Kung nais mo ng mas patas na balat, ang paggamit ng natural na sangkap ay maaaring magaan ang iyong balat sa ilang degree nang walang malupit na epekto na maaaring mangyari sa mga produktong pampaputi ng kemikal. Ang mga simpleng pagkilos tulad ng pag-iwas sa araw ay maiiwasan din ang pagdidilim ng balat. Walang magic potion ang magpapagaan ng balat nang higit sa isang antas o dalawa, kaya't may mga makatotohanang inaasahan. At ang pinakamahalaga, tandaan na ang maitim na balat ay maganda din.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Likas na Lightener
Hakbang 1. Ilapat ang solusyon sa lemon water
Ginamit ang lemon juice sa loob ng libu-libong taon bilang isang natural na nagpapagaan ng balat. Naglalaman ang lemon ng mga acid na nagpapagaan sa balat at magpapalabas ng tuktok na layer ng mas madidilim na mga cell ng balat. Dahil ang purong lemon juice ay maaaring makagalit sa balat, gumawa ng solusyon sa lemon juice sa pamamagitan ng paghahalo ng isang bahagi ng lemon juice sa isang bahagi ng tubig. Kumuha ng isang cotton ball at ilapat ang solusyon sa iyong balat. Hayaang tumayo ng 15 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.
- Limitahan ang paggamit ng lemon solution sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Ang paglalapat nito nang madalas ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Gumamit ng moisturizer pagkatapos maghugas dahil ang lemon juice ay maaaring matuyo ang balat.
- Dapat kang magsimulang makakita ng mga resulta pagkalipas ng tatlo hanggang apat na linggo ng paggamit nito nang maraming beses sa isang linggo. Dahil ang lemon juice ay hindi nagbibigay ng isang instant na maliwanag na epekto, ito ang pinakamabisang natural na lunas na magagamit.
- Mag-ingat kung susubukan mong maglapat ng anumang uri ng citrus juice sa iyong mukha. Ang phytophotodermatitis ay maaaring mangyari dahil sa isang reaksyon sa pagitan ng ilaw ng UV at mga photosynthetic na kemikal na matatagpuan sa mga prutas ng sitrus. Habang okay lang na gumamit ng lemon juice sa iyong balat, dapat mong hugasan ito ng mabuti bago umalis sa bahay.
Hakbang 2. Magbabad sa lemon milk
Para sa isang buong paggamot sa nagpapaliwanag ng katawan, magsimula sa pamamagitan ng pagpuno sa tub ng maligamgam na tubig. Ibuhos ang isang baso ng matabang gatas at pisilin ang katas ng isang limon sa paliguan. Pukawin ang pinaghalong tubig upang ang gatas at limon ay pantay na halo-halong sa tub. Magbabad sa loob ng 12 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong katawan ng malinis na tubig.
- Ang gatas sa paliguang tubig na ito ay naglalaman ng mga enzyme na dahan-dahang nagpapagaan ng balat. Moisturizing din ng gatas ang balat, countering ang pagpapatayo ng mga katangian ng lemon juice.
- Subukan ang isang milk bath minsan sa isang linggo, tiyak na makikita mo ang mga resulta pagkalipas ng isang buwan o mahigit pa.
Hakbang 3. Gumawa ng isang yogurt honey mask
Tulad ng gatas, ang yogurt ay naglalaman ng mga enzyme na dahan-dahang nagpapagaan ng balat. Ang honey ay may mga anti-bacterial at moisturizing na katangian. Kapag pinagsama, ang dalawang sangkap na ito ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na mask. Paghaluin ang isang bahagi na pulot at isang bahagi ng yogurt, pagkatapos ay ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at katawan. Hayaang tumayo ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
- Tiyaking gumagamit ka ng simple, unsweetened yogurt. Ang yogurt ay matamis o may isang malagkit na lasa.
- Sa halip na honey, subukan ang mashing avocado o paggamit ng aloe vera. Parehong mga sangkap na ito ay may kamangha-manghang epekto sa moisturizing.
Hakbang 4. Sumubok ng isang lightening paste
Para sa isang mas puro benepisyo, subukang gumawa ng isang makapal na i-paste gamit ang natural na sangkap na makakatulong sa pagpapasaya ng balat. Ilapat ang i-paste sa isang sariwang linis na mukha, hayaan itong umupo ng 15 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig. Narito ang dalawang natural na lightening pasta na mga recipe:
- Gram paste ng harina. Ibuhos ang tasa ng gramo ng harina sa isang mangkok. Magdagdag ng sapat na gatas o lemon juice upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
- Turmeric paste. Ibuhos ang 1 kutsarang turmerik sa isang mangkok. Magdagdag ng sapat na gatas o lemon juice upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
Paraan 2 ng 3: Alam Kung Ano ang Iiwasan
Hakbang 1. Huwag gumamit ng pampaputi o iba pang nakakapinsalang kemikal sa iyong balat
Mayroong isang bilang ng mga mapanganib na mitolohiya na lumulutang sa paligid tungkol sa pagpapaputi, amonya, at mga produktong paglilinis ng sambahayan na ginagamit sa balat upang maputi ito. Ang mga kemikal na ito ay napaka-mapanganib sa balat, at maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala. Ang napinsalang balat ay talagang mukhang mas madidilim, kaya't ang paggamit ng mga kemikal na ito ay magtatapos sa kabaligtaran na resulta kaysa sa gusto mo. Iwasan.
Hakbang 2. Huwag mabago ng maling pamantayan sa kagandahan
Walang mali sa paggamit ng isang ligtas na sangkap tulad ng lemon juice upang magaan ang iyong balat nang kaunti, ngunit huwag maghangad na ganap na baguhin ang iyong tono ng balat mula sa natural na estado. Sa halip na subukan na makakuha ng ibang tono ng balat, mas mahusay na tanggapin ang iyong sarili na katulad mo. Kung ipinanganak ka na may madilim na balat, yakapin ang iyong kagandahan, at huwag hayaang sabihin sa iba na baguhin mo ito.
- Maraming kababaihan sa buong mundo ang sumusunod sa isang pamantayan sa kagandahan na mas pinipili ang magaan na balat kaysa sa mas madidilim. Habang maraming iba pang mga kababaihan ang gumagawa ng malalaking hakbang patungo sa pagkuha ng mas madidilim na balat, ang pagbabayad para sa isang bed tan at ang panganib na maging mas madidilim ang cancer sa balat ay ilang mga bingaw. Wala bang kahulugan, di ba?
- Pagdating sa pagkakaroon ng magandang balat, ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin ay upang mapanatiling malusog ang iyong balat. Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng katawan, at nararapat na bigyang-pansin. Kumain ng maayos, manatiling hydrated, exfoliate at moisturize ang iyong balat upang mapanatili itong malusog at kumikinang.
Paraan 3 ng 3: Pagbabago ng Mga Gawi para sa Mas Maliwanag na Balat
Hakbang 1. Tuklasin ang iyong balat
Ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat sa ibabaw ng balat ay maaaring gawing medyo mapurol ang balat. Upang magaan ang iyong balat, mahalagang regular na tuklapin ang balat. Ang isang mahusay na paraan upang tuklapin ang iyong balat ay ang paggamit ng isang scrub na gawa sa asukal o asin. Kapag naliligo, basain ang iyong balat at kuskusin ang scrub sa pabilog na paggalaw sa buong katawan. Sa ganitong paraan maaari mong "polish" ang iyong balat hanggang sa magkaroon ito ng malusog na glow.
- Upang ma-exfoliate ang iyong mukha, gumamit ng isang finer facial scrub. Ang oatmeal o almond powder ay may mga exfoliating na katangian na hindi makakasira sa pinong balat ng mukha.
- Ang paggamit ng isang dry brush upang matanggal ang mga patay na cell ng balat mula sa iyong katawan ay isa pang mahusay na pamamaraan ng pagtuklap. Maghanap ng isang brush na gawa sa natural fibers, at i-brush ang iyong katawan bago maligo.
Hakbang 2. Panatilihing mamasa-masa ang balat
Ang pagpapanatili ng balat na moisturized ay maiiwasan ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat at mabilis na malaglag ang mga ito. Para sa mas patas na balat, maglagay ng moisturizer araw-araw pagkatapos maligo. Pumili ng isang banayad na moisturizer na walang nilalaman na alkohol, dahil ang alkohol ay maaaring matuyo ang iyong balat.
- Ang langis ng niyog ay isang mahusay na moisturizer upang mapanatili ang pagkinang ng balat at kabataan. Maglagay ng langis ng niyog sa iyong mga kamay at paa pagkatapos maligo. Maghintay ng sampung minuto para matunaw ng langis ang balat bago magbihis.
- Ang langis ng Jojoba ay mayroon ding mga katangian ng moisturizing at mahusay para sa balat. Ang langis ng oliba at langis ng almond ay maaaring gumana din.
Hakbang 3. Limitahan ang iyong pagkakalantad sa araw
Mahirap manatili sa labas ng araw araw, ngunit ang pagkakalantad sa araw ay nagpapadilim sa iyong balat. Ngunit hindi mo kailangang i-lock ang iyong sarili sa loob ng bahay, bigyan lamang ang iyong balat ng mas maraming oras upang ihanda ang iyong balat para sa pagkakalantad sa araw bago lumabas para sa isang araw. Upang maiwasan ang iyong balat na maging sobrang dilim, gawin ang mga sumusunod na pag-iingat:
- Gumamit ng isang mataas na sunscreen na SPF. Ang SPF 30 o mas mataas ay pinakamahusay, dahil sa isang mas mababang SPF ay pinapayagan pa rin ang mga sinag ng araw na magpapadilim sa balat. Mag-apply muli kung kinakailangan.
- Magsuot ng isang malapad na sumbrero. Pipigilan nito ang mga sinag ng araw na matamaan ang iyong mukha, at maprotektahan ang iyong leeg at balikat.
- Magsuot ng mahabang manggas at mahabang pantalon. Sa panahon ng tag-init, pumili ng mga tela na cool at magaan upang hindi ka masyadong mag-init.
- Mag-ingat na hindi maiwasan ang buong araw. Ang iyong katawan ay nakasalalay sa araw upang makabuo ng bitamina D, na mahalaga para sa malusog na buto at iba pang mahahalagang pag-andar.
Mga Tip
- Maaari mo ring ilapat ang isang niligis na kamatis sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
- Huwag iwasang ganap ang araw. Ang sunlight ay may mapanganib na mga ultraviolet na alon, ngunit nakakatulong din ito sa katawan na makagawa ng Vitamin D.
- Ang paglalapat ng timpla na ito tuwing gabi na halili ay maaaring gumaan ng kapansin-pansing tono ng iyong balat. Huwag kalimutan na ganap na protektahan ang iyong balat mula sa direktang pagkakalantad ng araw sa araw upang maiwasan ang pagdidilim ng balat.
- Uminom ng maraming tubig! Magsuot ng pangontra sa araw.
- Mag-apply ng isang paste ng apple cider suka at harina dalawang beses sa isang linggo. Tiyak na makakatulong ito na magpasaya ng iyong balat.
