Pinagkaguluhan ng tuyong buhok at anit? Huwag kang mag-alala! Tutulungan ka ng artikulong ito na harapin ito. Ang mga sanhi ng tuyong buhok at anit ay magkakaiba, ngunit ang mga reklamo na ito ay maaaring mapagtagumpayan kung gumagamit ka ng mga produkto ng pangangalaga ng buhok at ginagamot ang iyong buhok sa tamang paraan. Baguhin ang iyong mga gawi sa pag-istilo sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga produkto at diskarte na magpapalala sa problema. Gayundin, ibalik ang kahalumigmigan sa iyong buhok at anit gamit ang mga produktong gawa sa bahay. Tiyaking pinapanatili mong malusog ang iyong buhok hangga't maaari.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbabago sa Iyong Nakagawiang Pangangalaga ng Buhok
Hakbang 1. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo 2-3 beses sa isang linggo na maximum
Ang anit at buhok ay naging tuyo kung madalas na nakalantad sa shampoo. Sa halip na hugasan ang iyong buhok araw-araw, ang paghuhugas ng iyong buhok tuwing ilang araw ay ginagawang mas maganda at malambot ang iyong buhok. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ang shampoo ay kailangang gamitin lamang 2-3 beses bawat linggo.
- Kung hindi pa oras upang hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo, gumamit ng dry shampoo.
- Maaari kang maglagay ng conditioner upang gamutin ang iyong buhok sa pagitan ng mga iskedyul ng shampooing.
Tip:
gumamit ng maligamgam na tubig o cool na tubig kapag nag-shampoo at nagbanlaw ng buhok dahil ang buhok ay tuyo kapag nahantad sa mainit na tubig. Para sa pangwakas na banlawan, gumamit ng malamig na tubig upang isara ang mga cuticle ng buhok upang ang buhok ay maging malambot at makintab.
Hakbang 2. Gumamit ng isang sulfate-free shampoo at conditioner upang mapanatili ang moisturised ng iyong buhok
Iwasan ang mga produktong naglalaman ng sulpates sapagkat ang buhok at anit ay natuyo kapag nahantad sa sulfates. Basahin ang mga sangkap sa balot bago bumili ng shampoo at conditioner upang matiyak na ang produkto ay hindi naglalaman ng mga sulpate at gumagana upang ma-moisturize ang buhok upang malutas ang problema.
Bilang pagkakaiba-iba:
Kung ang iyong anit ay makati at patumpik, maaari kang magkaroon ng balakubak. Gumamit ng isang anti-dandruff shampoo upang mapanatili ang iyong anit mula sa pagkatuyo.
Hakbang 3. Gumamit ng conditioner araw-araw, ngunit huwag ilapat ito sa anit
Ang dry hair ay maaaring moisturized ng conditioner. Mag-apply ng conditioner sa buong shaft ng buhok simula sa mga dulo, ngunit pag-iwas sa anit. Hayaang tumayo ng 3 minuto upang ang conditioner ay sumisipsip sa buhok at pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig upang isara ang mga cuticle ng buhok.
Huwag maglagay ng conditioner sa anit dahil ang anit ay magiging mas tuyo, lalo na kung mayroon kang balakubak
Hakbang 4. Tratuhin ang iyong buhok minsan sa isang linggo gamit ang isang moisturizing mask sa loob ng 20-30 minuto
Ilapat ang maskara simula sa mga dulo ng buhok hanggang sa mga ugat ng buhok. Hayaang magbabad ang maskara sa buhok nang 30 minuto pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig upang isara ang mga cuticle ng buhok. Ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng kahalumigmigan ng buhok.
Gamitin ang produkto alinsunod sa mga tagubilin sa paggamit sa balot
Hakbang 5. Pigilan ang pagkabasag ng buhok sa pamamagitan ng paglilimita sa paggamit ng isang pampainit ng buhok sa 1-2 beses lamang sa isang linggo
Tandaan na ang pag-istilo ng iyong buhok ng mga maiinit na tool ay maaaring makapinsala sa iyong buhok, at masira pa rin ito. Kapag ang pag-istilo ng iyong buhok, huwag gumamit ng maiinit na tool, tulad ng mga dryers, straighteners, o curlers. Kung talagang kinakailangan, gumamit ng 1-2 beses sa isang linggo upang ang buhok ay hindi masira.
Bago i-istilo ang iyong buhok gamit ang isang aparato sa pag-init, gumamit ng isang tagapagtanggol ng init upang maiwasan ang pagkasira ng buhok
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Produkto sa Bahay
Hakbang 1. Maglagay ng langis ng niyog sa iyong buhok at anit at hayaang magbabad sa loob ng 20-30 minuto
Hatiin ang buhok sa 4-6 na layer alinsunod sa kapal ng buhok. Una, maglagay ng manipis na layer ng langis ng niyog gamit ang iyong mga daliri sa ilalim na layer ng iyong buhok. Ipagpatuloy ang paglalagay ng langis ng niyog sa kasunod na mga layer hanggang ang iyong buhok ay pantay na nakalantad sa langis. Pagkatapos, balutin ang iyong buhok sa isang shower cap o mainit na tuwalya. Hayaang magbabad ang langis sa loob ng 30 minuto pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok ng shampoo upang alisin ang langis at maglagay ng conditioner.
Kung ikaw ay napaka-abala, magtabi lamang ng 10 minuto para sa langis na magbabad sa iyong buhok. Bagaman hindi gaanong epektibo, ang paggamot na ito ay kapaki-pakinabang pa rin
Bilang pagkakaiba-iba:
Kung ang iyong buhok ay napaka tuyo, payagan ang langis na magbabad nang mas matagal, marahil kahit sa magdamag. Ilapat ang langis sa iyong buhok bago matulog sa gabi. Ibalot ang iyong buhok sa isang shower cap o twalya. Sa umaga, hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo upang matanggal ang langis.
Hakbang 2. Gumamit ng maligamgam na langis upang ma-moisturize ang iyong buhok
Ibuhos ang 120 ML ng langis sa isang mangkok. Painitin ang langis sa isang palayok ng kumukulong tubig o gamitin ang microwave hanggang sa sapat na mainit pagkatapos gamitin ang langis upang imasahe ang iyong anit at buhok. Ibalot ang iyong buhok sa isang shower cap o mainit na twalya. Hayaang magbabad ang langis ng 30-45 minuto. Panghuli, hugasan ang iyong buhok ng shampoo upang alisin ang langis at pagkatapos ay maglagay ng conditioner.
Maaari mong gamitin ang anumang magagamit na langis sa bahay. Napaka-kapaki-pakinabang ang langis ng abukado sa moisturizing dry hair. Gumamit ng langis ng jojoba kung ang iyong buhok ay balakubak. Ang langis ng niyog ay angkop para sa lahat ng mga uri ng buhok
Hakbang 3. Gumawa ng isang maskara ng buhok mula sa mga egg yolks upang ma moisturize ang tuyong buhok
Upang makagawa ng maskara, maglagay ng 2-3 itlog ng manok sa isang malinis na mangkok pagkatapos magdagdag ng 2-3 patak ng lemon juice. Talunin ang mga itlog hanggang mabula pagkatapos ay ilapat sa buhok gamit ang mga daliri. Balutin ang iyong buhok gamit ang isang takip ng shower. Hayaang magbabad ang maskara sa iyong buhok sa loob ng 20 minuto. Hugasan ang iyong buhok ng cool na tubig upang alisin ang mask saka shampoo at maglagay ng conditioner.
- Gawin ang paggamot na ito 1-2 beses sa isang buwan.
- Huwag linisin ang maskara ng maligamgam o mainit na tubig sapagkat ang mga itlog ay titigas at dumidikit sa buhok.
Bilang pagkakaiba-iba:
Upang gawing mas malambot at makintab ang buhok, magdagdag ng ilang piraso ng niligis na saging, 2 kutsarang honey, 2 kutsarang langis ng oliba, o 2 kutsarang langis ng niyog sa maskara. Tandaan na ang mga sangkap na ito ay maaaring hindi kinakailangang magbigay ng parehong mga benepisyo para sa lahat at hindi lamang ang paraan ng pagpapanumbalik ng kondisyon ng buhok.
Hakbang 4. Gumamit ng isang homemade gelatin mask upang gawing malambot at makintab ang iyong buhok
Maghanda ng 240 ML ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay magdagdag ng 9 gramo ng gulaman. Pagkatapos ng pagpapakilos, maghintay ng 5 minuto para ganap na matunaw ang gelatin. Magdagdag ng 1 kutsarita ng suka ng mansanas at 6 na patak ng mahahalagang langis ng rosemary at ihalo na rin. Ilapat ang maskara sa buhok at hayaang magbabad ito sa buhok nang 10 minuto. Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo at pagkatapos ay lagyan ng conditioner.
Bilang karagdagan sa rosemary essential oil, gumamit ng clary sage, lavender, o jasmine oil
Hakbang 5. Ilapat nang makapal ang mayonesa sa buhok upang maibalik ang kahalumigmigan sa buhok
Basang buhok na may maligamgam na tubig bago ilapat ang mayonesa. Gamitin ang iyong mga daliri upang maglapat ng isang makapal na layer ng mayonesa sa buhok na nagsisimula mula sa mga dulo ng buhok hanggang sa mga ugat ng buhok. Ibalot ang iyong buhok sa isang takip ng shower sa loob ng 30-60 minuto upang payagan ang mayonesa na magbabad sa iyong buhok. Panghuli, banlawan ang iyong buhok ng tubig at pagkatapos ay hugasan ito ng shampoo at maglagay ng conditioner.
Pumili ng mayonesa na naglalaman ng mga itlog at langis dahil ang mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang para sa moisturizing na buhok
Hakbang 6. Gumamit ng abukado upang madagdagan ang kahalumigmigan ng buhok at anit
Maglagay ng isang hinog na abukado, 2 kutsarang birhen na langis ng oliba, at 1 kutsarita ng pulot sa isang blender o malinis na mangkok at ihalo nang mabuti. Ilapat ang maskara sa buhok at anit at marahang i-massage. Balutin ang iyong buhok gamit ang isang takip ng shower. Pagkatapos iwanan ito sa loob ng 30 minuto, banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig. Panghuli, hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo at maglagay ng conditioner.
Ang mga avocado ay naglalaman ng mga bitamina, mineral at natural na langis na nagpapalambot sa buhok, moisturized at makintab
Hakbang 7. Gumamit ng honey kapag gumagawa ng mask upang ma-moisturize ang iyong buhok
Gumawa ng maskara sa isang praktikal na paraan, na kung saan ay ihalo ang 1 bahagi ng pulot na may 2 bahagi na conditioner hanggang makinis. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng maskara sa pamamagitan ng paglalagay ng 4 na kutsarang birhen na langis ng oliba, 2 kutsarang purong glycerin ng gulay, at 2 kutsarang purong pulot sa isang malinis na mangkok at ihalo na rin. Ilapat ang maskara sa iyong buhok at maghintay ng 10 minuto bago ito hugasan ng cool na tubig.
Tandaan na ang pulot ay maaaring mapula ang kulay ng iyong tinain ng buhok
Paraan 3 ng 3: Pagpapanatili ng Malusog na Buhok at Anit
Hakbang 1. Kumain ng masustansyang pagkain o multivitamins upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina
Ang masustansyang pagkain ay isang mapagkukunan ng nutrisyon upang mapanatili ang malusog na buhok. Bago kumuha ng mga pandagdag, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pandagdag na kailangan mo. Upang harapin ang tuyong buhok, ubusin ang mga sumusunod na pagkain at suplemento.
- Mataba na isda, tulad ng tuna, salmon, sardinas, at mackerel.
- Mga sariwang prutas at gulay, tulad ng mga blueberry, broccoli, at mga kamatis.
- Mga pagkaing mataas sa nutrisyon, tulad ng mga walnuts, jogo beans, at talaba.
- Mga pandagdag na omega 3, bitamina A, bitamina C, biotin, at iron.
Hakbang 2. Magsuot ng sumbrero kapag ang iyong buhok ay nakalantad sa araw
Ang kalagayan ng buhok ay nagiging mas may problema kung madalas kang gumawa ng mga panlabas na aktibidad dahil ang buhok at anit ay natuyo kapag nalantad sa araw. Pigilan ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng sumbrero upang harangan ang araw. Pumili ng isang malapad na sumbrero para sa higit na proteksyon.
Hangga't maaari, bawasan ang mga panlabas na aktibidad sa mainit na araw
Hakbang 3. Magsuot ng isang cap ng paglangoy kapag lumalangoy upang maprotektahan ang buhok mula sa murang luntian
Ang buhok at anit ay natuyo kapag nahantad sa klorinadong tubig. Sa halip na itigil ang paglangoy, magsuot ng isang takip ng paglangoy bago pumasok sa pool upang maiwasan ang iyong buhok at anit mula sa pagkatuyo mula sa klorinadong tubig.
- Ang mga Swim cap ay maaaring mabili sa pamamagitan ng website.
- Bilang kahalili, huwag basain ang iyong buhok habang lumalangoy.
