Maraming benepisyo ang hilaw na pulot. Ang honey ay isang mahusay na antioxidant at naglalaman ng mga katangian ng antibacterial, antifungal, at hypoallergenic. Maraming mga nagdurusa ng pana-panahong mga alerdyi ay nag-uulat na ang kanilang mga alerdyi ay nabawasan pagkatapos kumain ng hilaw na pulot. Bagaman hindi napatunayan ng agham na ang lokal na hilaw na pulot ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng allergy, ang pagkonsumo ng lokal na pulot ay mananatiling isang tanyag na alternatibong gamot. Dahil ang mga bubuyog ay tumutulong sa pagdala ng polen mula sa kapaligiran kapag nangolekta sila ng nektar mula sa mga bulaklak, ang ideya ay ito: ang pulot mula sa isang lokal na mapagkukunan ay maglalaman ng isang ligtas na halaga ng polen na maaaring magamit ng isang tao upang maiakma sa pagkakaroon ng polen. Bagaman ang pagsasaliksik sa agham ay nakakuha ng mga konklusyon na sumasalungat sa bisa ng ideya, ang pag-ubos ng honey ay isang pangkalahatang hindi nakakasama na kasanayan at nagkakahalaga ng pagsubok, bagaman mayroong isang bilang ng mga panganib.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Honey sa Paggamot sa Mga Alerdyi
Hakbang 1. Bumili ng hilaw na pulot mula sa isang lokal na breeder
Pumili ng honey na ginawa ng mga bees na nangongolekta ng nektar sa paligid ng iyong lugar. Pumili ng hilaw na pulot sa halip na naproseso na pulot dahil ang naprosesong pulot ay may posibilidad na hindi maglaman ng polen pagkatapos na maiinit, pasteurisado at nasala. Kung walang pag-alaga sa pukyutan sa iyong lugar, subukan ang hilaw na pulot mula sa ibang lugar.
- Bisitahin ang merkado ng isang lokal na magsasaka o tindahan ng natural na pagkain upang makahanap ng lokal na pulot. Bilang kahalili, maghanap sa internet para sa pinakamalapit na bukirin ng bubuyog.
- Kung bumili ka ng pulot mula sa isang pag-alaga sa pukyutan sa labas ng bayan at alam mo nang eksakto kung ano ang pollen na nagpapalitaw sa iyong allergy, alamin kung saan ang bukid ay tiyakin na ang parehong uri ng halaman ay lumalaki doon.
- Kung hindi mo alam kung anong polen ang nagpapalitaw sa iyong allergy, hanapin ang iyong pinakamalapit na bukirin ng bubuyog upang matiyak na ang kapaligiran ay katulad sa iyo.
Hakbang 2. Uminom ng pulot sa maliliit na pang-araw-araw na dosis
Palakasin ang pagpapaubaya ng iyong katawan para sa mga alerdyen sa pamamagitan ng pag-ubos ng kaunting pulot araw-araw. Masanay sa katawan na may limitadong paggamit ng 1 kutsarang (15 ML) ng pulot bawat araw. Huwag kumuha ng higit pa sa iyon dahil maaaring natutunaw ka ng mas maraming polen kaysa sa maaaring tiisin ng iyong katawan sa ngayon.
- Maaari kang uminom kaagad ng isang kutsarang honey o ihalo ito sa iba pang mga pagkain, tulad ng toast.
- Huwag ubusin ang pulot sa pamamagitan ng pagluluto o pagluluto muna. Maaaring mapinsala ng init ang polen sa honey at gawin itong hindi epektibo.
- Ang pagdaragdag ng pulot sa isang mainit na inumin tulad ng tsaa ay mabuti, dahil ang temperatura ng inumin ay malamang na hindi masyadong mataas upang makapinsala sa polen.
Hakbang 3. Maagang magsimula
Ang katawan ay mangangailangan ng oras upang palakasin ang pagpapaubaya nito sa alerdyen. Huwag maghintay hanggang sa dumating ang panahon ng polen upang masimulan ang pag-ubos ng honey. Magsimula nang maaga hangga't maaari upang ang iyong katawan ay may maraming oras upang maiakma sa pang-araw-araw na pagkakalantad.
Paraan 2 ng 3: Pag-unawa sa Mga Limitasyon at Panganib
Hakbang 1. Uminom ng pulot na may asin
Kailangan mong malaman, na ang pagsasaliksik sa paksang ito ay hindi kapani-paniwala. Ipinapakita ng ilang mga tao na ang kanilang mga sintomas sa allergy ay mas magaan salamat sa honey. Habang ang iba ay nararamdaman lamang ng kaunti o walang pagkakaiba, kumain man sila ng pulot o hindi. Patuloy na ihanda ang gamot na alerdyi na madalas mong inumin, na nakakaalam na ang honey ay patunayan na hindi epektibo.
Hakbang 2. Inaasahan ang posibilidad ng mababa- o walang polen sa honey
Isaalang-alang na malamang na alerdye ka sa ilang mga damo, damo at / o mga puno. Maunawaan na ang mga bees ay namumula sa mga bulaklak at malamang na hindi makipag-ugnay sa iba pang mga uri ng halaman. Kahit na ikaw ay nasa minorya na alerdye sa mga bulaklak, magkaroon ng kamalayan na ang mga bees ay hindi sadyang nagdadala ng polen sa kanilang mga pantal. Kaya, malamang na ang pulot ay hindi naglalaman ng polen sa sapat na dami upang makagawa ng isang makabuluhang epekto sa immune system.
Hakbang 3. Asahan ang posibilidad ng iba pang mga sangkap bukod sa honey sa garapon
Kapag bumibili ng hilaw na pulot, magkaroon ng kamalayan na hindi ito nai-pasteurize, nainitan, o nasala. Ang hilaw na pulot ay maaaring maglaman ng bakterya at fungi, pati na rin ang "kamandag ng pukyutan" at mga bahagi ng katawan. Huwag kumain ng hilaw na pulot kung ikaw ay alerdye sa mga sting ng bee.
Hakbang 4. Asahan ang mga posibleng reaksyon sa alerdyi
Tandaan, bilang karagdagan sa posibilidad ng iba pang mga alerdyen tulad ng kamandag ng pukyutan at mga bahagi ng katawan, ang hilaw na pulot ay maaaring maglaman ng maraming halaga ng ilang mga polen, na maaaring makapukaw ng iyong mga alerdyi. Napagtanto na imposible para sa atin na makontrol o ipamahagi ang dami ng polen sa hilaw na pulot. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa mga reaksiyong alerhiya, kahit na mula sa kaunting polen, huwag gumamit ng hilaw na pulot bilang isang lunas.
Ihinto ang paggamit kung nakakaranas ka ng pamamaga, pangangati, o pantal sa balat, bibig, o lalamunan
Hakbang 5. Bigyan lamang ng pulot ang mga bata sa paglipas ng 12 taon
Huwag kailanman bigyan ng honey (maging hilaw o naproseso) sa mga sanggol. Mag-ingat sa mga lason na maaaring maging sanhi ng botulism na maaaring mapanganib sa buhay ng sanggol. Ang botulism ay pagkalason sa pagkain na sanhi ng bakterya na Clostridium botulinum. Humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng alinman sa mga sumusunod na sintomas pagkatapos ng paglunok ng pulot:
Paninigas ng dumi, pagkawala ng gana sa pagkain, humina ang mga kalamnan na makikita mula sa walang ganang kumain, pagkahilo, mababang pag-iyak, mabagal na pagsasalita, at kawalan ng malakas na ekspresyon ng mukha
Paraan 3 ng 3: Sinusubukan ang Bee Pollen bilang isang Kahalili
Hakbang 1. Kontrolin ang iyong pang-araw-araw na paggamit
Magkaroon ng kamalayan na ang pollen ng bee ay isang maliit na bahagi lamang ng average na raw na sample ng pulot. Tiyaking ubusin mo ang pollen ng bee sa higit sa sapat na halaga araw-araw sa pamamagitan ng direktang pagkain nito. Sa parehong oras, direktang binabawasan ng pagkuha ng pollen ng bee ang panganib ng labis na dosis, na maaaring mangyari kung kukunin mo ito mula sa hilaw na pulot.
- Bagaman ang dami ng pollen ng bee sa honey ay maaaring hindi epektibo upang maalis ang mga sintomas ng allergy, ang thyme honey ay ipinakita na mabisa salamat sa mga sangkap na naglalaman nito. Ang paghahalo ng naprosesong thyme honey sa lokal na pollen ng bee ay maaaring makatulong sa iyo na labanan ang mga sintomas ng allergy sa pangkalahatan habang nagtatayo ng isang mas malakas na immune system laban sa ilang mga pollen.
- Huwag kumuha ng pollen ng bee kung alam mong ikaw ay alerdye sa mga sting ng bee o nagkaroon ng anaphylactic shock.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng bee pollen kung ikaw ay buntis, nag-aalaga, o kumukuha ng mga gamot na nagpapayat sa dugo.
Hakbang 2. Bumili ng lokal na ani, bisitahin ang isang natural na tindahan ng pagkain o merkado ng magsasaka upang makahanap ng pollen ng bee mula sa mga lokal na mapagkukunan
Naubos ang lokal na magagamit na pollen ng bee, na malamang na naglalaman ng polen na iyong alerdyen. Kung walang mga lokal na produkto, bumili ng pollen ng bee na naglalaman ng iba't ibang mga kulay. Ipinapakita nito ang isang higit na iba't ibang mga uri ng polen, na nagdaragdag ng posibilidad na magkakaroon ng isang partikular na uri ng polen na kailangan mo.
Magagamit ang Bee pollen sa likido, tableta, o form na pulbos. Gayunpaman, ang pinakamahusay na mga resulta ay karaniwang nakukuha mula sa hindi naproseso na pollen ng bee
Hakbang 3. Suriin ang antas ng pagpapaubaya ng katawan
Bago simulang uminom ng iyong pang-araw-araw na dosis, suriin ang pagkasensitibo ng iyong katawan sa mga sangkap ng pollen ng bee. Maglagay ng isang maliit na kurot ng likido, pulbos, o granules sa dulo ng iyong dila, pagkatapos isara ang iyong bibig. Iwanan ito doon ng ilang minuto. Kung wala kang mga sintomas sa allergy, lunukin mo lang ito. Maghintay ng 24 na oras bago simulan ang pang-araw-araw na dosis, kung sakaling maantala ang reaksiyong alerdyi.
Ihinto ang paggamit kung nagdusa ka mula sa isang reaksiyong alerdyi sa maliit na halaga ng pollen ng bee
Hakbang 4. Dagdagan ang dosis nang paunti-unti
Magsimula sa isang maliit na pang-araw-araw na dosis ng kalahating kutsarita o mas mababa. Panoorin ang iyong katawan nang malapit upang makita kung mayroong isang reaksiyong alerdyi at kailan ito. Kung wala man, dagdagan ang pag-inom ng unti-unti sa loob ng apat na linggo, na naglalayong ubusin ang 1-3 kutsarang (15 hanggang 45 ML) araw-araw.
