Kalusugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sakit sa mababang likod ay kadalasang napakasakit na kailangan itong agad na matugunan. Ang isang instant na solusyon ay upang gawin ang iyong crunch sa ibabang likod, ngunit suriin muna sa iyong doktor o therapist sa pisikal upang matiyak na ligtas ito para sa iyo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang iyong mga araw ba pakiramdam tulad mo karera laban sa oras? Kung gayon, maaari kang magapi at nagtataka, paano mo marahil natapos ang lahat? O, marahil ay natigil ka sa isang nakagawiang gawain at pagod sa paraan ng iyong pagpunta sa araw mo.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang labis na katabaan ay naging isang seryosong problema sa lahat ng bahagi ng mundo. Ang isang paraan upang mawala ang timbang ay ang kumain ng mas kaunti. Ngunit para sa ilang mga tao mahirap ang pamamaraang ito, lalo na kung sanay kang kumain ng malalaking bahagi o nahihirapan kang harapin ang gutom.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang sakit sa likod ay isang karaniwang problema na naranasan ng lahat ng edad. Nag-iiba-iba ang mga sanhi, kabilang ang mga kalamnan na sprains o pinagmanahan, mga problema sa mga spinal disc, sakit sa buto, o marahil ay isang hindi tamang posisyon sa pag-upo.