Ang paghihinala sa iyong kapareha ay nakikipagtalik dahil nagsimula siyang tratuhin ka nang iba, ay gumugugol ng mas kaunting oras sa iyo, tila itinatago ang mga bagay, o hindi na sinusubukan na panatilihin ang relasyon? Kung gayon, siguraduhing napatunayan mo ang hinala sa pamamagitan ng pagtatasa ng kanyang pag-uugali, pagtatanong ng mga nakakagambalang katanungan, at paghanap ng katibayan bago gumawa ng akusasyon.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang Kanyang Pag-uugali
Hakbang 1. Mag-ingat kung ang hitsura niya ay napaka proteksiyon ng kanyang telepono
Kung nanloloko sa iyo ang iyong kapareha, malamang na gawin niya ang lahat para hindi maabot ang kanyang telepono at computer. Nagalit ba siya kani-kanina lamang kung nahuli ka niyang hinahawakan ang kanyang telepono o laptop? Posibleng, ang cellphone at / o laptop ay ginamit upang makipag-usap sa ibang mga kababaihan. Iyon ang dahilan kung bakit palagi kang sinusubukan na ilayo ka sa mga bagay na ito.
- Kailan man magtanong ka, "Sino ang tumatawag o magte-text?", Bibigyan ka niya ng mga sagot tulad ng, "Walang tao," o "Oh, hindi mahalaga."
- Palagi ba niyang tinatanggal ang mga text message o online chat bago ipaalam sa iyo na makita kung ano ang nasa kanyang telepono?
- Palagi ba niyang kinukuha ang telepono bago ka magkaroon ng pagkakataong makita ang pangalan ng tumatawag?
Hakbang 2. Bigyang pansin ang kanyang pang-araw-araw na gawain
Kung niloko ka ng iyong kapareha, malamang na gumugol siya ng mas maraming oras kasama ang kanyang kasosyo sa pandaraya at baguhin ang kanyang gawain. Malamang, alam mo na ang pang-araw-araw na gawain ng kapareha, di ba? Kung inaamin niya na madalas na naglalakbay kasama ang kanyang mga lalaking kaibigan, nag-aaral ng gabi, o nagtatrabaho nang mas huli kaysa sa karaniwan, malamang na nagkakaroon siya ng isang relasyon.
Sa paglipas ng panahon, magsisimulang unahin ng iyong kapareha ang mga aktibidad na ito kaysa sa inyong dalawa na magkasama. Magkaroon ng kamalayan na hindi ka na ang kanyang nangungunang priyoridad
Hakbang 3. Panoorin kung ang iyong kapareha ay mukhang mas mahiwaga
Palaging isinasara ng iyong kasosyo ang pinto ng kwarto kapag malapit ka? Palagi ba siyang tumatawag sa ibang silid? Kung niloko ka ng iyong kapareha, malamang na magsimula siyang ilayo ang kanyang sarili sa iyo.
- Suriin ang mga bagay na inililihim niya sa iyo. Nagsimula na ba siyang tumambay sa mga taong hindi mo kakilala?
- Kung tatanungin mo siya kung kamusta siya o ang kanyang mga aktibidad sa araw na iyon, palagi ba siyang nagbibigay ng napakaliit na mga sagot nang walang karagdagang paliwanag?
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan na ang pansin at pagmamahal ng iyong kapareha ay nababawasan
Malamang, ang kapakanan ay magbabawas ng kanyang atensyon at pagmamahal sa iyo. Kamakailan ba ang iyong kasosyo ay lalong nag-aatubili na hawakan, yakapin, halikan, o makipagtalik sa iyo? Hindi na ba siya interesado sa pisikal na ugnayan sa relasyon?
Palaging tandaan na ang mga pagbabago sa ugali ng iyong kapareha ay maaari ring maapektuhan ng mga problema sa kalusugan o stress. Bigyang pansin din ang iba pang mga palatandaan bago magpasya na ang isang pagbabago sa pag-uugali ng iyong kapareha ay talagang nangyayari dahil nakikipagtalik siya
Hakbang 5. Mag-ingat para sa hindi pangkaraniwang pag-uugali
Positive o negatibong mga pagbabago ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng iyong kasosyo pakiramdam pakiramdam nagkasala para sa pandaraya sa iyo. Mag-ingat kung magsimula ang isang kasosyo:
- Ang pagbili ng mga regalo nang walang dahilan.
- Lumampas sa dagat upang matulungan at pangalagaan ka.
- Madalas ay inaanyayahan kang makipag-away.
- Nagpapakita ng marahas na pagbabago ng mood.
- Iba-iba ang amoy (tulad ng amoy ng pabango ng iba)
- Masyadong nagmamalasakit sa hitsura niya (halimbawa, ang mga suot na damit, gupit, o hugis ng katawan)
- Pagsisinungaling tungkol sa maliliit at malalaking bagay.
- Sinasabi ang mga bagay na hindi niya karaniwang sasabihin.
- Tandaan, ang pagtataksil ay hindi lamang ang dahilan sa likod ng kanyang pagbabago sa pag-uugali.
Paraan 2 ng 3: Nasusuri ang Mga Pakikipag-ugnay
Hakbang 1. Suriin ang dami ng pagsasama mo at ng iyong kapareha
Palagi bang ginugugol ng iyong kasosyo ang kanilang libreng oras sa iyo o palaging siya ay abala? Pakiramdam mo ba nakatira ka sa isang magkakahiwalay na buhay kasama ang iyong kapareha? Alam mo ba kung ano ang nangyayari sa kanyang buhay, at vice versa?
- Gaano man ka-busy ang iyong kapareha, dapat pa rin siyang maghanap ng paraan upang makilala ka at maanyayahan kang makipag-usap.
- Magkaroon din ng kamalayan ng mga pagbabago sa dami ng iyong pagsasama. Ang isang petsa ba na dating apat na beses sa isang linggo ay biglang nagbago sa isang beses sa isang linggo nang walang maliwanag na dahilan? Kung ganon, tsansa na may mali sa inyong relasyon.
- Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa mga pagbabago bago siya akusahan na nakipagtalik.
Hakbang 2. Sukatin ang kalidad ng pakikipag-ugnayan sa inyong dalawa
Bilang karagdagan sa dami, dapat ding isaalang-alang ang kalidad ng pakikipag-ugnayan sa inyong dalawa! Gumagawa ba kayong dalawa ng mas maraming oras sa pagkakaroon ng kasiyahan o pakikipag-away? Nararamdaman mo bang malapit o malayo ka sa iyong kapareha?
Kung ang isang dating kaaya-aya na relasyon ay dahan-dahang nagiging isang impiyerno ng walang katapusang debate, malamang na ang iyong kasosyo ay nagkakaroon ng mga problema at inilalabas ang kanilang mga pagkabigo sa iyo o nagkakaroon ng isang relasyon
Hakbang 3. Suriin ang pang-akit ng iyong kasosyo
Magkaroon ng kamalayan na ang iyong kapareha ay tila hindi gaanong interesado sa iyo at sa iyong relasyon, kahit na ang dalawa sa iyo ay gumugugol ng oras na magkasama. Nararamdaman ba ng iyong kapareha na hindi gaanong nagmamalasakit? Mukha bang walang pakialam sa iyo ang iyong kapareha?
- Halimbawa, palagi ka bang tawagan o text muna?
- Palagi ka bang magkakasama at magpapanukala ng mga plano sa pakikipag-date? Handa ba siyang mag-isip ng mga ideya kung tatanungin na mag-isip ng isang plano sa petsa?
- Mukha ba siyang hindi gaanong may kakayahan o nagmamalasakit kapag kayo ay magkasama?
Hakbang 4. Makinig sa iyong mga likas na ugali
Kung napansin mong may mali sa iyong relasyon sa iyong kapareha, huwag pansinin ang mga damdaming iyon kahit na hindi mo talaga matukoy kung saan ang kasalanan!
Kadalasan, ang mga negatibong instinc ay ang unang pahiwatig na kailangan mong malaman kung ano ang mali sa isang relasyon
Hakbang 5. Kausapin ang iyong kapareha
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong kapareha ay mayroong relasyon, ang anumang pagkilos ay maaaring mapatibay ang iyong mga hinala at palagay nang walang malinaw na batayan. Samakatuwid, subukang huwag tumalon kaagad sa mga konklusyon. Mag-ingat, ang mga maling paratang ay maaaring makasira sa iyong relasyon! Kailan man lumitaw ang iyong mga hinala, ibahagi ang iyong mga palagay sa iyong kapareha at pakinggan ang kanilang mga paliwanag.
- Puwede mong sabihin na, "Bakit ka nagalit ngayon, ha? Parang hindi rin nandito ang isip mo. Ayos ka lang ba?"
- Maaari mo ring sabihin na, "Mukhang mas kaunti at mas kaunti ang paggastos namin nitong mga nakaraang araw. Ayos lang ba ang lahat?"
- "Nitong huli ay tila lumala ang ating samahan at nais kong ayusin ito. Ano sa palagay mo?"
- Kung nahuli mo ang mga kasinungalingan ng iyong kapareha, subukang sabihin na, "Bakit mo kailangang magsinungaling tungkol sa _? Nararamdaman kong may sakit ka talaga alam mo, dahil doon."
Paraan 3 ng 3: Naghahanap ng Katibayan
Hakbang 1. Pagmasdan ang social media
Subukang i-browse ang mga pahina ng social media ng iyong kasosyo upang makita kung nakikipag-usap ang iyong kasosyo sa mga taong hindi mo kakilala. Bigyang pansin din ang mga larawan kung kanino niya gusto at paborito, at magkaroon ng kamalayan sa mga pahina ng social media ng mag-asawa na hindi mo alam na mayroon. Malamang, ginamit niya ito upang makipag-usap sa ibang mga kababaihan.
- Pansinin din na gumugugol siya ng mas maraming oras sa social media kaysa sa dati. Sa katunayan, ang pag-uugali na ito ay mayroon ding medyo malakas na kaugnayan sa posibilidad ng pagkakaroon ng isang relasyon.
- Kung alam mo ang password, subukang pumunta sa mga pahina ng social media ng iyong kapareha upang makita kung kanino sila nakikipag-message. Tandaan, ang paggawa nito ay isang paglabag sa privacy na may potensyal na magalit ang iyong kapareha. Samakatuwid, siguraduhin na ang iyong mga hinala ay malakas at matatag na itinatag bago gawin ito.
Hakbang 2. Kausapin ang kanyang mga kaibigan
Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong kasosyo ay nagsisinungaling tungkol sa kanilang lokasyon, subukang tanungin ang mga kaibigan para sa impormasyong ito. Gayunpaman, mag-ingat ka dahil ang mga pagkakataon, tutulungan talaga nila siyang magsinungaling sa iyo. Samakatuwid, palaging pumili ng mga katanungan na implicit!
- Kung umamin ang iyong kasosyo sa paglalakbay kasama ang mga kaibigan noong Huwebes, subukang tanungin ang kausapang kaibigan, “Kumusta ka? Naglibang ba kayo ni _ noong Huwebes?”
- Maaari mo ring tanungin ang iyong kapareha, "Naglibang ba kayo ni _ noong Huwebes? Ano ang ginagawa mo?"
- Kung talagang niloloko ka ng iyong kapareha, malamang na ang kanilang mga kaibigan ay magsimulang magmukha sa paligid mo. Kung nalaman nila kung ano talaga ang nangyayari, talagang napakahirap para sa kanila na manatiling normal sa harap mo.
Hakbang 3. Makibalita ang kasinungalingan
Halimbawa, hilingin ang lokasyon sa isang tiyak na araw. Makalipas ang ilang araw, tanungin muli ang parehong tanong. Kung sinusubukan ng iyong kasosyo na magsinungaling sa iyo, malamang na ang mga sagot ay hindi magkatugma. Ihambing ang mga sagot sa paglipas ng panahon upang makahanap ng hindi pantay na mga pattern sa mga kwento.
- Kung ang iyong kapareha ay mukhang naiirita o nagtatanggol kapag naririnig ang iyong katanungan, posible na siya ay nagkakasama. Kung tutuusin, kung siya ay nagiging matapat, ang iyong katanungan ay hindi dapat mag-abala sa kanya.
- Kung ang iyong kasosyo ay aktibo sa social media, subukang bantayan ang kanyang mga aktibidad at post sa mga oras na sa tingin mo ay kahina-hinala. Maghanap ng hindi pantay na mga pattern!
Hakbang 4. I-browse ang mga nilalaman ng telepono
Kunin ang telepono ng iyong kasosyo habang siya ay nasa shower o natutulog. Tandaan, ang pamamaraang ito ay mahirap gawin kung palaging dinadala ng iyong kasosyo ang kanyang cell phone saan man siya magpunta. Hindi alam ang password? Habang pareho kayong nakahiga sa kama, subukang yakapin siya mula sa likuran habang sinusubukang silipin ang password na ipinasok niya sa kanyang telepono.
- Kung nais mo, tumayo sa kanya hangga't maaari at subukang silipin ang loob ng kanyang telepono habang ginagamit niya ito.
- Matapos na matagumpay na ma-access ang cellphone, agad na buksan ang kasaysayan ng mga pag-uusap at mensahe. Maging maingat para sa mga numero na wala siya sa kanyang listahan ng contact.
- Kung ang iyong kasosyo ay walang isang text message na naka-save sa kanilang telepono, malamang na tinanggal nila ito dahil sinusubukan nilang itago ang isang bagay.
- Ang paghahanap ng mga nilalaman ng cell phone ng kasosyo nang hindi nila nalalaman at pahintulot ay isang seryosong paglabag sa privacy. Tiwala sa akin, ang iyong kapareha ay maaaring magagalit kung mahuli ka nila at pagkatapos nito, mahihirapan silang magtiwala sa iyo muli. Gawin ito bilang iyong huling paraan!
Mga Tip
- Maniwala ka sa iyong sarili.
- Panatilihing kalmado
- Ibahagi ang iyong damdamin sa iba. Tandaan, mahalagang ipahayag nang malinaw ang iyong emosyon upang makatulong na maibalik ang iyong kalagayan.
