Ang Callus ay isang lugar ng makapal na balat sa talampakan ng mga paa at kamay. Ang Callus ay talagang paraan lamang ng katawan upang maprotektahan ang sarili mula sa alitan. Karaniwang lumilitaw ang mga kalyo sa mga lugar na nagdadala ng timbang ng mga paa dahil sa paulit-ulit na alitan laban sa hindi maayos na sapatos at medyas. Ang patuloy na paggamit ng mga instrumento ng kamay nang mahabang oras ay nagdudulot din ng kalyo sa mga kamay. Ang Callus ay hindi nakakasama at walang simptomatiko, ngunit kung napabayaan, maaari itong lumaki, makapal, at masakit. Sa kasamaang palad, maraming mga natural na pamamaraan na magagawa mo sa iyong sarili upang alisin ang kalyo, na nagsisimula sa Hakbang 1 sa ibaba.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Sa Mga Nasubok na Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Ibabad ang kalyo sa mainit na tubig
Ang pinakasimpleng paraan upang magawa ito ay ibabad ang iyong mga paa sa mainit na tubig. Kumuha ng isang medium-size na palanggana at punan ito ng maligamgam na tubig, mga 45 ° C, at, habang nakaupo sa isang upuan o bangko, ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 15-20 minuto habang nagpapahinga ka at nagbabasa ng isang libro.
- Sa pagtatapos ng ganitong uri ng foot spa, mahahanap mo ang iyong kalinga na pinalambot. Sa loob ng ilang araw ng paulit-ulit na pamamaraang ito, ang kalyo ay magiging malambot na sapat upang magbalat lamang ng kamay.
- Ang 4-5 na patak ng langis ng puno ng tsaa, o langis ng peppermint, o 2 kutsarang suka ng apple cider na idinagdag sa isang palanggana ng maligamgam na tubig upang ibabad ang lugar, ay makakatulong din na mabawasan ang kalyo. Gayunpaman, gumamit ng langis ng puno ng tsaa na may pag-iingat habang ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pangangati ng balat mula sa paggamit nito. Iwasan ang langis na ito kung ikaw ay buntis o mayroong diabetes.
- Ang tsaa, tannic acid, at lalo na ang chamomile tea ay maaari ring ibuhos sa isang palanggana kapag binabad mo ang iyong mga paa. Ang mga sangkap na antioxidant ay makakatulong na mapahina ang kalyo na kung saan ay magiging mas madaling magbalat. Iiwan din sa balat ang pakiramdam na nag-refresh at nabusog.
Hakbang 2. Gumamit ng baking soda
Ang isang paglalakbay sa kusina ay magbibigay sa iyo ng sapat na bala upang labanan ang isang matigas na kalyo. Maaari kang magdagdag ng 2-3 kutsarita ng baking soda sa tubig na balak mong ibabad ang iyong mga paa, o maaari kang gumawa ng isang i-paste ng baking soda na may tubig, sa isang 3: 1 ratio, at i-rub ito sa callus. Mapapalambot nito ang patay na balat na kung gayon ay madaling mai-scrape ng isang bato ng pumice.
Maaari ring magamit ang Cornstarch upang iwisik sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa, na makakatulong na mapanatili ang balat sa iyong mga daliri sa paa at sumipsip ng lahat ng kahalumigmigan. Pipigilan nito ang karagdagang mga impeksyong fungal at kalyo na lumalaki sa mamasa-masa na lugar
Hakbang 3. Gumamit ng suka
Ang isang magdamag na may suka ay gagawa ng kaunting pagtataka para sa iyong mga medyas. Kumuha ng isang maliit na piraso ng cotton swab na isawsaw sa suka at ilapat ito sa callus gamit ang isang regular na micropore plaster o isang tela.
- Ang suka ay magpapalambot sa buong kalyo nang malaki kapag gisingin mo sa umaga. Pagkatapos ay maaari mong i-scrub ang callus gamit ang isang pumice stone at permanenteng alisin ito. Pagkatapos gumawa lang ng pagkilos upang matiyak na ang kalyo ay hindi muling nagpapakita!
- Maaari mo ring pagsamahin ito sa mga pulot at baking soda upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
Hakbang 4. Cool
Ang yelo ay isang napaka kapaki-pakinabang na bagay - lalo na pagdating sa sakit na dulot ng kalyo. Ang paghuhugas ng yelo sa kalyo ay makakatulong na mapawi ang sakit sa loob ng ilang minuto. Ang paggamot sa yelo na ito ay maaaring ulitin hanggang sa 3 beses sa isang araw sa loob ng 10-15 minuto.
Gayunpaman, hindi mo gugustuhin na gawin ito nang masyadong mahaba; ang balat ay maaaring maging manhid sa temperatura ng yelo at maaari mo talagang i-freeze ang iyong balat nang hindi mo alam ito. Dumikit sa 15 minutong max na limitasyon
Hakbang 5. Eksperimento sa mga limon
Ang mga astringent at acid tulad ng lemon juice ay makakatulong din na matuyo ang kalyo at kalapit na balat. Gumagawa ito sa parehong paraan tulad ng suka at may mga acidic na katangian na makakatulong sa pag-loosen ng patay na tisyu na ginagawang madali para sa balat na magbalat.
Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang i-paste ng aspirin pulbos at lemon juice. Ilapat ang i-paste sa callus at takpan ito ng plastik o bendahe. Alisin pagkatapos ng 20 minuto at mag-scrub
Hakbang 6. Masahe
Ang mga reflexology massage sa isang foot spa - o gawin ito sa iyong sarili - ay hindi lamang nakapapawi ngunit nakakatulong din na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa. Gumamit ng isang langis na gumaganap bilang isang ahente ng pampadulas pati na rin isang moisturizer para sa buong paa. Kadalasang nakatuon ang masahe na ito sa mga lugar ng rubbing tulad ng takong, base ng mga daliri ng paa, at sa ilalim ng mga daliri ng paa sa isang pabilog na paggalaw. Pinapabuti nito ang sirkulasyon at ginagawang makinis at malambot ang balat ng mga talampakan ng paa.
Sa panahon ng isang sesyon ng masahe, maaari mo ring maramdaman ang patay na balat na pagbabalat - kilala rin bilang exfoliating
Bahagi 2 ng 4: Sa Hindi Nasubukan na Alternatibong Gamot
Hakbang 1. Gumamit ng mga herbal oil
Masahe ang lugar ng kalusuhan na may herbal na langis sa loob ng 10-15 minuto kahit tatlong beses sa isang araw. Pagkatapos ay malumanay mong kakaliskusin ang kalyo gamit ang isang pumice bato upang matanggal ito. Muling ilapat ang herbal na langis pagkatapos mag-scrub upang mapanatiling malambot at moisturized ang lugar. Narito ang ilang mga langis na maaari mong gamitin.
- 4 na patak na langis ng puno ng tsaa at 1 kutsarang almond, grapeseed, o langis ng oliba. Masahe ang lugar ng kaluskos na may halong ito ng tatlong beses sa isang araw.
- Bilang kahalili, painitin ang isang maliit na langis na linseed sa isang kasirola hanggang sa maiinit. Huwag magpainit o pakuluan. Isawsaw ang isang telang koton sa langis hanggang sa mabasa. Ilagay ang telang ito sa lugar ng kalyo at takpan ito ng plastik. Iwanan ito sa loob ng 1-2 oras. Ilagay ang heating pad sa ibabaw ng plastik kapag ang langis ay lumamig. Mapapalambot nito ang kalyo at papagaan ang sakit.
Hakbang 2. Subukan ang yogurt
Ang paglalapat ng yogurt paste sa kalyo ay inaangkin na epektibo, lalo na para sa matigas na kalyo sa mga kamay.
- Gumagana ang mantikilya at shea cream sa katulad na paraan. Dapat itong ilapat araw-araw sa loob ng dalawang linggo na may pang-araw-araw na pag-scrape upang alisin ang kalyo sa loob ng dalawang linggo.
- Ang mga moisturizing lotion, petroleum jelly, at aloe vera gel ay maaaring magamit para sa parehong layunin: upang mapanatili ang balat, lalo na sa pagitan ng mga daliri ng paa, moisturized at maiwasan ang balat na matuyo na maaaring maging mahirap at keratinized at pagkatapos ay kalyo.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang paggamit ng isang alkohol na i-paste
Ang mga licorice stalks ay giniling sa isang i-paste at inilapat araw-araw ay maaari ding maging isang kapaki-pakinabang na lunas sa bahay para sa kalyo, bukod sa maraming iba pang mga karamdaman sa balat.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang antimonium crudum at asupre
Ang Antimonium crudum ay tinatrato nang epektibo ang sungay o matigas na kalyo. Maaari kang kumuha ng "antim crud" 200 dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan. Gayundin, maglagay ng thuja extract sa callus araw-araw, para sa mas mahusay na mga resulta.
Mahusay na gumagana ang asupre para sa mga problema sa balat. Ito ay ipinahiwatig para sa maruming mukhang kalyo na may mabahong pawis sa paa at itim na pagkulay ng balat. Sulphur 200 dalawang beses araw-araw sa loob ng 1 buwan o hanggang sa nawala ang kalyo ay dapat na sapat
Hakbang 5. Subukan ang thuja
Ito ay isang mahalagang lunas sa koleksyon ng mga homeopathic remedyo para sa labis na paglaki ng balat. Ang Thuja 200 dalawang beses sa isang araw sa loob ng 1 buwan ay inirerekomenda para sa kalyo. Maaari mo ring ilapat nang direkta ang thuja extract sa callus isang beses sa isang araw para sa mabilis na paggaling.
Bahagi 3 ng 4: Pagtuklas sa Mga Produkto
Hakbang 1. Bumili ng isang bato ng pumice
Ang isa sa pinakamahalagang bagay na kakailanganin mo ay isang bato ng pumice. Ito ang pinakamadali at murang paraan upang mag-scrape ng isang callus. Matapos ang lahat ng pagbabad, paghuhugas, baking soda, at suka - lahat ng mga pampalambot sa balat - isang bato na pumice ang tool ng pagpipilian para sa pag-scrub ng kalus.
Gayunpaman, mag-ingat; kung kuskusin o malalim ang iyong kuskusin, maaari mong saktan ang iyong sarili at pilasin din ang malusog na balat na maaaring mahawahan. Ang mga paggalaw ng banayad, matatag, hindi direktang direksyon, tulad ng pagsasampa ng mga kuko o pag-play ng violin ay lahat ng wastong paraan upang magamit ang isang pumice stone. Gamit ang mga matatag na kamay at minimal, pare-pareho ang presyon, kuskusin ang tuktok na layer ng kalyo upang ipakita ang malusog na balat mula sa ilalim ng kalyo
Hakbang 2. Isaalang-alang ang orthostatic footwear
Ito ay isang espesyal na uri ng tsinelas na makakatulong mapanatili ang posisyon at antas ng ginhawa ng talampakan ng paa kapag naglalakad, tumatakbo, at kahit nakatayo. Tinitiyak nito na walang stagnation ng dugo o crusting sa anumang naibigay na punto na maaaring humantong sa callus dahil sa alitan.
Hakbang 3. Subukan ang "wetting shoes
Ang mga wetting na sapatos ay mga espesyal na uri ng sapatos na maaaring magamit sa paglalakad ng 45 minuto sa isang araw kahit isang beses, hanggang sa tatlong beses. Bumisita sa isang doktor sa paa o isang espesyalista na tindahan ng sapatos upang makuha ang mga sapatos na ito.
Ang mga sapatos na ito ay gumagamit ng prinsipyo ng osmosis upang mapanatiling basa ang mga paa sa pamamagitan ng isang espesyal na lamad sa loob ng sapatos na naglalaman ng tubig. Ang mga sapatos na ito ay nagbibigay ng pinakamainam na ginhawa at maayos na namamahagi ng timbang ng katawan sa mga paa, sa gayon pinipigilan ang kalyo
Hakbang 4. Hanapin ang separator ng daliri ng paa
Ito ay mahalaga para sa callus valgus na nangyayari sa pagitan ng mga daliri ng paa dahil sa pawis at alitan. Karaniwan itong magagamit sa mga piraso ng cork, plastik, o iba pang katulad na mga materyales na gawa ng tao na dinisenyo na may mga espesyal na contour na makakatulong na ihiwalay ang mga daliri ng paa at mabawasan ang alitan sa pagitan ng mga daliri.
Hakbang 5. Bumili ng isang silicone gel pad
Maaari itong magamit bilang isang singsing sa ilalim ng takong, o bilang isang unan na inilagay sa ilalim lamang ng kalyo. Ang mga pad na ito ay malambot at kumukuha ng hugis ng lugar. Dapat itong mailagay o nakakabit sa talampakan ng sapatos kaysa sa talampakan ng paa. Ang mga tao ay maaaring bumili ng higit sa isa sa mga pad kung mayroon silang masyadong maraming mga pagpipilian ng kasuotan sa paa.
Karaniwan ang mga taong nakakaranas ng kalyo ay komportable lamang sa 1 o 2 pares ng tsinelas na mayroon sila. Ang malambot na pag-unan ay nakakatulong na maiwasan ang hadhad at pagkikiskisan sa ganyang paraan mabawasan ang pagkakataon ng pagbuo ng kalyo
Bahagi 4 ng 4: Pangangalaga sa Iyong Mga Paa at Kamay
Hakbang 1. Magsuot ng komportable, malambot na soled, maluwag na sapatos
Tiyaking ang laki ng sapatos na ginamit mo ay tama para sa iyo sa pamamagitan ng pagsukat sa haba ng paa. Kung aktibo ka, isaalang-alang ang pagbili ng isang pares ng sapatos na pang-tennis na akma sa iyong mga paa. Ang sapatos ay mas mahal, ngunit sulit!
Ito ay mahalaga na magsuot din ng maayos na medyas. Iwasang magsuot ng medyas na masyadong maluwag o masyadong masikip dahil maaari nilang madagdagan ang alitan
Hakbang 2. Gumamit ng angkop na guwantes kung kinakailangan
Kung gumagamit ka ng mga instrumento sa kamay araw-araw, matalino na protektahan ang iyong mga kamay hangga't maaari. Ang mga kamay na nakaharap sa paggamit at trabaho sa lahat ng oras. Magsuot ng guwantes tuwing makakaya mo upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa pinsala mula sa normal na paggamit.
Hakbang 3. Gumamit ng moisturizing hand and foot cream
Ang paglalapat ng losyon sa paa at kamay bago magsuot ng sapatos o guwantes upang mabawasan ang alitan ay maaaring lubos na mapawi ang sakit ng kalyo.
Bilang kahalili, isaalang-alang ang paglalapat ng petrolyo jelly. Hindi na magiging problema ang kahalumigmigan
Hakbang 4. Gumamit ng mga pantakip sa sapatos na orthopaedic
Ang mga ito, o ang hugis ng donut na mga pad ng paa na partikular na inirerekomenda para sa kalyo, ay mahusay sapagkat pinapanatili at pinahiran ang lugar ng kalyo, sa gayon binabawasan ang alitan sa pamamagitan ng pag-iwas sa kalyo na nakikipag-ugnay sa tsinelas. Hindi nito aalisin ang mayroon nang mga kalyo, ngunit pipigilan ang pagbuo ng mga bagong kalyo.
Maaari ka ring gumawa ng mga moleskin foot pad sa pamamagitan ng paggupit ng dalawang piraso ng hugis buwan at ayusin ang mga ito sa paligid ng iyong kalyo
Mga Tip
- Inirekomenda din ng ilang mga natural therapist ang 1 kutsarang borax sa isang mangkok ng mainit na tubig upang alisin ang kalyo.
- Kung nakakaranas ka ng sakit, dumudugo, o pamumula sa o paligid ng kalyo, magpatingin sa doktor upang maalis ang impeksyon.
- Nag-aalok ang pang-araw-araw na paglalakad ng maraming mga benepisyo, ngunit sa tamang kasuotan sa paa, maaari itong lubos na makinabang sa iyong mga paa at maiwasan ang kalyo sa pangmatagalan.
