Maraming mga kundisyon na nagdudulot sa iyo na umasa sa mga inhaler upang mapanatiling bukas ang iyong mga daanan ng hangin. Ang ilan sa mga kadahilanan ay kasama ang hika, cystic fibrosis, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (kilala rin bilang talamak na nakahahadlang na sakit sa baga o COPD), mga alerdyi, at pagkabalisa. Ang uri ng inhaler na inireseta sa iyo ay maaaring magkakaiba depende sa iyong kondisyon. Ang paggamit ng inhaler ay maaaring maging medyo mahirap, ngunit maaari mong malaman kung paano ito gamitin, at sa hindi oras ay magagamit mo ang inhaler kapag lumitaw ang iyong mga sintomas. Palaging basahin ang mga tagubilin para sa paggamit sa kahon ng inhaler bago mo ito gamitin.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Gumamit ng isang Metered Dose Inhaler na mayroon o Walang isang Spacer
Hakbang 1. Buksan ang takip
Ang takip ng inhaler ay isang maliit na bagay na sumasakop sa dulo ng tubo ng bibig at nagsisilbing maiwasan ang pagpasok ng mga banyagang bagay sa inhaler. Hilahin ang takip upang pakawalan ito, pagkatapos ay ilagay ito sa isang ligtas na lugar.
- Ang mga inhaler na walang mga takip ay maaaring mailantad sa mga mikrobyo at alikabok na ibubomba din sa iyong baga.
- Tiyaking hindi mo aalisin ang takip ng inhaler kapag ginagamit ito.
Hakbang 2. Suriin ang inhaler
Ang bagay na ito ay dapat palaging malinis, lalo na sa lugar ng bibig ng tubo. Alisin ang takip at siyasatin ang labas at loob ng lugar. Suriin din ang petsa ng pag-expire upang matiyak na ang inhaler ay maaari pa ring magamit. Linisan ang dumi at alikabok mula sa inhaler gamit ang isang dry tissue o cotton swab.
Kung marumi ang nguso ng gripo, punasan ito ng rubbing alak, at hayaang matuyo
Hakbang 3. Hawakan nang patayo ang inhaler at iling ito ng 5-10 beses
Hawakan ito gamit ang iyong hintuturo sa tuktok na dulo ng tubo. Ang bukana ng bibig ay nasa ilalim ng bahagi ng tubo na nakaturo. Iling ang inhaler sa isang mabilis na pataas at pababang paggalaw. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong braso o pulso.
Kung hindi mo ito nagamit nang mahabang panahon, tiyaking i-scrape muna ang inhaler hanggang sa ganap itong mag-spray. Huwag mag-alala tungkol sa pag-aaksaya ng gamot, dahil ang isang hindi nakahandang inhaler ay hindi magtatapon ng buong dosis, ilagay sa peligro ang iyong paghinga. Mayroong maraming mga tagubilin para sa pag-set up ng inhaler. Kaya, bigyang-pansin kung gaano karaming mga pump ang kailangan ng iyong inhaler upang makapag-spray ng isang buong dosis
Hakbang 4. Ihanda ang mga spacer kung mayroon ka sa kanila
Buksan ang takip at suriin ang loob upang matiyak na walang alikabok o dumi sa loob ng appliance. Kung meron, pumutok lahat. Kung hindi mo ito malinis, kailangan mong hugasan.
- Huwag punasan ang spacer ng tela dahil maaari itong lumikha ng isang static na reaksyon ng elektrisidad na magiging sanhi ng pagdikit ng gamot.
- Linisin ang mga spacer sa pamamagitan ng pag-disassembling at paghuhugas sa kanila ng isang banayad na detergent. Hayaan itong matuyo nang mag-isa bago ito muling isama.
Hakbang 5. Huminga ng malalim at pagkatapos ay huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig
Payagan ang iyong baga na buksan ang kanilang maximum na kapasidad, pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga sa isang segundo.
Hakbang 6. Ikiling ang iyong ulo sa likod
Ang posisyon na ito ay magbubukas ng iyong daanan sa hangin upang ang gamot ay maaaring direktang pumunta sa iyong baga. Kung ikiling mo ang iyong ulo sa napakalayo, maaari mong tapusin ang pagharang sa landas.
Hakbang 7. Dahan-dahang huminga
Pakawalan ang hangin mula sa iyong baga bilang paghahanda sa paglanghap ng gamot mula sa inhaler.
Hakbang 8. Ilagay ang inhaler (maaari mo ring gamitin ang isang spacer) sa iyong bibig
Ang tagapagsalita ay dapat na nasa itaas ng iyong dila at sa pagitan ng iyong mga ngipin. Isara ang iyong mga labi at itungo ang nguso ng gripo sa likod ng iyong lalamunan.
- Kung gumagamit ka ng spacer, ang bibig ay nasa iyong bibig. Samantala, ang inhaler na bibig na tubo ay nasa likuran ng spacer.
- Kung wala kang spacer at ayaw mong ilagay ang inhaler sa iyong bibig, hawakan ang inhaler na 2.5-5 cm sa harap ng iyong bibig.
Hakbang 9. Huminga habang pinipiga ang tubo
Magsimulang huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong bibig habang pinindot mo ang inhaler tube. Aalisin nito ang dosis ng gamot mula sa inhaler. Patuloy na lumanghap ng tatlo hanggang limang segundo. Huminga nang labis hangga't maaari sa iyong baga habang humihinga ka. Ang kilusang ito ay kilala rin bilang puff.
- Pindutin lamang ang inhaler tube nang isang beses lamang.
- Kung hinahawakan mo ang inhaler na 2.5-5 cm sa harap ng iyong bibig, takpan ang iyong bibig kaagad na pumindot ka sa tubo.
- Ang ilang mga spacer ay nilagyan ng mga whistles. Makinig sa sipol. Kung naririnig mo ito, nangangahulugan ito na napakabilis mong huminga. Kung hindi mo marinig ang tunog, nangangahulugan ito na humihinga ka sa isang magandang rate.
Hakbang 10. Pigilin ang iyong hininga at bilangin sa 10
Ang mga gamot ay tumatagal ng oras upang gumana. Kung masyadong mabilis kang huminga nang palabas, maaari mong sayangin ang gamot. Dapat mong hawakan ang gamot sa iyong bibig nang hindi bababa sa sampung segundo. Gayunpaman, kung mahahawakan mo ito ng isang minuto, mas mabuti pa.
Dapat mong bilangin lamang hanggang sampu para sa bawat paghinga na kinukuha mo mula sa inhaler
Hakbang 11. Alisin ang inhaler tube mula sa bibig
Huminga nang dahan-dahan at malalim mula sa iyong bibig, pagkatapos ay huminga nang natural. Linisin nang mabuti ang iyong bibig ng tubig pagkatapos gamitin ang inhaler. Magmumog at pagkatapos ay alisan ng tubig ang tubig.
- Kung kailangan mong lumanghap ng gamot mula sa inhaler nang dalawang beses, maghintay ng isang minuto bago ulitin ang prosesong ito.
- Patuloy na gamitin ang inhaler na itinuro ng iyong doktor. Pangkalahatan, ang mga tao ay nangangailangan ng isa o dalawang paglanghap tuwing apat hanggang anim na oras, o kung kinakailangan.
- Ang paghuhugas ng bibig pagkatapos ng paglanghap ng gamot ay napakahalaga dahil ang mga gamot na nakabatay sa steroid ay maaaring maging sanhi ng pangalawang impeksyong fungal sa bibig na karaniwang kilala bilang oral thrush o thrust.
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng isang Powder Inhaler
Hakbang 1. Ilagay ang powder inhaler (tinatawag ding dry powder inhaler o DPI) sa isang tuyong lugar
Ang isang mamasa-masa, basang kapaligiran ay maaaring makapinsala sa inhaler at maging sanhi ng pulbos na mamula at mabara ang inhaler. Huwag ilagay ang inhaler ng pulbos sa banyo o sa isang lugar na walang aircon upang maiwasan ang pag-clump. Ang iyong hininga ay naglalaman din ng tubig. Kaya, huwag huminga nang palabas sa inhaler.
Hakbang 2. Alisin ang takip ng inhaler
Pinoprotektahan ito ng takip ng inhaler mula sa dumi at kontaminasyon. Kapag ginamit mo ito, tiyaking inilalagay mo ang takip ng inhaler sa isang ligtas na lugar upang hindi ito mawala. Ang mga inhaler cap ay maaaring magkakaiba depende sa uri ng inhaler na iyong ginagamit.
- Kung ang iyong inhaler ay parang isang patayong tubo - tinatawag din itong isang rocket inhaler - kung gayon tatakpan ng takip ang halos lahat ng tubo. Ang kulay ay maaaring magkakaiba depende sa pangunahing kulay.
- Kung mayroon kang isang bilog na inhaler na kilala rin bilang isang discus o lumilipad na sarsa na inhaler - kailangan mong buksan ang takip sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong hinlalaki sa hinawakan ng hinlalaki at itulak ito. Ang ganitong uri ng takip ng inhaler ay magbubukas at ibubunyag ang tubo ng bibig.
Hakbang 3. Ipasok ang iyong dosis ng gamot
Naglalaman na ang inhaler tube ng gamot, ngunit kung kumukuha ka ng DPI, dapat mong ilagay ang pulbos sa paglabas ng silid bago gamitin ito. Ang ganitong uri ng bagay ay ginagawa upang mapanatili ang dry ng gamot. Ang paraan ng iyong pangangasiwa ng gamot ay magkakaiba depende sa kung gumagamit ka ng isang rocket inhaler o isang discus.
- Huwag kalugin ang iyong inhaler.
- Kung mayroon kang isang inhaler na rocket, i-on ang base sa kanan hangga't maaari, pagkatapos ay sa kaliwa hangga't maaari. Kapag handa na ang gamot, makakarinig ka ng isang pag-click.
- Kung mayroon kang isang discus inhaler, i-slide ang pingga palayo sa inhaler hanggang sa marinig mo ang isang pag-click. Ipinapahiwatig ng tunog na ito na ang iyong gamot ay na-load nang maayos.
- Kung ang iyong inhaler ay isang twisthaler, handa ang gamot na gamitin kapag binuksan mo ang takip. Wala ka nang ibang gagawin.
- Kung mayroon ka pa ring mga problema, suriin ang mga tagubilin para sa paggamit para sa iyong modelo ng inhaler. Ito ay dahil ang mga inhaler ng DPI ay higit na iba-iba kaysa sa iba pang mga uri ng mga inhaler.
Hakbang 4. I-clear ang iyong daanan sa hangin
Tumayo o umupo nang diretso na medyo bumalik ang ulo.
Hakbang 5. Huminga ng malalim
Huminga ng malalim habang pinipigilan mo ang inhaler mula sa iyong bibig. Habang nagbuga ka ng hangin, alisan ng laman ang iyong baga ng hangin.
Tiyaking hindi ka humihinga nang palabas sa inhaler dahil maaari itong makapinsala sa gamot
Hakbang 6. Ilagay ang inhaler nozzle sa iyong bibig
Ang seksyon na ito ay dapat na nasa pagitan ng iyong mga ngipin at ng iyong dila. Isara ang iyong mga labi sa paligid ng tubo ng bibig upang lumikha ng isang hadlang.
Hakbang 7. Huminga ng malalim upang malanghap ang gamot
Hindi mo kailangang pindutin ang anumang bagay dahil ang gamot ay handa nang malanghap. Huminga nang malalim hangga't maaari upang maabot ng gamot ang iyong baga.
Hakbang 8. Pigilin ang iyong hininga upang hawakan ang gamot
Panatilihin ang inhaler sa iyong bibig habang binibilang mo hanggang sampu.
Hakbang 9. Alisin ang inhaler mula sa bibig
Bago ka huminga nang palabas, alisin ang inhaler at ilayo ang iyong mukha dito. Huminga, pagkatapos ay huminga nang normal.
Hakbang 10. Isara ang inhaler
Isara muli ang inhaler kung gumagamit ka ng isang rocket inhaler o twisthaler. Kung gumagamit ka ng isang discus, i-slide muli ang takip.
Ulitin ang mga hakbang 3-10 kung kailangan mo ng pangalawang dosis
Hakbang 11. Linisin ang bibig
Magmumog ng tubig upang mahugasan ang anumang natitirang gamot na maaaring nasa iyong bibig at upang maiwasan ang impeksyon.
Mga Tip
- Huwag magbahagi ng mga spacer, inhaler o tubo sa bibig sa ibang tao.
- Huwag gumamit ng spacer kung gumagamit ka ng isang inhaler na pulbos.
- Ang paggamit ng spacer ay makakatulong sa higit na gamot na makarating sa baga at maiwasan ang pangangati ng lalamunan.
- Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung paano gamitin ang inhaler. Napakahalaga ng isang mahusay na pag-unawa sa paggamit ng mga inhaler.
- Upang matiyak na ang spacer ay maayos na naipon, basahin ang mga tagubilin sa inhaler box.
- I-save o mai-print ang mga tagubilin para sa paggamit ng inhaler.
- Kung ang iyong inhaler ay mayroong isang dosis na counter, suriin itong mabuti at muling punan ito bago magpakita ng zero ang counter.
