Ang character, mula sa salitang Greek, ay isang term na orihinal na ginamit para sa mga markang naka-imprinta sa mga barya. Ngayon, ang character ay kilala bilang isang term upang buod ang lahat ng mga katangian sa isang tao, tulad ng integridad, tapang, lakas ng loob, katapatan, at katapatan. Ang karakter ay ang pinakamahalagang kakanyahan na maaaring mayroon ang isang tao. Ang pagpapalakas ng tauhan ay nangangahulugang paghubog ng sarili upang maging produktibo sa loob ng sphere ng impluwensiya ng tauhang iyon. Basahin ang paglalarawan sa ibaba para sa mga mungkahi para sa pagpapatibay ng tauhan o pagsasanay sa disiplina sa moralidad.
Hakbang
Hakbang 1. Alamin kung ano ang bumubuo ng lakas sa karakter
Ang lakas sa tauhan ay nangangahulugang pagkakaroon ng mga katangiang nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ang kontrol sa iyong mga likas na hilig at hilig, upang makabisado ang iyong sarili, at labanan ang mga tukso na palaging lumabas. Bilang karagdagan, ang lakas sa tauhan ay isang isip na malaya sa bias at pagkiling, at nagpapakita ng pagpapaubaya, pagmamahal, at paggalang sa iba.
Hakbang 2. Maunawaan kung bakit ang lakas ng tauhan ay mahalaga sa iyong sarili at lalo na sa iba:
- Maaari mong gawin ang nais mo nang malaya, ngunit malalampasan mo pa rin ang mga hadlang. Ang mga lakas ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
- Maaari mong pagnilayan ang mga sanhi ng kasawian, hindi lamang magreklamo tulad ng madalas gawin ng maraming tao.
- Ang lakas ay nagbibigay sa iyo ng lakas ng loob na aminin ang mga pagkakamali, pag-iingat, at kahinaan.
- Nagagawa mong tumayo nang mataas sa harap ng kahirapan mula sa lahat ng direksyon, at sumulong sa gitna ng mga hadlang.
Hakbang 3. Magkaroon ng pakikiramay
Ang pinakamahalagang paraan upang mapalakas ang tauhan ay upang ipakita ang pakikiramay sa iba, lalo na ang mga mahina, at mahalin ang iba tulad ng pag-ibig mo sa iyong sarili. Marahil ay hindi ito laging maayos kung kaya't kailangan mong suriin ang mga motibo upang makiramay ng taos-puso. Ang empatiya ay naiiba mula sa pakikiramay na kinakailangan mong ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng ibang tao at makisangkot kung kinakailangan (humakbang at tulungan linisin ang paraan para sa iba); habang ang mga hoops ay nagpapahiwatig ng mga passive emosyonal na reaksyon, tulad ng pakikinig, pagtitig, at paggaya ng mga reaksyon na hindi kasangkot.
Hakbang 4. Hanapin ang katotohanan
Unahin ang lohikal na pag-iisip, hindi damdamin mag-isa. Ang mga taong may malakas na tauhan ay susuriin ang lahat ng mga katotohanan sa kanilang ulo, at hindi naiimpluwensyahan ng bias / prejudice mula sa puso. Malulutas ang mga problema sa lohikal na pag-iisip, at huwag mahuli sa isang kalat ng iyong sariling paggawa, alam na kahit na walang paliwanag, kutob, at akit, ang lohikal na pag-iisip ay makakakuha ng ebidensya.
Hakbang 5. Huwag maging pesimista o ma-optimista, ngunit pinuno
Nagreklamo ang mga pesimista tungkol sa hangin, inaasahan ng mga optimista na magbago ang mga kondisyon ng hangin, ngunit kumikilos ang mga pinuno sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga layag at pagtiyak na handa ang kanilang mga kalalakihan para sa anumang lagay ng panahon.
Hakbang 6. Kontrolin ang hindi makatuwirang mga salpok
Isinaalang-alang nina Aristotle at Aquinas na mayroong pitong hilig ng tao: pag-ibig at poot, pagnanasa at takot, kagalakan at kalungkutan, at galit. Bagaman mahusay sa likas na katangian, ang pag-iibigan ay maaaring mapuno ang katalinuhan at humantong sa amin na magpakasawa sa mga maling paraan, tulad ng labis na pagkain, takot sa isang bagay na hindi makatuwiran, o pagkalunod sa kalungkutan o galit. Mahahanap ang sagot sa pamamagitan ng malalim na pagsasaalang-alang at pagsasanay ng mga bagong gawi upang mapalaya ang sarili mula sa pagkaalipin ng sariling hilig. Ang labis na pagnanasa sa sekswal ay tanda ng mahinang karakter, ang kakayahang antalahin (suspindihin) ang kasiyahan at mag-ehersisyo ang pagpipigil sa sarili ay isang palatandaan ng lakas.
Hakbang 7. Maging masaya sa kung anong mayroon ka (huwag kopyahin)
Pahalagahan ang iyong sariling halaga at kung ano ang mayroon ka. Ang pag-iisip na ang damo ng kapitbahay ay mas berde ay isang recipe para sa isang panghabang buhay na kalungkutan. Tandaan, ang imahe ng buhay ng ibang tao ay palagay lamang. Mas mahusay kung mag-focus ka sa "iyong" sariling paraan ng pamumuhay.
Hakbang 8. Magkaroon ng sapat na lakas ng loob upang makalkula ang panganib
Kung iniiwasan mo ang giyera, dapat mong kalimutan ang tungkol sa tagumpay at ang kagalakang idinudulot nito. Huwag maging isang duwag, o lumayo, o iwasan ang tungkulin, ngunit maglakas-loob na mag-ambag sa pag-unlad ng sangkatauhan.
Hakbang 9. Huwag pansinin ang panlabas na mga mungkahi na laban sa resolusyon na iyong itinakda
Ang bawat isa ay nag-iisip ng kanilang sariling kalamangan, sinasadya o hindi. Huwag pilitin ang iyong kalooban sa iba, at huwag hayaang pilitin ng ibang tao ang kanilang hangarin sa iyo. Napagtanto at tanggapin na ang bawat isa ay may iba't ibang mga mungkahi, at hindi mo maaaring mangyaring lahat sila. Hanapin ang tamang landas, lakad, huwag lumiko sa kanan o sa kaliwa. Master ang iyong sarili, at huwag iwanan ang tamang landas.
Hakbang 10. Alamin na gumawa ng mabuti at iwasan ang kasamaan
Humingi ng kapayapaan at hangarin ito ng buong puso. Huwag ituloy ang mga personal na layunin na tumapak sa mga pangangailangan ng iba, ngunit maghabol ng mga layunin na may taos-puso at makabuluhang mga motibo na makikinabang sa lipunan sa kabuuan. Kung naghahanap ka ng personal na pakinabang, mahahanap mo ang iyong sarili na may salungatan sa iba at sa huli ay hindi maiiwasan. Kung hinahangad mo ang kabutihang panlahat, lahat ay makikinabang at magagawa mo ring matupad ang mga pansariling pagnanasa.
Hakbang 11. Alamin kung paano makabisado ang damdamin
Huwag hayaan ang anuman kundi ang lohikal na pag-iisip ang magdikta ng iyong mga desisyon sa pang-araw-araw na buhay. Minsan ito ay maaaring maging mahirap at kahit imposibleng hindi sumuko sa iyong damdamin, ngunit maaari mong malaman na pigilan ang kanilang pag-unlad at mapagtagumpayan ang mga ito sa pamamagitan ng pag-asa sa bait at mabuting paghuhusga.
Hakbang 12. Huwag maging mapagastos, huwag maging kuripot, ngunit sa gitna
Ang kakayahang makahanap ng isang gitnang posisyon ay isang palatandaan ng isang malakas na character na makatiis sa parehong matinding.
Hakbang 13. Kalmado sa harap ng anumang bagay
Ang katahimikan ay ang kapayapaan na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-isiping mabuti at magtipon ng magkakaibang mga saloobin at gumawa ng mabungang pagninilay. Ang pagmumuni-muni ay magdadala ng mga ideya, ang mga ideya ay humahantong sa pagkakataon, at ang pagkakataon ay magbubukas ng pintuan sa tagumpay. Ang kahinahunan ay ang sine qua non (isang bagay na higit na kinakailangan) ng mga malalakas na character. Nang walang kalmado, walang lakas sa ugali. Nang walang kalmado, madaling masunog ang pagkahilig, magiging matinding pagnanasa, at hadlangan ang sentido komun. Ang katahimikan ay hindi kaaway ng damdamin, ngunit isang regulator na nagbibigay-daan sa tamang pagpapahayag.
Hakbang 14. Ituon ang mga positibong bagay sa buhay, at huwag pansinin ang negatibo
Minsan sinabi ng isang doktor sa isang dalagita na humiling ng gamot para sa lahat ng mga kaguluhan na inireklamo niya: "Huwag magalala tungkol dito, ito ang pinakamahusay na gamot." Ang sakit na pisikal at pangkaisipan ay maaaring mabawasan ng pagsisikap at hangarin na idirekta ang isip sa kabaligtaran, ngunit magiging mas malala kung iisipin mo ito.
Hakbang 15. Labanan ang fatalism
Ang bawat tao ay responsable para sa kanyang sariling pag-unlad at kapalaran. Ang pagtanggap sa fatalism ay nangangahulugang paniniwala na ang kapalaran ay hindi maaaring mabago upang walang kahandaang gumawa ng hakbangin upang mapabuti ang buhay at sarili. Ang kapalaran ay bulag at bingi, hindi siya maririnig o nakakakita. Sa halip, tandaan na ang pag-aayos ng kahirapan at pagpapabuti ng tadhana ay mga paraan upang palakasin ang karakter at pagbutihin ang kalidad ng buhay. Magsumikap para sa iyong sariling kaligayahan, huwag maghintay para sa iba o kung ano ang magpapasaya sa iyo dahil hindi ito mangyayari, ang pagpipilit lamang ang makakaya.
Hakbang 16. Maging mapagpasensya
Dapat kang maging mapagpasensya sa pagtatakda, pagpapanatili, at paghabol ng isang maikling, katamtaman, o pangmatagalang layunin ng pag-unlad (tagumpay). Ang tagumpay ay pag-unlad, hindi ang layunin ng pagtatapos. Ang mga indibidwal na may malakas na tauhan ay hindi susuko kapag nahaharap sa mga hadlang, ngunit magtitiyaga hanggang sa wakas at mapagtagumpayan ang lahat ng mga hadlang. Alamin upang maantala ang kasiyahan, malaman na maghintay bilang bahagi ng pag-unlad, at alamin na ang oras ay isang kaibigan, isang oras upang malaman, magsanay, at makita ang pag-unlad. Ang pasensya ay makakatulong din sa iyo na malaman kung ano ang sulit ipaglaban, at kung kailan mo hahayaanang mawala ang mga bagay tulad ng dati. Minsan ang pagpapaalam ay pagtanggap ng regalo ng buhay, hindi paghawak sa isang lumulubog na barko.
Hakbang 17. Pagtagumpayan ang lahat ng takot
Ang takot ay hadlang sa tagumpay. Huwag tumigil lamang dahil sa isang kutob batay sa mababaw na mga obserbasyon, ngunit tanggapin ang mga katotohanan na batay sa sentido komun. Huwag magtayo ng isang pundasyon ng buhangin, ngunit ng bato. Kapag ang iyong mga takot ay nalampasan, magkakaroon ka ng isang malakas na character na mag-isip, malutas, at manalo.
Hakbang 18. Tanggalin ang nakakagambalang mga kaisipan na nagbabawas ng lakas, tulad ng isang magsasaka na kailangang hilahin ang lahat ng damo upang magtanim ng palay
Kontrolin ang labis na emosyon at bumalik sa kanilang sariling pag-andar. Tuwing ang iyong isipan ay puno ng napakaraming emosyon, agad na sakupin ang iyong sarili ng ibang bagay sa loob ng 15 minuto hanggang 1 oras. Maraming magagaling na mandirigma ang nawala sa kanilang buhay sa pamamagitan ng sobrang lakas na pagtugon sa mga panlalait at labanan nang maaga laban sa mga panlalait nang walang sapat na paghahanda, umaasa lamang sa init ng puso. Alamin na mapagtagumpayan ang mga kahinaan sa pamamagitan ng pagsasanay, na isinasaalang-alang na ang galit ay isang katangian na maraming tao na may mahina ang mga tauhan ang mayroon.
Hakbang 19. Ugaliin ang kalmadopag-iingat, karunungan, at karunungan sa negosyo.
Paunlarin ang isip sa lohika at magsagawa ng negosyo na may diwa na iyon.
Hakbang 20. Unahin ang katapatan sa lahat ng bagay at aspeto ng buhay
Kung hindi ka naging matapat, talagang hindi ka matapat sa iyong sarili, at nasisira ang tauhan.
Hakbang 21. Maging una kahit saan, at gawin ang iyong pinakamahusay na pagsisikap sa lahat ng iyong ginagawa
Masiyahan sa pagsusumikap, at huwag maging tamad. Gamit ang parehong pag-uugali, alamin upang tamasahin ang kalidad ng libreng oras bilang isang paraan upang i-refresh ang iyong sarili at pukawin ka na bumalik sa positibo.
Mga Tip
- Manatili sa iyong sariling mga salita at labanan ang pagnanasa na magsinungaling, ang katapatan ay polish character. Gayundin, matutong maging isang tagagawa ng desisyon.
- Magkaroon ng disiplina sa sarili at pagpipigil. Tanggalin ang mga negatibong salpok (kasama ang mapanirang gawain o mga aksyon na pagsisisihan mo) at labis na labis na mapilit na mga pag-uugali na naging gawi at puminsala sa ugali.
- Huwag kalimutan na maging masaya. Malusog ang kaligayahan. Ang kaligayahan ay nagbibigay sa iyo ng lakas upang mapagtagumpayan ang monotony ng buhay at itaboy ang pagkabagot. Masisiyahan ka sa maraming bagay. Ang kaligayahan ay isang pag-iisip. May mga pag-aaral na nagmamasid na maraming mga ngiti sa mukha ng mga simpleng tao kaysa sa mukha ng mga mayayamang bangkero.
- Gumawa ng pisikal na ehersisyo upang mabuo ang pagtitiis. Ang isip at katawan ay magkakaugnay. Kaya, magsanay ng pisikal na pagtitiis upang mapalakas ang pagtitiis sa kaisipan.
- Maging mabuting kaibigan. Bigyang pansin ang mga kaibigan at maging handa na magsakripisyo. Huwag kailanman maghawak ng galit, at huwag pansinin ang maliliit na insidente. Mabuhay kasama ng iba sa pagkakaisa. Huwag maging makasarili, isipin mo rin ang interes ng ibang tao.
- Ang ugali at pagkilos ay magkakaugnay. Mahusay na ugali gumawa ng mahusay na character.
