Nais mong matapang sa dance floor? Nais mong kumalat ng isang malikot na mensahe o magsaya lamang habang lumalabas na senswal? Ang paggiling ay isang sayaw kung saan paikutin ang balakang habang sumasayaw ang kasosyo; Ang paggalaw ay lundo at masaya. Kung maaari kang gumiling, huwag mag-atubiling tumingin ng seksi sa mga party o nightclub. Narito kung paano.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Papalapit sa Kasosyo sa Pagsasayaw
Hakbang 1. I-plug sa tainga hanggang sa may tamang kanta
Habang naghihintay ka para sa paglalaro ng bahay o hip-hop, pagmasdan ang sahig ng sayaw para sa isang kasosyo na nais mong gilingin. Huwag umakyat sa sahig kapag mabagal ang kanta kaya't mawalan ka ng pagkakataong sumayaw paggiling. Maaari kang pumili upang lumapit sa isang tao o pumunta lamang sa sahig kasama ang mga kaibigan at pagkatapos ay makihalubilo.
Hakbang 2. Maghanap ng kapareha sa pagsayaw
Kung matapang ka, lumapit sa iyong potensyal na kasosyo sa pagsayaw at tanungin lamang, "Hoy, gusto mo bang sumayaw?" Ngunit kung nais mong maging mas banayad, sumayaw ka lamang hanggang sa may mahuli ang iyong mata. Pagkatapos, maaari kang mag-code ng isang tango at isang ngiti habang sumasayaw ka nang mas malapit … at mas malapit … hanggang sa magtama ka at siya. Gayunpaman, pinakamahusay na huwag lumapit sa mga hindi kilalang tao nang hindi nakikipag-ugnay sa mata dahil sa huli ay tatanggihan ka.
Hakbang 3. Kumuha ng posisyon
Karaniwan ang lalaki sa likod ng babae at sinisimulan ang paggiling. O, maaari mo ring harapan, pagkatapos ang babae habang dahan-dahang sumasayaw pabalik sa lalaki. Ang lalaki habang nasa likod ng babae ay dapat panatilihin ang isang disenteng distansya, ngunit sapat na malapit upang ilagay ang kanyang mga kamay sa balakang o gilid ng babae kapag lumitaw ang tamang sandali.
Dapat panatilihin ng mga kababaihan ang distansya na mga 30 cm sa simula ng sayaw. Maaari kang lumapit kapag pakiramdam na na-click ito
Bahagi 2 ng 3: Paggiling
Hakbang 1. Ilipat ang iyong balakang sa isang pabilog na paggalaw
Karaniwan ang mga kalalakihan ay nasa likod ng mga kababaihan, ngunit okay lang na magpalit ng posisyon. Umikot ang balakang ng mga kababaihan at sumunod ang mga lalaki. Bago hawakan ng isang lalaki ang isang babae, mas mabuti kung pareho (o lahat ng tatlong) tumugma muna sa ritmo hanggang sa komportable ito.
- Kung nasa harap ka, ilipat ang iyong pigi nang regular na umaayon sa crotch ng iyong kapareha. Manguna ka.
- Kung nasa likuran ka, sundin ang paggalaw sa harap. Ang iyong balakang ay dapat na magkatulad o hindi magkakalayo at ang isa sa iyong mga paa ay maaaring nasa pagitan ng mga binti ng iyong kasosyo.
Hakbang 2. Para sa mga kalalakihan, ilagay ang mga kamay sa balakang ng babae
Kapag ang iyong paggalaw ay kumportable na dumadaloy, maaaring mailagay ng lalaki ang kanyang mga kamay sa balakang ng babae. Ang kamay ng isang lalaki ay hindi kailangang mahigpit na hawakan - basta tama lamang upang ang iyong paggiling ay maaaring maging mas matindi. Maaaring baluktot ng mga kababaihan ang kanilang mga tuhod nang sa gayon ay bumaba ang kanilang kasosyo.
- Habang ang babae ay kumikilos pababa, ang kanyang mga kamay ay maaaring tumakbo pababa sa kanyang mga hita hanggang sa kanyang mga tuhod.
- Malayang makakagalaw ang mga braso ng kababaihan. Ang kanyang mga braso ay maaaring tumaas at mahulog sa pagtugtog ng musika o walisin ang kanyang sariling mga hita o tuhod.
Hakbang 3. Bumaba at bumaba
Kung niyugyog ng babae ang kanyang puwet, natural ito. Kung mas mahaba ang paggalaw ng babae lalo pang hinawakan ng kanyang mga kamay ang kanyang tuhod o hinawakan ang kamay ng isang lalaki malapit sa baywang. Kapag nakasandal ang babae, ang kanyang puwitan ay bahagyang tataas upang mas malapit sila, kahit na kinuskos ang katawan ng lalaki.
- Ang mga kamay ng kalalakihan ay maaaring tumaas mula sa balakang hanggang sa ibabang baywang ng babae, kahilera sa ibabang likod. Ang maneuver na ito ay ligal pa rin hangga't ang lalaki ay mananatiling magalang at ang babae ay hindi maaabala.
- Kung ang babae ay matapang, maaari siyang bumaba hanggang ang kanyang mga kamay ay malapit o mahawakan ang sahig at ang kanyang puwitan ay mataas.
Hakbang 4. Gumawa ng maraming paggiling
Minsan ang isang pangkat ng mga mananayaw ay magkakasamang gumiling upang makabuo ng isang kadena. Karaniwan na kahalili lalaki at babae o lahat ng babae. Minsan ang dalawang kababaihan ay nagkukubkob sa isang lalaki, pagkatapos ay sumali ang iba pang mga mananayaw. Huwag mag-atubiling gawin ang anumang nagpapasaya sa iyo.
Ang giling na sayawan sa isang karamihan ng tao ay maaaring maging mas masaya kaysa sa isang kasosyo lamang, ngunit tiyak na nangangailangan ito ng higit na koordinasyon. Kung ang isang tao sa kadena ay nagsimulang yumuko, ang iba pa ay dapat na sundin
Bahagi 3 ng 3: Ugaliin ang Iyong Pamamaraan ng Paggiling
Hakbang 1. Gawin ang giling sa kanan at kaliwa
Nakakasawa kung pareho ang galaw mo. Kaya pagkatapos mong komportable ang iyong kasosyo sa paggawa ng isang katamtamang paggiling, gawin ang iba't ibang mga paggalaw sa kanan at kaliwa. Sa paglipat na ito, kung ang babae ay nasa kaliwa, ang lalaki ay nasa kanan, kaya palagi kang nasa tapat. Kahit na panatilihin mo ang iyong likod sa iyong kapareha, maaari mong tingnan ang mga ito sa kilos na ito.
Hakbang 2. Magsagawa ng harap-harapan na paggiling
Maaari ka ring lumingon upang harapin ang iyong kapareha sa panahon ng paggiling. Maaaring ibalot ng mga kababaihan ang kanilang mga bisig sa leeg ng lalaki habang ang mga kamay ng lalaki ay mananatili sa balakang ng babae, at kapwa panatilihing magkasabay ang kanilang balakang. Hindi mo rin kailangang manatili sa posisyon na ito. Pag-iba-iba ito sa pamamagitan ng pag-ikot ng ilang beses kahit kailan mo gusto.
Hakbang 3. Master ang mabagal na paggiling
Hindi na kailangang magmadali palabas ng dance floor sa sandaling tumugtog ang isang mabagal na kanta ng tempo. Kung komportable ka at masaya kasama ang mayroon nang kasosyo, bakit huminto? Ituloy mo lang! Ngunit sa isang seksing mabagal na paggalaw. Hindi kailangang maging clumsy. Pinapabagal mo lang ang tempo ng sayaw. Kung nag-aalangan ka, iisipin ng iyong kapareha na wala ka sa istilo.
Mga Tip
- Unahin ang iyong inumin bago gawin ang paggiling. Huwag hayaan ang iyong inumin na bumuhos mula sa kaguluhan ng iyong paggiling.
- Kung biglang may isang tao sa likuran mo at gumiling nang walang pahintulot sa iyo, tahimik na lumipat at tumalikod upang harapin mo sila, at kung kinakailangan, iling ang iyong ulo upang senyasan ang "hindi." Hindi mo napipilitang gumiling kasama ang isang tao dahil lamang sa mabilis mong paglapag sa sahig. May karapatan ka pa ring magtakda ng distansya sa privacy.
- Marahil ay pagtawanan ka kapag tumba ang paggiling. Marahil ay hindi dahil hindi ka magaling sumayaw, ngunit napakahirap na sayaw na gawin habang mukhang cool pa. Sumali lang sa tawa at magsaya.
Babala
- Karaniwan ang mga tao ay hindi nais na sumayaw sa isang mapipil na kasosyo. Para sa mga kababaihan, kung ang iyong kasosyo ay inilalagay ang kanyang mga kamay ng masyadong mataas, ibaba ang mga ito sa iyong baywang o balakang. Kung pipilitin niyang hawakan muli, itigil ang pagsayaw at lumakad lamang. Ang mga sayaw na paggiling ay hindi nangangahulugang hinayaan mo ang ibang tao na agawin ka.
-
Ang mga kalalakihan ay maaaring makaranas ng isang paninigas kapag paggiling. Kung nangyari ito, hindi na kailangang mapahiya. Ang paninigas ay isang natural na reaksyon ng katawan ng isang tao kapag ang pagkakagalit ay nangyayari tulad nito. Para sa mga kalalakihan, maraming mga paraan upang maitago ang isang pagtayo:
- Subukang iwasto ang posisyon ng iyong maselang bahagi ng katawan, kung hindi iyon gumana, dapat mong patawarin ang iyong sarili mula sa ilang minuto hanggang "pababa".
- Kung alam mong magkakaroon ng paggiling sa kaganapan, magsuot ng masikip na damit na panloob. Ang tatsulok na modelo (maikling) sa kasong ito ay mas mahusay kaysa sa modelo ng boksingero.
- Kung hindi pa rin ito gumana, pabayaan mo lang ito at magpatuloy sa pagsayaw. Siguro nagustuhan pa ng kapareha mo! Kung hindi niya gusto ito, malaya na siyang pumunta.
- Yumuko ang iyong mga tuhod nang mas malalim upang ang alitan ay nangyayari sa ilalim ng iyong tiyan o iikot nang bahagya ang iyong katawan upang ang alitan ay nangyayari laban sa iyong mga tagiliran.
