Ang pagduduwal ay hindi isang masayang pagsakay para sa lahat, ngunit maaaring sakyan mo ito kahit na takot ka. Halimbawa, maaaring kailangan mong samahan ang iyong anak, o anyayahan ka ng isang kaibigan na subukan ito. Kahit takot ka, makasakay ka pa rin. Tiyaking handa ka sa pag-iisip, pumili ng gitnang upuan at suriin ang mga hadlang, humawak nang mahigpit, huminga ng malalim at masiyahan sa pagsakay!
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda sa Pag-iisip
Hakbang 1. Alamin ang mga istatistika ng sled crash
Karamihan sa mga tao ay hindi gusto ng sliding dahil sa takot. Bago sumakay dito, ang mga posibilidad na ikaw ay malubhang nasugatan mula sa pagsakay sa sled ay 1 sa 1.5 milyon. Ang pagsakay sa isang kotse, pagsakay sa isang eroplano, o pag-crash ng isang eroplano na nahulog mula sa kalangitan ay nagdadala ng isang mas mataas na peligro ng kamatayan kaysa sa pagsakay sa isang sled.
Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga istatistika na ito, maaari kang maging mas malakas ang loob na sumakay sa sled
Hakbang 2. Magsimula sa hindi gaanong matinding pagsakay
Maaari kang maghanda para sa sliding sa pamamagitan ng pagkuha muna ng hindi gaanong matinding pagsakay. Matutulungan ka nitong masanay sa mga pagsakay na mabilis na gumagalaw, paikutin, o mahulog mula sa matinding taas, depende sa uri ng napili na pagsakay.
Hakbang 3. Makagambala sa iyong sarili habang naghihintay sa pila
Ang paghihintay sa linya ay isang napaka-nakababahalang karanasan para sa mga taong ayaw sa sliding. Ang ilan sa mga linya ay napakahaba na maaari mong baguhin ang iyong isip habang naghihintay. Sa halip, makagambala sa iyong sarili sa pamamagitan ng pakikipag-chat o paglalaro ng isang laro sa iyong telepono. Maaari nitong mapabilis ang oras at gawing mas kalmado ka.
Hakbang 4. Huwag pansinin ang sled habang naghihintay sa pila
Kapag naghihintay sa pila, huwag pansinin ang sled at ang hiyawan ng mga taong nakasakay dito. Lalo ka nitong guguluhin at igting. Ang matataas at matarik na mga daanan ng sled ay maaaring makapagduwal sa iyo. Samakatuwid, huwag pansinin ang sasakyan.
Bago bumisita sa isang amusement park, huwag manuod ng mga video ng mga taong sumakay sa mga sleigh sa YouTube
Hakbang 5. Kilalanin ang daanan ng sled
Habang pinapanood ang sled ay maaaring maging nerve-wracking, mahalagang kilalanin ang ilang bahagi ng track. Sa ganoong paraan, malalaman mo kung ano ang mangyayari bago ka sumakay dito. Halimbawa, maaaring kailangan mong malaman kung ang sled ay mababaligtad o bumababa sa isang matarik na dalisdis.
Dapat mo ring malaman ang uri ng sled. Halimbawa, mayroong isang sled na nakabaligtad, walang sahig, nakatayo, o nakahiga
Hakbang 6. Mag-isip ng mga positibong bagay
Bago makarating sa sled, pasiglahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iisip ng mga positibong saloobin. Halimbawa, isipin, "Ito ay magiging labis na kasiyahan." Maaari ka nitong gawing mas nasasabik na sumakay.
Gawing positibo at nakakatuwa ang iyong mga negatibong at nakakatakot na saloobin
Bahagi 2 ng 3: Pag-upo sa Sled
Hakbang 1. Piliin ang gitnang upuan
Kapag pumipili ng isang upuan, iwasan ang harap at likod ng sled. Ang upuang ito ay magpapakita ng isang mas kakila-kilabot na paningin. Mas mahusay na umupo sa gitna. Ang upuang ito ay hindi masyadong nakakatakot.
Umupo sa gitnang hilera upang ikaw ay maging mas kalmado at napapaligiran ng ibang mga tao
Hakbang 2. Umupo sa tabi ng kaibigan o kamag-anak
Mas magiging komportable kang umupo sa tabi ng isang taong kakilala at pinagkakatiwalaan mo. Hahinahon ka nito bago ka makarating sa sled. Mas magiging masaya ang sled kung sakyan mo ito kasama ang isang malapit na kaibigan. Ang pagsakay sa rampa nang nag-iisa ay magiging mas nakakatakot.
Hakbang 3. Siguraduhin na ang delimiter ay gumagana nang maayos
Kapag nakaupo, tiyaking gumagana ang lahat ng mga hadlang upang mapanatili kang ligtas. Halimbawa, hilahin ang mga strap o pagpigil sa katawan upang matiyak na naka-lock at ligtas na nakakabit.
Bahagi 3 ng 3: Sledding
Hakbang 1. Mahigpit na hawakan ang hawakan
Upang mas maging ligtas, mahahawakan mo ang hawakan o ang talim ng karwahe. Maaari mo ring pisilin ang mga hawakan upang hindi mo masyadong pilitin ang iyong sarili.
Hakbang 2. Huminga ng malalim habang nagsisimula ng gumalaw ang tren
Maaari mong kalmahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghinga. Ang pagtuon sa iyong hininga ay makakatulong na makaabala ka at gawing mas masaya ang sliding.
Hakbang 3. Sigaw
Ang pagsigaw habang nakasakay sa sled ay makakatulong na pakalmahin ang katawan. Kung sumisigaw ka at hindi nababalisa sa panahon ng iyong pagdulas, mas masisiyahan ang pagsakay na ito.
Hakbang 4. Ipikit ang iyong mga mata kung takot ka sa taas
Maaari mong mapoot ang sliding para sa iyong takot sa taas. Maaari mong ipikit ang iyong mga mata habang nakasakay sa sled kung natatakot ka. Halimbawa, ang pagtingin sa ibaba bilang isang tren na paakyat ay maaaring mas takot sa iyo. Mahusay na ipikit ang iyong mga mata habang nakasakay sa sled. Maaari kang gawing mas takot.
Hakbang 5. Huwag ipikit ang iyong mga mata kung nasusuka ka
Ang ilang mga tao ay nalalasing habang nakasakay sa sled na nakapikit. Upang maiwasan ito, buksan ang iyong mga mata. Sa ganitong paraan, makikita mo ang landas ng sled upang mahulaan ng iyong katawan ang paggalaw ng sled. Maiiwasan nito ang pagduwal at pagduduwal.
Hakbang 6. Huwag pakiramdam pinilit
Kung pinipilit ka ng isang kaibigan o kamag-anak na sumakay ng sled ngunit talagang kinamumuhian mo ang pagsakay, sabihin mong hindi. Hindi mo kailangang sumakay ng sled upang maranasan ang kasiyahan ng isang amusement park. Maraming iba pang mga rides na maaari mong subukan. Hindi ka dapat mapilit kapag sumakay ka ng ilang mga pagsakay.
Kung ang isang kaibigan o kamag-anak ay hindi nais na sumakay sa sled, huwag pilitin ito. Hayaan siyang gumawa ng sariling desisyon
Mga Tip
- Tandaan, ang mga pagsakay na ito ay sinusuri tuwing umaga at ligtas na gamitin.
- Kung talagang kinamumuhian mo ang sliding, masisiyahan ka pa rin sa kasiyahan ng amusement park. Humanap ng mga rides na hindi masyadong matindi o sample ang magagamit na pagkain at masiyahan sa iyong kumpanya sa mga kamag-anak o kaibigan.
- Makinig at sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan na ibinigay bago sumakay sa sled.
- Isipin kung ano ang nangyari pagkatapos sumakay sa sled. Mapapansin mo na ang sliding ay hindi lahat na nakakatakot.
Babala
- Huwag tumayo o alisin ang mga hadlang kapag sumakay sa sled. Masasaktan ka nito. Manatiling nakaupo kapag nakasakay sa pagsakay na ito.
- Huwag kumain kahit ano bago sumakay sa sled. Ang mabilis, umiikot, at nagiging sled ay makakaramdam ka ng pagkahilo.
- Huwag sumakay sa sled kung mayroon kang sakit sa puso. Ang paghihikayat ay maaaring gawing mas mabilis ang pintig ng puso at maging sanhi ng mga problema sa kalusugan.
