sa buhay.
Hakbang 2. Tukuyin kung ano ang nararamdaman mo kapag kasama mo siya
Ang pag-ibig ay nagpapasaya sa iyo kapag nakilala mo siya. Sa katunayan, ang kanyang presensya ay nakapagpasaya sa kapaligiran. Siguro mahal mo siya kung sa palagay mo mas nasasabik ka sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Ang damdaming ito ay maaaring maranasan kapag nakilala mo ang mga kaibigan o kamag-anak, ngunit may isang pakiramdam ng kaligayahan kapag mahal mo ang isang tao
Hakbang 3. Pansinin ang pagkakaroon o kawalan ng pag-iibigan habang iniisip mo ito
Ang hilig ay maaaring mangahulugan ng pagnanais na maging malapit o malapit sa kanya, halimbawa nais na yakapin siya, hawakan ang kanyang kamay, o i-stroke ang kanyang buhok. Siguro mahal mo siya kung nais mong gawin ang mga bagay na ito.
Maaari ring lumitaw ang hilig dahil sa pagnanasa. Upang matukoy kung ano ang nararamdaman mo, isaalang-alang ang iba pang mga senyas na nagpapakita na mahal mo ang isang tao, tulad ng pakiramdam na masaya kapag kasama mo sila
Hakbang 4. Tiyaking mapagkakatiwalaan mo talaga ito
Bago ka umibig sa isang tao, kumbinsihin mo ang iyong sarili na sila ay maaasahan at iparamdam sa iyo na ligtas ka. Kapag nakikipag-chat, nakikinig siya ng buong puso at sumusuporta. Bilang karagdagan, tiyaking siya ay matapat, tapat, at may kakayahang gumawa ng tamang mga desisyon.
- Dapat mayroong tiwala sa isa't isa sa pagitan ninyong dalawa sa anyo ng mutual give and take. Maging isang taong maaasahan mo sa pamamagitan ng pakikinig at pagsuporta sa kanila. Sa kabilang banda, kailangan niyang magtiwala na may kakayahan kang gumawa ng tamang mga desisyon.
- Kung hindi ka pa rin sigurado na wala kang tiwala sa kanya, malamang na hindi ka handa na makipag-relasyon sa kanya. Siguro mahal mo siya, ngunit ayaw mong mangako. May karapatan kang magpasya alinsunod sa iyong puso.
Hakbang 5. Tukuyin kung mayroong isang pagpayag na gumawa ng emosyonal
Ang pagiging handa na mangako sa isang tao ay isang pangunahing tanda na mahal mo sila. Bilang karagdagan sa pagnanasa at pananabik, mayroon kang isang malakas na emosyonal na bono sa kanya. Kung handa ka nang mangako sa isang relasyon sa isang tao, may magandang pagkakataon na mahal mo sila.
Mas nakatuon ka sa mga plano sa hinaharap kapag handa ka nang gumawa. Bukod, hindi mo nais na mag-isip tungkol sa anumang romantikong
Hakbang 6. Magtatag ng isang relasyon kung pareho kayong nagmamahalan
Minsan, may nagmamahal, ngunit may panig ito. Kahit na ang katotohanan na ito ay nakakabigo at masakit, subukang kalimutan ito. Huwag pilitin ang pagnanasang mahal ka niya dahil malaya ang bawat isa na pumili ng kapareha. Sa halip, harapin ang iyong sakit sa puso sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong nararamdaman, pakiramdam ng kalungkutan tungkol sa pagkawala ng isang tao, at pagkatapos ay bumalik sa iyong normal na buhay.
- Huwag asahan na may magbabago ng isipan kaya mahal ka nila. Tandaan na mahahanap mo pa rin ang isang taong mas angkop.
- Mapapamura ka kung patuloy mong habol ang mga taong hindi ka mahal. Ito ay masama para sa inyong dalawa. Igalang ang kanyang desisyon at bumuo ng isang relasyon sa mga taong nagmamahal sa iyo.
Mga Tip
- Ang pagmamahal sa isang tao ay hindi lamang pansin sa kanila. Siguraduhin na ma-balanse mo ang iyong mga hinahangad sa paraang ang iyong buhay ay parehong mas masaya at mas may katuturan.
- Ang pag-ibig at paghihiwalay ay karaniwan sapagkat maaaring magbago ang damdamin. Tandaan na ang iyong kasintahan ay maaaring magpasya na maghiwalay.
