Habang walang paraan upang matanggal kaagad ang isang pasa, may mga bagay na maaari mong gawin upang mapabilis ang proseso ng paggaling. Kung alagaan nang maayos, ang matinding pasa ay maaaring mawala sa loob lamang ng ilang araw sa pamamagitan ng pagsunod sa ilan sa mga diskarteng nabanggit sa ibaba. Magbasa pa upang malaman kung paano gamitin ang mga remedyo sa bahay at mga gamot na may gamot upang mabawasan ang iyong mga pasa.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot sa mga pasa
Hakbang 1. Magdagdag ng yelo
Mag-apply ng yelo sa iyong pasa ng halos 15 minuto bawat oras sa unang ilang araw pagkatapos lumitaw ang pasa. Bawasan ng yelo ang pamamaga at pamamaga, na makakatulong sa mabilis na paggaling ng pasa.
Hakbang 2. Magbigay ng isang mainit na compress pagkatapos ng ikalawang araw
Kapag ang pamamaga ay lumubog sa yelo, maaari kang maglapat ng isang mainit-init na compress (hindi isang mainit na siksik) nang direkta sa pasa. Ang isang mainit na siksik ay magpapataas ng daloy ng dugo sa mga tisyu at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 3. Itaas ang pasa na bahagi ng katawan
Kung ang iyong pasa ay nasa isang bahagi ng iyong katawan na maaari mong iangat, tulad ng iyong braso o binti, siguraduhing iangat ang pasa sa itaas ng iyong puso upang mabawasan ang daloy ng dugo sa sugat. Sa ganoong paraan, mababawasan ang pamamaga at ang dugo na dumadaan sa sugat ay mababawasan upang ang kulay ay mawala. Ang pagtaas ng bruised area ng katawan ay pinakamahusay na gumagana kapag tapos kaagad sa paglitaw ng sugat.
Hakbang 4. Huwag masyadong mag-ehersisyo
Para sa una at ikalawang araw pagkatapos magkaroon ng pasa, iwasan ang masipag na pag-eehersisyo sapagkat ito ay magiging sanhi ng pagbomba ng dugo sa buong katawan. Ang mas maraming dugo na dumadaloy sa sugat, mas masama ito.
Hakbang 5. Dahan-dahang imasahe ang bahagi ng pasa na katawan
Gamitin ang iyong hinlalaki upang dahan-dahang imasahe ang labas ng pasa. Huwag masyadong masigla sa masahe o maglagay ng presyon sa gitna ng sugat, sapagkat ito ay magiging sanhi ng sakit. Siguraduhing imasahe sa paikot na paggalaw upang maaktibo ang proseso ng lymphatic upang natural na pagalingin ng iyong katawan ang pasa sa sarili nitong.
Hakbang 6. Patuyuin ang pasa sa araw
Kung maiiwan mo ang iyong pasa sa direktang sikat ng araw sa loob ng 10 hanggang 15 minuto, magsisimulang masira ng UV radiation ang bilirubin - na sanhi na maging dilaw ang iyong pasa. Mapapabilis ng araw ang prosesong ito at gagawing mas mabilis ang iyong mga pasa.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Pagagamot sa Bahay
Hakbang 1. Kuskusin ang suka at tubig sa iyong pasa
Paghaluin ang suka at maligamgam na tubig, pagkatapos ay kuskusin ito sa apektadong lugar. Dadagdagan ng suka ang daloy ng dugo sa ibabaw ng balat, na magpapasigla sa mga sugat na gumaling nang mas mabilis.
Hakbang 2. Kumain ng papaya o pinya
Ang papaya at pinya ay naglalaman ng isang digestive enzyme na tinatawag na bromelain na sumisira sa protina na sanhi ng dugo at likido na ma-trap sa iyong mga tisyu. Kumain ng mas maraming pinya hangga't gusto mo dahil nais mong makuha ang bromelain at tulungan ang iyong katawan na mapupuksa ang mga pasa.
Hakbang 3. Mag-apply at uminom ng bitamina C
Dalhin ang dalawang mga diskarte sa pagkuha ng sapat na bitamina C upang mabilis na pagalingin ang iyong mga pasa.
- Una, tiyakin na nakakakuha ka ng sapat na bitamina C sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain tulad ng mga dalandan, mangga, broccoli, bell peppers at kamote. Maaari ka ring kumuha ng suplemento sa bitamina C upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na bitamina C.
- Durugin ang isang bitamina C tablet at ihalo ito sa isang maliit na tubig upang makagawa ng isang i-paste. Ilapat ito nang direkta sa apektadong lugar at payagan itong matuyo bago hugasan ito ng malumanay sa tubig.
Hakbang 4. Uminom ng bilberry extract
Naglalaman ang bilberry extract ng anthocyanins, isang malakas na antioxidant na maaaring mabawasan ang hitsura ng mga pasa sa pamamagitan ng pagpapapatatag ng collagen at pagpapalakas ng mga capillary. Maaari kang makakuha ng ekstrang bilberry sa form ng tablet sa karamihan ng mga parmasya.
Hakbang 5. Pag-puree ng dahon ng perehil at ilapat ito sa sugat
Naglalaman ang perehil ng mga anti-namumula na katangian na makakatulong sa mga pasa na mas mabilis na umalis.
Hakbang 6. Kumain ng sariwang luya
Tulad ng perehil, ang luya ay may mga anti-namumula na katangian at maaaring suportahan ang iyong immune system. Tumaga ang luya at ibabad ito sa mainit na tubig ng ilang minuto bago inumin ito. Maaari ka ring bumili ng mga capsule ng luya o durugin ang luya at ilapat ito nang direkta sa sugat.
Hakbang 7. Paghaluin ang cayenne pepper sa isang maliit na vaseline
Ilapat ang halo na ito sa apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng ilang oras. Punasan gamit ang isang tisyu kahit kailan mo kailangan. Mag-apply minsan sa isang araw hanggang sa mawala ang iyong sugat.
Hakbang 8. Gumawa ng isang comfrey root paste
Puree comfrey root at magdagdag ng isang maliit na tubig upang makagawa ng isang i-paste o magbabad ng isang cotton ball sa comfrey root tea. Ilapat ang i-paste o maglagay ng cotton ball sa apektadong lugar isang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang sugat.
Hakbang 9. Ibabad ang sugat sa witch hazel oil
Maaaring mapabilis ng bruhang hazel ang proseso ng pagpapagaling at mabawasan ang pamamaga. Ilapat ang langis at iwanan ito ng ilang oras sa apektadong lugar. Ulitin kahit isang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang iyong mga sugat.
Hakbang 10. Gumamit ng mga suplementong oral bromelain upang mapabilis ang paggaling ng sugat
Kumuha ng 200-400 mg bromelain, isang enzyme na nagmula sa pinya, isang maximum na 3 beses sa isang araw upang mapabilis ang paggaling habang tinutulungan ang katawan na mapupuksa ang mga pasa pagkatapos ng isang pinsala.
Ang ilang mga suplemento na dapat iwasan dahil maaari nilang mapalala ang mga pasa ay kasama ang omega 3 fatty acid, langis ng isda, bawang, bitamina E, at ginkgo biloba. Iwasan ang lahat ng mga suplementong ito hanggang sa gumaling ka
Hakbang 11. Samantalahin ang balat ng saging
Kuskusin ang loob ng balat ng saging sa sugat. Kainin ang saging (dahil masarap ito).
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Gamot o Cream
Hakbang 1. Kumuha ng paracetamol o ibuprofen, ngunit hindi aspirin
Ang ilang mga pain relievers ay may mga anti-namumula na katangian at maaaring mabawasan ang sakit pati na rin ang pamamaga. Gayunpaman, iwasang uminom ng aspirin sapagkat maaari nitong manipis ang dugo at gawing mas malala ang pasa.
Hakbang 2. Mag-apply ng arnica pamahid o gel araw-araw
Ang Arnica ay isang halaman na makakapagpahupa sa pamamaga at mabilis na mapapas ang mga pasa. Magagamit ang Arnica sa cream o gel form sa karamihan ng mga botika. Mag-apply sa lugar na nasugatan dalawang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang iyong sugat.
Hakbang 3. Subukang maglapat ng pangkasalukuyan na bitamina K8 pagkatapos ka magkaroon ng isang pinsala
Mag-apply ng kaunting bitamina K8 sa lugar na nasugatan. Ang bitamina na ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga pasa mula sa pagbuo o pagiging itim.
Hakbang 4. Hayaang sipsipin ng linta ang iyong sugat
Kung matatagalan mo ito, makakahanap ka ng isang holistic na botika na nagbebenta ng mga live na linta. Ilagay ang linta sa ibabaw ng pasa. Sisinghot ng mga linta ang dugo sa tuktok na layer ng sugat. Dahil ang laway ng linta ay naglalaman ng isang sangkap na manhid sa iyo, hindi ka makaramdam ng anumang sakit sa prosesong ito.
Mga Tip
- Subukan na huwag maputok sa una!
- At kung ikaw ay nabugbog, hindi na kailangang magalala. Ang mga pasa ay karaniwang gagaling sa kanilang sarili nang walang anumang tukoy na paggagamot.
- Kaagad na pinipiga ang yelo pack ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pinsala mula sa pasa.
- Ang mga pasa sa pangkalahatan ay mabilis na gumaling. Humingi ng tulong medikal kung ang pasa ay hindi mawawala pagkalipas ng dalawang linggo.
- Maglagay ng isang malinaw na plaster sa pasa at hindi ito magpapakita.
- Kung kailangan mong dumalo sa isang espesyal na kaganapan, subukang itago ang pasa sa makeup.
