Ang Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) ay isang pangkalahatang term na ginamit upang ilarawan ang mga progresibong sakit sa baga tulad ng brongkitis at talamak na empysema. Ang progresibong sakit sa baga ay isang uri ng sakit na lumalala sa paglipas ng panahon. Mayroong higit sa 3 milyong pagkamatay ng COPD sa buong mundo noong 2012, na tinatayang 6% ng kabuuang pagkamatay sa buong mundo sa taong iyon. Sa kasalukuyan, nakakaapekto ang COPD sa humigit-kumulang na 24 milyong mga indibidwal sa Estados Unidos, halos kalahati sa kanino ay mayroong mga sintomas ng COPD at hindi alam ito. Kung susundin mo ang mga simpleng hakbang na ito, maaari mong malaman ang tungkol sa COPD at masuri ang iyong kalagayan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng COPD
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor
Kahit na hindi mo gusto ito, ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang COPD ay upang magpatingin sa doktor bago bumuo ng mga sintomas. Ito ay dahil ang mga sintomas ng COPD ay madalas na hindi lumitaw hanggang maganap ang makabuluhang pinsala sa baga. Ang pinakamahusay na kurso ng paggamot ay upang makakuha ng atensyong medikal kung ikaw ay isang talamak na naninigarilyo o isang pangkat na may panganib na mataas.
- Ang mga sintomas ng COPD ay madalas na hindi pinapansin dahil ang proseso ay unti-unti at nabubuo sa paglipas ng panahon. Ang mga taong may COPD ay may kaugaliang baguhin ang kanilang pamumuhay, tulad ng pagbawas ng aktibidad upang mabawasan at maitago ang mababaw na paghinga, sa halip na suriin ang kanilang kondisyon.
- Dapat kang humingi kaagad ng medikal na atensyon kung ikaw ay nasa isang pangkat na may peligro at nakakaranas din ng mga sintomas tulad ng isang talamak (talamak) ubo, mababaw na paghinga, o paghinga (tulad ng igsi ng paghinga sa mga taong may hika).
Hakbang 2. Mag-ingat sa labis na pag-ubo
Kapag alam mo kung nasa mataas na peligro para sa COPD, maaari kang magsimulang maghanap ng mga sintomas. Sa una ang mga sintomas na ito ay banayad, ngunit patuloy na tataas habang umuunlad ang sakit. Panoorin ang labis na pag-ubo (karaniwang mas masahol pa sa umaga) na tumagal ng buwan o taon. Ang ubo ay maaaring makagawa ng isang maliit na halaga ng malinaw sa dilaw na uhog. Ang COPD ay nagpapalitaw ng mas mataas na paggawa ng uhog.
Ang mga nakagawian sa paninigarilyo ay magpaparalisa sa cilia o maliit na buhok sa mga daanan ng hangin. Binabawasan nito ang kakayahan ng cilia na limasin ang uhog (na ginawa) pagkatapos mong kumain at maging sanhi ng pag-ubo bilang isang mekanismo upang malinis ang nadagdagang paggawa ng uhog. Ang makapal at malagkit na uhog na ito ay mahirap ding linisin ang cilia
Hakbang 3. Panoorin ang mga sintomas ng mababaw na paghinga
Ang isa pang pangunahing sintomas ng COPD ay mababaw na paghinga, lalo na sa pisikal na aktibidad. Ang mababaw na paghinga o kahirapan sa paghinga (dyspnea) ay maaaring maging pinakamahalagang sintomas ng COPD. Ang dahilan, ang pag-ubo ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay, habang ang mababaw na paghinga ay isang hindi karaniwang sintomas. Ang sintomas na ito (mababaw na paghinga) ay nagpapahiwatig ng isang kondisyon ng kakulangan ng hangin o igsi ng paghinga na lalala habang umuusbong ang sakit.
Maaari mo ring mapansin ang mababaw na paghinga kahit na ikaw ay nasa pahinga o walang aktibidad. Para sa mga kondisyong ito, maaaring kailanganin ang suplementong oxygen therapy habang umuusbong ang sakit
Hakbang 4. Makinig para sa isang tunog ng tunog
Bilang bahagi ng mga sintomas ng COPD, maaari kang makaranas ng paghinga. Ang Wheezing ay isang tunog na may mataas na tunog (tulad ng isang matataas na sipol) kapag huminga ka. Ang wheezing ay naranasan ng ilang mga pasyente ng COPD, lalo na sa panahon ng pisikal na aktibidad o kapag lumala ang mga sintomas. Ang mga abnormal na tunog ng paghinga na ito ay malinaw na maririnig sa panahon ng pagbuga (pagbuga).
Ang Bronchoconstriction - isang pagpapaliit ng diameter o pagsara ng uhog sa daanan ng hangin - ay gumagawa ng katangiang ito ng tunog ng baga (paghinga)
Hakbang 5. Tingnan ang mga pagbabago sa iyong dibdib
Habang lumalala ang COPD, maaari kang makaranas ng dibdib ng bariles. Ang dibdib ng barrel ay malinaw na makikita sa visual / pisikal na pagsusuri sa dibdib. Ang dibdib ng barel ay nagpapakita ng sobrang pagbobomba ng mga baga na sanhi ng paglaki ng mga buto upang mapaunlakan ang labis na hangin at magreresulta sa isang hugis-bariles na pagbabago ng hugis ng dibdib.
Maaari ka ring makaranas ng paghihigpit sa dibdib, kabilang ang anumang uri ng sakit o kakulangan sa ginhawa na nangyayari sa pagitan ng lugar sa itaas ng iyong pusod at sa ilalim ng iyong leeg. Bagaman ang kondisyong ito ay maaaring senyasan ng iba't ibang mga karamdaman o karamdaman, ang higpit ng dibdib na sinamahan ng pag-ubo at paghinga ay isang pahiwatig ng COPD
Hakbang 6. Panoorin ang mga pisikal na pagbabago
Mayroong maraming mga pisikal na pagbabago na maaaring makita habang lumalala ang COPD. Maaari kang magkaroon ng cyanosis, na isang mala-bughaw na pagkawalan ng kulay ng iyong mga labi o mga pad ng kuko. Ipinapahiwatig ng cyanosis ang mababang antas ng oxygen sa dugo na tinatawag na hypoxemia. Ang hypoxemia ay maaaring maging isang huli na sintomas ng COPD at karaniwang nangangailangan ng paggamot o supplemental oxygen therapy.
Maaari ka ring makaranas ng hindi planadong pagbaba ng timbang, kadalasang nangyayari lamang ito sa gitna hanggang huli na yugto ng COPD. Habang umuusad ang COPD, ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming lakas na makahinga. Pinagnanakawan ng COPD ang katawan ng mahahalagang calories na dapat gamitin upang mapanatili ang katawan
Paraan 2 ng 3: Pag-diagnose ng COPD
Hakbang 1. Magsagawa ng isang pagsubok sa pagpapaandar ng baga
Kapag binisita mo ang iyong doktor para sa isang diagnosis, magsisimula ang doktor sa isang pagsubok sa pagpapaandar ng baga. Ang Spirometry - ang pinakakaraniwang pagsubok ng pagpapaandar ng baga - ay isang simpleng hindi nakakainspeksyon (hindi "sinasaktan" ang katawan) na pagsusuri upang masukat kung gaano kahawak ang hangin na mahahawakan ng iyong baga at kung gaano kabilis ang paghinga mo ng hangin mula sa iyong baga. Ang Spirometry ay maaaring makakita ng COPD bago magkaroon ng mga sintomas sa baga, ang pagsubok na ito ay maaaring magamit upang subaybayan ang paglala ng sakit at masubaybayan ang bisa ng iyong paggamot.
- Maaaring gamitin ang Spirometry upang maiuri o masukat ang lawak / baitang ng COPD. Ang yugto 1 ay banayad na COPD, na kung saan ang halaga ng rate ng pagbabago ng dami ng hangin sa baga habang sapilitang pag-expire sa 1 segundo (FEV1) ay> 80% ng hinulaang halaga. Sa yugtong ito, ang indibidwal ay maaaring hindi magkaroon ng kamalayan ng abnormal na pagpapaandar ng baga.
- Ang Stage 2, na katamtamang COPD, ay may FEV1 na 50-79%. Ito ang antas kung saan ang karamihan sa mga indibidwal ay humingi ng medikal na atensyon para sa mga sintomas na kanilang nararanasan.
- Ang yugto 3, na kung saan ay malubhang COPD, ay may FEV1 na 30-49%. Ang pangwakas na yugto, na kung saan ay ang yugto 4, ay napaka-malubhang COPD at may isang FEV1 <30%. Sa yugtong ito, ang kalidad ng buhay ng pasyente ay napaka mahina at ang mga sintomas ay maaaring mapanganib sa buhay.
- Ang system ng pag-uuri ng yugto na ito ay may isang limitasyong halaga sa paghula ng kamatayan mula sa COPD.
Hakbang 2. Kumuha ng X-ray sa dibdib
Maaari ring magsagawa ang doktor ng isang X-ray sa dibdib. Ang pagsusuri sa matinding COPD ay karaniwang nagpapakita ng mga hindi normal na resulta, ngunit sa katamtamang COPD maaaring walang pagbabago hanggang 50%. Ang mga natuklasan na katangian (kinalabasan) sa dibdib X-ray ay may kasamang hyperventilation ng baga, pagyupi ng baga diaphragmatic dome, at pagpapakipot ng mga ugat ng baga kapag kumalat ang COPD sa paligid (gilid) ng baga.
Ang isang X-ray sa dibdib ay makakakita ng empysema (pinsala sa mga air sac sa baga) at maaari ding magamit upang maipakita ang iba pang mga problema sa baga o pagkabigo sa puso
Hakbang 3. Magsagawa ng isang CT scan ng dibdib
Ang isa pang paraan ng pag-diagnose ng COPD ay isang chest CT scan. Ang isang CT scan ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtuklas ng empysema at kapaki-pakinabang din sa pagtukoy kung kailangan mo ng operasyon para sa COPD. Gumagamit din ang mga doktor ng mga CT scan bilang isang pamamaraan sa pag-screen para sa cancer sa baga, kahit na hindi ito pare-parehong pinagtibay sa larangan ng medisina.
Huwag regular na magsagawa ng chest CT scan upang makita ang COPD, maliban kung ang ibang mga pamamaraan ay ginagamit din
Hakbang 4. Pag-aralan ang iyong arterial blood gases (GDA)
Maaaring pag-aralan ng iyong doktor ang antas ng iyong GDA. Ang pagsusuri ng GDA ay isang pagsusuri sa dugo na ginagamit upang masukat ang antas ng oxygen sa iyong dugo gamit ang isang sample ng dugo na kinuha mula sa isang arterya. Maaaring ipakita ng mga resulta ng pagsubok na ito ang iyong antas ng COPD at kung paano ito nakakaapekto sa iyo.
Ang isang pagtatasa ng GDA ay maaari ding magamit upang matukoy kung kailangan mo ng oxygen therapy
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa COPD
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa mga kundisyon ng COPD
Ang COPD ay may dalawang pangunahing kondisyon, talamak na brongkitis at empisema. Mayroong brongkitis na tumatagal lamang ng maikling panahon, ngunit ang talamak na brongkitis ay ang pangunahing sakit na bumubuo sa COPD. Ang talamak na brongkitis ay kilala bilang pag-ubo na nangyayari ng hindi bababa sa 3 buwan ng taon sa loob ng 2 magkakasunod na taon. Ang talamak na brongkitis ay nagdudulot ng pamamaga at pagtaas ng paggawa ng uhog sa mga bronchioles (windpipe) o mga daanan ng hangin na nagdadala ng hangin sa baga. Maaaring hadlangan ng prosesong ito ang daanan ng hangin at gawing mahirap ang paghinga.
Ang Emphysema, isa pang pangunahing sakit sa COPD, ay ang pagpapalawak ng alveoli (air sacs) sa baga o pinsala sa mga dingding ng mga baga sacs na ito. Ang sakit na ito ay mag-uudyok ng nabawasang palitan ng gas sa baga, na nagiging sanhi ng proseso ng paghinga na naging mahirap
Hakbang 2. Alamin ang sanhi ng COPD
Ang COPD ay sanhi ng pagkakalantad o pakikipag-ugnay sa mga nanggagalit na sangkap / sangkap na pumapinsala sa baga sa mahabang panahon. Ang paninigarilyo sa tabako ay ang pinakakaraniwang sanhi ng COPD. Ang usok na hininga mula sa iba pang mga naninigarilyo (passive smokers) at mga pollutant sa hangin ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng COPD.
- Ang mga naninigarilyo ng sigarilyo, tubo, at marijuana ay din sa mas mataas na peligro na magkaroon ng COPD.
- Ang mga passive smokers ay ang mga taong lumanghap ng pangalawang usok sa hangin mula sa ibang mga taong naninigarilyo.
- Sa mga bihirang kaso, ang isang kondisyong genetiko na tinawag na kakulangan ng alpha-1 antitrypsin ay maaaring magpalitaw ng COPD, lalo na ang empysema. Ang Antitrypsin alpha-1 ay isang protina na ginawa sa atay, ang kakulangan ng protina na ito ay maaaring magpalitaw ng pinsala sa baga, lalo na sa mga air sac. Ang mga naninigarilyo na may kakulangan sa alpha-1 antitrypsin ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng COPD.
Hakbang 3. Maunawaan ang mga panganib sa kapaligiran
Nanganganib ka na magkaroon ng COPD kung nahantad ka sa madalas o labis na pagkakalantad sa alikabok at mga usok at gas na kemikal. Ang pakikipag-ugnay sa lugar ng trabaho na ito sa loob ng mahabang panahon ay maaaring makagalit at makapinsala sa baga. Ang alikabok mula sa mga materyales tulad ng kahoy, koton, karbon, asbestos, silica, talc, butil ng cereal, kape, pestisidyo, mga pulbos na gamot o mga enzyme, metal, at fiberglass ay maaaring makapinsala sa baga at madagdagan ang panganib ng COPD.
- Ang usok mula sa mga metal at iba pang mga sangkap ay nagdaragdag din ng panganib na magkaroon ng COPD. Ang mga trabahong nauugnay sa mga kundisyong ito ay kinabibilangan ng hinang, smelting, nasusunog, paggawa ng palayok, paggawa ng plastik at goma.
- Ang pakikipag-ugnay sa mga gas tulad ng formaldehyde, ammonia, chlorine, sulfur dioxide, at nitrogen oxides ay maaari ring madagdagan ang panganib na magkaroon ng COPD.
