Minsan ang mga relasyon ay maaaring nakakalason; o marahil ang isang tao o kapwa ay sumuko na subukang panatilihin ang relasyon; Bilang kahalili, ang ilang mga tao ay simpleng nagtatapos ng isang relasyon kapag napagtanto nila na hindi sila katugma sa taong iyon. Anuman ang dahilan, ang pagtatapos ng isang relasyon ay maaaring maging mahirap, at habang maaaring maging napaka-kaakit-akit na kumilos nang masama sa iyong kapareha upang tapusin niya ang kanilang relasyon sa iyo, mas mabuti na maging matapat ka sa iyong nararamdaman upang makapaghiwalay ka bilang mga kaibigan kaysa sa mga kalaban.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtulak sa Iyong Kasosyo
Hakbang 1. Iwasan o huwag pansinin ang mga ito
Huwag kunin ang telepono o sagutin ang mga text message kung hiniling nilang gumugol ng ilang oras nang magkasama. Pisikal na pinaghiwalay ang iyong sarili sa iyong kaparehong tulad nito ay ipapakita sa kanila na may mali sa iyong relasyon.
Tandaan na malamang na humantong din ito sa mas maraming drama at galit mula sa iyong kapareha, na kung saan ay hahantong sa galit na mga mensahe ng boses at "sorpresa" na mga pagbisita na maaaring magtapos ng masama
Hakbang 2. Sisihin sila sa mga problema sa relasyon
Ito ay isang paraan na maaari mong gamitin upang mapalayo ang sisihin mula sa iyong pag-uugali sa mga aksyon ng iyong kapareha, at sasaktan ito ng sapat upang maisaalang-alang na wakasan ang relasyon sa iyo.
-
Tandaan na ang pamamaraang ito ay maaaring permanenteng magtatapos sa isang relasyon, at maaaring ilagay ka sa isang hindi magandang posisyon sa kanilang paningin. #Magkaroon ng isang kapakanan o magselos sila sa pamamagitan ng panunukso sa ibang tao. Ito ay isa pang taktika sa pag-iwas na malamang na makakasakit at makapagpaligalig sa iyong kasosyo nang labis, maaari nilang wakasan ang relasyon.
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 3 - Magkaroon ng kamalayan na ang panliligaw at / o pagdaraya ay magsasangkot ng iba pang mga indibidwal sa labas ng iyong relasyon at maaaring gawing mas kumplikado at nakababahala ang sitwasyon dahil nakikipag-usap ka na sa damdamin ng iyong dalawang "kasosyo" sa halip na isang tao.
- Ito rin ay isang napaka-mapanirang at marahas na paraan upang makakuha ng isang tao na makipaghiwalay sa iyo.
Paraan 2 ng 3: Ang Paggawa ng Pag-uusap ay Nagtatapos sa Pakikipag-ugnay
Hakbang 1. Isipin ang mga pakinabang ng pagtalakay sa iyong pagnanais na wakasan ang relasyon sa iyong kapareha
Habang ang pag-iwas sa iyong kapareha o pagiging hindi mabait at saktan ang mga ito nang sadya ay maaaring maging napaka-kaakit-akit, ang pagkakaroon ng isang matalakay na talakayan tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo ay magtatapos ng masaktan ang iyong damdamin at mas magalang na wakasan ang relasyon.
Sa halip na laruin ang larong pag-iwas, alamin na ang iyong kasosyo ay karapat-dapat na malaman kung ano ang nararamdaman mo at na hindi ka masaya sa relasyon na ito
Hakbang 2. Umupo ang iyong kapareha at direktang talakayin ang iyong damdamin sa kanya
Ang pinaka-malusog na paraan upang makakuha ng isang tao na makipaghiwalay sa iyo ay upang talakayin ang iyong hindi nasisiyahan na damdamin sa pakikipag-ugnay sa kanila, harapan. Maaari nitong matiyak na makakapaghiwalay ka sa isang mature at magalang na paraan na hindi magiging sanhi ng anumang hindi kinakailangang sakit sa alinman sa iyo.
Hakbang 3. Maging matapat at deretso, ngunit maging sensitibo sa kanilang mga damdamin
Maging handa sa iyong kapareha na makikipagtalo sa iyo at isasaad na maaari silang magbago o na mali ka sa relasyon. Subukang ilagay ang iyong sarili sa kanilang sapatos at maging simpatya kung nagpapahayag sila ng nasaktan o galit na damdamin.
- Manatiling kalmado at bumalik sa mga parirala na komportable ka, tulad ng: "Ang relasyon na ito ay hindi gumagana para sa akin", o "Ayoko nang makasama sa relasyong ito."
- Iwasan ang mga parirala na maaaring parang mga generic na excuse, tulad ng: "Hindi dahil sa iyo, dahil ito sa akin," o "Hindi lang namin sinasadya na magkasama."
Hakbang 4. Maging tiyak tungkol sa kung bakit mo nais na wakasan ang relasyon
Ipaliwanag kung bakit hindi mo nais na magpatuloy ang iyong relasyon at ituon ang iyong nararamdaman sa halip na gumawa ng isang listahan ng mga pagkakamali o isyu ng iyong kapareha.
Isaisip na iiwan ka nitong bukas sa pagpuna o galit mula sa iyong kapareha, kaya maging handa at subukang manatiling kalmado
Hakbang 5. Maging sensitibo ngunit matatag sa iyong desisyon na tapusin ang relasyon
Kahit na may mga luha o masamang damdamin sa panahon ng pag-uusap, mahalaga na manatili ka sa iyong desisyon at tapusin din ang relasyon.
Mahalagang bigyan ang iyong kasosyo ng puwang at oras upang tanggapin ang iyong relasyon ay tapos na kaya't putulin ang komunikasyon sa kanila at maglagay ng ilang distansya sa pagitan mo. Ang isang "malinis na pagwawakas" ay karaniwang pinakamahusay na paraan upang wakasan ang isang relasyon
Hakbang 6. Humingi ng tulong kung ang iyong relasyon ay mapang-abuso o marahas
Kung sinusubukan mong wakasan ang isang relasyon sa iyong mapang-abuso o marahas na kapareha, hindi ito kasing simple sa pagtatanong sa kanila na umupo para sa isang pribadong pag-uusap. Ang pagsabi sa iyong kapareha na balak mong iwanan sila ay maaaring mapanganib at madagdagan ang panganib ng karahasan sa iyo at / o sa iba pa.
- Kakailanganin mo ng oras upang magplano para sa pagtatapos ng relasyon, marahil sa tulong ng isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya.
- Mayroong maraming mga libreng serbisyo sa helpline ng karahasan sa tahanan na maaari kang tumawag para sa payo sa iyong mga pagpipilian para sa pag-iwan sa iyong kapareha at ligtas na lumabas.
Paraan 3 ng 3: Permanenteng Nagtatapos ng isang Relasyon ng Relasyon
Hakbang 1. Iwasan ang pisikal na pakikipag-ugnay sa tao pagkatapos ng iyong relasyon ay natapos
Malamang malito nito ang iyong damdamin at damdamin, at ililipat ang iyong pangwakas na desisyon na wakasan ang relasyon.
Hakbang 2. Maghintay ng isang patas na oras bago gumugol ng oras sa kanya
Ang ilang mga tao ay pipiliin na ganap na putulin ang kanilang relasyon sa kanilang kapareha upang makuha ang mga ito mula sa pagtatapos ng relasyon, ngunit sa paglipas ng panahon, magiging komportable ka upang kausapin muli ang dati mong kasosyo.
Gawin lamang ito kung lumipas ang sapat na oras at pakiramdam mo ay lumipat ka na sa iyong buhay mula sa kaganapang ito, kahit na ikaw ang nagtapos sa relasyon
Hakbang 3. Humingi ng ligal na tulong kung ang tao ay nagpapakita ng pag-uugali o pag-uugali sa pag-uugali
Ang karahasan na naranasan mo sa iyong kapareha ay maaaring magpatuloy kahit na natapos ang iyong relasyon o tumatagal sa pag-stalking o pananakot.
