Ang pagkakaroon ng de-kalidad na dugo ang pinakamahalagang sangkap sa mundo ng modernong gamot. Dahil hindi ito maaaring gawing synthetically, ang dugo ay dapat kolektahin mula sa mga boluntaryong nagbibigay. Gayunpaman, maraming mga tao ang natatakot na magbigay ng kanilang dugo para sa iba't ibang mga kadahilanan, mula sa takot sa sakit hanggang sa takot na magkaroon ng isang nakakahawang sakit. Ang pagbibigay ng dugo ay isang ligtas na kasanayan dahil sa maraming pag-iingat na ginawa. Ibig sabihin, hindi ka dapat matakot na maging isang nagbibigay ng dugo. Ang pinaka-mapanganib na mga peligro kapag ang pagbibigay ng dugo ay may kasamang iba't ibang mga menor de edad na reaksyon tulad ng pagkahilo, nahimatay, o pasa. Kung susundin mo ang ilang simpleng mga hakbang sa ibaba, maghahanda ka upang magbigay ng iyong dugo.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paghahanda upang Mag-abuloy ng Dugo
Hakbang 1. Tukuyin kung kwalipikado ka
Ang mga serbisyo sa donasyon ng dugo sa bawat bansa ay may iba't ibang mga kinakailangan para sa mga donor na nais na magbigay ng kanilang dugo. Ang kondisyong ito ay maaaring sa anyo ng sakit sa dugo o hindi, kung saan ka naglalakbay, edad, at timbang. Sa pangkalahatan, magagawa mong magbigay ng dugo kung natutugunan mo ang ilang mga pamantayan.
- Dapat kang maging malusog at hindi magdusa mula sa anumang sakit. Huwag magbigay ng dugo kung mayroon kang trangkaso, sumakit ang lalamunan, ubo, magkaroon ng virus, o sumakit ang tiyan. Ang mga gamot na inireseta ng mga doktor tulad ng antibiotics ay maaaring gawing hindi ka angkop bilang isang nagbibigay ng dugo.
- Ang iyong timbang ay dapat na humigit-kumulang 50 kg.
- Dapat nasa edad ka. Sa maraming mga bansa, kinakailangan ang pahintulot ng magulang para sa mga batang may edad 16-17 na taon upang maging mga nagbibigay ng dugo. Tanungin ang Indonesian Red Cross tungkol dito kung ikaw ay 16-17 taong gulang.
- Maaari ka lamang magbigay ng dugo minsan sa bawat 56 na araw. Kung mas madalas kang nagbibigay ng dugo kaysa doon, hindi ka na magiging karapat-dapat.
- Huwag magbigay ng dugo kung ang iyong ngipin ay gaanong napagamot sa nagdaang 24 na oras o kung mayroon kang mabigat na paggamot sa nakaraang buwan. Ang pangangalaga sa ngipin sa pangkalahatan ay maaaring mapanganib dahil maaari itong maglabas ng bakterya. Ang mga bakterya na ito ay maaaring pumasok sa daluyan ng dugo at maging sanhi ng mga sistematikong impeksyon.
Hakbang 2. Gumawa ng isang tipanan
Maraming mga sentro ng nagbibigay ng dugo sa bansang ito. Dahil ang mga lugar, tulad ng PMI, ay nangangailangan ng oras upang maghanda para sa iyo na magbigay ng dugo, dapat kang gumawa ng appointment nang maaga. Nagbibigay din ito sa iyo ng oras upang matiyak na ang lahat ng mga kinakailangan bilang isang donor ng dugo ay natutugunan sa pamamagitan ng petsang iyon.
Maaari ka ring maghanap sa PMI sa paligid kung hindi mo nais na magtakda. Suriin ang mga lokal na ad para sa mobile PMI sa iyong lugar
Hakbang 3. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron
Dahil ang paggawa ng dugo ay nangangailangan ng iron, dapat kang kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron sa loob ng dalawang linggo bago magbigay ng dugo. Makakatulong ito sa iyo na magkaroon ng malusog na dugo upang magbigay Ang mga pagkain na mataas sa iron ay may kasamang spinach, buong butil, isda, manok, beans, organ na karne, itlog, at baka.
Ang pagkakaroon ng mataas na antas ng bitamina C ay maaari ring makatulong na dagdagan ang pagsipsip ng bakal. Subukang ubusin ang mga acidic na prutas, katas, o suplemento ng bitamina C
Hakbang 4. Huwag matuyo ng tubig
Upang maihanda ang iyong katawan na maalis ang iyong dugo, dapat kang uminom ng maraming tubig o mga fruit juice sa gabi at umaga bago maging isang donor ng dugo. Ang pangunahing sanhi ng nahimatay at pagkahilo kapag nag-aabuloy ng dugo ay isang drop ng presyon ng dugo o asukal sa dugo. Ang peligro na ito ay maaaring mabawasan kung uminom ka ng maraming habang bumibisita sa PMI.
- Ang pag-inom ng maraming tubig sa loob ng 24 na oras bago ang oras ng donasyon ay lubos na inirerekomenda, lalo na sa panahon ng tuyong panahon. Kasama sa hakbang na ito ang pag-inom ng apat na baso ng tubig o juice sa loob ng tatlong oras bago ang donasyon.
- Kung nagbibigay ka ng plasma o mga platelet, uminom ng apat hanggang anim na 8-onsa na baso ng tubig sa dalawa hanggang tatlong oras bago magbigay ng dugo.
Hakbang 5. Makatulog ng maayos
Bago magbigay ng dugo, dapat nakatulog ka nang maayos. Ang pagtulog ng magandang gabi ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti kapag nag-abuloy ka ng dugo, sa gayon mabawasan ang peligro ng mga reaksyon sa panahon ng proseso ng pagbibigay ng dugo.
Nangangahulugan ito na dapat kang makatulog ng maayos (7 hanggang 9 na oras para sa mga may sapat na gulang). bago magbigay ng dugo
Hakbang 6. Kumain ng tatlong oras bago magbigay ng dugo
Huwag kailanman magbigay ng dugo kung hindi mo pa kinakain ang araw na iyon. Ang pagkain ng pagkain ay panatilihing matatag ang antas ng asukal sa iyong dugo upang mas mahusay ang pakiramdam mo kapag tapos ka na magbigay ng dugo. Ang pagkakaroon ng pagkain sa system ay makakatulong din na mabawasan ang pagkahilo at posibilidad na mahimatay. Dapat kang kumain ng malusog na pagkain na pinupuno ngunit hindi nakakabusog.
- Hindi ka dapat kumain ng sobra bago maging isang donor. Kung maaga kang nagbibigay ng dugo, kumain ng magaan na pagkain tulad ng cereal o toast. Kung nag-abuloy ka ng dugo sa araw, kumain ng tanghalian kasama ang isang maliit na sandwich at ilang hiwa ng prutas.
- Huwag kainin ito kaagad bago ka magbigay ng dugo upang hindi ka mahilo.
- Iwasan ang mga mataba na pagkain sa loob ng 24 na oras bago magbigay ng dugo. Ang idinagdag na taba sa daluyan ng dugo ay magpapahirap basahin ang iyong mga resulta sa pagsusuri ng dugo bago magbigay ng dugo. Kung hindi maisasagawa ng PMI ang lahat ng mga pagsubok na ito, maaaring tanggihan nila ang iyong kagustuhang maging isang donor.
Hakbang 7. Maghanda ng angkop na kard ng pagkakakilanlan
Ang mga kinakailangan para sa bawat site ng nagbibigay ng dugo ay magkakaiba, ngunit palagi kang kakailanganin ng kahit isang ID card kapag nais mong magbigay ng dugo. Ang pagkakakilanlan na kard ay maaaring nasa anyo ng isang ID card, lisensya sa pagmamaneho, card ng donasyon ng dugo, o pasaporte. Tiyaking dadalhin mo ito kapag magpapadala ka ng dugo.
Ang isang card ng donasyon ng dugo ay isang card na nakukuha mo mula sa PMI na nagtatala sa iyo sa kanilang system. Maaari kang mag-order ng kard na ito sa online, sa pamamagitan ng pagpunta sa PMI upang i-order ito, o paghingi nito kapag nag-donate ka ng dugo sa kauna-unahang pagkakataon upang makuha mo ito sa iyong susunod na pagbisita
Hakbang 8. Iwasan ang ilang mga gawain
Sa mga oras na papalapit sa oras ng pagpupulong, dapat mong iwasan ang ilang mga aktibidad na makakabawas sa iyong mga pagkakataong magbigay ng dugo. Hindi ka dapat manigarilyo ng isang oras bago maging isang donor ng dugo. Maaari mo ring maiwasan ang mga inuming nakalalasing sa loob ng 24 na oras bago magbigay ng dugo. Hindi mo rin dapat ngumunguya ang gum, mint, o kendi ng ilang oras bago maging isang donor ng dugo.
- Ang chewing gum, mint, o kendi ay maaaring dagdagan ang temperatura sa iyong bibig upang pakiramdam mo ay mayroon kang lagnat at hindi pinapayagan na magbigay.
- Kung nagbibigay ka ng mga platelet, hindi ka dapat kumuha ng aspirin o mga gamot na inuri bilang "nonsteroidal anti-inflammatory drug" (NSAIDs) sa loob ng dalawang araw bago magbigay ng dugo.
Bahagi 2 ng 2: Mag-abuloy ng Dugo
Hakbang 1. Punan ang form
Kapag nakarating ka sa isang lugar upang magbigay ng dugo, dapat mo munang sagutin ang ilang mga katanungan tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan at punan ang isang kumpidensyal na form ng kasaysayan ng medikal. Ang uri ng tanong ay nakasalalay sa iyong lokasyon, ngunit dapat kang maging handa na magbigay ng hindi bababa sa pangalan ng gamot na kasalukuyan mong kinukuha at kung saan ka naglakbay sa nakaraang 3 taon.
- Sa Estados Unidos, ang United Blood Services ay kinokontrol ng Food and Drug Administration (FDA). Ang mga tagapag-ayos ng donasyong dugo na ito ay dapat sumunod sa mga regulasyong itinakda ng FDA. Ang mga alituntunin ng FDA ay nakatuon sa kaligtasan ng pangkalahatang publiko at kung ang anumang pag-uugali, sakit, o gamot ay itinuturing na isang panganib ng kontaminasyon o paghahatid ng sakit, ang taong iyon ay hindi dapat magbigay ng dugo. Kaya, ang patakarang ito ay hindi ginawa upang makilala.
- Bilang karagdagan, ang ilang mga aktibidad ay nagdaragdag din ng paghahatid ng sakit sa pamamagitan ng dugo at tatanungin ito sa form. Kasama sa mga aktibidad na ito ang paggamit ng droga, ilang mga aktibidad na sekswal, pagkonsumo ng droga, at pamumuhay sa ilang mga bansa. Kung sinagot mo ang "oo" sa alinman sa mga katanungang ito, hindi ka maaaring magbigay ng dugo.
- Mayroon ding ilang mga sakit, tulad ng hepatitis, HIV, AIDS, at Chagas, na ginagawang imposible para sa iyo na magbigay ng dugo.
- Sagutin nang matapat ang lahat ng mga katanungan sa pakikipanayam. Sisimulan ng mga tagabuo ang paghuhukay sa iyong mga sensitibong paksa, ngunit kailangan mong maging matapat upang malaman nila kung magagamit ang iyong dugo.
Hakbang 2. Magsagawa ng isang pisikal na pagsusuri
Matapos sagutin ang maraming magkakaibang uri ng mga palatanungan, dadaan ka sa isang maliit na pisikal na pagsusuri. Karaniwang may kasamang pagsusuri ang pagsusuri sa presyon ng dugo, pagsusuri sa rate ng puso, at pagsukat ng temperatura ng katawan. Tutusuhin ng nars ang iyong mga kamay upang suriin ang iyong antas ng hemoglobin at iron.
Ang presyon ng dugo, rate ng puso, temperatura, pati na rin ang antas ng hemoglobin at iron ay dapat na kategorya bilang "malusog" bago magbigay ng dugo. Ang hakbang na ito ay titiyakin ang kalusugan ng iyong dugo upang hindi ka makaramdam ng pagkahilo o anemya pagkatapos ng pagbibigay ng dugo
Hakbang 3. Ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip
Maraming mga tao na nag-abuloy ng dugo ay natatakot sa mga karayom at hindi nais na sila ay tusukin. Maaari mong abalahin o ihanda ang iyong sarili bago ito nangyari upang mas madali ang proseso ng pagbibigay ng dugo. Huminga muna ng malalim bago ma-injected ang karayom. Maaari mo ring kurot ang iyong iba pang braso bilang isang paglilipat.
- Huwag mong pigilin ang iyong hininga. Kung gagawin mo ito, maaari kang mahimatay.
- Makatiyak ka sapagkat sinasabi ng karamihan sa mga tao na ang prosesong ito ay hindi masakit, karamihan sa kanila ay nakakaramdam lamang ng isang maliit na kurot. Ang totoong problema ay kakulangan sa ginhawa, kaya't mas mabuti kung hindi ka makaramdam ng pagkapagod.
Hakbang 4. Iguhit ang iyong dugo
Matapos makumpleto ang pisikal na pagsusuri, hihilingin sa iyo ng nars na humiga sa isang recliner o kama. Ang cuff ay ilalagay sa iyong braso upang ang iyong mga ugat ay mas madaling makita at ang iyong dugo ay mas mabilis na ma-pump. Lilinisin ng nars ang loob ng iyong siko sapagkat doon ipapasok ang karayom, at konektado ito ng isang mahabang tubo. Hihilingin sa iyo ng nars na kunin ang iyong mga kamao nang maraming beses hanggang sa lumabas ang iyong dugo.
- Dadalhin ng nars ang ilang maliliit na bote ng dugo upang masubukan, pagkatapos ay maaaring magsimulang punan ang iyong dugo sa supot ng dugo hanggang sa labi. Karaniwan kang maaaring magbigay ng hanggang isang pinta ng dugo.
- Karaniwang tumatagal ang prosesong ito sa pagitan ng 10-15 minuto.
Hakbang 5. Huminahon
Ang pagkabalisa ay maaari ding maging sanhi ng pagbaba ng presyon ng iyong dugo, na maaaring makapagparamdam ng pagkahilo sa iyo. Kausapin ang nars na gumuhit ng iyong dugo kung nagpapagaan sa iyong pakiramdam. Hilingin sa kanya na ipaliwanag ang proseso ng pagkuha ng dugo na ito.
Maghanap ng mga paraan upang makagambala ang iyong sarili, tulad ng pagkanta, pagsasaulo ng isang bagay, pag-iisip tungkol sa pagtatapos ng isang librong binabasa mo o isang serye sa TV na sinusundan mo, pakikinig ng musika, o pag-iisip tungkol sa mga pakinabang ng iyong donasyon sa dugo
Hakbang 6. Magpahinga at muling magkarga
Matapos mong matapos ang pagbibigay ng dugo at nababalutan ka ng nars, hihilingin sa iyong umupo at maghintay ng halos 15 minuto upang matiyak na hindi ka mahihimatay o mahilo. Bibigyan ka rin ng meryenda at juice upang makatulong na maibalik ang mga likido sa katawan at madagdagan ang antas ng asukal sa iyong dugo. Imumungkahi din ng nars ang pag-iwas sa ilang mga bagay sa araw at muling pagdadagdag ng iyong mga likido sa susunod na 48 na oras.
- Hindi mo dapat maiangat ang mga mabibigat na bagay o makisali sa mga aktibidad na nakakapagod sa iyo, tulad ng matinding ehersisyo sa buong araw.
- Kung sa tingin mo ay nahihilo, humiga gamit ang iyong mga paa na nakaturo (wax posture).
- Iwanan ang bendahe sa loob ng apat hanggang limang oras pagkatapos magbigay ng dugo. Kung ang pasa mula sa iniksyon ay talagang malubha, maglagay ng isang malamig na siksik. Kung masakit, kumuha ng ilang mga pangpawala ng sakit upang mapagaan ito.
- Kung ikaw ay may mahabang sakit pagkatapos ng pagbibigay ng dugo, tawagan ang iyong doktor upang matiyak na ang lahat ay okay.
Mga Tip
- Magdala ng isang malaking bote ng orange juice. Ang orange juice ay magpapataas ng enerhiya nang mabilis pagkatapos magbigay ng dugo.
- Humiga pagkatapos matapos ang donasyon sa dugo. Ang hakbang na ito ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo at pagkahilo, lalo na kung sa unang pagkakataon ay nagbibigay ka ng dugo.
- Kapag nagawa mong dumaan sa proseso ng donasyon ng dugo, magtanong tungkol sa donasyon ng platelet. Matagal ang pag-donate ng mga platelet ngunit maaari mo pa ring mai-save ang iyong mga pulang selula ng dugo. Ang mga platelet ay sanhi ng pamumuo ng dugo at napakahalagang produkto para sa paggamot sa mga pasyente na may malubhang karamdaman.
- Kung sa tingin mo ay malapit ka nang mamatay, ipagbigay-alam kaagad sa mga kawaning medikal. Tutulungan ka nilang humiga sa isang upuan. Kung naiwan mo ang pagguhit ng dugo, ibaba ang iyong ulo sa iyong mga tuhod upang madagdagan ang daloy ng dugo sa utak, o humiga sa iyong mga binti pataas o sa isang posisyon ng waks kung maaari mo. Subukang iwasan ito sa pamamagitan ng pamamahinga sa klinika ng koleksyon ng dugo, pag-inom ng ilang inuming inirekumenda ng nars, at pagkain ng mga meryenda na ibinigay.
