Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang
Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang

Video: Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang

Video: Paano Maiiwasan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagregla: 12 Hakbang
Video: Paano Maging Attractive Sa Iba? (10 PARAAN SA MAGANDANG PERSONALIDAD) 2024, Abril
Anonim

Maraming mga kababaihan na dumugo ng clots kapag mabigat ang regla, at normal iyon. Karaniwang naglalabas ang katawan ng mga anticoagulant na pumipigil sa pamumuo ng dugo. Gayunpaman, kapag ang pagdurugo ng panregla ay mabigat, ang mga anticoagulant ay walang sapat na oras upang gumana, kaya nabuo ang malalaking dugo. Ang malalaking pamumuo ng dugo ay karaniwang resulta ng mga panahon na may labis na pagdurugo. Kaya, upang maiwasan ang clots, dapat mong tugunan ang problema sa pagdurugo.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-diagnose ng Labis na Pagdurugo at Clotting

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 1
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 1

Hakbang 1. Panoorin ang pamumuo ng dugo

Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng labis na pagdurugo ng panregla (tinatawag ding menorrhagia) ay isang pamumuo ng dugo. Para sa diagnosis na ito, ang isang dugo na namuo ng laki ng isang barya o mas malaki ay itinuturing na nauugnay sa labis na pagdurugo. Suriin ang mga pad, tampon, at banyo para sa mga bugal.

  • Ang mga clots ay mukhang regular na dugo ng panregla, maliban sa mas siksik, tulad ng halaya.
  • Ang maliliit na bukol ay normal, at hindi ka dapat magalala.
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 2
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 2

Hakbang 2. Bigyang pansin kung gaano kadalas mong binabago ang mga pad o tampon

Kung binago mo ang mga pad o tampon nang higit pa sa bawat 2 oras, dumudugo ka ng sobra. Ang mga pag-aalala tungkol sa mabibigat na regla at ang posibilidad na tumagos ay makagambala rin sa pang-araw-araw na gawain.

Halimbawa, kung binago mo ang iyong pad o tampon bawat oras (sa loob ng ilang oras) at puno ito sa bawat oras, labis na pagdurugo iyon

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 3
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 3

Hakbang 3. Magbayad ng pansin sa haba ng iyong panahon

Pangkalahatan, ang regla ay tumatagal ng 3 hanggang 5 araw bagaman ang 2 hanggang 7 araw ay itinuturing pa ring normal. Kung ang iyong panahon ay tumatagal ng mas mahaba sa 10 araw (at patuloy na dumudugo), ito ay tanda ng labis na pagdurugo.

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 4
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 4

Hakbang 4. Panoorin ang mga cramp

Ang cramp ay tanda din ng labis na pagdurugo. Tulad ng nabanggit na, ang isang malaking dugo clot ay sintomas ng labis na pagdurugo. Ang mga bugal na ito ay mahirap alisin, na nagiging sanhi ng cramp. Kaya, kung sa tingin mo ay cramping, maaari itong maging isang tanda ng labis na pagdurugo.

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 5
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 5

Hakbang 5. Panoorin ang mga palatandaan ng anemia

Ang anemia ay nangyayari kapag walang sapat na bakal sa dugo. Ang kondisyong ito ay madalas na maranasan ng mga taong nawalan ng maraming dugo. Karaniwan, ang pangunahing sintomas ng anemia ay pakiramdam ng pagod, matamlay, at mahina.

Ang "Anemia" ay maaaring tumukoy sa anumang uri ng kakulangan sa bitamina, ngunit ang pinakakaraniwan sa mga problema sa panregla ay ang kakulangan sa iron

Bahagi 2 ng 3: Kumunsulta sa isang Doktor

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 6
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 6

Hakbang 1. Sumulat ng isang listahan ng mga sintomas

Bago magpatingin sa doktor, dapat kang maghanda nang maaga. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga sintomas bilang tiyak hangga't maaari. Huwag mahiya, sanay na ang mga doktor sa paggamot ng iba`t ibang mga kondisyon.

  • Halimbawa, maaari mong isulat ang, "Dugo nang sagana (kapag masagana, dumudugo mula sa pad tuwing 3 o 4 na oras), mas maraming cramping, namumuo ng dugo ang laki ng isang barya, pakiramdam ay mahina at pagod, ang tagal ay tumatagal ng 12 hanggang 14 na araw." Ang pagbibilang ng bilang ng mga pad o tampon na ginamit ay maaari ding makatulong.
  • Dapat mo ring pansinin ang mga pangunahing pagbabago sa buhay, tulad ng mga mahahalagang kaganapan na sanhi ng stress, pati na rin ang biglang pagtaas ng timbang o pagkawala.
  • Tanungin ang iyong pamilya kung ang sinuman ay may parehong problema sa iyo dahil ang mga problema sa panregla ay maaaring maging genetiko.
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 7
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 7

Hakbang 2. Humingi ng pagsusuri sa dugo upang masuri ang anemia

Kung sa palagay mo ay mayroon kang anemia, hilingin sa iyong doktor na gumawa ng pagsusuri sa dugo. Maaaring matukoy ng mga pagsusuri sa dugo ang antas ng iron sa dugo. Kung mababa ang antas ng iyong bakal, inirerekumenda ng iyong doktor na dagdagan ang iyong paggamit ng iron sa iyong diyeta at sa anyo ng mga pandagdag.

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 8
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 8

Hakbang 3. Maghanda para sa isang pisikal na pagsusulit

Karaniwan, ang doktor ay magsasagawa ng isang pisikal na pagsusulit upang makatulong na masuri ang problema, kabilang ang isang pap smear. Ang isang Pap smear ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng isang maliit na halaga ng mga cell mula sa cervix para sa pagsusuri sa paglaon.

  • Maaari ring alisin ng doktor ang tisyu mula sa matris para sa isang biopsy.
  • Maaari mo ring kailanganin ang isang ultrasound o isang hysteroscopy. Sa isang pamamaraang hysteroscopy, isang maliit na kamera ang ipinasok sa matris sa pamamagitan ng puki upang makita ng doktor ang problema.

Bahagi 3 ng 3: Pagkaya sa Labis na Pagdurugo at Clotting

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 9
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 9

Hakbang 1. Magtanong tungkol sa paggamit ng NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drug)

Ang NSAIDs ay isang klase ng mga pain relievers na kasama ang ibuprofen at naproxen. Ang NSAIDs ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit na nauugnay sa labis na pagdurugo. Bilang karagdagan, ang mga gamot na ito ay maaari ring bawasan ang dami ng dugo na lalabas sa panahon ng regla at makakatulong na mabawasan ang pamumuo ng clots.

Gayunpaman, kung kumukuha ka ng NSAIDs, panoorin ang pagtaas ng pagdurugo habang ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas nito bilang isang epekto

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 10
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 10

Hakbang 2. Isaalang-alang ang mga oral contraceptive

Ang mga doktor ay madalas na nagreseta ng mga oral contraceptive sa mga kaso ng labis na pagdurugo sa panahon ng regla. Ang mga oral contraceptive ay maaaring gawing mas regular ang iyong mga panahon, ngunit mabawasan din ang dami ng dugo na lalabas at mabawasan din ang clots.

  • Ang labis na pagdurugo at pamumuo ng dugo ay minsang sanhi ng mga hormonal imbalances, at ang mga oral contraceptive ay nakakatulong na balansehin ang mga hormon sa dugo.
  • Ang iba pang mga uri ng mga tabletas sa hormon ay epektibo din, tulad ng mga progesterone tabletas, pati na rin ang ilang mga uri ng nagpapalabas ng mga hormon na IUD.
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 11
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 11

Hakbang 3. Kumunsulta tungkol sa tranexamic acid

Ang gamot na ito ay maaaring mabawasan ang daloy ng dugo ng panregla. Kailangan mo lamang itong kunin sa panahon ng regla, hindi sa isang buwan tulad ng contraceptive pill. Kapag bumababa ang dami ng dugo, bumababa din ang clots.

Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 12
Pigilan ang Malaking Mga Dugo ng Dugo Sa panahon ng Pagkahanda Hakbang 12

Hakbang 4. Talakayin ang pagpapatakbo kung ang iba pang mga pagpipilian ay hindi gagana

Kung hindi makakatulong ang gamot, ang operasyon ay maaaring ang huling pagpipilian. Sa isang pamamaraan ng dilat at curettage (D&P), aalisin ng doktor ang tuktok na layer ng matris, na bahagi ng pader ng may isang ina, upang makatulong na mapawi ang dumudugo at mabawasan ang pamumuo. Sa isang endometrial ablasyon o pamamaraang resection, higit pa sa aporo ng matris ang nalaglag.

  • Ang isa pang pagpipilian ay isang hysteroscopy, na nagpapahintulot sa doktor na tingnan ang loob ng matris gamit ang isang maliit na kamera, pagkatapos ay alisin ang kaunting mga fibroids at polyp, at ayusin ang iba pang mga problema na maaari ring mabawasan ang pagdurugo.
  • Ang huling pagpipilian ay isang hysterectomy upang alisin ang matris.

Inirerekumendang: