Ang pag-alam kung paano magsagawa ng CPR (cardiopulmonary resuscitation) sa mga may sapat na gulang ay maaaring makatulong na mai-save ang mga buhay. Gayunpaman, ang inirekumendang pamamaraan para sa pagpapatakbo nito ay nagbago kamakailan, at dapat mong maunawaan ang pagkakaiba. Noong 2010, ang American Heart Association ay gumawa ng radikal na mga pagbabago sa inirekumendang proseso ng CPR para sa mga biktima ng atake sa puso, matapos ipakita ang mga pag-aaral na ang naka-compress na CPR (hindi kasangkot ang paghinga sa bibig sa bibig) ay kasing epektibo ng tradisyunal na diskarte.
Hakbang
Bahagi 1 ng 5: Pagsukat ng Mga Vital Sign
Hakbang 1. Suriin ang site upang malaman ang tungkol sa agarang panganib
Tiyaking hindi mo mailalagay ang iyong sarili sa panganib kapag gumaganap ng CPR sa isang walang malay na tao. Mayroon bang sunog malapit sa lokasyon ng taong iyon? Nakahiga ba siya sa gitna ng kalsada? Gawin ang anumang kinakailangan upang ilipat ang iyong sarili at ang iba sa kaligtasan.
- Kung mayroong isang bagay na maaaring makapinsala sa iyo o sa biktima, tingnan kung mayroong anumang magagawa mo upang maiwasan ito. Magbukas ng isang window, patayin ang kalan, o patayin ang apoy (kung maaari).
- Gayunpaman, kung wala kang magawa tungkol dito, ilipat ang biktima. Ang pinakamahusay na paraan upang ilipat ang mga ito ay sa pamamagitan ng pagtakip ng isang kumot o amerikana sa likuran ng biktima at pagkaladkad sa kanila.
Hakbang 2. Suriin ang kamalayan ng biktima
Tapikin ang balikat niya at tanungin, "Okay ka lang?" sa isang malakas at malinaw na boses. Kung tumutugon siya sa pagsasabing "Oo" o katulad nito, hindi mo kailangang magsagawa ng CPR. Sa halip na magsagawa ng mga hakbang sa CPR, magbigay ng karaniwang first aid at gawin ang mga kinakailangang hakbang upang pamahalaan ang pagkabigla. Gayundin, tingnan kung kailangan mong tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
Kung ang biktima ay hindi tumugon, magpatuloy sa mga sumusunod na hakbang
Hakbang 3. Humingi ng tulong
Ang mas maraming mga taong magagamit upang gawin ang hakbang na ito ng mas mahusay. Gayunpaman, magagawa mo ito sa iyong sarili. Hilingin sa sinumang tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
-
Upang tumawag sa mga serbisyong pang-emergency, pindutin ang
• 911 sa Hilagang Amerika
• 000 sa Australia
• 112 sa pamamagitan ng mobile phone sa Europa (kabilang ang UK) at Indonesia
• 999 sa Great Britain.
• 102 sa India
• 1122 sa Pakistan
• 111 sa New Zealand
• 123 sa Ehipto
- Ibigay ang iyong lokasyon sa tao sa telepono at ipaalam sa kanya na gumanap ka ng CPR. Kung nag-iisa ka, mag-hang up at magsimulang gumanap ng CPR. Kung may ibang tao, hilingin sa kanya na patuloy na makinig sa linya ng telepono habang ginagawa mo ang CPR sa biktima.
Hakbang 4. Huwag suriin ang pulso
Maliban kung ikaw ay isang bihasang propesyonal sa medikal, gagastos ka ng labis na mahalagang oras sa paghahanap para sa isang pulso kung kailan ka dapat gumaganap ng CPR.
Hakbang 5. Suriin ang paghinga ng biktima
Siguraduhin din na ang daanan ng hangin ay hindi naka-block. Kung sarado ang bibig ng biktima, pindutin gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo sa magkabilang pisngi sa dulo ng ngipin, pagkatapos ay tumingin sa loob. Alisin ang anumang nakikitang mga sagabal, ngunit huwag ilagay ang iyong daliri ng masyadong malalim. Dalhin ang iyong tainga sa ilong at bibig ng biktima at makinig para sa mga palatandaan ng maliit na paghinga. Kung ang biktima ay umuubo o humihinga nang normal, huwag magsagawa ng CPR.
Bahagi 2 ng 5: Pagsasagawa ng CPR
Hakbang 1. Ihiga ang biktima sa kanyang likuran
Tiyaking namamalagi siya hangga't maaari upang maiwasan ang pinsala kapag pinindot mo ang kanyang dibdib. Ikiling ang ulo ng biktima sa pamamagitan ng paggamit ng palad sa kamay sa noo at pagpindot sa baba.
Hakbang 2. Ilagay ang takong ng kamay sa sternum ng biktima, sa layo na 2 daliri sa itaas ng lugar kung saan nagtagpo ang mga ibabang tadyang, sa pagitan lamang ng mga utong
Hakbang 3. Ilagay ang pangalawang kamay sa tuktok ng unang kamay na nakaharap ang palad, ikulong ang mga daliri ng pangalawang kamay sa pagitan ng una
Hakbang 4. Iposisyon ang iyong sarili sa itaas lamang ng iyong mga kamay upang ang iyong mga bisig ay tuwid at malakas
Huwag yumuko ang iyong mga braso upang itulak, ngunit i-lock ang iyong mga siko at gamitin ang lakas ng iyong itaas na katawan.
Hakbang 5. Magsagawa ng 30 compression ng dibdib
Direkta gamit ang parehong mga kamay nang diretso sa breastbone para sa compression, na makakatulong sa tibok ng puso. Ang mga compression ng dibdib ay mas mahalaga upang maitama ang isang abnormal na ritmo ng tibok ng puso (hal. Dahil sa ventricular fibrillation o pulseless ventricular tachycardia, o isang puso na mabilis na tumibok sa halip na matalo).
- Dapat mong pindutin ang pababa sa tungkol sa 5 cm.
- Magsagawa ng mga compression sa isang medyo mabilis na ritmo. Ang ilan ay nagmumungkahi ng compression upang itugma ang ritmo ng koro ng "Stayin 'Alive," isang disco song noong 1970s, na halos 100 BPM.
Hakbang 6. Magbigay ng 2 paghinga
Kung ikaw ay sinanay sa CPR at talagang may tiwala, magbigay ng 2 mga paghinga sa pagsagip pagkatapos ng 30 mga compression ng dibdib. Ikiling ang ulo ng biktima, at itinaas ang baba. Pindutin ang mga butas ng ilong at bigyan ng 1 bibig-to-oral na paghinga ang pagsagip.
- Tiyaking huminga nang mabagal upang matiyak na ang hangin ay makakakuha sa kanyang baga.
- Kung makakapasok ang hangin, ang dibdib ng biktima ay dapat magmukhang medyo namamaga at pakiramdam din nito ay papasok ang hangin. Magbigay ng pangalawang paghinga.
- Kung hindi gumana ang hininga, baguhin ang ulo ng biktima at subukang muli.
Bahagi 3 ng 5: Pagpapatuloy sa Proseso Hanggang sa Makarating ang Tulong
Hakbang 1. I-minimize ang agwat sa pagitan ng bawat compression ng dibdib habang kahalili mo sa pagitan ng pagsasagawa ng mga ito o paghahanda para sa isang estado ng pagkabigla
Subukang limitahan ang mga pagkagambala sa mas mababa sa 10 segundo.
Hakbang 2. Siguraduhin na ang daanan ng hangin ay bukas
Ilagay ang iyong kamay sa noo ng biktima at dalawang daliri sa kanyang baba, pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo pabalik upang buksan ang daanan ng hangin.
- Kung pinaghihinalaan mo na ang biktima ay may pinsala sa leeg, hilahin ang kanyang panga sa halip na itaas ang kanyang baba. Kung nabigo ang lakas ng panga na buksan ang daanan ng hangin, ikiling ang iyong ulo at maingat na iangat ang iyong baba.
- Kung walang mga palatandaan ng buhay, maglagay ng isang hinga (kung magagamit) sa bibig ng biktima.
Hakbang 3. Ulitin ang pag-ikot na ito para sa 30 mga compression ng dibdib
Kung nagbibigay ka rin ng artipisyal na paghinga, pindutin ang dibdib ng 30 beses, pagkatapos ay magbigay ng 2 paghinga; ulitin ang 30 pang mga compression, pagkatapos ay 2 karagdagang paghinga. Magpatuloy sa pagbibigay ng CPR hanggang sa may ibang kumuha o dumating ang mga medics.
Dapat kang magsagawa ng CPR sa loob ng 2 minuto (5 siklo ng mga compression na may artipisyal na paghinga) bago maglaan ng oras upang suriin ang mga palatandaan ng buhay
Bahagi 4 ng 5: Paggamit ng AED
Hakbang 1. Gumamit ng isang Automated External Defibrillator / AED
Kung ang isang AED ay magagamit sa lugar, gamitin ito kaagad upang matulungan ang puso ng biktima na bumalik sa trabaho.
Tiyaking walang nakatayong tubig o iba pang mapagkukunan ng basa sa lugar
Hakbang 2. I-on ang AED
Gagabay ka ng boses nito upang mapatakbo ang tool.
Hakbang 3. Buksan nang mabuti ang dibdib ng biktima
Tanggalin ang anumang mga metal na kuwintas o wired bras. Maghanap ng mga butas sa katawan o katibayan na ang biktima ay gumagamit ng isang naka-embed na pacemaker / cardio defibrillator (karaniwang ipinahiwatig ng isang medikal na pulso) upang mapigilan ka mula sa paglipat ng AED sa malapit sa mga puntong ito.
Tiyaking ganap na tuyo ang dibdib ng biktima at hindi siya basa. Alamin na kung ang dibdib ng biktima ay mabuhok, maaaring kailangan mong mag-ahit kung posible. Ang ilang mga kagamitan sa AED ay mayroong isang labaha para sa hangaring ito
Hakbang 4. Ikabit ang malagkit na pad na may mga electrode sa dibdib ng biktima
Sundin ang mga tagubilin sa pagkakalagay. Ilipat ito sa isang distansya ng hindi bababa sa 2.5 cm mula sa anumang mga metal piercings o kagamitan na naka-embed sa dibdib ng biktima.
Tiyaking walang hawakan ang biktima habang ginagamit mo ang shock power ng AED
Hakbang 5. Pindutin ang pindutan ng pag-aralan sa AED machine
Kung ipahiwatig ng mga resulta na kailangan mong i-on ang shock absorber, aabisuhan ka ng makina. Kung gagamitin mo ito sa isang biktima, tiyaking walang hawakan ito.
Hakbang 6. Huwag iangat ang pad mula sa biktima at ipagpatuloy ang CPR sa loob ng 5 cycle bago muling gamitin ang AED
Ang mga malagkit na pad sa aparato na AED ay inilaan upang mapanatili ang pagkakakabit ng aparato.
Bahagi 5 ng 5: Paglalagay ng Pasyente sa Posisyon sa Pag-recover
Hakbang 1. Iposisyon lamang ang pasyente kung siya ay matatag at nakahinga nang mag-isa
Hakbang 2. Bend at itaas ang isang kasukasuan ng tuhod, itulak ang kamay ng biktima sa tapat ng nakataas na tuhod, upang ito ay bahagyang sa ilalim ng balakang na tuwid ang binti
Pagkatapos, ilagay ang libreng kamay sa tapat ng balikat, at igulong ang biktima upang mahiga sa gilid ng tuwid na binti. Ang baluktot na mga tuhod / binti ay maiangat at makakatulong sa pagulong ng katawan sa gilid ng tiyan. Ang mga braso na may mga kamay sa ilalim ng balakang ay hindi rin lalabas kapag ang biktima ay pinilit na humiga sa kanyang tagiliran.
Hakbang 3. Gamitin ang posisyon sa pagbawi na ito upang matulungan ang biktima na huminga nang mas madali
Ang posisyon na ito ay pinipigilan ang laway mula sa pagkolekta sa likod ng bibig / lalamunan, at tinutulungan ang dila na mag-hang sa gilid nang hindi nahuhulog sa likod ng bibig at hinaharangan ang daanan ng hangin.
Mga Tip
- Kung hindi mo magawang o ayaw magbigay ng artipisyal na paghinga, magsagawa ng "buong compression CPR" para sa biktima. Ang pagkilos na ito ay makakatulong sa kanya upang makabawi mula sa atake sa puso
- Palaging tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.
- Maaari kang makakuha ng patnubay sa tamang diskarteng CPR mula sa isang operator ng mga serbisyong pang-emergency kung kinakailangan.
- Kung dapat mong ilipat o i-roll ang katawan ng biktima, subukang bawasan ang kaguluhan sa katawan hangga't maaari.
- Kumuha ng naaangkop na pagsasanay mula sa isang kwalipikadong samahan sa iyong lugar ng tirahan. Ang mga ehersisyo na itinuro ng mga may karanasan na mga nagtuturo ay ang pinakamahusay na paraan upang maghanda para sa isang emergency.
Babala
- Ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-panic. Bagaman ang isang atake sa puso ay maaaring maging napaka-stress, manatiling kalmado at mag-isip nang malinaw.
- Tandaan na ang mga pamamaraan ng CPR ay iba para sa mga may sapat na gulang, bata, at sanggol; Ang pamamaraang inilarawan dito ay para sa mga matatanda.
- Tandaan, kung ang biktima ay wala sa iyong responsibilidad at siya ay may malay, humingi ng pahintulot sa kanya bago tumulong. Kung hindi siya maaaring tumugon, isasaalang-alang kang may pahintulot.
- Hangga't ang iyong mga kamay ay nasa tamang posisyon, huwag matakot na gamitin ang lakas ng iyong itaas na katawan upang pindutin ang dibdib ng isang may sapat na gulang. Ang talagang kailangan mo ay ang lakas upang itulak ang puso sa likod ng biktima upang ang dugo ay ibomba.
- Huwag sampalin ang biktima upang gisingin siya. Huwag mo siyang takutin. Kalugin ang mga balikat nang dahan-dahan at tawagan ang biktima.
- Kung maaari, magsuot ng guwantes at gumamit ng hadlang sa paghinga upang maiwasan ang paghahatid ng sakit.
- Kung nakatira ka sa US, ang lahat ng mga estado ay mayroong ilang uri ng "Magandang Batas ng Samaritano". Pinoprotektahan ng batas na ito ang isang taong nagbibigay ng pangunang lunas, hangga't tumutulong siya nang makatuwiran, mula sa anumang mga demanda o ligal na kahihinatnan. Hindi pa naging matagumpay na demanda laban sa isang taong gumanap ng CPR sa US.
- Huwag ilipat ang pasyente maliban kung nasa panganib siya o sa isang lugar na nagbabanta sa buhay.
- Kung siya ay humihinga nang normal, umuubo, o gumagalaw, huwag magsagawa ng mga compression sa dibdib.
