Ang parehong pag-ibig at pang-akit na sekswal ay maaaring maging sanhi ng matitinding reaksyon, ngunit kung minsan mahirap malaman kung aling mga damdamin ang iyong pinagdadaanan. Minsan, ang isang tao ay nakadarama ng pagmamahal habang ang iba ay naiuugnay lamang sa kanya dahil sa labis na pagnanasa. Ang pag-unawa sa mga pagkakaiba na ito ay makakatulong sa iyo na matukoy kung saan pupunta ang iyong relasyon sa kanya.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagkilala sa pagitan ng Pag-ibig at Pagnanasa
Hakbang 1. Tukuyin kung ang nararamdaman mo at ng siya ay nakakaakit ng sekswal
Ang mga palatandaan ng pagnanasa ay maaaring magsama ng pagtuon sa hitsura ng bawat isa, pagkakaroon ng isang sex-centric na relasyon at hindi masyadong interesado na magkaroon ng mga seryosong pag-uusap upang makilala ang bawat isa. Ang pagkakaroon ng isang relasyon na nakabatay sa ganap na pang-sekswal na atraksyon ay maaaring gumana nang ilang sandali, ngunit ang mga bagay ay maaaring maging kumplikado kapag ang isang partido ay nakadarama ng pagmamahal sa isa pa habang ang iba ay nararamdaman lamang ng pagnanasa.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong sarili kung ikaw o nararamdaman niya ang pagmamahal sa bawat isa sa relasyon
Ang pag-ibig ay karaniwang may kasamang sekswal na pagkahumaling, ngunit ang mga damdaming pagmamahal ay lumalalim. Isipin kung mayroon kayo ng iyong kasosyo ng matagal, malalim na pag-uusap upang talagang makilala ang bawat isa at kung pinahahalagahan mo ang kaligayahan ng bawat isa. Pag-aralan kung nais mong maging bahagi ng kanyang buhay sa pamamagitan ng pagkilala sa kanyang mga kaibigan at pamilya, at kung nararamdaman mo ang isang romantikong pagkakabit sa taong iyon. Pareho ba kayong nagbabahagi ng magkatulad na halaga at interes? Nararamdaman mo ba ang isang malalim na koneksyon sa taong iyon? Ang ilan sa mga katangiang maaari mong makita sa isang angkop na kasosyo ay kasama ang:
- Magkaroon ng isang pangako upang bumuo ng pagkatao at maging isang mas mahusay na tao
- Magkaroon ng kamalayan ng kanilang sariling mga problema o kahinaan.
- Magkaroon ng pagiging bukas ng emosyonal
- Maging responsable at respetuhin ka
- Integridad; siya ay matapat sa iyo, sa kanyang sarili at sa iba pa.
- Pag-ibig dahil sa nararamdamang nasiyahan siya sa kanyang sarili, hindi upang makuntento sa sarili.
Hakbang 3. Kilalanin na ang biology ay may papel dito
Ang pagnanasa at romantikong pag-ibig ay dalawa sa tatlong mga system ng utak na makakatulong na ipaliwanag ang pangkalahatang pag-uugali ng tao hinggil sa pag-aasawa at pagpaparami. Ang sekswal na pagkahumaling, romantikong pag-ibig at pangmatagalang damdamin ng pagkakabit ay nagtutulungan sa iba't ibang mga sukat upang lumikha ng mga damdamin ng pag-ibig sa isang relasyon.
Hakbang 4. Magmungkahi ng paggawa ng iba't ibang mga aktibidad sa kanya
Subukang maghanap ng mga palabas na nasisiyahan kayo. Kung madaling makahanap ng isang bagay na pareho mong nasisiyahan na gawin, maaaring nagsimula kang makaramdam ng pag-ibig. Kung nahihirapan kang maghanap ng anumang hindi nagsasangkot ng pisikal na pakikipagtalik o mga pangako ng sex upang ibahagi, malamang na nakakaranas ka lamang ng pang-akit na sekswal.
Paraan 2 ng 4: Ipahiwatig ang Iyong Mga Inaasahan
Hakbang 1. Kausapin siya tungkol sa kung anong kasiyahan ang nakukuha niya mula sa relasyon na ito
Kung pinag-uusapan lamang niya ang tungkol sa iyong hitsura o iyong sekswal na buhay, ipinapakita nito na malamang na ang lahat ay pang-akit lamang sa sekswal. Kahit na nararamdaman mo ang pagmamahal, dapat mong isaalang-alang kung ano ang pakiramdam ng ibang tao at ang konsepto ng iyong relasyon. Ang mga talakayan na tulad nito ay maaaring maging mahirap, ngunit maaari rin nilang ipaliwanag kung ano ang nararamdaman ninyong dalawa.
- "Gusto ko talaga ang gumugol ng oras sa iyo at inaasahan kong gusto mo rin akong gumastos ng oras sa akin. Anong mga aktibidad ang mas gusto mong gawin sa akin?"
- "Ayokong maging masyadong seryoso ang pag-uusap, ngunit iniisip ko kung gusto mo ba ang relasyon namin sa ganitong paraan o gusto mo ng mas malayong relasyon?"
- "Alam kong hindi kami kailanman nakapag-ayos sa anupaman at mabuti na, ngunit nais kong malaman kung paano mo tinitingnan ang aming relasyon."
Hakbang 2. Tanungin ang iyong sarili kung nais mong ipagpatuloy ang relasyon kung pareho kang magkakaiba ng mga layunin sa pagtatapos
Habang ang pagnanasa ay maaaring gawing romantikong pag-ibig, madalas ang pagnanasa ay isang bagay lamang ng pang-akit na pang-sekswal at hindi bubuo sa anumang mas malayo pa rito. Habang maaaring gusto mo ng isang relasyon sa taong iyon, kung hindi siya nararamdaman ng katulad na paraan hindi mo magagawang gawin ang koneksyon na nais mo.
Hakbang 3. I-pause ang relasyon kung hindi kayong magkasundo ang dalawa
Minsan ang parehong partido ay nangangailangan ng oras upang pag-isipan kung ano talaga ang gusto nila. Kung pareho kayong magkakaiba ng iniisip tungkol sa kung saan patungo ang relasyon, maaaring hindi ka makarating sa isang karaniwang pag-unawa sa kung ano ang pinagdadaanan mong pareho. Mahusay kung maaari kang magkaroon ng isang pangkaraniwang paningin kung saan patungo ang iyong relasyon. Ngunit ito ay madalas na mahirap, kung hindi imposibleng makamit, kung ikaw at ang iyong kasosyo ay may magkakaibang pananaw sa kung ano ang inaasahan ng bawat isa mula sa ugnayang ito. Sa puntong iyon, maaaring kailanganin mong sirain ang relasyon.
Paraan 3 ng 4: Makipag-usap tungkol sa Iyong Pakikipag-ugnay
Hakbang 1. Sabihin ang iyong paningin ng relasyon
Maging matapat sa kanya. Kung nais mo ng isang monogamous romantikong relasyon, ipaalam sa kanya. Kung nais mo ng isang relasyon na hindi komit, dapat sabihin din sa kanya. Huwag na lamang isipin na alam niya kung ano ang gusto mo - sabihin sa kanya.
- "Gusto kong ipagpatuloy ang ugnayan na ito sa iyo, ngunit inaasahan kong maaari kaming sumang-ayon na maging matapat sa bawat isa. Gusto talaga kita at gusto kong makita kung saan patungo ang aming relasyon."
- "Sa palagay ko ay napaka tugma kami at nais kong magpatuloy. Ngunit hindi ako naghahanap ng karagdagang pangako sa oras na ito. Ano ang palagay mo tungkol doon?"
- "Hindi ako sigurado kung saan pupunta ang aming relasyon, ngunit may gusto akong espesyal sa pagitan namin at nais kong tuklasin ito. Ano sa palagay mo kung pinutol namin ang aming pisikal na ugnayan nang ilang sandali at personal na magkakilala?"
Hakbang 2. Tukuyin kung mayroon siyang parehong mga layunin sa relasyon
Kung siya ay sumasang-ayon, alamin ang mga inaasahan ng bawat isa sa iyo. Alinmang relasyon ang pipiliin mo ay nasa sa iyo - mula sa nakabatay sa pagnanasa hanggang sa romantikong pagmamahal, at lahat ng nasa pagitan. Mag-isip tungkol sa kung paano makamit ang iyong mga layunin sa relasyon kung nais mo at ng iyong kasosyo ang parehong bagay. Kung pareho lang kayong nakakaramdam ng pagnanasa, anong mga parameter ang gagamitin mo sa oras na pagsasamahan mo? Kung pareho kayong makaramdam ng romantikong pagmamahal, ang susunod na hakbang sa unahan patungo sa kung anong pangako ang nais mong samahan.
- "Gusto kong manatili kaming magkasama ng ganito, ngunit gusto ko talaga kayo makilala ang aking mga kaibigan - gusto ka talaga nilang makita. Gusto mo bang sumama sa pagdiriwang sa akin?"
- "Alam kong pareho tayong abala at nais na panatilihing magaan ang mga bagay. Paano naman tayo makikipag-ugnay kung mag-isa tayo?"
- "Maaari ba kitang tawagan na aking manliligaw? Alam kong hindi pa natin ito napag-uusapan, ngunit nais kong makumpirma natin ang aming posisyon sa relasyon na ito."
Hakbang 3. Patuloy na makipag-usap sa bawat isa tungkol sa relasyon
Maaari mong malaman na ang iyong imahe kung saan pupunta ang relasyon ay magbabago sa paglipas ng panahon. Posibleng ang romantikong pag-ibig na naisip mong nararamdaman mo ay talagang isang panandaliang pag-iibigan at nais mo lamang na maging isang pisikal na relasyon sa ibang tao at manatili sa ganoong paraan. O maaari mong malaman na ang isang relasyon ng pang-akit na sekswal ay humantong sa iyo sa isang mas malalim na koneksyon at ang simula ng romantikong damdamin ng pag-ibig.
- "Alam kong napag-usapan natin kung saan patungo ang relasyon na ito, at sa palagay ko medyo masaya ako na maaari kaming maging magkaibigan na tumutulong sa bawat isa at sapat na iyon."
- "Ang aming pagiging malapit ay naging napaka kaaya-aya at sa palagay ko isang mas malalim na koneksyon. Nais mo bang gumugol ng ilang oras nang hindi mo kailangang malaman kung saan pupunta ang aming relasyon?"
- "Naguluhan ako. Akala ko gusto ko ng isang _ na relasyon sa iyo, ngunit ngayon hindi ako sigurado. Sa palagay ko gusto ko ng isang _ na relasyon sa halip. Ano ang pakiramdam mo tungkol dito?"
Hakbang 4. Maging matapat kung hindi mo gusto ang direksyon na patungo sa relasyon
Nabalangkas mo kung ano ang gusto mo mula sa isang relasyon, ngayon dapat mong tiyakin na alam talaga niya kung ano ang kailangan mo. Sa mga unang yugto ng isang relasyon, madaling pakawalan ang mga bagay, ngunit maaaring humantong ito sa mga problema sa paglaon. Sabihin mo sa kanya kung ano ang gusto mo at kailangan mo.
- "Gustung-gusto kong lumabas sa iyo, ngunit may magagawa pa ba tayo sa katapusan ng linggo?"
- "Parang laging gusto mong makasama ang Linggo kasama ang iyong pamilya. Hindi ko alintana na gawin ito paminsan-minsan, ngunit nais kong gumawa din ng iba pang mga bagay. Maaari ba tayong mag-isa ngayong katapusan ng linggo?"
- "Nalungkot ako nang mapagtanto ang katotohanan na ang aming relasyon ay tungkol lamang sa paggawa at panonood ng TV. Maaari ba tayong magplano ng iba pa?"
Paraan 4 ng 4: Pagsira sa Isang Relasyon
Hakbang 1. Putulin ang iyong kaugnayan sa mga taong hindi nagbabahagi o nagbabahagi ng iyong paningin ng relasyon
Maaari itong mangyari nang maaga kapag nakikilala mo lang ang isa't isa, o sa paglaon kung ang relasyon ay naging bahagi ng buhay. Kahit na labis mong nais na gumana ang relasyon, kung hindi ka maaaring magkaroon ng isang kasunduan sa mga parameter ng oras na ginugol mo nang magkasama, ang relasyon ay hindi gagana. Ang pagpapaliban ay maaaring maging isang magandang ideya, ngunit kadalasan ay ginagawang mahirap para sa iyo na umalis habang tumatagal.
- "Sa palagay ko, hindi natin gugustuhin ang parehong bagay. Sa tingin ko dapat nating tapusin ang ugnayan na ito."
- "Ang aming relasyon ay naging mahusay, ngunit kailangan kong magpatuloy. Gusto ko ng ibang bagay sa iyo kaysa sa gusto mo sa akin."
- "Mahal kita, subalit hindi mo ginantihan ang mga damdaming iyon at napakasakit na makipag-ugnay sa iyo na alam mo ang katotohanang iyon. Hindi ko kayang makipag-ugnay sa iyo."
Hakbang 2. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang sumulong
Bagaman kaagad na naghahanap ng kapalit para sa kanya ay nararamdamang napaka-kaakit-akit, ang iyong kalagayan ay marupok ng emosyonal. Gumugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya, muling kumonekta sa iyong mga interes, at pagnilayan kung ano ang natutunan mula sa natapos na relasyon. Ang muling pagsusulit ng iyong lakas na pang-emosyonal ay isang mahalagang hakbang bago mo subukan na makahanap ng bago.
Hakbang 3. Hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo
Naghahanap ka ba ng romantikong pag-ibig o isang taong simpleng nasa isang relasyon batay sa pisikal na pagkahumaling sa iyo? Ang iyong sagot ay maaaring magbago batay sa iyong posisyon sa buhay. Isipin kung saan at paano makamit ang mga uri ng mga tao na nais mong makipag-date. Sa personal man o sa internet, maraming pagpipilian ka pagdating sa paghahanap ng iyong susunod na relasyon.
