Sa ilang mga sitwasyon, maaari mong maramdaman na may sumusunod sa iyo habang naglalakad ka o nagmamaneho pauwi. Sa sitwasyong iyon, dapat kang balot ng takot o gulat. Sa kabutihang palad, may mga bagay na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa masaktan o ninakawan ng stalker. Sa pamamagitan ng pagtukoy kung sinusundan ka niya, gumawa ng mga hakbang upang malinis ang kanyang mga track sa karamihan ng tao, at maiwasan ang pinsala o pinsala sa iyong sarili, mas mahusay kang maging handa upang protektahan ang iyong sarili mula sa pagiging biktima.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Tulong
Hakbang 1. Tumawag kaagad sa pulisya
Gumamit ng isang cell phone upang tumawag sa mga serbisyong pang-emergency. Kung wala kang cell phone, pumunta sa isang lugar (hal. Isang coffee shop o restawran), sabihin sa empleyado na nasa tungkulin na sinusundan ka, at tanungin kung maaari mong gamitin ang telepono upang tumawag sa pulisya. Kung hindi ka papayag ng empleyado na tawagan mo ang iyong sarili, hilingin sa kanya na tumawag sa pulisya.
- Sabihin sa pulisya na may nag-i-stalk sa iyo at natatakot ka.
- Magbigay ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol sa stalker.
- Sabihin mo sa akin ang iyong tukoy na lokasyon.
- Sundin ang mga direksyon mula sa pulisya.
Hakbang 2. Tumawag sa isang kaibigan
Tumawag o mag-text sa kaibigan na maaaring malapit. Gumawa ng mga plano upang makipagkita sa mga kaibigan sa lalong madaling panahon. Kapag kasama mo ang mga kaibigan, maaari mong makuha ang stalker upang ma-unfollow ka. Dagdag pa, magpapalusog ang mga kaibigan sa iyo at makakatulong na protektahan ka.
- Hilingin sa mga kaibigan na makilala ka sa isang pampublikong lugar, tulad ng isang kalye, bar, o restawran.
- Hilingin sa isang kaibigan na kunin ka sa lalong madaling panahon sa isang pampublikong lugar.
Hakbang 3. Sumigaw o magbusina
Kung sa tingin mo ay banta ka, sigaw o tunog ng tunog. Ang aksyon na ito ay makukuha ang pansin ng mga nasa paligid mo sa iyo. Sa pamamagitan ng pagbusina ng busina o simpleng pagsisigaw ng "Tulong!", Maaari mong takutin ang stalker at makakuha ng ibang tumulong.
- Kung nasa isang kotse ka, subukang i-busog ang sungay at i-on ang mga emergency light. Tumutulong ito sa pag-alerto sa kalapit na mga tao at mga serbisyong pang-emergency na kailangan mo ng tulong.
- Tandaan na habang maaari nitong ipaalam sa iba na nasa panganib ka, ang iyong pagbusina o hiyawan ay maaaring magalit sa stalker at hikayatin siyang saktan ka.
Paraan 2 ng 3: Pagtakas
Hakbang 1. Manatiling kalmado
Huminga ng malalim at huwag mag-panic. Alalahaning mag-isip nang makatuwiran upang makawala sa sitwasyon. Kung kinakailangan, dahan-dahang bilangin sa 10 sa iyong ulo. Itinutulak ka lamang ng gulat upang gumawa ng mga kadalian na desisyon na maaaring saktan ka.
Hakbang 2. Huwag umuwi
Anuman ang gawin mo, huwag kang umuwi kung sa palagay mo may sumusunod sa iyo. Maaaring samantalahin ng stalker ang opurtunidad na mai-sulok ka kapag sinusubukan mong makapasok sa bahay. Bilang karagdagan, makakabalik din siya at subukang sirain ang pinto / bintana upang makapasok. Ang punto ay, huwag umuwi hanggang sa ganap mong matiyak na hindi na siya sumusunod.
Pumunta sa mga pampublikong lugar, at huwag umuwi
Hakbang 3. Tumawid sa kalye o lumiko
Gamitin ang unang ligtas na oportunidad na tumawid sa kalsada o lumiko. Mahihirapan itong sundin ka ng stalker. Kung masuwerte ka, mawawala sa iyo ang track sa paligid ng mga gusali, madla, o sa likod ng iba pang mga kotse.
Kung hindi ka makakatakas, bumalik muli. Patuloy na lumiko hanggang sa maisip mong nawala siya sa track
Hakbang 4. Huminto nang madalas hangga't kinakailangan sa mga hindi inaasahang lugar
Kung sinusundan ka pa rin niya pagkatapos mong tumawid sa kalye o lumiko, subukang mawala siya sa pamamagitan ng pagtigil ng ilang beses sa hindi inaasahang mga lugar. Huwag piliin ang karaniwang ruta upang makauwi at gawing masalimuot ang iyong ruta sa pagbalik hangga't maaari.
- Huminto sa kung saan para sa kape o iba pang softdrink.
- Bisitahin ang isang kaibigan na nagtatrabaho sa kanyang tanggapan.
- Mamili sa malalaking supermarket.
Hakbang 5. Bumisita sa isang lugar kung saan nagpupunta ang maraming tao
Sa pamamagitan ng pagmamaneho o paglalakad sa mga lugar kung saan nagpupunta ang maraming tao, maaari mong mawala ang track ng iyong sarili. Gayundin, ang stalker ay hindi maaaring saktan o nakawan ka sa publiko.
- Pumili ng isang kalsadang may maraming mga pedestrian o may mataas na trapiko sa sasakyan.
- Subukang pumunta sa isang food court, convenience store o kaganapan sa entertainment.
Hakbang 6. Tumakbo o mabilis na magmaneho
Bilang isang huling paraan, kailangan mong tumakbo o magmaneho ng mabilis. Sa pamamagitan ng mabilis na paglipat, maaari mong i-clear ang iyong mga track at makatakas pagkatapos ng pagkabigo bago. Kapag nagpaplano ng pagtakas:
- Huwag "pigilan" ang iyong sarili sa pagitan ng ibang mga kotse. Halimbawa, sa isang intersection, huwag huminto nang napakalapit sa ibang sasakyan na ang bumper ay malapit sa ibang kotse sa harap. Mag-iwan ng silid upang maabutan mo ang ibang mga kotse sa harap.
- Huwag dumaan sa mga corridors, eskinita, o kalye na may isa o dalawang pasukan. Ang mas bukas na landas, mas madali para sa iyo upang makatakas at i-save ang iyong sarili.
Paraan 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Sarili Kapag Nahaharap sa isang Stalker Head-on
Hakbang 1. Bigyan siya ng pera at / o iba pang mahahalagang bagay
Kung ang iba`t ibang pagtatangka upang makatakas ay mabigo at mahuli ka o maabutan ka niya, bigyan siya ng pera o mahahalagang bagay upang hindi ka niya saktan. Ang pinakahusay na sitwasyon ay ang pera o mga mahahalagang bagay lamang ang nais ng stalker, at walang balak na saktan ka. Huwag ilagay ang iyong sarili sa panganib upang makatipid ng pera o alahas.
Hakbang 2. Alamin ang martial arts
Kumuha ng mga klase sa pagtatanggol sa sarili. Sa mga klaseng ito, tuturuan ka ng mga coach kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga umaatake. Matapos matuto ng pagtatanggol sa sarili, maaari mong matukoy kung kailangan mong protektahan ang iyong sarili o bigyan ang mga mahahalagang bagay sa umaatake.
- Ang ilan sa mga galaw na karaniwang itinuturo sa martial arts ay sinisipa ang umaatake sa singit, na hinahampas siya sa mukha gamit ang isang bukas na kamay, o pinarada ang atake sa braso at pinindot ang likod.
- Tandaan na ang pisikal na pagprotekta sa sarili ay maaaring dagdagan ang panganib na masugatan sa panahon ng isang nakawan o ibang pag-atake.
Hakbang 3. Sundin ang mga senyas
Makinig sa kanyang mga order at huwag masyadong magsalita. Gawin ang hinihiling niya. Mahalagang alalahanin ito, lalo na kung nagbabanta sa iyo ang manlalaban ng sandata tulad ng kutsilyo o baril. Karaniwan, hindi ka sasaktan ng manlalaban hangga't handa kang "makipagtulungan."
- Huwag subukang kunin ang sandata kung ang nagdadala ay nagdadala nito.
- Subukang ipakita ang takot at huwag labanan ito.
Mga Tip
- Magdala lamang ng mga sandata na pinapayagan ng ligal.
- Magdala ng sumbrero at amerikana sa isang bag. Kung sa tingin mo sinusundan ka, subukang pumunta sa banyo at isuot ang pareho. Mapapailalim dito ang stalker at iisipin na ikaw ay ibang tao.
