Exfoliating o exfoliating patay na mga cell ng balat upang gawing mas bata ang balat at kinakailangan ang kumikinang. Gayunpaman, kung minsan ang isang tao ay hindi mahusay na tuklapin, kaya't ang balat ay nagtatapos na nai-inflam pagkatapos. Sa pangkalahatan, ang pagtuklap ng pamamaga ay nangyayari kapag nag-apply ka ng napakalakas na isang produkto o tuklapin ang iyong balat gamit ang maling pamamaraan. Bilang isang resulta, ang balat ay maaaring magmula sa pula, naiirita, o kahit na masunog at mag-iwan ng mga galos. Kung sa tingin mo masakit, hindi komportable, o pinapalala ang iyong balat pagkatapos, subukan ang mga pamamaraan na nakalista sa artikulong ito upang aliwin ang iyong balat at mapabilis ang paggaling nito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pinapaginhawa ang Balat ng Pamamaga Pagkatapos ng Exfoliating
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng pamamaga ng balat sanhi ng proseso ng pagtuklap
Kung sa palagay mo ay naglalapat ka ng maling exfoliant, exfoliating iyong balat na may labis na paggalaw, o paggamit ng masyadong maraming mga exfoliant nang sabay, subukang kilalanin kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Mukha namang pula ang balat
- Mukha namang nagbabalat ang balat
- Naiirita ang balat
- Ang balat ay nakakaranas ng nasusunog na sensasyon
Hakbang 2. Maglagay ng isang malamig na siksik sa balat
Dahan-dahang i-compress ang apektadong balat ng malinis, cool na tuwalya sa loob ng ilang minuto, o hanggang sa humupa ang pangangati. Huwag kailanman kuskusin ang balat ng tuwalya upang ang tindi ng pangangati ay hindi tumaas! Ulitin ang proseso nang madalas hangga't kinakailangan.
Hakbang 3. Ilapat ang aloe vera gel sa balat
Dahan-dahang, maglagay ng isang manipis na layer ng aloe vera gel upang mabawasan ang pangangati at mapabilis ang paggaling sa apektadong lugar ng balat.
Itabi ang aloe vera gel sa ref upang malalamig ito kapag inilapat sa pamamaga ng balat
Hakbang 4. Uminom ng mga gamot laban sa pamamaga at nagpapagaan ng sakit
Subukang uminom ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs) kung ang iyong balat ay nararamdamang masakit mula sa maling proseso ng pagtuklap. Maaaring mapawi ng NSAID ang kakulangan sa ginhawa at mabawasan ang potensyal para sa pamamaga ng balat. Upang kunin ang mga gamot na ito, sundin ang mga rekomendasyon ng doktor o ang mga patakaran sa dosis na nakalista sa packaging ng gamot. Ang ilang mga uri ng mga gamot na NSAID na maaaring mabili nang walang reseta ng doktor sa mga parmasya ay:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Bahagi 2 ng 2: Pag-aalaga para sa Nag-aalab na Balat mula sa Exfoliation
Hakbang 1. Gumamit ng isang banayad na sabon sa paglilinis
Upang linisin ang iyong mukha araw-araw, tiyaking gumagamit ka lamang ng isang sabon sa paglilinis na hindi gumagawa ng bula at gawa sa malambot na sangkap. Pagkatapos, hugasan ang sabon ng maligamgam o malamig na tubig upang ang balat ay hindi mas inis at iwasan ang pagkakalantad sa mga mikrobyo o bakterya na nagdudulot ng impeksyon.
- Gumamit ng isang banayad na sabon sa paglilinis na hindi gumagawa ng bula upang hugasan ang iyong mukha. Iwasang gumamit ng mga anti-aging na cream sa panahong ito!
- Iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga exfoliant, fragrances, o retinol upang maiwasan ang pagtuklap at inis na balat.
- Hintaying ganap na gumaling ang iyong balat bago magsimula ng isang bagong gawain sa pagtuklap.
Hakbang 2. Magaan na pinatuyong ang balat
Ang pagpapatayo ng balat gamit ang paggalaw ng rubbing ay maaaring lalong makapagpagalit ng marupok na balat. Samakatuwid, pagkatapos ng paglilinis, mas mabuti na bahagyang tapikin ang balat ng malinis na tuwalya upang matuyo ito. Sa ganitong paraan, ang balat ay hindi magiging mas naiirita.
Hakbang 3. Panatilihing mamasa-masa ang balat
Maglagay ng isang makapal na naka-texture na moisturizer upang malinis ang balat upang aliwin ang balat at mapabilis ang paggaling nito.
Iwasan ang mga cream na naglalaman ng mga samyo o exfoliant, tulad ng retinoids, upang maiwasan ang pagtuklap at pangangati ng balat
Hakbang 4. Mag-apply ng hydrocortisone cream
Subukang maglagay ng 1% hydrocortisone cream sa tuktok ng iyong moisturizer dalawang beses sa isang araw. Tumuon sa paglalapat ng cream sa inis na lugar sa loob ng maximum na dalawang linggo. Ang Hydrocortisone cream ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati at pamamaga, bawasan ang pamumula ng balat, at protektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa mga mikrobyo o bakterya.
Hakbang 5. Subukang gumamit ng isang bitamina C cream
Sa halip na hydrocortisone, gumamit ng isang light bitamina C cream kung nais mong maglapat ng isang mas natural na sangkap sa iyong balat. Sa pangkalahatan, ang isang bitamina C cream na may konsentrasyon na humigit-kumulang 5% ay maaaring makatulong na aliwin ang namamagang balat at mapabilis ang paggaling nito.
Tiyaking ang balat na pinahiran ng bitamina C ay hindi malantad sa direktang sikat ng araw. Tandaan, ang mga bitamina C na cream at losyon ay magpapataas ng pagkasensitibo ng iyong balat sa araw. Samakatuwid, palaging protektahan ang balat mula sa araw upang ang pangangati at pamamaga na nangyayari ay hindi lumala
Hakbang 6. Pahiran ang balat ng langis na bitamina E
Sa sobrang banayad na paggalaw, maglagay ng manipis na layer ng langis ng bitamina E sa balat upang mapanatili ang kahalumigmigan, bawasan ang kakulangan sa ginhawa, at mapabilis ang paggaling.
Hakbang 7. Huwag ilantad ang balat upang magdirekta ng sikat ng araw o laging magsuot ng sunscreen cream
Kung madalas kang mag-exfoliate, ang iyong balat ay hindi lamang mawawala ang mga patay na selula ng balat, kundi pati na rin ang mga bagong cell ng balat! Bilang isang resulta, ang natitirang mga layer ng balat ay magiging mas madaling kapitan sa pagkasunog kung nahantad sa sikat ng araw. Samakatuwid, palaging protektahan ang balat mula sa araw upang mapabilis ang proseso ng pagbawi. Kung maaari, laging lagyan ng sunscreen cream bago umalis sa bahay upang mabawasan ang peligro ng sunog ng araw, pamamaga, pangangati, at mas matagal na oras ng paggaling.
Hakbang 8. Huwag maglagay ng anuman sa balat ng mukha
Hindi bababa sa, maghintay ng ilang araw o ilang linggo bago bumalik sa paglalagay ng iyong makeup o simulan ang iyong gawain sa skincare. Sa madaling salita, bigyan ng oras ang iyong balat upang ganap na gumaling bago makipag-ugnay sa mga cream o pampaganda na naglalaman ng mga kemikal upang mabawasan ang pagkakataong mairita at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 9. Tingnan ang isang dermatologist
Kung ang pangangati ay tila lumala o hindi nawala pagkalipas ng isang linggo, agad na magpatingin sa isang dermatologist o dermatologist. Maaaring makilala ng iyong doktor ang kalubhaan ng iyong impeksyon o pinsala sa balat, at magbigay ng isang mas tumpak na mga pagpipilian sa pagsusuri at paggamot. Malamang na, magrereseta ang doktor ng isang cortisone cream na may mas mataas na dosis o isang cream ng pag-aayos ng hadlang upang maprotektahan ang balat mula sa iba't ibang mga sangkap na maaaring makapinsala sa kalusugan ng balat.
