Gaano ka magiging kaligayahan kung ang iyong trabaho ay nagpahirap sa iyo? Milyun-milyong tao ang nagtatrabaho araw-araw na kinikilabutan sa susunod na walong oras. Hindi ito kailangang mangyari sa iyo! Maniwala ka man o hindi, posible na masiyahan sa iyong trabaho at mabayaran ito.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsisimula ng Transisyon
Hakbang 1. Subukang manatili sa iyong kasalukuyang trabaho habang nagsisimula kang maghanap para sa isang bagong trabaho
Ang paghahanap para sa isang bagong trabaho ay tumatagal ng oras - sa pamamagitan ng ilang hakbang, isang buwan para sa bawat US $ 10,000 inaasahang suweldo. Kung naghahanap ka para sa isang trabaho na magbabayad nang maayos, ito ay tumatagal ng maraming oras ang layo mula sa trabaho. Kung ang iyong trabaho ay talagang masama at hindi mo na ito makaya, isaalang-alang ang pagtigil. Kung hindi, subukang mabuhay. Pasasalamatan ka ng iyong pitaka, pati na rin ang iyong hinaharap na tagapag-empleyo: mas madaling makakuha ng trabaho kung mayroon ka na, sapagkat ikaw ay itinuturing na isang “mapagkakatrabaho” na tao.
Hakbang 2. Tiyaking hindi mamamatay ang damo
Tiyak na alam mo ang mga salita ng karunungan: "ang damo ay palaging berde sa kabilang panig". Maraming mga tao ang hindi gusto ang kanilang mga trabaho sa mabuting kadahilanan, ngunit ang ilan ay naniniwala na ang damo ay palaging mas halaman sa kabilang panig, at sa sorpresa nila kapag binago nila ang trabaho, nalaman nila na mas malala ang sitwasyon doon.
Napakahirap upang masukat kung ang iyong trabaho sa hinaharap ay maaaring maging mas masahol kaysa sa iyong kasalukuyang trabaho. Ang katotohanang nais mong lumipat ng mga trabaho ay dapat ipahiwatig na hindi ka nasisiyahan; siguraduhin lamang na hindi ka nasisiyahan sa mabubuting kadahilanan, hindi dahil sa hindi makatotohanang mga inaasahan kung paano dapat ang mundo ng trabaho
Hakbang 3. Simulang mag-isip tungkol sa kung anong uri ng trabaho ang nais mong ilipat
Lilipat ka lang ba sa mga trabaho sa parehong sektor, o lumipat ng mga karera? Mayroong isang malaking pagkakaiba doon. Ang paglipat ng mga trabaho sa parehong industriya ay hindi nangangailangan ng mas maraming pagpaplano at pagsusumikap tulad ng paglipat ng mga karera.
- Isipin kung ano ang iyong gagawin kung mayroon kang lahat ng pera sa mundo. Ano ang gagawin mo upang maipasa ang iyong oras? Gugugol mo ba ang iyong oras sa paglalakbay at pagsusulat tungkol sa mga karanasan sa paglalakbay? Gugugol mo ba ang iyong oras sa pagluluto? Karamihan sa aming mga kasiya-siyang trabaho ay hindi nagbabayad pati na rin ang kapaki-pakinabang na mga trabaho, ngunit kung talagang mahusay ka sa gusto mong gawin, malamang na kumita ka ng maraming pera at magsaya sa parehong oras.
- Alalahanin ang iyong pinaka kasiya-siyang mga nagawa at karanasan, lalo na ang mga gumawa ng malalim at kasiya-siyang impression. Ano ang mga bagay na iyong pinag-uusapan? Natuklasan ng maraming tao na nasisiyahan sila sa paggawa ng mga bagay na likas nilang mahusay.
Hakbang 4. Simulang mapanatili ang isang career journal o talaarawan
Maaaring hindi ito maganda, ngunit ang isang journal ay isang pakikipagsapalaran na pipilitin mong tipunin ang iyong mga saloobin at simulang maging matapat tungkol sa iyong mga damdamin at hangarin (na isang mahirap gawin). Gamitin ang iyong journal upang tipunin ang lahat ng iyong positibong saloobin, pananaw, at mga lead na nakuha mo sa panahon ng iyong paghahanap sa trabaho.
Hakbang 5. I-on ang iyong pag-usisa
Maging interesado. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit kailangan mong maging mausisa. Para sa isang bagay, ang mga mausisa na tao ay karaniwang mga nag-aaral, at ang mga employer ay naghahanap ng mga kandidato na "nasasabik", hindi lamang sabik, na malaman sa trabaho. Pangalawa, ang mga taong mausisa ay malamang na makahanap ng trabaho na nababagay sa kanila. Sa pagtatanong ng "bakit" ?.
Tanungin ang iyong sarili na "bakit" gusto mo ang ginagawa mo. Simulang alamin. Marahil ikaw ay isang taong mahilig tumakbo, halimbawa, ngunit hindi ka magaling dito. Kung susubukan mong maging isang runner, malamang na hindi ka magtagumpay. Ngunit kung napagtanto mong mahal mo ang pisyolohiya sa likod ng pagtakbo, maaari kang pumili upang maging isang doktor ng ehersisyo. Ang mga nagtataka na tao ay patuloy na nagsisikap na maunawaan ang tungkol sa mundo at kanilang sarili, na ginagawang mas madali ang paglipat ng trabaho / karera
Hakbang 6. Magpasya kung sasabihin mo sa iyong boss na naghahanap ka para sa isang bagong trabaho
Ito ang isa sa pinakamahirap na bagay na darating kapag lumipat ka ng trabaho. Mayroong mga kalamangan at kawalan sa pagsabi sa iyong boss. Sa huli nasa iyo ang desisyon na gumawa ng pinakamahusay na desisyon na gagawin depende sa iyong kaso:
- Kita: Maaari mong tanggapin ang isang alok na manatili na gagawing mas madala ang iyong trabaho, kahit na hindi kinakailangang mas makabuluhan; Maaari mong bigyan ang iyong boss ng sapat na oras upang makahanap ng kapalit; Iniwan mo ang iyong kasalukuyang kumpanya nang hindi sinira ang relasyon at naging matapat ka sa iyong nararamdaman.
- Pagkawala: hindi ka maaaring makakuha ng isang alok sa trabaho sa loob ng maraming buwan, iniiwan ka sa isang permanenteng transisyonal na estado; maaaring isipin ng iyong boss na nangangingisda ka lamang para sa mas mataas na suweldo; ang iyong boss ay maaaring magsimulang hindi magtiwala sa iyong trabaho at iparamdam sa iyo na hindi gaanong nauugnay habang tumatagal.
Bahagi 2 ng 3: Gumagawa ng Mga Daan
Hakbang 1. Pagbukud-bukurin ang lahat ng mga personal na dokumento na kailangan mo upang simulang mag-apply para sa iba pang mga trabaho
Gawin nang maaga ang lahat ng mga dokumentong pang-administratibo. Gumawa ng isang pangkalahatang ideya / buod o vitae ng kurikulum. Alamin kung paano sumulat ng isang Cover Letter kung kinakailangan. Simulan ang paghingi ng mga liham ng rekomendasyong diplomatiko mula sa mga taong nakakakilala sa iyo ng mabuti at na halos tiyak na sasabihin ng isang bagay na maganda tungkol sa iyo. Iba pang mga bagay na dapat isipin:
- Alamin kung paano makakuha ng isang mahusay na pakikipanayam sa trabaho at magsanay ng mga magagandang katanungan sa pakikipanayam.
- Alamin kung paano mapanatili ang iyong reputasyon sa online.
- Bumuo ng isang maikling buod na nagbibigay ng isang pangkalahatang-ideya ng iyong sarili (elevator pitch) kung wala ka pa.
Hakbang 2. Network
Ang pag-network ay marahil ang nag-iisang pinakamahalagang bagay sa iyong bagong paghahanap sa trabaho. Ito ay dahil ang mga personal na sanggunian at relasyon (at, harapin natin ito, nepotismo) ay isang mahalagang bahagi ng kung paano ang mga tao sa kanilang mga trabaho ngayon. Bakit? Ang mga isinanggalang kandidato ay may gawi na gumanap nang mas mahusay kaysa sa sapalarang tinanggap na mga manggagawa at manatili sa trabaho nang mas matagal. kaya sa susunod na kailangan mong pilitin ang iyong sarili sa isang kaganapan sa networking kapag alam mong maaari kang nakaupo sa iyong bahay na kumakain ng sorbetes, sabihin sa iyong sarili ito para sa isang bagong trabaho, na hindi mo pa napagtanto.
- Tandaan na angat ng mga tao sa mga tao, buksan ang resume. Ang paggawa ng isang mahusay na unang impression sa isang harapan na pagpupulong ay napakahalaga. Ang mga tao ay kumukuha ng mga taong gusto nila, hindi kinakailangan ang mga may resume o kahit na ang pinakamahusay na mga kwalipikasyon.
- Ang pag-network ay maaaring mukhang nakakatakot, lalo na sa mga introvert na tao. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang iba pang mga tao ay maaari ring kinabahan, at walang sinuman ang nag-iisip tungkol sa iyo tulad ng iniisip mo tungkol sa iyong sarili. Kung magulo ka, walang big deal; huwag mo nalang pansinin! Maaari nilang isipin ang tungkol sa kanilang sarili, hindi tungkol sa iyo.
Hakbang 3. Kilalanin at kausapin ang mga tao na gumagawa ng sa palagay mo ay nais mong gawin
Sabihin na nais mong baguhin ang mga trabaho at maging isang opisyal ng parole, halimbawa. Subukang maghanap ng isang tao (maaari ding kaibigan ng isang kaibigan) na isang opisyal ng parol at hilingin sa kanila na maglunch para sa isang impormasyong nakikipanayam. Maaaring maging isang magandang ideya na makipag-usap sa warden ng bilangguan at tanungin sila tungkol sa mga katangian ng isang mahusay na opisyal ng parol, halimbawa. Mas madalas kaysa sa iniisip mo, ang mga impormasyong nakikipanayam ay humantong sa iyo nang direkta o hindi direkta sa mga alok ng trabaho.
-
Sa panahon ng nagbibigay-kaalaman na sesyon ng pakikipanayam, tanungin sila ng mga katanungan tungkol sa kanilang landas sa karera at kanilang kasalukuyang trabaho:
- Paano mo nahanap ang trabaho?
- Ano ang dati mong trabaho?
- Ano ang pinaka-kasiya-siyang bagay sa iyong trabaho? Ang pinaka hindi kasiya-siya?
- Paano ang hitsura ng isang tipikal na araw sa iyo?
- Ano ang iyong payo para sa isang taong sumusubok na pumasok sa trabahong ito?
Hakbang 4. Bumuo ng isang personal na relasyon sa kumpanya o samahan kung saan mo nais magtrabaho
Hindi ito tinatawag na "pagbuo ng isang kalsada" nang walang anumang bagay. Pumunta sa kumpanya nang personal at hilingin na makipag-usap sa Human Resources tungkol sa pagbubukas ng trabaho, ang mga pagkakataong magtagumpay ay hindi kasing taas ng networking o pagkuha ng isang referral, ngunit ang rate ng tagumpay ay mas mataas kaysa sa bulag na pagsusumite ng isang application online. Narito kung ano ang kailangan mong gawin:
- Makipagtagpo sa Human Resources nang personal at ilarawan ang iyong karanasan o ang gusto mong trabaho. I-market ang iyong sarili - sandali. Pagkatapos ay tanungin: "Mayroon bang mga bakanteng maaaring tumugma sa aking mga kasanayan at karanasan?" maging handa upang iwanan ang iyong mga contact at / o ipagpatuloy o ang vitae ng kurikulum sa Human Resources.
- Huwag panghinaan ng loob kung sinabi ng Human Resources na hindi. Tanungin kung maaari kang ma-update kung / kapag ang isang posisyon ay bakante at iwanan ang iyong mga detalye sa pakikipag-ugnay. Kung interesado ka pa rin sa samahan pagkatapos ng isang buwan o dalawa, subaybayan ang Human Resources at ipakita ang iyong nai-bagong interes. Hindi maraming tao ang gumagawa nito, at nagpapakita ito ng tunay na tapang at lakas ng loob - dalawang magagandang bagay na mayroon.
Hakbang 5. Mag-apply para sa iba't ibang mga trabaho sa online
Ang pag-apply online para sa maraming magkakaibang mga trabaho sa pamamagitan ng isang newsletter sa trabaho ay hindi personal at madali, na nagpapaliwanag kung bakit ginagawa ito ng maraming tao. Mabuti kung mag-apply ka para sa mga trabaho sa online, ngunit dapat mong pagsamahin ang iyong mga online na paghahanap sa mga personal na pakikipag-ugnayan upang madagdagan ang iyong tsansa na magtagumpay. Ang layunin ay upang makilala ang iyong sarili mula sa ibang mga tao, hindi pareho!
Hakbang 6. Magboluntaryo, kung kinakailangan, upang subukan ang isang trabaho o karera
Kung hindi ka pa masuwerte upang makahanap ng mga direksyon, magboluntaryo sa iyong bakanteng oras para sa isang ginustong posisyon. Hindi ito kailangang maging mahabang panahon, ngunit dapat itong maging isang bagay na maaaring ipakita sa iyo kung ano talaga ang trabaho. Ang pagboboluntaryo ay mukhang mahusay sa isang resume at kung minsan ay nagiging isang bayad na posisyon.
Bahagi 3 ng 3: Pagtatapos ng Transisyon
Hakbang 1. Ugaliin ang pakikipanayam sa trabaho bago harapin ang totoong bagay
Maaari kang magsanay sa isang kaibigan o guro, o simpleng subukang gawin ang maraming mga panayam hangga't maaari at matuto mula sa kanila. Ang paggawa ng ilang mga interbyu sa kasanayan ay mabuting kasanayan; Magulat ka kung gaano kabuti ang karanasan pagdating sa oras upang gawin ang pakikipanayam.
Hakbang 2. Magkaroon ng magandang pakikipanayam sa trabaho
Kung ito man ay isang pakikipanayam sa pangkat, isang panayam sa telepono, isang pakikipanayam sa pag-uugali, o anumang bagay sa pagitan, ang mga panayam ay maaaring maging intimidating dahil hiniling sa amin na pinuhin ang ating mga personalidad at kakayahan, habang nakakarelaks at kaakit-akit sa lahat ng oras. Ilang bagay sa buhay ang maaaring mukhang mahirap tulad ng iyong unang pakikipanayam. Narito ang ilang mga payo na dapat tandaan sa sandaling handa ka nang pumasok muli sa mundo ng pakikipanayam:
- Tulad ng anumang network, ang tao na nakikipanayam sa iyo ay maaari ding kinakabahan. Nais din nilang gumawa ng magandang impression. Nais nilang mag-isip ka ng positibo tungkol sa kanilang kumpanya. Ang mga pusta ay maaaring hindi kasing taas ng mga ito, ngunit huwag isiping madali ang pagkontrol sa pakikipanayam. Ang bahagi ng kanilang pagganap ay hahatulan sa mga nagawa ng mga kandidato na dinadala nila.
- Bigyang-pansin ang wika ng iyong katawan sa panahon ng pakikipanayam. Kung nakakuha ka ng isang pakikipanayam, nangangahulugan ito na mayroong isang bagay tungkol sa iyo na sa tingin ng mga potensyal na employer ay maaaring magkasya sa kanilang system. Mabuting bagay iyan. At habang hindi mo mababago ang iyong mga kasanayan at kadalubhasaan sa gitna ng isang pakikipanayam, mababago mo ang paraan ng pagpapakita mo sa iyong sarili. Tingnan ang panayam sa mata; Tandaan na ngumiti; magsagawa ng isang mabisang pagkakamay; maging magalang at mahinhin nang hindi labis na mahalaga.
- Panatilihing maikli ang mga sagot sa iyong panayam. Kapag nasa ilalim ka ng mikroskopyo, oras na upang mag-zoom in, at maraming tao ang pakiramdam na hindi sapat ang kanilang pagsasalita kung sa totoo lang nagsasalita sila ng sobra. I-pause kapag naramdaman mong nasagot mo nang husto ang tanong. Kung ang nagpapanayam ay nagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mata nang hindi nagsasalita, maaaring ito ay isang palatandaan na inaasahan nila ang karagdagang pagpapaliwanag; kung ang tagapanayam ay dumulas sa susunod na tanong, nagawa mo ang iyong sagot sa tamang haba.
- Panatilihin ang isang positibong pag-uugali sa panahon at pagkatapos ng pakikipanayam. Magagawa ang mga nabigong panayam - iyon ay isang katotohanan ng buhay. Huwag panghinaan ng loob sa pamamagitan ng isang masamang pakikipanayam. Sa halip, tanggapin ang mga pagkakamali at matuto mula sa mga pagkakamali at ilapat ang mga araling iyon sa mga panayam sa hinaharap. Sa panahon ng pakikipanayam, lalo na, huwag hayaan ang anumang negatibong makakaapekto sa iyong diskarte. Maraming tao ang nag-iisip na gumagawa sila ng mas masamang bagay kaysa sa totoong ginagawa nila.
Hakbang 3. Pag-follow up pagkatapos ng mga panayam sa trabaho - ipakita ang patuloy na interes sa mga taong kausap mo
Matapos ang iyong panayam, magpadala ng isang maikling email na nagsasabi kung gaano kaganda na makilala ang taong ito. Kung hindi mo nilinaw kung gaano katagal ka inaasahang maghintay para sa pakikipanayam, linawin ngayon.
Ang mga tao ay tumutugon sa ibang mga tao, hindi kinakailangan sa papel. Tinitiyak na tratuhin mo ang tagapanayam bilang isang tao, una sa lahat, ay magiging karapat-dapat ka bilang isang pangunahing kandidato
Hakbang 4. Kapag nakakuha ka ng alok sa trabaho, makipag-ayos sa suweldo at mga benepisyo
Maraming mga aplikante ang masyadong mapilit pagdating sa pag-uusap sa kanilang suweldo dahil masaya na sila na nakakuha sila ng trabaho. Maniwala ka sa iyong halaga, at isalin ang paniniwala na iyon sa halagang pampinansyal. Pananaliksik sa pagsisimula ng suweldo - ang mga kandidato ay naranasan sa isang katulad na larangan at sa parehong lugar na pangheograpiya. Pagkatapos, kapag oras na upang pangalanan ang isang numero, sabihin ang isang tukoy na numero tulad ng $ 62,925 sa halip na sabihin lamang ang $ 60k - magmukhang ginawa mo talaga ang iyong takdang-aralin.
Hakbang 5. Huwag isumite ang iyong sulat sa pagbibitiw hanggang sa makuha mo ang trabaho na alam mong kukuha ka
Maghintay hanggang sa makakuha ka ng isang nakasulat na alok bago ka pumunta sa iyong kasalukuyang boss - malapit nang maging ex - at ipaalam sa kanya na aalis ka. Subukang iiskedyul ang pagsisimula ng iyong bagong trabaho upang mabigyan mo ang iyong dating employer ng hindi bababa sa dalawang linggo upang makahanap ng kapalit. mas kaunting oras ang makikipagpunyagi sa iyong lumang kumpanya upang makahanap ng kapalit, na magagalit sa kanila. Sa paglipas ng panahon magsisimula kang maging pakiramdam ng isang nawawalang pato na nanatiling masyadong mahaba at nagiging lalong walang katuturan.
Hakbang 6. Paglipat mula sa isang trabaho patungo sa susunod nang hindi nasusunog ang relasyon
Mahirap manatiling nakatuon o itago ang iyong pagkamuhi sa ilang mga manggagawa kapag alam mong malapit ka nang umalis. Humukay ng mas malalim. Narito ang ilang mga bagay na dapat mong tandaan habang naghihintay ka na umalis sa huling dalawang linggo ng iyong dating trabaho:
- Huwag ibalot ang iyong mga bag bago ka umalis. Huwag mag-check out Manatiling nakatuon sa iyong huling araw sa trabaho. Magtanim ng kumpiyansa sa iyong manager na ikaw ay tunay na naroroon at nakatuon sa paggawa ng iyong trabaho habang nasa kumpanya ka.
- Huwag magsalita nang hayagan laban sa alinman sa iyong mga boss o iyong mga kasamahan. Ang ganitong uri ng bukas na pagpugot ng ulo ay kumakalat at hindi mapanatili ang isang malapit na ugnayan sa iyong dating employer o kumbinsihin ang bago.
- Paalam sa iyong mga katrabaho. I-email ang lahat (kung aalis ka sa isang maliit na kumpanya) o mga taong nakatrabaho mo (kung ito ay isang malaking kumpanya) na ipapaalam sa kanila na sumusulong ka. Panatilihing maikli at simple ang mensahe - hindi na kailangan pang idetalye kung bakit. Pagkatapos ay sumulat ng mga personal na tala upang pumili ng mga indibidwal na pinagtayo mo ng tunay na mabuting ugnayan. Ipaalam sa kanila kung gaano ka nagpapasalamat na nakipagtulungan sa kanila.
Hakbang 7. Sakupin ang iyong bagong trabaho
Pagdating ng oras, baguhin ang mga trabaho o karera hanggang sa makita mo ang tama, ang pinakamahusay, hindi maiiwasan, na nagpapanatili sa iyo sa trabaho. Kaya't gawin itong iyo.
Mga Tip
Mga Tip
- Maaari mong ihinto ang iyong diskarte na nakakakuha ng sarili sa pamamagitan ng pagbibigay nito ng isang pangalan, at pagkatapos ay repasuhin ito at pasiglahin ang iyong sarili, habang nakatuon ka sa iyong mga assets ng karera. Maaari mong disiplinahin ang iyong isip na mag-focus sa mga positibong kaisipan na nagpapabuti at nagpapalakas ng iyong mga assets. Nang hindi tinatanggihan ang iyong mga personal na assets, tulad ng mga kasanayan ay maililipat, at maaari mong ulitin ang pagpapatunay na ito nang madalas hangga't gusto mo. Maaari ka ring matuto mula sa mga pangyayari sa karera ng ibang tao, at kung paano nila ito nalampasan, nadaig sila, o nagwagi sa kanila.
- sa iyong talaarawan / journal, itago ang lahat ng mga tala ng pag-uusap, mga bagay na nauugnay sa mga ideya, pahiwatig, at mapagkukunan ng impormasyon na magagamit mula sa mga panayam sa pangangalap ng impormasyon, at pangkalahatan at pribadong mga tagubilin.
- Marami sa mga nagwawalang sarili na diskarte sa karera na nakalista sa ibaba ay maaaring magbago. Maaari mong gawin ang kontrol sa pinsala sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyong sarili ng iyong mga assets ng paglipat ng karera. Maaari mong suriin ang mga pagkakamali sa mga listahan na nagpapaalala sa iyo ng iyong sariling mga pattern ng pag-iisip, gumawa ng iyong sariling mga listahan, at lagyan ng label ang iyong sariling mga pagkakamali. Maaari mong mapagtanto ang iyong diskarte sa paglipat sa pamamagitan ng madalas na pagtukoy sa listahang ito … at sa pamamagitan ng pagsuri sa mga katotohanan. Maaari mong baguhin ang maling paraan ng pag-iisip at muling bigyang kahulugan ang isang kaganapan.
- sanayin ang iyong isip, baguhin ang iyong sarili.
- Huwag asahan ang mga taong kakilala mo (ang mga tila higit na handang tumulong sa iyo) na malaman ang 'sa tingin mo' ay makakatulong sa iyo. Ipinapakita ng pananaliksik na malamang na makahanap ka ng tamang impormasyon sa labas ng iyong 'panloob na bilog', na pinaghihiwalay mula sa iyo ng dalawa o higit pang mga degree ng paghihiwalay.
Babala
- Huwag maniwala na kukuha ka upang gumawa ng isang bagay para lamang sa isang bagay na pormal na sanay ka.
- Huwag dumating sa napaaga, mga walang konklusyon na konklusyon ("maliit na chicken syndrome")
- Huwag kumuha ng ibang degree kung hindi ito kinakailangan para sa trabahong nais mong gawin.
- Huwag personal na gawin ang mga bagay - magagalit ka, nagkakasala, o nalulumbay.
- Huwag asahan ang iyong buhay sa trabaho na humantong sa iyo upang makumpleto ang personal na katuparan.
- Huwag maghintay, lalo na para sa pagkakataong mahulog sa iyong kandungan.
- Huwag manatili sa kung nasaan ka dahil sa takot na mabigo sa ibang lugar.
- Huwag maniwala na ang tagumpay sa isang lugar ay awtomatikong humahantong sa tagumpay saan man, nang walang parehong pagsisikap na nagdala sa iyo sa iyong unang tagumpay.
- Huwag magpasya na kailangan mong kumita ng parehong halaga ng pera, o mapanatili ang parehong antas ng katayuan, responsibilidad, o prestihiyo sa iyong susunod na karera o trabaho.
- Huwag hawakan ang hindi makatuwirang paniniwala na may utang ka sa isang pangako sa pamumuhay sa iyong kasalukuyang tagapag-empleyo o karera, sa iyong susunod na trabaho o karera, o sa isang malaking pamumuhunan sa iyong mga kasanayan (na maaaring isang uri ng pamuhay o pagkagumon).
- Huwag asahan na mahulog para sa isang bagay sa pamamagitan ng pagiging isang pangkalahatan.
- Huwag asahan na maging perpekto sa lahat, lalo na kapag itinakda mo ang iyong mga pamantayan masyadong mataas.
- Huwag payagan ang mga negatibong pagtataya at panghihina ng loob (ang "nocebo" na epekto, na taliwas sa isang placebo) upang madaig ang iyong mga desisyon sa karera.
- Huwag isara ang tulay sa likuran mo; laging nakakabalik sa pinanggalingan.
- Huwag ituon ang dapat mong gawin sa nakaraan, sa pagtawag para sa magagawa mo sa hinaharap ("dapat, dapat, kung")
- Huwag ipalagay, nang hindi pinagtatalunan o pinagdududahan, na ang sa tingin mo ay totoo ang iyong pagpuna sa iyo nang hindi nag-aalala upang matukoy ang bisa nito.
- Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba at tanggapin ang negatibo at maliit.
- Huwag tumugon sa "oo-ngunit" sa mga positibong kaisipan, hangarin, o magagandang mungkahi; pangangarap ng imposibleng makalaya mula sa halatang negatibong bagay.
- Huwag maging matalino tungkol sa kung saan pupunta at kung paano makakarating doon.
- Huwag ipagpaliban ang kasiyahan sa iyong trabaho.
- Huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang hindi mo mababago, sa halip ay talakayin kung ano ang maaari mong gawin.
- Huwag panatilihin ang hindi kasiyahan sa iyong sarili, o itapon ito sa iyong pamilya, mga kaibigan, o pagsusulatan sa isang galit.
- Huwag subukang gawing isang pakikipanayam sa trabaho ang isang pakikipanayam na naghahanap ng impormasyon.
- Huwag magtrabaho upang baguhin ang iyong trabaho o karera kung hindi ka masaya.
- Huwag ipagpaliban ang mga desisyon hangga't hindi ka natapos sa trabaho o pagod.
- Huwag isipin na mababasa mo ang isip ng ibang tao nang hindi sinusuportahan ang katibayan at pinatutunayan na katibayan.
