Kung ikaw ang panganay, gitnang anak, o bunsong anak, ang pagiging mabuting kapatid ay nangangailangan ng pagpaparaya, pasensya, at pagpayag na gumugol ng oras sa iba pang mga kapatid. Ang komunikasyon sa pagitan ng mga kapatid ay maaaring magpalakas ng iyong relasyon sa iyong mga kapatid, kapwa sa kagalakan at kalungkutan. Siyempre, minsan nangyayari ang away sa pagitan ng magkakapatid, ngunit hangga't lumalapit ka sa kanila sa isang malusog at may sapat na paraan, ang iyong ugnayan sa iyong kapatid ay magiging mas malapit at mas malakas.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapatibay ng Mga Pakikipag-ugnay sa Mga Magkakapatid
Hakbang 1. Makipag-usap sa iyong kapatid nang madalas hangga't maaari
Mahalaga ang regular na komunikasyon sa pagbuo ng isang malapit na ugnayan sa pagitan ng mga kapatid, nakatira ka sa iisang bahay o sa iba't ibang mga bansa. Subukang manatiling konektado sa iyong kapatid sa anumang paraan.
- I-text o tawagan ang iyong kapatid sa Facetime minsan sa isang linggo kung nakatira sila sa malayo.
- Anyayahan siyang kumain kasama ka kung nakatira ka pa rin malapit sa kanyang tinitirhan.
- Magpadala sa kanya ng mensahe upang ipaalam sa kanya na iniisip mo siya.
- Magsumite ng isang larawan na nakikita mong nakakatawa.
- Bigyan mo siya ng isang card.
Hakbang 2. Gumugol ng oras na magkasama sa pamamagitan ng paggawa ng mga nakakatuwang gawain
Kapag kayo ay magkasama, magplano ng oras lamang para sa iyo at sa iyong kapatid. Maaari kang maglakad o maaari kang manatili sa bahay at makapagpahinga nang sama-sama. Gumawa ng isang bagay na gusto mo. Halimbawa, maaari kang:
- Sabay na manuod ng sine.
- Maglaro ng board game o video game.
- Maglaro ng mga larong pang-isports.
- Mamasyal pagkatapos ng hapunan.
- Mamahinga sa beach.
- Masiyahan sa hapunan sa restawran.
- Magluto ng sama-sama sa bahay.
- Mag-host ng isang sining at sining sa gabi.
Hakbang 3. Alamin kung ano ang isinasaalang-alang niya na mahalaga sa kanyang buhay
Ikaw at ang iyong kapatid ay maaaring may iba't ibang mga kagustuhan, libangan, at gawi, ngunit hindi iyon nangangahulugang hindi ka maaaring magsaya kasama sila. Alamin kung ano ang gusto o iniisip niyang mahalaga. Tanungin kung maaari kang sumali sa kanya sa susunod na mayroon siyang aktibidad na nasisiyahan siya.
- Halimbawa, kung ang iyong kapatid ay nasisiyahan sa paglalaro ng soccer, magtanong tungkol sa susunod na laro upang maaari mong lumapit at pasayahin siya.
- Kung nasiyahan siya sa paglalaro ng mga video game, hilingin sa kanya na turuan kang maglaro ng kanyang paboritong laro.
- Kung gusto niya ang isang tiyak na banda, tanungin kung nais niyang pumunta sa konsiyerto ng banda kasama mo.
Hakbang 4. Tandaan ang kanyang kaarawan at ilang mga espesyal na sandali
Ito ang pinakamadali at pinakamatalinong paraan upang maipakita sa iyo ang pangangalaga. Markahan ang ilang mga petsa na isinasaalang-alang ng iyong kapatid na mahalaga, tulad ng mga kaarawan, mga petsa ng kasal, o mga araw ng pagtatapos. Bumili ng mga kard at maliliit na regalo upang maipakita na iniisip mo pa rin ang tungkol sa mga ito.
- Pumili ng regalong makabuluhan sa kanya. Halimbawa, kung ang iyong kapatid ay magaling sa ballet, maaari mo siyang bigyan ng isang tiket sa isang ballet show sa iyong lungsod.
- Hindi mo kailangang magbigay ng mahal o kumplikadong mga regalo. Sa katunayan, maaari ka ring gumawa ng iyong sariling mga regalo.
Paraan 2 ng 3: Pagbibigay ng Suporta
Hakbang 1. Magbigay ng tulong kapag kailangan niya ito
Ang iyong kapatid ay makakaramdam ng tulong sa pagmamahal at tulong ng kanyang kapatid, maging ito man ay para sa paaralan, trabaho, o mga personal na problema. Kung hihingi siya ng tulong sa iyo, subukang maging kasing tulong mo hangga't maaari.
- Huwag hintaying humingi siya ng tulong. Kung tila naguguluhan siya, tumawag o lumapit kaagad sa kanya. Maaari mong sabihin, “Hoy! Okay lang ba ang lahat? Mayroon ba akong maitutulong sa iyo?"
- Minsan, ayaw ng iyong kapatid na makagambala ka sa kanyang trabaho o mga problema. Igalang ang kanyang desisyon, ngunit sabihin na handa kang tulungan siya kung magbago man ang isip niya. Maaari mong sabihin, "Nakikita ko. Ipaalam lang sa akin kung kailangan mo ng tulong ko.”
Hakbang 2. Purihin ang kanyang pinakamahusay na karakter o aspeto
Huwag pansinin ang kanyang mga kakayahan at nagawa. Ipaalam sa kanya kapag naramdaman mong mayabang o humanga ka sa kanya.
- Kung ang iyong kapatid na lalaki ay pakiramdam ng walang katiyakan tungkol sa isang bagay, itaas ang kanyang kaluluwa sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng isang papuri. Halimbawa, kung ang iyong kapatid ay hindi naniniwala na makakapagtapos siya at matanggap sa unibersidad na kanyang pinili, maaari mong sabihin na, “Nagtrabaho ka ng husto! Anuman ang kinalabasan, alam kong kakayanin mo ito."
- Hikayatin mo siya para sa kanyang mga nagawa. Halimbawa, kung nanalo siya ng isang parangal, ipakita na ipinagmamalaki mo siya.
- Magbigay ng isang halimbawa ng impluwensya o epekto ng tauhan o mga positibong aspeto nito sa iyong buhay.
- Ipaalam sa kanya kapag inspirasyon ka ng kanyang ginagawa. Halimbawa, kung patuloy niyang sinusubukan na gumawa ng isang aktibidad na nakikipaglaban siya, ipaalam sa kanya na pinasisigla siya na patuloy na subukang gawin ang isang bagay na nahihirapan siya. Sabihin din na hinahangaan mo ang kanyang tenacity.
Hakbang 3. Pahalagahan ang ginawa niya para sa iyo
Kapag tinulungan ka niya o suportahan, ipakita sa kanya ang iyong pasasalamat. Ipaalam sa kanya na pinahahalagahan mo ang kanyang presensya sa iyong buhay.
Halimbawa, maaari mong sabihin, “Salamat sa palaging pakikinig sa akin kapag kailangan ko ng kausap. Pakiramdam ko masaya ako na magkaroon ng isang kapatid na tulad mo."
Hakbang 4. Maging isang mabuting tagapakinig kapag kailangan niya ng kausap
Kapag may nangyari sa iyong buhay, maaari kang makakuha ng tulong sa pamamagitan ng pakikipag-usap o pagbabahagi ng iyong mga alalahanin sa iyong kapatid. Hayaang buksan siya sa iyo sa pamamagitan ng pagbubukas muna ng iyong sarili. Magpakita ng kahandaang magbahagi ng mga kwento at makinig sa sasabihin niya.
- Minsan, ang isang tao ay nangangailangan lamang ng isang nakikinig, at hindi payo. Bago ka magbahagi ng payo, tanungin siya, "Kailangan mo ba ang payo ko?". Kung hindi, maging isang mahusay na tagapakinig lamang sa kanya.
- Ipakita na nakikinig ka sa kuwento sa pamamagitan ng pag-ulit nito paminsan-minsan. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Ah, kaya hindi ka pinansin ng iyong boss at hindi ka binigyan ng promosyon?"
- Palaging lihim ito. Ang isang pagbubukod na dapat tandaan ay kapag ang isang tao ay nasa panganib kapag ang isang lihim ay itinatago.
Hakbang 5. Ipagtanggol ang iyong kapatid
Kung nagkakaproblema siya sa isang tao, tanungin kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan siya. Maaari kang hilingin sa iyo na makipag-usap sa taong may kinalaman o magreklamo. Kung hihilingin niya sa iyo na huwag makagambala, maaari mo pa rin siyang bigyan ng suportang pang-emosyonal sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa kanya na dumating at makausap ka.
Kung ang dalawa sa iyong mga kapatid ay nakikipaglaban sa bawat isa, subukang huwag kumampi sa alinmang panig. Sa halip, ipakita ang iyong tungkulin bilang isang tagapamagitan upang maabot ang isang kapwa kapaki-pakinabang na solusyon
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatiling Kalmado ng Sitwasyon
Hakbang 1. Magtakda ng mga limitasyon bago lumitaw ang mga problema
Huwag asahan na basahin ng iyong kapatid ang iyong isipan. Hilingin sa kanya mula sa simula na igalang ang iyong espasyo at mga personal na pag-aari. Makipag-usap sa kanya nang personal o maglagay ng marker.
- Halimbawa, kung bumili ka ng isang kape na medyo espesyal, maaaring hindi mo nais na inumin ito ng ibang tao. Sabihin sa iyong kapatid na humiling muna ng iyong pahintulot bago gamitin o uminom ng iyong kape.
- Maaari mo ring hilingin sa kanya na igalang ang iyong personal na puwang at libreng oras. Subukang sabihin, "Pag-uwi ko mula sa paaralan, kailangan kong magpahinga mag-isa sa loob ng 30 minuto. Huwag mo akong istorbohin habang nagpapahinga ako."
Hakbang 2. Mahusay na hawakan ang problema
Kung nangyari ang isang pagtatalo, subukang manatiling kalmado. Ang pagsigaw o pag-ungol ay hindi makakatulong sa iyong malutas ang problema. Magsalita sa balanseng tono ng boses, huwag siyang akusahan o sisihin, at ituon ang pansin sa paglutas ng problema.
- Mahinahon na magsalita at dumikit sa mga katotohanan. Kung nagsisimula kang makaramdam ng inis, lumayo sa kanya at pumunta sa isa pang silid upang magpalamig.
- Kung nakatagpo ka ng isang maliit na problema, subukang tawanan ito at kalimutan ang problema.
- Huwag ilabas ang mga nakaraang salungatan sa naganap na laban. Magdudulot lamang ito ng sama ng loob. Ituon ang pansin sa kasalukuyang mga problema.
Hakbang 3. Huwag mo siyang biruin sa mga sensitibong paksa
Sa mga ugnayan ng pamilya, natural para sa mga miyembro ng pamilya na mang-ulol o magkaloko sa bawat isa, ngunit tiyaking hindi mo kailanman napag-usapan o ginawang katatawanan ang mga isyu na itinuturing na sensitibo ng iyong kapatid. Halimbawa, kung nagtatanggol siya sa paraan ng kanyang pananamit, huwag pagbiro ang kanyang istilo.
Hakbang 4. Alamin na ikompromiso
Minsan, kailangan mong ikompromiso upang maiwasan ang away. Kung ang iyong mga pangangailangan o nais ay salungatan sa bawat isa, subukang maghanap ng solusyon nang magkakasama. Tandaan na ang kompromiso ay two-way. Pareho kayong kailangang magbigay (pati na rin tumanggap).
Halimbawa, kung pareho kayong gumugol ng halos 20 minuto sa banyo at kailangang gumamit ng banyo nang sabay, hatiin ang oras ng dalawa upang ang bawat tao ay makakuha ng kalahating oras upang magamit ang banyo. Hindi mo rin kailangang isuko ang iyong oras
Hakbang 5. Bigyan siya ng puwang na kailangan niya
Tulad ng mga sandali ng pagsasama, ang mga sandaling pag-iisa ay pantay na mahalaga. Kung palagi kang gumugugol ng oras sa kanya, malaki ang posibilidad na magsawa siya. Igalang ang kanyang pasya kung kailangan niya ng oras upang mapag-isa o upang makatrabaho ang iba pang mga kaibigan.
Huwag hawakan o gamitin ang mga item nang walang pahintulot. Bawal ka ring pumasok sa kanyang silid nang hindi niya alam
Hakbang 6. Huwag husgahan o husgahan siya
Ang iyong kapatid ay maaaring mabuhay sa isang lifestyle na hindi mo gusto, ngunit hindi mo dapat siya husgahan o pintasan. Sa kabila ng iyong mga hindi pagkakasundo, subukang igalang ang kanyang kakayahang gumawa ng sarili niyang mga desisyon o pagpipilian.
- Kung alam mo na ang ilang mga paksa (hal. Politika o relihiyon) ay maaaring magpalitaw ng isang pagtatalo, huwag pag-usapan ang tungkol sa mga ito.
- Kung ang iyong kapatid ay may problema sa pinsala sa sarili (hal. Pag-abuso sa droga o pag-iisip ng paniwala), hikayatin siyang kumuha ng tulong.
- Hayaan siyang gumawa ng kanyang sariling mga pagpipilian o desisyon. Ang mga pagkakamali na hindi nagbabanta sa buhay ay bahagi ng pag-aaral at paglaki.
Mga Tip
- Kung ikaw ay isang kapatid na lalaki at ang iyong kapatid na babae ay madalas na inisin ka, isipin ang sarili mo noong kaedad mo, kasama ang pag-iisip at pag-uugali, at ang mga bagay na pinasasaya at komportable ka.
- Huwag mong ihambing ang sarili mo sa iyong kapatid.
- Palaging mahalin siya kahit nagkamali siya.
- Kung nag-away kayo ng iyong kapatid, lutasin ang isyu sa lalong madaling panahon. Ang tagal mong maghawak ng sama ng loob, mas mabilis ang iyong relasyon sa kanya ay nasisira.
- Palaging tandaan na nakikita ka ng iyong kapatid bilang isang halimbawa. Siguraduhin na lagi mo siyang nirerespeto. Igagalang ka din niya.
- Tandaan na ikaw at ang iyong kapatid ay dumaan sa iba't ibang yugto ng pag-unlad, at maaari itong makaapekto sa iyong kaugnayan sa kanila. Halimbawa, ang pagbibinata ay maaaring makaapekto sa iyong mga kalooban at relasyon, tulad ng pagbibinata ay maaaring iparamdam sa iyong kapatid na mas malapit siya sa kanyang mga kaibigan kaysa sa iyo.
- Kung hindi matanggap ng iyong kapatid ang iyong awtoridad, tandaan na ikaw pa rin ang kanyang kapatid, kahit na ikaw ay 10 taong mas matanda sa kanya.
- Maging handa sa pagkompromiso. Kahit na sa palagay mo ay wala itong kahulugan, palaging maaalala ng iyong kapatid ang iyong sakripisyo, lalo na kung kailangan mo ng isang bagay na dapat isakripisyo.
Babala
- Huwag magsinungaling o gumawa ng kasinungalingan tungkol sa iyong kapatid. Kung gagawin mo ito, maaari niyang maghiganti sa iyong mga krimen.
- Huwag mong tratuhin ang iyong kapatid na para bang mas mahusay ka kaysa sa kanya. Ang mga pakiramdam ng pagiging superior ay gagalit lamang sa iyo ng iyong kapatid.
