Ang maranasan ang pagtanggi ay hindi isang kaaya-aya na karanasan, sa katunayan madalas itong masakit. Gayunpaman, huwag itong gamitin bilang isang dahilan upang mapalayo ang iyong sarili sa batang babae na tumanggi sa iyo. Maaari ka pa ring maging mabuting kaibigan kahit na kailangan mong sikapin.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pakikitungo sa Pagtanggi
Hakbang 1. Maging magalang sa batang babae na tumanggi sa iyo
Kung nais mong magpatuloy na maging kaibigan sa kanya, subukang harapin ang pagtanggi nang mataktika kahit mahirap tanggapin. Kahit na ang kanyang pag-uugali ay hindi kasiya-siya, ipakita ang isang malaking kaluluwa sa pamamagitan ng pagtanggap ng pagtanggi.
- Kapag tinanggihan ka niya, wakasan ang pag-uusap sa pagsasabing, "Okay, see you later" o isang katulad nito.
- Kung makikita mo siya ulit, sabihin ang "Hi" na may ngiti.
- Igalang ang kanyang desisyon at huwag itong muling ilabas, kahit papaano para hindi siya maiinis.
- Huwag mo siyang lapastangan o banta. May karapatan siyang magpasya kung sino ang gusto niyang ligawan at hindi karapat-dapat mapahiya dahil tinanggihan ka niya.
Hakbang 2. Bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na malungkot sandali
Likas na masaktan at malungkot tungkol sa pagtanggi. Sa halip na pigilan, bigyan ang iyong sarili ng ilang araw upang mapalaya ang iyong sarili mula sa pakiramdam sa pamamagitan ng pagsubok na tanggapin ang pagtanggi. Maaari mong ibalik ang iyong kumpiyansa kung nadaanan mo ang prosesong ito.
Ang bawat isa ay nangangailangan ng oras upang harapin ang kalungkutan at ito ay normal. Kung patuloy kang nalulungkot o nalulumbay, maaaring magkaroon ka ng problemang sikolohikal. Kumunsulta sa isang tagapayo o propesyonal sa kalusugan ng isip para sa tulong na kailangan mo
Hakbang 3. Mahusay na harapin ang pagtanggi
Ang mga kamakailang kaganapan kung minsan ay tila mas masahol kaysa sa tunay na sila. Ang pagtanggi ay maaaring pakiramdam tulad ng isang malaking pakikitungo, ngunit pag-isipan ito nang higit pa. Gaano kalaki ang epekto ng pagtanggi na ito sa iyong buhay? Siguro hindi masyadong malaki.
Tandaan na ang pagtanggi ay walang sinabi tungkol sa iyo. Ang pagtanggi sa isang date ay hindi nangangahulugang ikaw ay masama o hindi kanais-nais. Ang mga positibong bagay na mayroon ka ay nanatili isang bahagi ng iyong pagkatao. Mas madali para sa iyo na mapagtagumpayan ang pagkabigo kung maari mong mapagtanto ito
Hakbang 4. Kalimutan ang problema sa pamamagitan ng pagtingin sa abala
Lalong lumalala ang lungkot kung wala kang ginawa sapagkat magpapatuloy kang mahabag sa iyong sarili. Upang mapagtagumpayan ito, subukang abalahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga kapaki-pakinabang na aktibidad at pag-iisip tungkol sa mga nakakatuwang bagay, halimbawa, panonood ng mga pelikula, paglalakad sa parke, pagbibisikleta, o pagkakaroon ng kasiyahan kasama ang mga kaibigan sa mall.
Gumawa ng mga aktibidad na tumutugma sa iyong mga interes at kasanayan. Ito ay isang paraan upang maibalik ang kumpiyansa. Halimbawa, kung napakahusay mong maglaro ng basketball, sumali sa isang laro sa koponan ng paaralan. Ang isang mahusay na pagganap sa pitch ay ibabalik ang iyong kalooban at kumpiyansa
Hakbang 5. Makipagkaibigan kung kailan mo malalampasan ang pagkabigo
Mahihirapan kang tanungin siya na maging kaibigan kung nasasaktan ka pa rin dahil palagi kang nagtataka kung bakit ka niya tinanggihan, kung ano ang kulang sa iyo, at iba pa. Maaari itong magdulot ng sama ng loob o galit sa kanya. Bago hilingin sa kanya na maging kaibigan, pagtagumpayan muna ang pagkabigo ng pagtanggi sa iyo upang hindi ka na mas mabigo.
Bahagi 2 ng 3: Pakikipagkaibigan
Hakbang 1. Iwasan ang mga nakatagong motibo
Bago makipagkaibigan sa isang batang babae na tumanggi sa iyo, tukuyin muna kung bakit nais mong makipagkaibigan sa kanya. Gusto mo ba talagang maging kaibigan o nais mo pa ng higit? Kahit na gusto mo pa rin siya, huwag maging kaibigan upang maaari mo siyang tanungin sa ibang pagkakataon. Tatanggihan ka ulit kung mayroon na siyang kasintahan o ayaw na ligawan ka.
Bukod, mag-iisip siya ng dalawang beses tungkol sa pagiging kaibigan mo kung nalaman niya na mayroon kang mga nakagaganyak na motibo
Hakbang 2. Mag chat sa kanya tulad ng dati
Dahil tinanggihan niya ang iyong kahilingan, maaaring makaramdam siya ng awkward kapag nakikipagkita o nakikipag-usap sa iyo. Ipakita na may kakayahan kang harapin ang isyu at maayos ang iyong ginagawa, sa halip na manahimik o mahiyain. Talakayin ang mga aralin, musika, palabas sa TV, at mga bagay na karaniwang pinag-uusapan mo sa iyong mga kaibigan. Sa ganitong paraan, mas magiging komportable siyang makipagkita sa iyo at kumilos bilang isang kaibigan, kaysa sa isang taong tinanggihan niya.
- Matapos maranasan ang pagtanggi, natural na makaramdam ng kaba kapag nagsimula kang makipag-chat sa kanya. Basahin ang wikiHow Paano Makipag-usap sa Isang Babae upang mapagtagumpayan ang kaba ng pagsisimula ng isang pag-uusap.
- Anyayahan siyang mag-chat sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga bagay na nakakapagpalakas ng isang pakiramdam ng pagsasama-sama. Halimbawa, kung nasa klase ka sa paaralan, talakayin ang materyal sa kurso sa susunod na linggo o mga pagsusulit upang mapanatili ang pag-uusap. Sa ganoong paraan, hindi siya gaanong awkward at mas komportable siyang makipag-chat sa iyo bilang isang normal na kaibigan.
- Huwag kailanman ilabas ang kanyang pagtanggi dahil ito ay magpaparamdam sa kanya ng pagkairita at ayaw niyang kausapin ka.
Hakbang 3. Alamin kung ano ang kanyang mga interes
Ang pagkakaibigan ay maitatatag nang maayos kung mayroong isang karaniwang interes. Habang nakikipag-chat sa kanya, alamin ang tungkol sa kanyang mga libangan at interes. Siguro gusto mo ang parehong banda o koponan sa palakasan. Sa ganoong paraan, palaging may isang paksa na handang pag-usapan kapag nakilala mo siya at maaaring magamit bilang dahilan upang hilingin sa kanya na magsama sama.
- Habang nakikipag-chat, maglaan ng oras upang talakayin ang banda o palabas sa TV kagabi at pagkatapos ay bigyang pansin ang kanilang mga tugon upang kumpirmahin ang kanilang interes. Kung hindi siya interesado, samantalahin ang pagkakataong ito upang tanungin siya kung ano ang gusto niya.
- Sa pamamagitan ng pag-alam sa kanilang mga interes, maaari kang maghanap ng mga pagkakatulad na maaaring magamit bilang isang pundasyon para sa pagbuo ng mga pagkakaibigan. Gayunpaman, huwag pansinin ang isang libangan o interes na palagi mong nasisiyahan. Hindi ka naging matapat sa kanya at sa iyong sarili kung gagawin mo ito dahil nais mong kalugdan siya.
Hakbang 4. Anyayahan siyang makisalamuha sa mga pangkat
Kung tinanggihan ka lang niya, huwag kaagad siyang anyayahan na magtrabaho nang mag-isa. Maghihinala siya kung gagamitin mo ang pamamaraang ito upang tanungin siya. Sa halip, hilingin sa kanya na dalhin ang kanyang mga kaibigan upang higit na komportable siya at makisalamuha ka tulad ng normal na mga kaibigan.
- Ang panonood ng pelikula, pag-eehersisyo bilang isang koponan, paglalaro ng bowling, o pagkain sa restawran ay ang lahat ng mga aktibidad na maaaring gawin sa isang malaking pangkat.
- Kung nalaman ng iyong kaibigan na tinanggihan ka, paalalahanan siyang huwag pag-usapan ito kapag nakikipag-tambay siya sa batang babae na tumanggi sa iyo. Ang isang negatibong komento mula sa isa sa iyong mga kaibigan ay magpaparamdam sa kanya ng inis at masira ang kapaligiran na dapat maging masaya.
Hakbang 5. Huwag magmadali na hilingin sa kanya na magsama ng mga aktibidad
Maging mapagpasensya at maging handa kung hindi ito nagaganap. Baka ayaw ka niyang makita kung kayong dalawa lang. Alamin na tanggapin ang katotohanang ito. Gayunpaman, maaari mo pa ring maging kaibigan.
- Kung nais mong makipagkita sa kanya nang personal, siguraduhing alam niya na ayaw mong tanungin siya, ngunit talaga dahil nais mong maging kaibigan.
- Upang mas maging komportable siya, anyayahan siyang makipagkita sa isang pampublikong lugar. Huwag siyang maghinala sa pamamagitan ng pagdala sa kanya sa isang pelikula sa iyong bahay.
Bahagi 3 ng 3: Pagbibigay ng Kalayaan
Hakbang 1. Huwag masyadong makipag-ugnay sa kanya
Maiinis siya at iisiping gusto mo pa rin siya kung patuloy kang tumatawag o magtetext. Tratuhin mo siya sa parehong paraan ng pagtrato mo sa ibang kaibigan. Tumawag ka ba sa isang normal na kaibigan ng tatlong beses sa isang araw? Hindi siguro. Alalahanin na magiging kaibigan ka ulit kung tratuhin mo sila bilang normal na kaibigan.
- Walang mga patakaran na namamahala sa kung gaano karaming mga contact ang sinabi na masyadong maraming dahil nakasalalay ito sa sitwasyon. Gayunpaman, maaari kang magbayad ng pansin sa tugon. Kung magbibigay lamang siya ng mga maikling sagot, naantala ang mga tugon sa mahabang panahon, at mas madalas kang nag-uusap, isang senyas na hindi niya gusto ang pakikipag-chat sa iyo. Kaya, huwag kang makipag-ugnay sa kanya nang madalas.
- Kung sinabi niyang deretsahan na madalas kang nakikipag-ugnay sa kanya, seryosohin ito at limitahan ang iyong sarili.
Hakbang 2. Magtakda ng mga hangganan kapag kausap siya
Mayroong mga bagay na hindi mo dapat gawin kapag nakikipag-chat ka sa kanya, tulad ng kanyang buhay pag-ibig, ang kanyang romantikong relasyon sa isang tao (kung mayroon man), ang kanyang pagtanggi, at iba pang mga romantikong paksa. Pumili ng isang walang kinikilingan na paksa ng pag-uusap.
Maaari mong talakayin ang isyu kung sinimulan niya ito. Hayaan siyang talakayin muna ito upang matiyak na komportable siyang talakayin ang mas seryosong mga paksa sa iyo. Huwag tumawid sa linya dahil ito ay magpaparamdam sa kanya ng hindi komportable
Hakbang 3. Maging magalang kung mayroon na siyang karelasyon sa isang tao
Kung gaano kahirap ang anupaman, tanggapin ang katotohanang mayroon na siyang manliligaw. Ikaw ay isang ordinaryong kaibigan lamang at walang karapatang makialam sa kanyang buhay. Huwag makialam sa kanya at sa kasuyo sa pamamagitan ng pagrespeto sa kanila.
- Huwag maliitin ang iyong kasintahan o ihambing ang iyong sarili sa kanya. Huwag pag-usapan ang tungkol sa kanyang kasintahan, maliban kung magsimula siyang ipakita na respetuhin mo pa rin ang kanyang privacy.
- Ang isang tao na mayroon nang magkasintahan ay karaniwang hindi gustong makipag-chat sa ibang kasarian. Habang mahirap tanggapin, normal ito at dapat mong igalang ang desisyon. Kung ikaw ay mabubuting kaibigan na at ayaw na niyang kausapin, ibahagi ang iyong pagkabigo na natapos na ang iyong pagkakaibigan. Gayunpaman, huwag pag-usapan ang tungkol dito kung ikaw ay kaibigan lamang.
- Huwag kang magtanong sa kanya ng anupaman kung mayroon na siyang kasintahan. Bukod sa pagiging hindi naaangkop dahil tinanggihan ka, hindi mo ito pinahahalagahan kung ipagpapatuloy mo ang pagtatanong sa kanya, kahit na nakipag-relasyon na siya sa iba.
Hakbang 4. Tanungin mo lamang siya kung sigurado kang may gusto din siya sa iyo
Matapos kang medyo magkaibigan, posibleng gusto ka rin niya. Siyempre napakaganda kung gusto mo rin ito. Gayunpaman, huwag mo siyang tanungin hanggang sa magpakita siya ng interes sa iyo upang mapanatili ang pagkakaibigan na pinaghirapan mo.
Babala
- Huwag ipagpaliban ang paghahanap para sa isang kapareha sa buhay dahil patuloy kang umaasa sa isang tao na gusto mo. Ang iyong mga pangarap ay maaaring hindi matupad at mawawalan ka ng pagkakataon na maranasan ang mga bagay na nagbabago sa iyong buhay.
- Kung nalaman ng isang babae na gusto mo siya, maaari siyang humingi ng tulong sa iyo. Huwag hayaang samantalahin ng iba ang iyong kabaitan. Gawin ang parehong mga bagay para sa kanya tulad ng ginagawa mo para sa iyong mga kaibigan.
- Kung nalulumbay ka, huwag mag-atubiling humingi ng tulong. Kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip.
