Ang mga decubitus ulser (bedsore), na kilala rin bilang mga bedores o pressure sores, ay mga masakit na puntong lumilitaw sa katawan kapag ang labis na presyon ay inilapat sa isang lugar. Maaari itong mabilis na maging seryoso, na magreresulta sa bukas na sugat na dapat tratuhin. Sa pinaka matinding kaso, ang mga ulser sa presyon ay maaaring mangailangan ng operasyon. Mayroong isang bilang ng mga bagay na maaaring magawa upang gamutin ang mga umiiral na presyon ng ulser at maiwasan ang pagbuo ng mga bago.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-diagnose ng Decubitus Ulcer
Hakbang 1. Suriin ang pagkawalan ng kulay ng balat
Bigyang pansin ang lahat ng bahagi ng iyong katawan, lalo na ang mga lugar na nakasandal sa kama o wheelchair. Gumamit ng isang salamin, o hilingin sa isang tao na tulungan kang makita ang likuran ng iyong katawan, na maaaring mahirap para sa iyo na makita nang mag-isa.
Suriin din ang balat na mahirap hawakan
Hakbang 2. Suriin kung may dumudugo o iba pang mga likido
Kung ang isang sugat sa presyon ay dumudugo o umaagos na likido, maaari kang magkaroon ng isang seryosong ulser, at dapat mong magpatingin kaagad sa doktor upang maiwasan ang karagdagang pinsala at mapawi ang sakit.
Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring magpahiwatig ng isang impeksyon sa sugat, kaya dapat mong makita kaagad ang isang doktor
Hakbang 3. Suriin ang iyong kondisyon
Bago bisitahin ang doktor, maghanda ng mga sagot sa iba't ibang mga katanungan na maaaring itanong ng doktor. Ang mga katanungang ito ay maaaring may kasamang:
- Gaano katagal ang nangyayari sa mga pagbabago sa balat?
- Gaano kasakit ang balat sa lugar?
- Mayroon ka bang paulit-ulit na lagnat?
- Nagkaroon ka ba ng bedores / decubitus ulser dati?
- Gaano kadalas mo binabago ang posisyon o paglipat?
- Ano ang diet mo?
- Gaano karaming tubig ang iniinom mo araw-araw?
Hakbang 4. Bumisita sa isang doktor
Magtatanong sa iyo ang iyong doktor tungkol sa iyong kalusugan, ang kalagayan ng lugar ng sugat, iyong diyeta, at iba pang mga paksa. Magsasagawa din ang doktor ng isang pisikal na pagsusulit upang suriin ang iyong katawan at anumang mga lugar na lumilitaw na masakit, kulay, o mahirap hawakan. Maaari ring kumuha ang doktor ng mga sample ng ihi at dugo upang kumpirmahin ang ilang mga kundisyon at suriin ang iyong pangkalahatang kalusugan.
Hakbang 5. Tukuyin ang pagiging seryoso ng ulser sa presyon
Mayroong 4 na yugto ng mga ulser sa presyon. Ang mga yugto ng I at II ay hindi masyadong seryoso at maaaring magamot at gumaling. Ang mga yugto III at IV ay nangangailangan ng tulong medikal at posibleng pag-opera ng kirurhiko upang maayos na gumaling.
- Yugto ko: Ang balat ay kulay, ngunit walang bukas na sugat. Para sa mas magaan na mga tono ng balat, ang balat ay maaaring mapula; para sa mas madidilim na mga tono ng balat, ang balat ay maaaring maging asul, lila, o kahit puti.
- Yugto II: May bukas na sugat na mababaw pa rin. Ang mga gilid ng sugat ay nahawahan o may patay na tisyu.
- Yugto III: Malawak at malalim ang sugat. Ang sugat ay mas malalim kaysa sa ilalim ng tuktok na layer ng balat, iyon ay, hanggang sa maabot ang layer ng fat tissue. Ang sugat ay maaaring sumabog ng likido o nana.
- Yugto IV: Ang sugat ay malaki at nakakaapekto sa maraming mga layer ng tisyu ng balat. Ang kalamnan o buto ay maaaring malantad, at maaaring may eschar, na madilim na bagay na nagpapahiwatig ng nekrotic (patay) na tisyu.
Paraan 2 ng 4: Pagsuporta at Pagprotekta sa Katawan
Hakbang 1. Pakawalan ang presyon sa lugar ng sakit
Kung nakagawa ka ng sakit, baguhin ang iyong posisyon, at tiyaking hindi ka pipilitin sa lugar nang hindi bababa sa 2-3 araw. Kung ang pamumula ay hindi pa rin nawala, tingnan ang iyong doktor upang isaalang-alang ang karagdagang mga pagpipilian sa paggamot.
Hakbang 2. Palitan nang regular ang posisyon ng katawan
Kung hindi ka makawala mula sa kama o sa isang wheelchair, kakailanganin mong baguhin ang mga posisyon nang madalas sa buong araw upang mapawi ang presyon sa masakit na lugar at maiwasan ang pagbuo ng mga ulser sa presyon. Baguhin ang posisyon ng katawan tuwing 2 oras kung nasa kama o bawat 1 oras kung nasa isang wheelchair. Mapapawi nito ang presyon na nabuo sa ilang mga lugar ng katawan, sa gayon ay pinipigilan ang ulser ng presyon na lumala.
Hakbang 3. Subukang manatiling aktibo hangga't maaari
Bagaman ang mga tao na hindi makakaahon mula sa kama o mga wheelchair ay maaaring hindi maging aktibo, ang kanilang mga katawan ay maaari pa ring ilipat. Pipigilan nito ang presyon mula sa pagbuo sa ilang mga lugar ng katawan at dagdagan din ang daloy ng dugo sa buong katawan. Maaari ding mapabuti ng aktibidad ang kalusugan ng kaisipan, na isang mahalagang sangkap ng pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan.
Hakbang 4. Gumamit ng mga ibabaw ng suporta at mga pad na proteksiyon
Ang susi sa pagbawas ng panganib ng mga ulser sa presyon ay upang mabawasan ang presyon na bumubuo sa ilang mga bahagi ng katawan. Makakatulong ang paggamit ng isang espesyal na unan na gawa sa foam o puno ng hangin o tubig. Sa isang katulad na ideya, makakatulong ang mga proteksiyon na pad, lalo na sa pagitan ng mga tuhod o sa ilalim ng ulo o mga siko.
Ang ilang mga produkto ng suporta, tulad ng mga donut, ay maaaring talagang dagdagan ang panganib na magkaroon ng isang ulser sa presyon. Kausapin ang iyong doktor upang matukoy kung aling produkto ang pinakamahusay para sa iyo
Hakbang 5. Panatilihing sapat ang sirkulasyon ng dugo
Ang mga decubitus ulser ay nangyayari sa bahagi dahil sa hindi sapat na daloy ng dugo sa lugar ng balat. Kapag may presyon sa balat, ang mga daluyan ng dugo ay naharang. Panatilihin ang mahusay na daloy ng dugo sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, hindi paninigarilyo, at pagbabago ng madalas na posisyon ng katawan.
Ang pagkakaroon ng diabetes ay maaari ring mag-ambag sa mababang sirkulasyon ng dugo. Kausapin ang iyong doktor upang magplano ng mga paraan upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo
Hakbang 6. Pumili ng mga kumportableng damit
Magsuot ng mga damit na hindi masyadong masikip o masyadong maluwag, kapwa maaaring maging sanhi ng alitan at pangangati. Palitan ang mga damit araw-araw upang matiyak na malinis din ang iyong balat. Magsuot ng mga damit na gawa sa koton na walang makapal na mga tahi.
Hakbang 7. Palitan ang mga sheet nang madalas
Para sa mga taong hindi nakakakuha mula sa kama, nakahiga sa malinis na sheet ay masisiguro na ang bakterya ay hindi magpalala ng ulser sa presyon. Ang mga sheet ng kama ay maaari ding maging basa mula sa pawis at inisin ang balat. Ang pagbabago ng mga sheet nang madalas ay makakatulong na alisin ang panganib na ito.
Hakbang 8. Kontrolin ang sakit sa ibuprofen
Kumuha ng mga over-the-counter na nagpapahinga ng sakit, tulad ng ibuprofen o naproxen, upang mabawasan ang sakit. Pumili ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) sa halip na aspirin, acetaminophen, o opioids.
Kumuha ng ibuprofen bago o pagkatapos mong baguhin ang iyong posisyon, sa panahon ng isang pamamaraang debridement, o habang nililinis ang sugat. Ang pag-inom ng ibuprofen ay makakatulong na mapawi ang anumang sakit na maramdaman mo
Paraan 3 ng 4: Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Suriin ang balat araw-araw
Ang mga decubitus ulser ay maaaring lumitaw nang mabilis, at kailangang gamutin sa lalong madaling panahon. Magbayad ng partikular na pansin sa mga bahagi ng katawan na nakasandal sa isang kama o wheelchair, o na kuskusin laban sa iba pang mga bahagi ng katawan o damit.
Magbayad ng partikular na pansin sa ibabang likod, tailbone, takong, balakang, pigi, tuhod, likod ng ulo, siko, at bukung-bukong
Hakbang 2. Panatilihing malinis ang balat
Para sa mga ulser ng presyon ng maagang yugto, dahan-dahang hugasan ang lugar ng sugat ng sabon at tubig. Patuyuin ang lugar (huwag kuskusin) gamit ang isang tuwalya. Magbayad ng espesyal na pansin sa balat na madaling kapitan ng pawis o basa. Gumamit ng isang moisturizing lotion upang maiwasan ang tuyong balat.
Ang mga decubitus na ulser na lumilitaw sa puwit o malapit sa ari ay maaaring madaling ma-expose sa dumi o ihi. Gumamit ng isang proteksiyon at / o hindi tinatagusan ng tubig na bendahe sa lugar ng ulser upang matanggal ang panganib na ito
Hakbang 3. Linisin ang sugat, at takpan ito ng bendahe
Ang sugat ay dapat na malinis at bendahe ng isang bagong bendahe. Maaaring patubigan ang sugat ng solusyon sa asin (solusyon sa tubig sa asin) para sa paglilinis bago muling bendahe. Makipag-usap sa isang medikal na propesyonal bago isagawa ang pamamaraan; ang isang medikal na propesyonal ay maaaring magsagawa ng pamamaraan para sa iyo.
- Huwag gumamit ng mga antiseptiko tulad ng yodo o hydrogen peroxide sa mga ulser sa presyon; sapagkat maaari nitong hadlangan ang proseso ng pagpapagaling.
- Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng bendahe o mga materyales sa pagtakip na maaaring magamit. Ang mga malinaw na pelikula o hydrogel ay maaaring makatulong sa yugto ng presyon ng mga ulser na gumaling nang mas mabilis at dapat palitan tuwing 3-7 araw. Ang ibang mga bendahe ay maaaring payagan ang mas maraming sirkulasyon ng hangin o protektahan laban sa iba pang mga likido tulad ng dumi ng tao, ihi, o dugo.
Hakbang 4. Dumaan sa pamamaraang debridement
Ang Debridement ay ang proseso ng pag-alis ng patay na tisyu, na isinasagawa ng isang doktor. Ang Debridement ay isang medyo walang sakit na pamamaraan, dahil ang patay na tisyu ay walang pasubali na nabubuhay na mga nerbiyos, kahit na ang sensibilidad ay maaaring mayroon pa rin dahil ang patay na tisyu ay nakasalalay sa buhay na tisyu ng nerbiyos. Ang mga advanced decubitus ulser ay maaaring mangailangan ng pamamaraang ito. Kausapin ang iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na diskarte upang pagalingin ang isang ulser sa presyon.
Hakbang 5. Tratuhin ang impeksyon sa mga antibiotics
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang pangkasalukuyan na antibiotic na maaaring mailapat nang direkta sa sakit na presyon upang ihinto ang impeksyon mula sa pagkalat at tulungan ang katawan na pagalingin ang sarili nito. Maaari ka ring bigyan ng iyong doktor ng oral antibiotics, lalo na kung ang ulser ay nasa isang advanced na yugto.
Kung mayroon kang osteomyelitis, o impeksyon sa buto, maaaring kailanganin mong uminom ng pangmatagalang antibiotics. Bilang karagdagan, maaari rin itong mangailangan ng higit na aksyong medikal
Hakbang 6. Subaybayan ang proseso ng pagpapagaling ng ulser sa presyon
Malapit na subaybayan ang proseso ng paggaling ng ulser upang matiyak na nangyayari ang paggaling at hindi lumala. Kung ang ulser ay tila hindi nagsisimulang gumaling, magpatingin kaagad sa doktor.
Paraan 4 ng 4: Pagbabago ng Iyong Diet
Hakbang 1. Kumain ng maraming pagkain na mayaman sa bitamina
Ang pagkain ng maraming malusog na nutrisyon ay mahalaga para mapanatili ang malusog na katawan at maiwasan ang mga ulser sa presyon. Kung malusog ka, ang iyong katawan ay maaaring magpagaling nang mas mabilis ang mga ulser sa presyon at maiwasan ang pagbuo ng mga bagong ulser. Kung kulang ka sa ilang mga nutrisyon, lalo na ang iron, zinc, vitamin A, at bitamina C, maaari kang magkaroon ng mas malaking peligro sa mga ulser sa presyon. Kumuha ng mga supplement sa bitamina bilang karagdagan sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina.
Ang pagkain ng maraming protina ay makakatulong din na mapanatiling malusog ang iyong katawan
Hakbang 2. Panatilihing hydrated ang iyong sarili
Uminom ng maraming tubig araw-araw. Ang mga kalalakihan ay dapat na umiinom ng tungkol sa 13 tasa ng 30 ML ng likido bawat araw, at ang mga kababaihan ay dapat na umiinom ng tungkol sa 9 tasa ng 30 ML ng mga likido bawat araw. Hindi nangangahulugang makakakuha ka lamang ng mga likido mula sa tubig. Maraming pagkain ang mataas sa nilalaman ng tubig, at ang malusog na pagkain ay maaaring magbigay ng hanggang 20% ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng likido. Kumain ng mga pagkaing mayroon ding mataas na nilalaman sa tubig, tulad ng pakwan, upang madagdagan ang iyong paggamit ng tubig.
- Maaari ka ring makakuha ng labis na hydration sa pamamagitan ng pagsuso sa mga ice cubes sa buong araw pati na rin ang inuming tubig.
- Huwag uminom ng alak, dahil maaari itong ma-dehydrate ang katawan.
Hakbang 3. Panatilihin ang isang malusog na timbang
Kung ikaw ay kulang sa timbang, magkakaroon ka ng mas kaunting unan upang maprotektahan ang ilang mga lugar ng iyong katawan na madaling makagawa ng mga ulser sa presyon. Mas madaling masira ang balat. Ang sobrang timbang ay maaari ding maging sanhi ng mga katulad na problema, dahil maaari itong maging mahirap para sa iyo na baguhin ang posisyon ng iyong katawan upang maibsan ang stress sa ilang mga bahagi ng katawan.
Hakbang 4. Huwag manigarilyo
Ang paninigarilyo ay nag-aambag sa tuyong balat, at sa pangkalahatan ay itinuturing na isang hindi malusog na ugali. Bilang karagdagan, binabawasan din ng paninigarilyo ang sirkulasyon ng dugo, isang kundisyon na maaaring mag-ambag sa isang mas mataas na peligro ng mga ulser sa presyon.
