Nais mong payatin ang tiyan ng natural na mga sangkap? Kaya mo yan. Ang mga inumin sa ibaba ay makakatulong sa iyo. Basahin pa upang malaman kung paano gawin at kainin ang mga ito.
Mga sangkap
- 2 o 3 mga sibuyas ng bawang
- Mga sariwang hiwa ng lemon
- Maligamgam na tubig
- Mahal
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Paghahanda ng Slimming Drink
Hakbang 1. Maglagay ng maligamgam na tubig sa isang baso
Mainit na inuming tubig sa katamtamang init. Kapag ang temperatura ay sapat na mainit, ilagay ito sa isang hindi nababanat na baso.
- Kung gumagamit ka ng gripo ng tubig, siguraduhing pakuluan mo muna ang tubig at hintayin itong lumamig at magpainit.
- Tiyaking ang tubig ay sapat na mainit, ngunit hindi masyadong mainit na maiinom.
Hakbang 2. Magdagdag ng 2 kutsarang honey
Pukawin ang pulot hanggang sa pantay itong ihalo sa tubig.
Hakbang 3. Pigain ang isang lemon wedge sa maligamgam na tubig
Gumalaw hanggang sa pinaghalo.
Maaari kang magdagdag ng limon ayon sa panlasa
Hakbang 4. Tapos Na
Ang likas na inuming pampayat na ito ay handa nang uminom!
Paraan 2 ng 2: Pagkonsumo ng Mga Slimming Inumin
Hakbang 1. Kumain muna ng ilang mga sibuyas ng bawang
Pagkatapos nito, uminom ng isang halo ng maligamgam na tubig na may honey at lemon na nagawa.
