Maraming tao ang pipili ng vodka kapag umiinom ng alak. Ang bilang ng mga tao na pumili ng vodka ay halos kasing dami ng pagkakaiba-iba ng mga vodka cocktail sa mundo. Ang pagkakaiba-iba ay mabuti, ngunit ang malaking pagpipilian ng vodka cocktails ay mataas sa calories. Maaari kang gumawa ng iyong sariling inuming mababa ang calorie vodka o sundin ang isang subukan na napatunayan na pagsubok, na magbibigay sa iyo ng isang masarap na inumin nang hindi binabali ang iyong tala ng paggamit ng calorie.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggawa ng Iyong Sariling Mababang Calorie Vodka Inumin
Hakbang 1. Uminom ng tuwid na vodka
Ito ang pinakamadaling pagpipilian. Hindi ka makakakuha ng anumang mas mababang mga calorie kapag uminom ka ng vodka maliban kung inumin mo ito kaagad. Dahil ang pagpipiliang ito ay hindi nangangailangan ng anumang mga sangkap, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa isang buong ref o aparador - ibuhos lamang at tamasahin!
- Mayroong maraming mga karaniwang paraan upang masiyahan sa vodka mismo. Maaari mong inumin ito nang napakabilis, sa isang gulp (isang shot), o maaari mong ilagay ang vodka sa yelo at higupin ito (ang pamamaraang ito ay tinatawag na "sa bato").
- Para sa kahit na mas mababang calories, isaalang-alang ang mga tatak na nagtataguyod ng mababang calorie vodka. Gumagawa ang Skinny Girl Cocktail ng maraming iba't ibang mga low-calorie vodkas. Ang isang 1.5-onsa (42.5-g) na paghahatid ay naglalaman ng 75.6 calories, kumpara sa regular na bodka na mayroong 96 na caloryo sa average bawat isang 1.5-onsa (42.5-g) na paghahatid. Tiyak na maaari itong magdagdag!
- Tandaan na ang karamihan sa mga alak na naglalaman ng mas kaunting mga calorie ay maaaring magkaroon ng mas mababang calorie sa pamamagitan ng pagbawas sa alkohol. Kaya kailangan mong uminom ng higit pa rito upang makamit ang parehong epekto tulad ng regular na alak. Gayunpaman, depende sa iyong mga kadahilanan sa pag-inom ng alak, maaaring hindi ito mahalaga sa iyo.
Hakbang 2. Subukan ang vodka na nilagyan ng lasa
Ang vodka na nilagyan ng lasa ng lasa ay isang may lasa na vodka na walang dagdag na mga calorie. Maraming mga tatak ng vodka ang nagbebenta ng iba't ibang mga infused vodka, kabilang ang Belvedere, Burnett's, at Gray Goose, at ang infused vodka ay isang trend sa nakaraang ilang taon.
- Ang infused vodka ay maaaring magbigay ng isang mas masasarap at kagiliw-giliw na karanasan kapag lasing na lasing at hindi gumagamit ng mga high-calorie mixture tulad ng mga juice. Maraming vodkas na binili ng tindahan ang nahalo sa mga bagay na maaaring nahulaan mo, tulad ng mga limon o berry, o mga pipino. Gayunpaman, mayroon ding mga kakaibang, tulad ng mga labanos, bacon, at pinausukang salmon.
- Ang paggawa ng iyong sariling infused vodka ay napakadali din! Maaari mong gamitin ang halos anumang uri ng prutas at gulay. Ang ilang mga tao ay naglalagay pa ng mga beans ng kape sa kanilang vodka. Maghintay ng ilang araw, pagkatapos ay salain ang likido at abracadabra: vodka na may isang tiyak na panlasa na mayroon ka!
- Maaari kang gumawa ng iyong sariling bersyon ng masarap na vodka na na-infuse ng pakwan. Gumamit ng sariwang pakwan o pakwan na may lasa na kendi.
Hakbang 3. Paghaluin ang bodka na may halo na mababa ang calorie
Ang Diet Coke at iba pang mga low-calorie na soda ay patok na halo, na hindi magdaragdag ng walang caloriya sa vodka. Ang iba pang mga karaniwang pagpipilian ay ang cranberry juice, diet iced tea, diet lemonade, at lime juice.
- Dahil ang mga caloriya sa vodka ay may posibilidad na maging pangkaraniwan sa mga natitira (maliban kung pipiliin mo ang isang mababang calorie vodka), ang tanging paraan lamang sa pag-inom ng alak nang walang maraming mga calorie ay mag-ingat sa ihalo mo sa iyong alkohol.
- Ang asukal ang pangunahing salarin sa bilang ng calorie sa halo-halong inumin. Ito ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga blend na mababa ang calorie ay alinman sa mababa sa asukal o pinalitan ang asukal ng mga kapalit, tulad ng Stevia o Sweet'n Low. Sa katunayan, mayroong Triple Sec na walang asukal.
- Kung gumagamit ka ng isang timpla na mayroong maraming bilang ng mga calorie, gumamit ng mas kaunti. Ang lasa na nakukuha mo ay maaaring hindi katulad ng dati, ngunit masarap pa rin. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang paggamit ng kaunting calorie mix ay hindi kinakailangang makaapekto sa lasa. Sa katunayan, ang tradisyunal na vodka martinis ay gumagamit ng napakakaunting tuyong vermouth, upang hindi magawa ang inumin na naglalaman ng masyadong maraming mga calorie.
Paraan 2 ng 2: Paggawa ng Mababang Calorie Vodka Recipe
Hakbang 1. Paghaluin ang vodka sa club soda at Mio
Magdagdag ng isang higop ng bodka sa isang 8 ans (226, 8 g) baso na puno ng yelo; pagkatapos punan ang sariwang club soda. Magdagdag ng dalawang pisil ng iyong paboritong may lasa na Mio, pukawin, at palamutihan ng lemon.
Mas sariwa ang club soda, mas maraming mga bula ang makukuha mo
Hakbang 2. Subukan ang vodka na may Crystal Light at dayap
Gumawa muna ng isang Crystal Light sa iyong paboritong lasa at ilagay ito sa ref ng ilang oras. Maglagay ng yelo sa isang 8oz (226, 8g) na baso, magdagdag ng isang higop ng bodka, pagkatapos ay punan ng Crystal Light. Pigain ang mga lemon wedge at pukawin.
Naglalaman lamang ang Crystal Light ng 5 calories bawat paghahatid at nagmumula sa maraming mga lasa (dayap, strawberry, orange, atbp.), Kaya maaari mong gawin ang inuming ito depende sa iyong kalooban o personal na panlasa
Hakbang 3. Paghaluin ang raspberry cocktail
Pagsamahin ang tasa ng yelo o mga ice cubes, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Raspberry Passion, at 1.5oz. (42.5 g) vodka sa isang blender. Palamutihan ng mga sariwang raspberry.
Naglalaman lamang ang inuming ito ng 115 calories, kaya maaari kang magkaroon nito ng dalawang beses
Hakbang 4. Gumawa ng isang citrus strawberry cocktail
Kumuha ng 2 strawberry, 1 sprig ng mint, oz (21.26 g) light agave nectar, 1.75 oz. (49.6gr) citrus vodka, at 3/4 oz. (21.26 g) lemon juice. Paghaluin ang mga strawberry at dahon ng mint sa isang palis. Pagkatapos, idagdag ang natitirang mga sangkap at matalo nang malakas sa loob ng 20 segundo gamit ang yelo.
